感謝するということ

おはようございます。前回からだいぶ時間がたってしまいましたが、前回記事好評だったようでうれしいです。ありがとうございます。前回記事では、手帳やノートを活用する…

あなたの思考がすべてを変える

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気…

「大丈夫」について

おはようございます。雨続きでしたが、今日はやっと晴れるみたいです。今回は、「大丈夫」について書いて行こうと思います。『大丈夫の種類』1、何事もない。何の不具合…

自己の受容・容認

こんばんは。今回はちょっとばかり抽象的なお話になります。自分を認めるというお話です。あなたは「今の自分ではダメ」などと自分にダメ出しして苦しんでいたりしません…

原因論と目的論の話：「いま」大丈夫になるために

前回記事 の続きです。前提になりますので前回記事をご覧になってから読み進めてください。 では、「いま」はもう大丈夫だから、と心から安心できるのか。難しい問題で…

「いま、ここ」に戻れない場合

前回記事 では、「いま、ここ」に生きようという話をしました。それでも例えばPTSDなどで、「いま」に戻れない状態が確かにあります。アドラー心理学ではトラウマの…

「いま、ここ」を生きる

こんばんは。このブログでは初投稿となります。お久しぶりの方もはじめましての方もどうぞこれからよろしくお願いいたします。言いたいことは前のブログであらかた言って…