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こつこつランニング日記 4/20号
4/20（土）晴れ 8：16スタート休日コース（久宝寺、約21.0キロ）を3時間24分36秒で完走朝から暑いぞ。でも、山へ上がるとちょっとだけ涼しい。十三峠の…
2024/04/20 16:02
なめんなよ！
先日の中国大使館をかかった電話といい、今回はAppleと名乗るところからメールが来た。----Apple お支払い方法の問題AppleCare+ Theft …
2024/04/18 14:27
中国大使館から大事なお知らせ
夜に突然スマホが鳴った。出てみると、録音された音声で＞中国大使館からの大事なお知らせえっ？？？中国？？？すると、これまた録音された音声で中国語で話し出した。中…
2024/04/16 19:56
こつこつランニング日記 4/14号
4/14（日）晴れ 9：53スタート休日コース（久宝寺、約8.9キロ）を0時間50分00秒で完走走り始めから20℃を超えている。まだ暑さに慣れていないから体へ…
2024/04/14 16:23
こつこつランニング日記 4/13号
4/13（土）晴れ 8：03スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.0キロ）を3時間17分59秒で完走朝から結構暑いぞ。ようし！半袖Tシャツで山へ行こう。で…
2024/04/13 17:54
こつこつランニング日記 4/6号
4/6（土）晴れ 8：03スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.9キロ）を3時間20分33秒で完走今日は完全に暖かいぞ。らくらく登山道の桜は満開。一部は散…
2024/04/06 19:56
こつこつランニング日記 3/31号
3/31（日）曇り 16：20スタート休日コース（恩智川ー玉串川、約6.6キロ）を0時間48分52秒で完走今日は朝から自治会の総会。2時間近くもかかっちゃいま…
2024/03/31 21:59
こつこつランニング日記 3/30号
3/30（土）晴れ 7：44スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約19.9キロ）を3時間10分55秒で完走一昨日あたりから急激に暖かくなってきた。それならとTシ…
2024/03/30 14:57
こつこつランニング日記 3/23号
3/23（土）雨 9：10スタート休日コース（Hジム、約11.5キロ）を1時間10分00秒で完走朝から雨だった。昨日から分かっていたのでジム行の準備はしていた…
2024/03/23 16:38
業務スーパーってなにものなん？
今日は1駅離れた場所にある市営のジムへ行ってきた。早朝、雨風が吹き荒れていたが、そのせいではない。昨夜から行こうと決めていたので。 さて、ジムでのランニングも…
2024/03/20 20:24
こつこつランニング日記 3/16号
3/16（土）晴れ 8：10スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.9キロ）を3時間22分27秒で完走まだ、体の調子は戻ってはいないが、3週間ぶりに山へ行っ…
2024/03/16 17:23
何年振りかに寝込みました
先週の木曜日ぐらいから寒気がしていました。そして木曜日の夜、布団に入って寝ようとしたら寒くて体が震えだしました。分厚い布団にもかかわらず、寒くて寒くて震えが止…
2024/03/09 19:01
今回の生徒さんはあっさりでした
昨日でわたしの授業はすべて終わりました。長かったようで短かった3ヵ月でした。 今日は終了式なのでわたしは休みです。昨日は、最後の授業終わってから一人づつお礼を…
2024/02/29 10:19
こつこつランニング日記 2/25号
2/25（日）雨 9：30スタート休日コース（中環ー外環、約6.5キロ）を0時間42分28秒で完走朝、雨だったらジムへ行こうと決めていた。でも、走りだし時には…
2024/02/25 14:26
こつこつランニング日記 2/24号
2/24（土）晴れ 8：08スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.9キロ）を3時間19分18秒で完走先週はアホみたいに暖かかくて初夏の陽気だったが、今週は…
2024/02/24 14:49
ちゃんと復習しようね
昨日は授業後にPC関係の資格試験を行いました。10人受けて8人合格しました。今までのわたしの生徒さんは100％合格でしたが、今回残念ながら二人が落ちました。 …
2024/02/23 12:25
こつこつランニング日記 2/18号
2/18（日）晴れ 9：30スタート休日コース（久宝寺、約8.5キロ）を0時間51分47秒で完走今朝の気温は13℃。暖かい。もうウィンドブレーカーは要らない、…
2024/02/18 16:01
こつこつランニング日記 2/17号
2/17（土）曇りのち晴れ 8：22スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.9キロ）を3時間05分53秒で完走気温が上がるということで油断してました。山へ上…
2024/02/17 15:36
こつこつランニング日記 2/11・12号
2/11（日）晴れ 9：54スタート休日コース（山本、約10.1キロ）を1時間00分50秒で完走風もなく、日差しも暖かい往きは恩智川沿い、還りは玉串川沿いに走…
2024/02/12 14:22
こつこつランニング日記 2/10号
2/10（土）晴れ 8：14スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.0キロ）を3時間10分18秒で完走山の気温は3℃。風が冷た～い。汗もかかない。どのみち走…
2024/02/10 16:24
確定申告おわりました
ようやく確定申告が終わりました。本当にめんどくさい。源泉徴収票等の資料がなかったら書かれへんし、サラリーマンにはほぼ縁がないので分かりづらい。税務署でほぼ実態…
2024/02/10 15:32
こつこつランニング日記 2/4号
2/4（日）曇り 9：40スタート休日コース（久宝寺、約10.4キロ）を1時間00分00秒で完走今朝の天気は薄曇り。風は冷たいですが、少し日差しがあってちょっ…
2024/02/04 12:51
こつこつランニング日記 2/3号
2/3（土）晴れ 8：10スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.0キロ）を3時間10分54秒で完走らくらく登山道を走行中、犬を連れた兄ちゃんを追い抜かす。…
2024/02/03 16:26
スマホがない！！
昨日、家に帰ってザックの整理をしていたら、スマホがない！！！あれ？？通勤途中で落としたのか？ 確かに職場を出る前にLINEの確認をしたな。帰りの電車に中ではス…
2024/02/03 13:43
自分なりに頑張ったんですが
今のクラスが始まって2ヶ月が経ちます。今までの生徒さんは1カ月半ぐらいでわたしに馴染んで気さくに話しかけてくれたんですが、今回の生徒さんたちは授業の話はするん…
2024/01/28 18:36
だいじょうぶ、あなたならできる
隣のシニアクラスのIさん。パソコンは初めてで色々と戸惑っている。本来はわたしの受け持ちではないけれど、わたしのクラスが就職活動日などで休講日にはサブとして月に…
2024/01/21 14:19
こつこつランニング日記 1/21号
1/21（日）曇り 10：23スタート休日コース（久宝寺、約8.7キロ）を0時間56分46秒で完走朝のうち雨が残っていた。まあそのうち止むだろうと待っていたら…
2024/01/21 13:52
せんせ～、見て見て
今のクラスが始まってから1カ月半たつんですが、生徒どうし、更には生徒と講師の間に溝があってクラスが1つにまとまっていないんです。わたしの小ネタにもあんまり反応…
2024/01/20 23:04
玉ちゃん、決めてくる
11月に終了したクラスの玉ちゃん。終了後、なかなか就職先が決まらなかった玉ちゃん。人柄がとてもいいし、話をしていても楽しいし、お気に入りでした。人柄だけでは仕…
2024/01/20 15:20
2024/01/20 13:45
こつこつランニング日記 1/20号
1/20（土）曇り 9：20スタート休日コース（ジム内ドレッドミル、約9.2キロ）を1時間00分00秒で完走朝起きたら網がしとしと降っていた。これは山はだめだ…
2024/01/20 13:10
こつこつランニング日記 1/14号
1/14（日）晴れ 9：37スタート休日コース（恩智川外環、約12.1キロ）を1時間13分44秒で完走昨日は朝から父の四十九日法要のため走れませんでした。今朝…
2024/01/14 18:24
区切りがつきました
父が亡くなってから今日で51日目。今日、満中陰も済みました。これで一区切りがつきました。あの突然の葬式の日が何カ月も前のように思えます。 姉が手配から準備まで…
2024/01/13 18:42
こつこつランニング日記 1/8号
1/8（月）晴れ 9：07スタート休日コース（心合寺山古墳、約8.5キロ）を0時間53分42秒で完走今朝の気温は4℃くらい。日差しはあるものの風が冷たい。今…
2024/01/08 14:10
こつこつランニング日記 1/7号
1/7（日）晴れ 9：31スタート休日コース（久宝寺、約9.2キロ）を0時間55分04秒で完走 外は日差しがあって温そう。そう思って軽装（長袖のTシャツ）で走…
2024/01/07 13:05
こつこつランニング日記 1/6号
1/6（土）曇り時々雨 8：15スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.3キロ）を3時間29分37秒で完走今朝はさほど寒くはない。いずれにせよ、山へ行くのは…
2024/01/06 16:18
新春走り初めこつこつランニング日記 1/3号
1/3（水）曇り 9：50スタート休日コース（久宝寺、約9.2キロ）を0時間59分09秒で完走 今年は元旦から験が悪すぎる。験直しで招福（笑福）ランだ。笑いな…
2024/01/03 11:48
元旦から驚いた
午前9時ごろ、パトカー2台がやってきた。警察官だけでなく、現場検証をする人もやってきた。その警察官たちはちょうどわたしの部屋の真下の駐輪場で何かを調べていた。…
2024/01/01 11:27
初日の出はおあずけ
初日の出を見ようと7時に起きました。7時20分ごろは生駒山の天辺に雲が少しだけかかっていました。これなら綺麗な日の出が見れると思っていたら徐々に雲が流れてきた…
2024/01/01 09:50
来年は初詣に行けません
だってまだ喪中なんですもん。満中陰（忌中）が終わったら行っていいようなことが書いてありました。行けるとしたら1月後半ですね。
2023/12/31 18:49
こつこつ雨の走り納め 12/31号
12/31（日）曇りのち雨 9：50スタート休日コース（久宝寺、約8.0キロ）を0時間50分00秒で完走朝のうち雨が残っていたが、走り出すころにはやんでいた。…
2023/12/31 13:38
陰茎骨が欲しい
学生時代、研究室の助教授がよく言ってました。ペニスボーン（陰茎骨）が欲しい、とその当時は、「このおっさん、何を言うとるんや」と思いましたが、それが分かる年頃に…
2023/12/30 16:23
こつこつランニング日記 12/30号
12/30（土）晴れ 8：10スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.5キロ）を3時間5分56秒で完走今日は暖かそう。薄着で行けるのか？取り敢えずウィンドブ…
2023/12/30 15:46
こつこつランニング日記 12/24号
12/24（日）晴れ 10：00スタート休日コース（久宝寺、約10.2キロ）を0時間57分22秒で完走 今日は昨日に比べたらうんと温いやないの。ようしTシャツ…
2023/12/24 14:58
12/24（土）晴れ 8：08スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.3キロ）を3時間29分10秒で完走朝からすでに寒い。寒いけど山がどうなっているのか楽し…
2023/12/23 16:08
ピンと来るもの
今日は自治会のクリスマス会（ビンゴ大会）でした。わたしは自治会の役員をしているので主催者側。そんでもって司会兼進行役。午前は子供の部。午後が大人の部。 子供の…
2023/12/17 18:51
こつこつランニング日記 12/16号
12/16（土）曇り 8：09スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.9キロ）を3時間19分46秒で完走昨日から異様に温い。今朝も温いので夏の格好で山へ上が…
2023/12/16 17:00
どうして爺さんはあんなにも思い込みが激しいのか
わたしが授業している教室はとあるビルに1階にあります。ビルを入ってすぐのところに入り口があります。同じビルの上階に街の年金相談所といって年金事務所があります。…
2023/12/10 14:59
こつこつランニング日記 12/9・10号
12/9（土）晴れ 8：16スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.3キロ）を3時間12分43秒で完走今日は昼間20℃近くまで気温が上がると聞いていたので長…
2023/12/10 13:16
こつこつランニング日記 12/2号
12/2（土）晴れ 8：09スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.9キロ）を2時間54分51秒で完走先週は突然の父の葬儀だったので走れず。翌日の日曜日には…
2023/12/02 19:31
告別式で自爆（2）
ベッドで横になってもなかなか眠れず、1時間ほどゴソゴソしてました。眠りも浅くて翌朝5時に目が覚めした。もうこれ以上眠れそうもないので起きだしてすぐに燈明と線香…
2023/11/26 17:17
告別式で自爆（1）
金曜日は学校での授業を終えてから電車を乗り継ぎ急いで式場へ駆け付けました。会場に着くと控室でお義兄さんが一人でソファに座ってテレビを見ていました。この機会を逃…
2023/11/26 16:48
息子孝行な父
父が今朝がた亡くなりました。父母とも姉夫婦と同居していました。1週間ほど前から急に体調が悪くなり、病院で亡くなったそうです。それまでえらい元気やったんですが。…
2023/11/23 10:38
退校処分の危機
わたしのクラスの20歳代の男子のA男くん。気はいいのですが、お調子者で女性陣からウザがられている。理解力は早いが、今まで自分の能力を高める機会がなかったようだ…
2023/11/19 15:18
こつこつランニング日記 11/19号
11/19（日）晴れ 10：00スタート休日コース（玉祖神社、約11.5キロ）を1時間12分05秒で完走今日も風が冷たいですが、日差しがあって少しだけ暖かい。…
2023/11/19 14:36
雨のこつこつランニング日記 11/18号
11/18（土）雨 9：10スタート休日コース（Hジム、約9.2キロ）を1時間00分00秒で完走朝のうち、雨が降ったりやんだりだった。おまけに冬のような寒さ。…
2023/11/18 16:11
なんや、この厚さは！こつこつランニング日記 11/3・4・5号
11/3（金）晴れ 8：07スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.0キロ）を？時間？分？秒で完走今日は暑いぞ。暗峠の気温は12℃だけれど、体感温度はもっと…
2023/11/05 21:32
先生の字は・・・
ある生徒さん、仮にA子さんとしましょう。A子さんは就活で自分の履歴書と職務経歴書をある企業に送付することにしました。表に「履歴書在中」と赤字で書かれた封筒が欲…
2023/11/04 19:17
赤いタイツ
むかしの歌で太田裕美さんの「赤いハイヒール」ってありましたね。でも、今日の話しとは100％関係ありません。 今履いているランニング用タイツがボロボロになってき…
2023/11/04 19:06
2023/11/04 18:56
アケビ！キノコ！こつこつランニング日記 10/21号
10/21（土）晴れ 8：07スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.6キロ）を3時間9分17秒で完走朝、日差しはあるが、空気がヒンヤリしている。暗峠への上…
2023/10/22 18:57
雨の降らんうちに！こつこつランニング日記 10/14号
10/14（土）晴れ 8：13スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.0キロ）を3時間20分06秒で完走昼から雨の予報だったので、といってもいつも通りの時間…
2023/10/14 19:29
今朝も走るぞ！こつこつランニング日記 10/9号
10/9（月）曇り 9：42スタート休日コース（久宝寺、約8.2キロ）を0時間51分40秒で完走今朝の外気は少し肌寒かったが、日が照ると暑くなってきた。直ぐに…
2023/10/09 21:14
今朝も涼しい！こつこつランニング日記 10/8号
10/8（日）晴れ 9：42スタート休日コース（山本、約8.5キロ）を0時間55分34秒で完走今日も涼しいぞ。半袖やと涼しすぎるかと思ったが、走り出したらちょ…
2023/10/08 19:17
かなり涼しい！こつこつランニング日記10/7号
10/7（土）晴れ 8：07スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.0キロ）を3時間10分18秒で完走朝夕、随分と涼しくなった。朝方なんか寒くてタオルケット…
2023/10/07 22:07
信貴山へGO！こつこつランニング日記 9/30号
9/30（土）晴れ 7：48スタート休日コース（鳴川峠ー十三峠ー信貴山、約25.3キロ）を4時間45分35秒で完走 今朝は随分と涼しいようだ。今まで暑くて避け…
2023/10/01 16:35
今朝は涼しい！こつこつランニング日記 9/24号
9/24（日）晴れ 9：45スタート休日コース（久宝寺、約8.5キロ）を0時間51分45秒で完走今朝の気温は25℃くらい。なかなか涼しいじゃないですか。ただ、…
2023/09/24 19:47
ちょっと涼しいぞ！こつこつランニング日記9/23号
9/23（土）晴れ 8：08スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約19.7キロ）を3時間15分17秒で完走朝、おやおや涼しいぞ。30℃を越してない。暗峠の気温は…
2023/09/23 19:01
真の仲間とは
むかし、会社の先輩から言われたことがありました。真の仲間とは・・・それは、やむにやまれぬ理由から戦おうと決心した時に、「まあまあまあ」と宥めて戦うのを止めさせ…
2023/09/18 21:23
ジムだ！おNewだ！こつこつランニング日記 9/18号
9/18（月）晴れ 9：10スタート休日コース（Hジム、約8.3キロ）を0時間54分57秒で完走今日はジムの日です。いやいや、特にジムの日なんてないですが、外…
2023/09/18 16:17
まいりました！こつこつランニング日記9/16号
9/16（土）晴れ 8：10スタート休日コース（暗峠ー十三峠ー玉祖神社、約20.8キロ）を時間34分09秒で完走朝夕の暑さも少しはマシになったので油断していま…
2023/09/16 16:45
まだまだ暑いぞ！こつこつランニング日記9/10号
9/10（日）晴れ 9：35スタート休日コース（久宝寺、約7.4キロ）を0時間50分35秒で完走外気は30℃を超えておらず、これなら外を走っても大丈夫と走りに…
2023/09/10 14:09
ちょっとは涼しい！こつこつランニング日記9/9号
8/9（土）晴れ 7：56スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.6キロ）を3時間37分41秒で完走猛烈な暑さから普通の暑さにレベルダウンした。山の気温は2…
2023/09/09 15:56
美味しいものには裏がある
昨日、会社で社長が買ってきた梨をみんなでいただきました。鳥取産と金沢産があって、金沢産が特に美味しかったので社長に「金沢産の方が美味しいですね」と言ったらほん…
2023/09/08 20:17
ノリが徐々に
昨日は生徒さんが緊張していたせいか、ノリが悪かったんですが、今日は少しづつですが、笑いが起こるようになってきました。更に積極的に質問に来るようにもなってきまし…
2023/09/05 23:20
まだまだ、ノリがイマイチ
さあ、今日から新しいクラスでの授業が始まりました。一発目からかましたんですが、ノリがイマイチで笑いがさほど取れませんでした。プログラム系のクラスなんて最初から…
2023/09/04 22:07
端から降参！こつこつランニング日記 9/3号
8/3（日）晴れ 9：15スタートジムコース（ドレッドミル、約8.5キロ）を0時間58分00秒で完走朝起きた瞬間から外を走るのを諦めた。軽く30℃を超えてるや…
2023/09/03 19:31
来週から通常授業
この3カ月は期間限定、今季限りのプログラム授業でしたが、来週から今まで通りの通常授業に踊ります。やっぱり、プログラム系の授業に来る連中は変わり者が多い。 えっ…
2023/09/02 18:52
夏は嫌いだ！こつこつランニング日記9/2号
8/2（土）晴れ 8：10スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約20.2キロ）を3時間31分17秒で完走朝から暑過ぎてもう既にバテバテ状態。らくらく登山道でも直…
2023/09/02 15:40
笑い殺しですか
木曜日まで担当していたクラスはマジで無反応だった。鉄板ネタのジョークを言っても知らん顔。テキストに載っていない特別な方法を説明しても知らん顔。「ほおー」とか感…
2023/08/26 21:41
愛想でも笑ったらどないやねん
今のクラスを引き継いで早3ヶ月。あと4日ほどで終了です。この3ヶ月、来る日も来る日も生徒さんの前で2～3分の朝のスピーチを続けました。今までの生徒さんだったら…
2023/08/20 19:42
体が3つ欲しい
台風7号のおかげで休みが1日無くなってしまいました。8月15日は6時間授業の予定でした。ところがアホンダラの台風7号のせいで1日休校となり、更に杓子定規なお役…
2023/08/18 18:44
雨のこつこつランニング日記 8/14号
8/14（月）雨 14：34スタート休日コース（山本、約8.2キロ）を0時間57分14秒で完走 午前中にジムへ行こうと考えていたが、ダラダラしていたため行くタ…
2023/08/14 21:55
How menu?
昨夜は4年ぶりの中学時代のプチ同窓会。おとこ5人だけの同窓会。この同窓会のいいところは、会った瞬間中学時代に戻れます。頭は多少変わっていますが、顔を中学時代そ…
2023/08/13 09:34
こつこつランニング日記 8/12号
8/12（土）晴れ 7：44スタート休日コース（久宝寺、約8.1キロ）を0時間55分44秒で完走 少しでも涼しいうちにと8時前に家を出た。風がまだ熱風になって…
2023/08/12 13:48
こんな暑い日は山に限る！こつこつランニング日記8/11号
8/11（金）晴れ 8：9スタート休日コース（暗峠ー鳴川峠、約16.0キロ）を3時間2分5秒で完走嘘です。やせ我慢してます。やっぱり山も暑かった。まだ山頂付近…
2023/08/11 16:29
こんな暑い日はジムに限る！こつこつランニング日記8/6号
8/6（日）晴れ 9：13スタート休日コース（トレッドミル、約8.5キロ）を1時間 分 秒で完走 昨日な所要があって走れなかった。今日はしっかり走ろうと思った…
2023/08/06 18:12
走られへんやないの
今日は午後から予定があったので、午前中にサクッと走っておこうと思っていたら、自治会のLINEに今日のイベントで人手が足らんという怒りのンコメントが入っていた。…
2023/08/05 18:57
蚊すら命の危険を感じる暑さ
例年でしたらランニング後に公園の木陰でストレッチをしている間、蚊に刺されっぱなしなんですが。今年は一匹の蚊すら見かけない。おそらく蚊たちの行動限界の気温なんで…
2023/07/30 13:16
こつこつランニング日記 7/30号
7/30（日）晴れ 7：33スタート休日コース（久宝寺、約8.0キロ）を0時間50分00秒で完走本気の暑さにならないうちに走っておこうと7時過ぎに起床。7時半…
2023/07/30 13:13
もうダメかもしれない！こつこつランニング日記7/29号
7/29（土）晴れ 8：04スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.4キロ）を3時間30分24秒で完走今日も朝から暑い。30℃近くある。多分、天のエアコンが…
2023/07/29 17:11
いやいや、タイミング悪すぎやろ
今日は行政が講義の視察に来ると言われていた。特に困ることはないので、いつも通り授業をするだけ。今日の講義はLinuxだ。午前中と聞いていたので、まあ普通に講義…
2023/07/27 21:56
こつこつランニング日記 7/23号
7/23（日）晴れ 8：11スタート休日コース（久宝寺、約7.5キロ）を0時間49分59秒で完走今日も朝から暑さMAX。少しでも暑くないうちにと8時過ぎにスタ…
2023/07/23 19:04
日本の夏！棚田の夏！こつこつランニング日記7/22号
7/22（土）晴れ 8：02スタート休日コース（生駒・棚田、約22.1キロ）を4時間23分35秒で完走8時ぐらいだとまだ30℃にはなっていないので運動するなら…
2023/07/22 16:28
馬鹿も休み休み走れ！こつこつランニング日記 7/17号
7/17（月）晴れ 8：01スタート休日コース（山本、約8.3キロ）を1時間01分04秒で完走少しでも涼しい、いや暑くないうちに走ろうと8時にスタートした。朝…
2023/07/17 12:59
2023/07/17 12:58
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