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  • 解剖学に特化し、ヨガプロップス(補助器具)を利用して年齢や身体能力に合わせたヨガレッスン
  • 自分の心と体を… S stare at しっかり見つめて S selfcare 自己管理し S smile up 笑顔を生む をコンセプトに、解剖学に基づいて正しいアライメント(骨の配列)からポーズをとることによって、体に無理な動きで負荷をかけることなく、ポーズの効果を誰にでも効かせることができるため、ヨガで自己整体ができるレッスンになっています!!
av_timerブログ村参加:  2015/11/25
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