パイオニア パワーメーター導入したよ！

やっちまった。。。CAAD10のFSAクランクも悪くないけど（異音は15000km走行してもない！）機械屋の端くれである私、シマノクランクがヒジョーに気になっておりました。で。大英帝国から。5800クランク（52-36T）BB30コンバーター6800BBを購入。さてーいつ入れ替え作業を行う

SR認定バッジ到着！

2016年のSR認定バッジが到着しました！合計1500kmをｱﾙﾐﾚｰｽ車で走行できたという証です！みなさんも”Super Randonnerur"を目指しましょう！

ｺﾝﾁﾈﾝﾀﾙ GrandPrix？

こんにちは。常に金欠の私、タイヤもローテーションして使ってます。先日乗鞍スカイラインを走ったとき初めてのパンクに遭遇。GP4000SⅡ25Cに釘？が刺さってました。そろそろ更新時期か？というわけで欲しい時が買い時。CRCサイトから安いタイヤを探して見ました。...2本で43

lightning alpine リアホイールスポーク切れ...

lightning alpineですが安い軽量ホイールとして名を馳せています。もちろん私も金欠なのでコチラのホイールを購入しました。が、先日、知多背骨の第二山をアウターで登ろうとトルクを掛けたら”ガラガラガラガラガラガラ～～～～～”とやってしまいました。1本スポーク飛び

BRM611 AR中部600km完走しました。

やりましたよ。なんとかやりましたよ。39時間13分。40時間ぎりぎり完走です。と...いう訳で。200km、300km、400km、600km 一気に完走SR認定できました。いや～疲れた。ほんとに。特に練習は積んでないのですが、なんとか走りきれました。近年にない達成感です。ほんとに。私

400kmまで無事完走。

こんにちは。取りあえず200km（10時間40分）300km（15時間40分）400km（21時間27分）で無事クリア。次はBRM611（600km 制限時間40時間）にエントリー雨予想ならDNSのチキンです。400kmで装備したヘルメット用ブラケットとVOLT400ライトです。夜間走行が必要な方はヘルメット

AR中部 BRM514ルート 400km

AR中部 BRM514ルートが引けません。PC1→からR156に入るK326→林道ってどこなのよ？あと3日...これはやばいな。誰か知りませんか～？...AR中部さんへお助けメール。＞ご指摘ありがとうございます。＞こちらの単純ミスでK326ではなくK328です。...だって。現地に行ってみ

GARMIN心拍計が動かない。

GARMINの心拍計が動かない。心拍数”0”って死んでる状態に。先人の知恵をお借りすると...どうもPOLAR製が使えるらしい。早速ポチｯ。POLAR(ポラール) ソフトストラップ M-XXL 91053142 [日本正規品] [スポーツ用品]POLAR(ポラール)2012-05-15AMAZONって配送料無料(￥2,000-

lightning alpine ハブベアリングの用意

明けましておめでとうございます。lightning aipineのハブベアリングは消耗が激しいらしい。交換品を用意すべくSPECを確認。前輪：2 後輪：4ベアリング種：深溝玉軸受 6900番台 LLB (両側非接触ゴムシール形) →皆さん御使用になられている用品みたい。￥469/個

LIGHTNING ALPINE RA24-CLT備忘録

LIGHTNING ALPINE RA24-CLTを購入してしまったので、備忘録を記しておきます（主自分用に）①メンテナンス方法は？ハブの日常メンテナンスとしては各部清掃及び雨天走行後や半年走行後にフリーボディ内部の簡易な清掃とグリスアップ程度に留めてください。 ②ベアリ