ADHDとASDを活かして節約！？

ADHDとASDを活かせる瞬間はあまりないのですが、数少ない活用が買い物です。とにかく動き回るタイプで、数字への記憶力だけはやたら強いのでひたすら安い店を調べてまわっています。元来ケチだからですかね～。あとは都営交通が障害者無料なのがかなり助かっています。あの店

ストラテラの増量

今までストラテラを朝夕1錠ずつのんでいましたが最近ケアレスミスが目立ちがち、ということで朝2夕1になりました増やしてから2・3日はひどい頭痛に襲われることに・・・いつもこの頭痛は慣れません頭が割れそうでコーヒー飲んだりロキソニン飲んだり増やして特に変化は

猫背改善サポーター

猫背が子供のころからひどいのですが、やたらオススメされるこちらを試しました。<iframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" frameborder="0" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&t=yukl-22

部屋が少し片付きました

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パソコンを買いました

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すっかり忘れていました

ブログの存在をすっかり忘れていました。定期的にブログの更新ができる人すごいなあ。最近転職しまして、障害者雇用になりました。給与は3割ほど下がりましたし、あまり待遇面でメリットはないのですが、精神的な余裕がでてきました。前の会社がブラック企業だったこともあ

コンサータが合いませんでした

先日コンサータに切り替えましたが見事に合いませんでした。◆よかった・目が覚める・集中できる・スッキリする…やばいお薬かな？◆よくなかった・衝動性悪化・ネットショッピングしまくり・鬱っぽくなる？家族からコンサータをやめてほしいと懇願される始末。というわけで

コンサータにかわりました

お久しぶりです。ADHDな以上、毎日ブログを書くのは困難なのではなかと思う日々です。タイトルの通り、コンサータにかわりました。依存症がある人はそれが強くでるとかで買い物依存気味の私はしばらく悩んだのですが。ストラテラで血圧が上昇するのと衝動性がおさまらず問題

ストラテラを飲み忘れた一週間

すっかり忘れていました。ADHD系のブログを毎日更新できる人はすごいなと思います。先日インフルエンザになったのですが、その際ストラテラの服用をすっかり忘れていました。飲み忘れるとどうなったのか、というメモです。4日飲み忘れていました。・やったらやりっぱなし・

鼻呼吸

なるべく毎日書こうとは思っているのですが。気が付くと書いていない日のほうが多いですね。困った。毎日ブログを書いている方は何かコツがあるのか、またはブログというものが性に合っているのか。少なくとも私にはこういった継続性が必要なものは難しいです。-さて、鼻呼吸

出来る家事、出来ない家事

家族に理解があるので助かっていますが自分で分析してわかったこと◆マニュアル通りの家事はOK例）皿洗い、洗濯物たたむ、料理説明書のあるもの、ルーチンワークは大丈夫みたいです料理はレシピに従うだけですし。◆買い物買い物依存があるのと、値段に対する記憶力がかな

子供のころの様子

よく子供のころからADHDの症状が出ていたのか？と聞かれるので・・・子供の頃を思い出すと幼少期の記憶が消える前に記録。どんな子供だったのか、参考までに・・・・落ち着きがない 通知表には常に書かれていた 幼稚園でもそう言われていた記憶あり 授業中は立ち歩き

異様に体が冷える（ストラテラ副作用？）

冷え症問題ストラテラを飲み始めてから異様に冷えが。汗だくなのに手足等の末端は冷たい、という。ストラテラで血圧上昇↓細い血管に血が行かない↓末梢冷感と聞いたのですがどうなのでしょう。そんなわけで冷え対策。◆困ること・末端だけ異様に冷える・末端以外は暑い、汗

肩こり対策

妙に肩が凝る、というか背中が凝るので。ストラテラ開始してから筋肉量減少はありましたが、血行が悪いせいかそのあたりかなり気になっていました。整体でマッサージしましたがイマイチかなりカチカチだね！と言われたくらい硬いです。一時期ペインクリニックで2日に1度神

ストラテラの副作用が落ち着いた気が

ここ最近、副作用が落ち着いたように感じます。1日80mgで飲み始めて1年ほどです。1．中途覚醒しない夜間に目覚める・異様に早起きという2点に困っていたのですが、一時期は睡眠薬を処方されていました。ここ最近はむしろ起きられなくて困っています。2．便秘心なしか落ち