ショウガを食べても冷え性が治らない人は「とり方」を間違えている

こんにちは！わたしです。 iroirokiroku.hatenadiary.jp この記事でもご紹介しましたが、しょうがのとり方を変えて体がソッコーで温まった話をしようと思います。 冷え性対策の基本「乾燥ショウガを食べる」 冷え性対策としては基本中の基本かもしれませんが、冬になるとわたしはなんにでもショウガを入れるようにしています。 味噌汁に粉末ショウガ お鍋の隠し味に粉末ショウガ ココアに粉末ショウガ タマネギスープに粉末ショウガ 卵焼きに粉末ショウガ 入れているショウガ製品は粉末ショウガなのですが、その理由はこちら。 乾燥ショウガは「乾姜」と呼ばれる体をあたためる漢方の一種だから 有機生姜…

ぽっかぽか！ 指先が青白くなる系の末端冷え性が治ったかもしれない話

まだまだ温かい秋ですが、早くも冬の気配がさしこめてきました。 冷気です。 毎年、秋の暮れになると、体の末端から氷のように冷えてきます。 (´ー｀) さむくてさむくてたまらない上に、耳たぶとか足のつま先なんかは冷水につけていたようにキンキンです。 毎年のことながらツライ・・・ そんな冷え性対策を毎年経験しているのですが、今年は昨年とは全然違う様子。 今回はわたしの防寒対策をお伝えします！ (*´▽｀*) 防寒でオシャレ！ カーキ色のウルトラライトダウン 世の中のほとんどの人が冬にお世話になると言っても過言ではなさそうなウルトラライトダウン。 今年、初めて購入しました！ 今までなぜ手を出さなかった…

男性向け！妊娠しないからってそれはNG！妊活でイライラした時に夫が言いがちなワード

妊娠しないのは誰のせい？ 例1「いつやれば出来るんだよ！」 例2「なんでわからないの？自分の体のことでしょ！」 例3「おれは病院とか行かないから」 例4「もう良くない？」 例5「おれのせいじゃないし」 まとめ 妊娠しないのは誰のせい？ 妊娠というのは授かりものというのが、世間一般の常識です。 でもそれでも赤ちゃんが欲しいから、痛い妊娠の検査を受けたり、妊娠の治療を受けたりと頑張っているんですね。 主に女性側が(/・ω・)/ だからって「女性が偉い」とは言いません。 これは人体の仕組みで、女性がお腹で赤ちゃんを育てる以上、仕方がないことなのです。 で・す・が、だからと言ってすべてを女性側の責任に…

岩塩風呂でほっかほか! ヒマラヤ産ブラックソルトで温泉気分

ヒマラヤ産のブラックソルトでホッカホカ！ ヒマラヤ産のブラックソルトにはまっています！ 品質によっては食用でもイケるらしいのですが、オススメしたいのは、 お・風・呂・♪ ヒマラヤ岩塩 ルビークリスタル 硫黄泉・ブラックソルト 1Kg posted with カエレバ アロマライフ ナナコショップ Amazon 楽天市場 7net 上の商品は、ルビークリスタルの名前の通り、暗めの赤！ 宝石みたいで癒されます♪ ブラックソルトってナニ？という声が聞こえてきそうですが 私のオススメです！！(←おい) これがびっくりするほどホッカホカにあったまるんですよ～！！ 使い始めたのは真冬なのですが、末端冷え性…

【バスソルト】白いハートの岩塩を見つけてしまった！！【ツボ押し】

白いハートの岩塩を見つけてしまいました！！ まだ未使用(笑) しばらくはこのままガラス容器に入れて、涼し気な感じで楽しもうと思います。 小ぶりだけど、かわいい～！！ ローズピンクのハートの岩塩については前に記事で紹介をしたことがあるのですが、こちらもステキ。 iroirokiroku.hatenadiary.jp あの後、ずーっとガラスのミニボウルに入れて浴室に置いておいたのですが、お風呂に入る度に使っても2か月くらいはもちました(笑) まさか、こんなに長く楽しめるとは、、、。 ですが、溶けるのに時間がかかることも分かりましたので、バスソルトとして考えるよりは、お風呂に置けるオシャレでツボ押し…

宝石みたいなハートの岩塩で女性ホルモン増えるかな！？

かわいいハートの岩塩を買いました！ 完全に見た目で選びました(笑) 鮮やかなローズピンクがステキです！！ 照明に透かすと、こんな感じ。 ↓ 実際はこんなカラーです (一番上のハートのカラーが近い) ソルトというより、ローズクォーツみたいです！ よく女性ホルモンを活性化させるとか、美しくなるとか聞きますよね ♪ 恋愛運が上がる、女性らしくなる、というのもあります。 わたしはローズクォーツは持っていませんが、ハートソルトをお風呂のリラックスタイムに使うと、女性らしくなれそうな気がする！！ ピンクの岩塩の効果 ミネラルをたくさん含んでいるので、 冷え性に効果的 お肌がすべすべになる 血行が良くなる …

風疹抗体チェックは必要？ 昭和54～62年生まれは要注意！

私には風疹抗体がある ちょっと前に検査を受けました 基本的に、赤ちゃんの頃に風疹に罹っていて、抗体があると思われる場合は抗体検査をしなくても大丈夫とされています 私の場合「なったって聞いた気がする・・？」 (￣д￣?) さらには、確実になった記憶がある水ぼうそうを、大人になって再発したタイプ （再発当時は『免疫が普通の人の半分以下になってます♪』って言われたよ） 当時は接客業をしていた フルタイム&かきいれ時の多大な残業 慣れない環境でフルストレス&なんか八つ当たりされた 具合超悪いし病院ですら入院する？って言ってんのに会社が早く来い早く来いうるさかった超ブラック企業 のトリプルパンチで、一年…

妊娠の為に食事内容変えた結果、冷え性が改善した

私は極度の冷え性 どーも ♪ 毎年、冬の寒い日に寒い場所にいると、手足が青紫になる人です (￣д￣)ﾔﾊﾞｲﾈ 食事内容をどのように変えたかというと、妊婦さんが推奨されている食事に近いくらいの栄養&量をとります （だから前回みたいに5キロわざと増やすことも可能でした） iroirokiroku.hatenadiary.jp 大量の野菜を取るのは苦手なんですけど、作り置き惣菜にチャレンジした結果、割と簡単に毎日たくさんの野菜を摂取することが可能になった気がします 更に、今月は生理時の貧血がいつもより格段にマシ！ 余力がわいてきた感が強いです 普段より疲れやすい・眠いという症状は変わらないのですが…

標準体重が妊娠しやすい ～あえて5キロ太ってみた～

標準体重って何基準で？ 計算法 気になる私のBMIは 当然、結果は・・・ おヤセは妊娠しにくいの？ おデブは妊娠しにくいの？ まとめ 標準体重って何基準で？ ボディマス指数基準で と、いきなり意味不明な言葉を言ってみましたが、BMI基準ということです （難しい言葉を使ってみたかっただけ） BMIの数式自体は世界基準だそうです 世界どこでも、同じ方法で数値を出すんですね 計算法 体重を身長の2乗で割ります あるいはここで調べてください BMI（肥満度）チェック（現在の身長体重から分かる） 理想の体重チェック表（現在の身長から理想を割り出す） 数字を入れるだけのラクちんポン仕様です 気になる私のB…

妊娠の機会は月に6時間しかない！？

寿命と受精可能期間は違う！ 妊娠の機会は月に6時間？ まとめ 寿命と受精可能期間は違う！ 色々な本やネットを読んで思うのですが、 精子の寿命は2～7日（一週間程度） 卵子の寿命は1日（24時間） というのは一体どこから来ているんでしょうね？ 体のことというのは個人差という黄金キーワードがついて回るので 「本の通りじゃないんですけど！！！」と力強く反論したとしても「まぁ日頃の生活やストレスなんかもありますから・・・」という話になりがちである そもそも精子だって寿命は一週間でも 生まれたての精子と、一週間後の精子では天と地ほどの差だと思うの 言っちゃえば、赤ちゃんとお年寄りだよ？ 動き方もピンピン…

毛糸のパンツ解禁しました

大人だって毛糸のパンツはきますよ！！ 毛糸のパンツはいてマース ふわふわもこもこで、あったかいんだ 女性は体冷やしちゃいかんよ 昔は毛糸のパンツといえば、おこちゃまデザインが多かったのだけれど、今はオトナの毛糸のパンツが結構出てる ワコールは安心・安定のデザインと品質 (ウイング/ワコール)Wing/Wacoal 学校生活に対応【制服の下に オーバーパンツ】 プリリ RJ4507 GY M 出版社/メーカー: Wing/Wacoal 発売日: 2015/08/12 メディア: ウェア&シューズ この商品を含むブログを見る トリンプはカジュアルに、お腹まですっぽりのニーズ満たしてる (トリンプ)…

妊娠がどんな感じか想像できない ～昨今の妊婦バッシングがキライ～

大きいお腹の感覚って？ すごく・・・理系です 実際に妊娠すると、どう変わる？ 体型がかわる！！ 友人はもうすぐ出産を控えているので、お腹も大きい！！ 実際、うちでお茶してた時に見せて貰ったんだけど、立柱に球体の意味が分かった お腹だけポーンと出てる 写真で見る妊婦さんと、実物で見る妊婦さんは全然違って見える お腹にもう一人いて、 「一応ここにいますけど？」 って主張をするみたいにじわっと動く様子は 不思議！の一言(＠_＠？) 女の私でも不思議に感じるんだから、男性陣はそれ以上不思議に感じると思う だからこそ、こけたり、ふらついたり、そんな大事にならないように見守っていてほしいもんだ 妊娠は嬉し…

妊娠しなかったらどうしよう？

それは妊活ブログを立ち上げるにあたって、結構重大な問題である だって、なかなか妊娠できなければできないだけ、自分の首を絞めることになる じゃーどうするか？ その時はサクッとこのブログを辞めます 具体的には「妊活ブログ」という枠組みを外すと思います きっと妊娠を諦める頃まで続いているなら数年単位 ならば結構な情報量でしょう それまでに私が記録した情報が誰かの役に立つことを期待します ブログを読んだ人が文から感じられる熱量を受け取って、今度はその人が頑張ればいい と最終的になると思います 途中は、そりゃー苦しむと思うけど、そういうこともあると割り切れるまで、うんうん言って悩むと思う 心折れなかった…

はじめまして

妊活のはじまり 実際問題、妊娠したい人は妊娠せず、妊娠を望んでない所に赤さんが来るというケースもあるらしく、コウノトリ戦線は混戦状態です ならばもう、つかまえに行くしかないんじゃないでしょうか？ 現在、わたしは年齢30 あと5年もすれば、妊娠率も、健康赤さん出産率も一気に下がるらしい それはちょっと悔やんでも悔やみきれないので、やれることは全部やった方がいいんじゃないかなってお話 皆様の役に立つ内容も充実していけるように頑張りますので、今後ともよろしくお願いします ちなみに、このブログはAmazonｱｿｼｴｲﾄとGoogle AdSenseを導入させていただいております。運営費用はそちらからま…