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双極性障害とともに
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2015/11/17

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  • 夏祭り。

    週末の我が家。平日の夕飯は、夫が帰宅するまでに食べ終えている。週末は、私は、隣の部屋で食べている。日中過ごすのも、私は、隣の部屋。以前のこと。夫が自室で過ごしていると、ワンコが、「ワンワンワン~。」と夫の部屋に向かって鳴き始めた。「なんで出てけえへんの??」と言っていた。以来夫には、リビングで過ごしてもらうようにして、私は隣の部屋で過ごす。このスタイルが定着している。パーソナルスペースが保たれていないと、パニック状態の引き金になってしまう。夫もわかってくれてきた。申し訳ないと思う。主治医の先生は、いつも「こだわりを捨てるように。」とお話なさる。「<こだわり>って何ですか?」と尋ねたなら「こうでなければといけないといったものを捨てて。」と話される。これから先への不安、こんなんが、いつまで続くのか?「ご主人と...夏祭り。

  • 籠。

    早いなぁ。7月も残り僅か。月末を前に、ちらちらっと家計簿の整理を始める。私はアナログ派。ダイ〇ーで買った家計簿を思い存分(笑)使っている。以前は、1円でも、金額が合わないと、気がおさまらなかった。でも、もはや頭がついてこない。どぉーと疲れる。布団に寝そべる。「家計」やなく「会計」になっている。これは良くないぞ!で、今はほどほどを心がけている。家計簿を振りかえる。「漁港に行って、3人で海鮮丼を食べたよな。」「ポイント2倍ディで、ワンコを車に乗せてドラッグストアに行ったな。」「病院の支払い、高い??そうそう、採血をしたもんね。」等々。お金の動きは、家族の足跡になっている。カード、ペイペイ他での支払いと現金での支払い、が区別できるように記入をしている。あらあら、7月もクレジット決済が殆ど。スーパーは勿論のこと、...籠。

  • リモコン。

    異常な暑さが続く。昨日朝、娘にラインをする。「35度超えるよ。気をつけて。しっかり寝て、飲んで食べよう~🤗」ワンコが爆睡している写メも送る。しばらーくしてから、「暑いねーー。そっちも気をつけて!」と返事が届く。いつもいつも発症の心配をしているわけではないが、体調を思いやる日が続く。一人暮らしをしてから初めての夏。時々、耳にする言葉。それは、クーラーのこと。「必要なら、ちゃんと(クーラーを)つけなアカンよ。」と話すと、「悪いけど、帰ってきてすぐに(クーラーを)つけさせてもらってんねん。」の返事。「必要な時は、つけなアカンからね。」と繰り返す。そんな娘。扇風機が欲しいと言ってきた。一番良いと思うものを買うようにと伝える。で、娘が購入したのは一番リーズナブルなもの。「なんで、これにしたん?」と尋...リモコン。

  • 入浴まで。

    ピンポ~ン。。。「佐〇急便です!」わぁー、届いた!新しい楽譜。ピアノの楽譜が届いた。待ってたんだぁ。毎週楽しんでいる<クラッシックTV>清塚さんが演奏されるピアノを聴くたびに、「こんなに弾くことが出来たなら、楽しいやろうなぁ~。」と思ってきた。で、ある時ふん????うん???そうやぁ~~!!私もピアノを弾こう!と思った。とは言え、ブランクは、でっかい。我が家のピアノも写真立てを飾るだけのものになって久しい。でも、少し少し前に進めばいい。で、弾き始めた。私の毎日。基本のんびり、のんびり。そして、自由にごろごろ・・・する。それでいいと思っている。毎日、食事の支度が出来る。そして、毎晩お風呂に入ることが出来る。こんな日が、こんなにも続いているなんて、以前の私には想像が出来できなかった。で、そろそろ思った。うん。...入浴まで。

  • 友だち。

    昨日のお昼。わぁーーーーー!!Kさんが畑で採れたたくさんのお野菜を届けに来て下さった。Kさん。前職場のお隣の部署のチーフ。早期退職をなさり、自給自足の暮らしをなさっている。昨年は自粛でお休みやった。今年は、軽トラで2時間かけて来て下さった。ほんまに嬉しい。たくさん過ぎる程のお野菜。筍は、ボイルをして瓶詰をして下さっていた。トウモロコシは真空パックに。なんて豊かなんやろう。大好きなブルーベリーもメロンもある!働いていた間、仕事で悩んだ時はいつもKさんにお話を伺っていた。「困った時のKさん頼み」やった。お家に伺って、同じ職場だった奥さんもご一緒に遅くまでお話していたことが懐かしい。そして、忘れらないこと。以前に少し書かせてもらった。働いて、7,8年位かな。私、突然、上司から呼び出された。そして、「明日から、(...友だち。

  • 黒棒。

    娘、日曜は友人とフェスへ。朝早く元気に「行ってきまーす!」足取り軽やか~~♬いろいろ思えど、自分で判断をし、行動すればいい。笑顔で「行ってらっしゃい~!」と手を振った。一人暮らしではいろいろなお菓子は買わないやろうね。で、いつも予め用意をしておいたチョコ菓子、クッキー、ドーナツ、どら焼き、等々を数個ずつ詰め合わせて娘に手渡している。<遠足のおやつ>と言ったところ。思った以上に、喜ぶ娘(笑)日曜はフェスへ。小さな袋で用意をしてテーブルに置いて寝る。フェスへのカバンに<遠足のおやつ>は入らないよなって思いながら。が、ハハハ・・・。朝起きると、すでに、<おやつ>は、なくなっていた。母親は、こうしたささやかなことが嬉しいんもんなんやね。その母親は考えていたのよ。フェス、ということは、チョコ類は溶ける。よし!と、そ...黒棒。

  • キルティング。

    苦手、苦手な針仕事。ミシンがけはぼちぼち楽しいけれども。なんだか、これ言い訳になっている??母のご友人が作って下さったマット。素敵なキルティングで作られた品。脳梗塞から回復なさったが、お身体が以前のように動くことが出来なくなったご友人。そのお身体でひと針、ひと針、作って下さった。気さくな方やった。温かい方やった。私も大好きやった。母の母、私の祖母の為に作って下さったもの。母は祖母の介護に、このマットを使わせて頂いていた。着替える際に、またベッドに座る際に。祖母が亡くなり、しばらくして娘が産まれた。母はお風呂あがりの娘をこのマットの上に寝かしてパジャマを着せてくれていた。(私は、産後鬱がひどく、子育てがほぼ出来なかった。)使い込んだマット。母の在宅看護の中で、私は、このマットをベッドの足元に敷いて使った。母...キルティング。

  • 引継ぎ。

    昨日、娘、お昼過ぎに帰宅。<鰻を食べに>(笑)が、どの鰻のお店も大行列。。。断念。。。夏の疲れをとるための鰻なのよね。で、焼き肉屋さんへ。娘と私、焼き肉屋さんで、冷麺ランチを食べる。娘のお喋りを楽しむ。いろいろと話題は尽きない。その中の言葉。「私、元気すぎる位に元気やねん。友だちがついて行かれへんって。(笑)」私、思わず、「寝てる???」と。娘、「寝すぎる程寝てる。(笑)」うん・・・。不安になる。娘、この夏から、サークルの代表になった。メンバーは100名を超える。先日、引継ぎ式を終えたらしい。特に気負った様子はない。仲の良い、信頼できる友人たちが幹部として支えてくれるからと笑いながら言っている。大丈夫、大丈夫。だが、自身を振りかえってしまう。私、新職ながらいろいろな任務を任されていた。仕事が楽しかった。オ...引継ぎ。

  • 蟹さん。

    暑い夏。蝉の大合唱。娘が幼い頃に遊ばせてもらった保育園を思い出す。園にはプールがない。子どもたちは、園の脇を流れる森の中の小川で遊ぶ。私も、娘と一緒に川遊びを存分に楽しんだ。川の流れで子どもたちは、すぐに身体を冷やす。先生方は「出なさい」の言葉は使われなかった。蟹さんを見つけて、「ほら~!」と。子どもたちは目をキラキラさせて川原に集まっていた。この小川での豊かなひと時を思い出す夏。娘は、この夏をどう過ごすのだろう?今、私は、ワンコと川遊びを楽しんでいる(笑)蟹さん。

  • コンセント。

    ワンコと私が大好きなふかし芋。いつもはお手軽にラップで包んで、レンジでチン!で、出来上がり。まぁ、それなりかな?が、昨日は、蒸し器を出してきて、蒸す。わぁ、美味しいこと。ほくほくで甘い。まるで、栗のような味がする。しっかりと掃除。いつもは、コードレス掃除。それなりに便利かな。でも、昨日は以前使っていた掃除機、コード式の物を使う。何ヶ所の(と言っても数しれています(笑))コンセントにコードを指して指しての掃除。不便??いやいや、そんなことより、小回りがきく。部屋も気分もスッキリ。祖母がよく言っていた。「ひと手間かける」と。ふかし芋と掃除機。「ひと手間」とは到底言えないよな。でも、便利さから、少し離れてみると、こんなにスッキリとするんやね。コンセント。

  • お味噌汁。

    うん・・・?もう、大丈夫かな・・・?猛暑の夏。が、この夏は、<冷たい>ものがさほど欲しくない。午前中口にするのは、ホットミルクティー。しばらくアイスにしていたが、調子が悪くなった。おやつは、お水で冷やしたトマトたち。ワンコと食べる。今のお茶を飲み終えたなら、麦茶を作ろう、と夫に話していた。が、いざ麦茶!となると、あかん。今のお茶も作っておこう。常温に冷まして飲んでいる。冷蔵庫の麦茶は、夫専用になっている。あれ程に苦しんだ<氷食症>。今年も昨年と同じでいこう。症状が出たなら、かき氷を食べる。それでもダメなら、氷を細かく砕いてみよう、そう考えていた。が、今のところ、その兆しはない。勿論、油断は出来ない。クーラー29度、+扇風機。これも毎夏のこと。が、首筋が寒くて、ストールを巻いている。くるぶしまでのソックスを...お味噌汁。

  • 夏の風景。

    朝起きると、まずは、お線香をあげる。そして、珈琲を飲む。私の日常が始まる。「〇〇(ワンコね)10時頃までは、クーラーをつけずに過ごしたいね。」2台の扇風機、頑張ってくれる。畑のおばあさん、毎朝、散歩に行く私たちを待って下さっている。ワンコ、おばあさんからトマトをもらう。おばあさんがコロコロと台の上を転がして下さる。ワンコがパクっと、キャッチする。うん、今日もナ~イスだぁ!「大きい犬は苦手や」と言ってられたおばあさんなのよ。嬉しいね。おばあさん、私たちへのおまけのトマトを用意下さっている。ワンコにと、ちびっこトマトも用意下さっている。ワンコは自分にもらったことを、しっかりわかっている。チラッチラッと確認をして歩いている。10時前、そろそろ、暑くなってきた。ワンコもハァハァ、ハァハァと言い出した。さぁ、食べよ...夏の風景。

  • トマト🍅。

    あかん、眠たい。先生言ってはった。お薬増やしたら、眠気が強くなるって。次の日も眠気が続くこともあるって。あかん、微熱もある。ごめん。〇〇(ワンコ)散歩行かれへん。ほんまにごめんね。私、ちょっと寝るね。トマト一緒に食べようか。トマト🍅。

  • 韓国冷麵。

    この夏、よくよくアイスティーを作って飲んでいる。煮だした紅茶の中に、身体に優しいメイプルシロップをティースプ1杯。氷をたくさん入れて出来上がり。なかなか美味し!氷温室を開け、氷を勢いよくグラスに入れる。この夏は、<氷>を食べていない。<氷>を、これ程見ても、欲しくない。3,4年前の私は、何だったんだ?何度、コンビニにかちわりを買いに走っていたんやろう。明らかに異常やった。その結果。「歯を抜いても、死にません!」と歯科の先生に言われながら、奥歯3本抜歯。今は、インプラント。振りかえっても仕方がない。奥歯は帰ってこない。取返しのつかないこと。私、たくさんあるはず。一度言った言葉は帰ってはこない。取り返したいこと。取り消したいこと。娘に、理不尽な言動をとり続けてきたこと。思いを抱えて続けてきた。先日、2人でのお...韓国冷麵。

  • 手のひら。

    昨朝、数日ぶりに体重計に乗る。ああ、また2キロ減っている。先生にもご相談をした。増量されたお薬、効果があるとのこと。このお薬は万能薬なのか??夫にも伝える。「また2キロ減った。」「うん」と言葉が返ってくる。そう「うん」のみ。私が、こうして痩せていくこと。お薬では治せない、そう思うのだ。ゴロンとなる。ワンコも横でゴロン。ワンコ、手のひらをずっと優しくなめてくれた。手のひら。

  • 洗面所。

    診察。主治医の先生にありのままをお伝えした。週末に夫にパニックをおこしたことも。先生は、「それは、(双極性障害の)症状ですね。」と即答なさった。向精神薬を増量して、様子を見ていくことになった。私が安定すること。まずは、そこからだと。私が夫との関係をを尋ねると、「それは、まだ先ですね」とゆっくりとはっきりとお話された。今の暮らしはキツイこと。パニックは精神的なダメージが大きいことをお伝えすると、先生は静かに笑いながら、「離れた所に行って、一息つける様に」とお言葉を返された。増量されたお薬、今服用しているお薬、どうしていくかの、先々の見通しもお話下さった。あのパニックは症状なのか?それを、お薬で安定させていくのか?お薬には、そこまでも効能があるのか??まだ、実感出来ずにいる私。先生は診察をする度にお薬を変えら...洗面所。

  • アイスティーとクッキー。

    娘も戻り、夫と私、ワンコの日常に。ほんの少し前のこと。易刺激から、夫を怒鳴り続けていた私。でも思うんだよね。<易刺激>って言葉で、これは病なのだから、仕方ないよって、なんだか、覆い尽くしている。そうじゃない?って。確かに、<易刺激>の症状を抑えるお薬を処方されているのは事実。主治医の先生から、症状が現れたならすぐに他の場所に移るようにと指示が出ているのも事実。正直言うと、昨日のお昼は、夫が側にいるだけでパニックになってしまった。夕方から少し落ち着く。思いきって、いつもの緑に囲まれたベンチにアイスティーを作り、クッキーを持っていつものようにワンコと一緒に出かけることが出来た。夕飯夫が作ってくれた。手際よく、作ってくれた。でもね。一緒には食べることが出来なかった私。隣の部屋で食べた。「ごめんね」と何度か夫に謝...アイスティーとクッキー。

  • トウモロコシ。

    娘、帰宅。家族揃って、予定にそって、○亀うどん、投票、バナナジュース。ずっと笑顔の娘。そして、娘「いいな〜」って言っていた温泉へ。運転席の娘。助手席の私。賑やかに女子トーク。温泉。並んで入る。私が話しかけると娘、静かに「ぼぉーとしたいねん、ぼぉーとしたいねん。」と。私、あえて少し離れて座る。目を瞑って、疲れた顔をしてお湯につかっている娘。今、何を思っているんやろう?日々、何を思いながら過ごしているんやろう?「ぼぉーとしたいねん」その思いをストレートに伝えている。安心感を覚えた。お風呂からあがった娘。夫の側にいき、お喋りをしている。よく笑っている。どちらも娘。今朝、サークルがあるからと朝早く、出かけていった。「めっちゃ寝た」湯がいたトウモロコシを食べて行った。「行ってきます!」その声は明るかった。トウモロコシ。

  • アヒルの親子。

    ワンコ、まずは絶食。様子をみつつほんの少し、ふかし芋を、あげた。皮をむいて、あげた。大丈夫よね。「お腹が治ります様に」と書かれた優しい夫の短冊。願いが届いてるようだ。どうもありがとうございます。そして、うん??その笹、短冊は七夕さんを終えたなら、どうしたらいいの??どうしてきたの??張り切って作ったものの、ここまでは考えていなかった。神社で焼いてもらう?「どんど焼き」?そんな話を聞いたことがある。でもね。うーん。こんな時は、検索。情報は、ほぼ一致。「焚き上げで燃やしたり、七夕送りで、川に流したり。でも、難しい場合は、潔くゴミとして処分しましょう。」そうか。確かに。私も片づけましょう。集めた短冊はお気に入りの「アヒルの親子の紙ナフキン」で、丁寧に包んだ。グリーンの「笹」は巻いて、暖簾の生地のリボンを添えた。...アヒルの親子。

  • 折り鶴。

    七夕さん。娘が毎年、幼稚園、小学校から持ち帰ってくれていた笹。今はない。リビングの壁にグリーンの紙を貼って、笹に見立てた。いつ以来の七夕さん?短冊をたくさん用意をした。気合が入っている。なんでかな?心のモヤモヤを短冊にしたためて、心の整理をしたい。そう思っている私に気がついた。夫の短冊は、家族の健康とワンコのお腹の回復を願ったもの。堂々とグリーンの笹に貼られている。私。たくさんの短冊に書いていく。家族の健康を願う。(勿論、ワンコも家族ね)私自身の健康は、あまり深刻にならないように、「腕、肩、膝が治りますように」と。欲張りである。なんたって、たくさんの短冊を用意したもんね。暮らしに関わることまで書く。七夕さん、大変や。だが、心の底にある思いは、なかなか書くことが出来ない。怖いのだ。よし!スイッチをいれた。「...折り鶴。

  • お素麺。

    (お食事中の方、すみません。)昨日の夜の散歩。ワンコ、ひどい下痢便。うん?いつものフード。お昼は、私と一緒にトマトとリンゴを。毎日のこと。前回の下痢、血便は、私が易刺激の症状で怒鳴りまくり家の中が、嵐になったことのストレスからやとひたすら反省をしている。が、今回は何?私、怒鳴ってへんよ。静かやよ。うん?うん?体調がすぐれない間はいつも私の側から離れないワンコ。昨晩は私の布団へ。いいよ、いいよ。並んで寝た。帰ってきた夫に短冊を書いてねと手渡していた。私の入浴中に書いていた。「○○(ワンコ)のお腹が治ります様に」と書かれた短冊がしっかりとグリーンの笹に貼り付けられていました。ナイスです。ワンコ、しばらく様子を見ます。追伸。家族ラインに短冊が貼られた写真を送る。「七夕よ」ってね。夜遅くに娘からのラインが届いた。...お素麺。

  • 「いってきま~す。」

    私が暮らす住宅街。24世帯。ほぼ同じ時期に入居をしている。いろいろな方がおられる。その中で、一目置かれているAさん。たくさんの方から「変人」と呼ばれている。子どもが道で遊んでいたなら、「うるさいー!!」とご主人が窓を開けて怒鳴られたそうな。奥さん。雑巾を絞った水を、お隣の玄関前にまかれるそうな。その他いろいろとあるそうな。でも、私には関係がないもん。出会うとご挨拶をする。そんな私に躊躇されてもいた。さて、Aさん。ある日私の家に来られて、掃除当番で困ったことなどを、30分位かな、お話なさった。ワンコのことも。よく見て下さっている。私も気持ちよくお話をした。おこがましいが、この住宅街のどなたともつながりがないことはお互いに困りもする、そんな思いもあった。困ってられる事案は私が解決をした。それ以来、とっても良い...「いってきま~す。」

  • 焼きサバ。

    大袈裟かもしれない。でも、生きていれば、いろいろな思いに出会う。だからこそ、だからこそ、暮らしを丁寧にと思った。アイスティーを作った。メイプルシロップを入れた。お気に入りのコップ。お気に入りのコースターを選んで、パソコンの側に置いた。お米は丁寧にといだ。しっかりと噛んで食べている。ついつい手にするスマホ。時間をくぎって、開けることにした。パソコン。いつもはキーボードをせわしなく打っている。が、優しく打った。新聞をゆっくりと読んだ。娘に用立てたもの。かわいいポチ袋に、新札を用意して入れた。午後まで暑さも和らいていた。クーラーをつけずに、扇風機で過ごした。身体が快適。気取ってる?こんな気分の時のBGMは大好きなジャズ。ジャズが流れる中で焼きサバを食べた。慌ただしく過ごす日々の中に、こんなにも心地よさがあるのね...焼きサバ。

  • バナナジュース♫

    金曜日。「選挙公報」が届いた。娘、18歳。住民票は自宅。なので投票券は自宅に届く。毎回、投票に行く娘。殆どは期日前に。「どうやって選ぶか、わからへんわ~」と毎回言っているものの、しっかりと投票をしている投票を終えて、娘、何も話さず。私たちも尋ねない。子どもの頃、父母が投票から帰ってきても、私、何も尋ねずにいたよな。「家族でも聞いてはいけないものがある」そんなことを思っていたよな。父が遅くまで、開票速報をテレビで見ていた。小学生の私、つまらんなぁって思っていた。早々に布団に入っていた。娘、今週末に帰ってくる。あっ〜。投票終えたら、バナナジュースを飲みに行こう♫盛り上がっている母娘である。(笑)バナナジュース♫

  • 200ワット。

    「私に出来ること。」昨日の私。ハンカチのアイロンがけをした。いつも溜め込むこむので、何枚もある。今回も、しっかりと溜め込んでいる。綺麗にたたんで、黙って、引き出しにしまった。「私が出来ること。」ひとつ<見っけ。>ご飯を炊く。そうや、ともち麦と一緒に炊いた。ひとつ<見っけ。>ワンコのおやつにさつま芋をレンジでチン!最近の生協さんからのさつま芋。それはそれは細くてね。なんじゃーこりゃー!でもね。思ったのね。太くてでっかいお芋さんなら、500ワットで5分でもまだ火が通らない。この細いお芋さんは、200ワット2分でOK!なの。「ものは考えようよ。」と母がいつも言っていた言葉を思い出した。うん、こんな私も<見っけ。>よね。夕飯はおばあさんの畑のサンド豆を使ってね。これは、大きな<見っけ。>だ。私は<見っけ。>が、た...200ワット。

  • 恋ダンス

    カレンダーを新しくした。まあ、すでにたくさんの付箋。いつからかな。忘れ予防に付箋を貼っている。今日は「お米の特売日」の付箋ね。7月は、どんな1か月になるのかな?7月は、どんな1か月にするのかな?午後からは先月6月の家計簿の整理を。以前の職場では30人の仲間の金銭管理をしていたもんね。そのおかげ??電卓をたたくスピードが早い私。(笑)家計簿。金銭だけやないのね。一日一日を思い出す。そうそう、娘とラーメンを食べに行ったよね。夫が、食べることが出来ない私に、唐揚げを買いに行ってくれたよな。私、3か月ぶりにカットに行っている。で、お土産にくず餅を買って帰っている。ハハハ・・・。もう夏やぁ、かゆみ止めを買っているぞ。こんなふうに、一か月を振りかえることが出来る。どれも我が家の軌跡。おばあさんの野菜直売所では、ほぼ毎...恋ダンス

  • 手書きで。

    6月の中旬やったね。娘から「夏野菜のカレーのレシピ教えて~」のラインが届いた。しっかりと伝える。「大事にします。」の返事。私だけが作ることが出来るカレー。秘密のレシピを伝えたようで、少し残念であったけな。帰宅した娘に「また、(我が家の定番の)オニオンスープのレシピも伝えるね。」と話すと、「わぁー。嬉しい!」と。お料理が好きな娘。そうや。私のレシピをまとめて、娘に届けよう。家族で食べてきた定番の献立をね。気負うことのない家庭料理ね。「大切に」するんやもんね。さてさて、ワープロで??いやいや、手書きで、ひとつひとつ書き始めている。手書きならではの思いが伝わると思っている。ちょっとしたコメント「ピーマンが苦手だった〇〇〇(娘)、これなら喜んで食べいたんよ」「週末のお昼に、よく食べているよね。」などなどを添える。...手書きで。

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