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チャレンジ
こんばんは。水曜日は急遽、有休消化のため午後休。やることもないので、子どもが帰宅するまでとりあえず走る。久々の薄底シューズ。レンブースト（初代）←古っマラソン…
2023/03/18 20:30
10kmペーラン
こんばんは。本日の昼休みランニングのメニューはジョグ予定でしたが、珍しく風が弱い。よって、急遽、ペーラン10kmに変更。外ランを解禁してから、2回目のペース走…
2023/03/14 19:17
その挑戦に意味はあるのか？
こんばんは。雪どけが進み昼休みランは外ランを解禁。とはいえ、まだインターバルは設定甘め。3月1日、1200m✕5本（R3分600mジョグ）3分59、58、53…
2023/03/08 20:39
2023年3月 (1件〜100件)
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