双極性障害とともに

たかが、されど。

たかが風邪、されど風邪。喉の痛みでクリニックに行ったのが一週間前。熱こそ出なかったものの、それはしんどいこと、しんどいこと。こんな風邪はいつ以来？ようやく、身体も動くようになってきた。たかが、されど。

2024/02/28 10:15

入浴。

恥ずかしい程に入浴が出来ない。臨床心理士の先生が「鬱の間は入浴ができません」と言われていた。今は夫に週末にスーパー銭湯に連れていってもらい、なんとか入浴をしている。いつになったら、入浴が出来るのやろう。夕食の支度は極々簡単なものを作ることも出来るかな？無理かな？といった感じ。入浴。

2024/02/19 19:54

御座候。

今日は父の命日。会いたいな。すごく会いたい。1時間、いや40分でもいいから会いたい。父がまだ幼い孫（娘）と手をつなぎ、3代目のワンコのリードは私がもって、のんびりと散歩をした風景。家へ帰り、父の大好きな御座候（回転焼き）をみんなでよばれたこと。ほうじ茶でね。会いたいのは、特別な日ではない。いたって、日常の姿。御座候。

2024/02/18 20:41

かしこまりました。

今日は結婚式記念日。すでに籍を入れて一緒に暮らし始めており、お式は年が明けての私たちやった。仏前結婚式。父母、祖母叔父も健在やった。昨日は一日早いお祝い。娘がバイトをしているお店でお食事。日本料理のこじんまりしたお店でのお食事。忙しくニコニコと接客をしている娘。「かしこまりました。」娘の声が何度も静かにお店の中に響いていた。良いお店に恵まれたね。今日は祖母の命日。暖かいね。かしこまりました。

2024/02/18 09:53

かしこまりました。

今日は結婚式記念日。すでに籍を入れて一緒に暮らし始めており、お式は年が明けての私たちやった。仏前結婚式。昨日は一日早いお祝い。娘がバイトをしているお店でお食事。日本料理のこじんまりしたお店でのお食事。忙しくニコニコと接客をしている娘。「かしこまりました。」娘の声が何度も静かにお店の中に響いていた。かしこまりました。

2024/02/17 17:59

まん丸のチョコレート。

昨日夜、11時前に娘がひょっこり帰ってきた。手には、チョコレート。「ハッピーバレンタイン♪」と夫に渡した娘。まん丸のピカピカ光るチョコレート。家の中が明るくなった。ワンコの瞳もピカピカになった。娘週明けから発熱していたとのこと。全く知らなかった。体調が悪い時は連絡をしておいでと伝えよう。娘、ただ今部屋でまったり中。まん丸のチョコレート。

2024/02/16 09:38

チョコレート。

14日はバレンタインデー。でも、昨日早々に夫に渡しました。なぜって？？休日にのんびりと食べたかったもんね。勿論、私も一緒に。父、祖父にお供えしたチョコ。中がお餅のそれは美味しいチョコ。それも頂きました。ワンコ。チョコは厳禁。な～んてこと知りません。しばらく私たちの周りをクルクル・・・。そうやね。ビスケットを（ワンコ用の）食べました。今朝も動悸は続いています。お薬も飲んだ。夫が一緒やから大丈夫。苦しいな。チョコレート。

2024/02/11 10:32

どてら。

動悸がして目が覚めた。弱めの頓服を2錠飲む。まだ動悸は続く。大丈夫よ。夫がいれてくれたコーヒーをどてらを着て飲んでいる。どてら。

2024/02/10 10:51

朝ドラ。

ただ今の朝ドラ。「ブギウギ」戦後の歌手、笠木シズ子さんのドラマ。(ちなみに笠木シズ子さんは私には「家族そろって歌合戦」の審査員。）父母、2人で朝ドラを楽しんでいた。父「今度のは今一やな」と言いながら、必ず母と見ていた。朝ごはんを食べ終えて見て、昼ごはんを食べて再放送を見て(笑)2人でニコニコと見ていた姿を思い出す。「ブギウギかぁ。2人、喜んで見るやろうな。」そんなことを思いながらの私。暮らしの中、父母の姿とたくさん出会うことが出来る。朝ドラ。

2024/02/09 08:39

昼寝。

昨日、良いお天気。お日さんも出てる。さぁ、ワンコとの散歩に出かけましょう。まだいろいろな面で自信がない私。のんびりと児童公園をまわりましょう。でも・・・？？水曜日。小学生。午後で帰宅。児童公園は子どもたちでいっぱい。う・・・・ん。ではでは、森の公園に行きましょう。坂道も歩くことが出来た。ワンコもイキイキ。暦の上ではもう春。森の香りが届いた。6000歩。帰って、ワンコと私。並んで昼寝。ワンコは7時まで爆睡。昼寝。

2024/02/07 22:12

月日。

今日は父母の結婚記念日。明日は3代目のワンコのお誕生日。そして、そのワンコの命日。私たちの結婚式記念日。祖母の命日。父の命日。父の誕生日。私の誕生日。忙しいでしょ。たくさん泣いた日も少なくはなかった。でも今は微笑みで振り返ることが出来る。月日は優しい。月日。

2024/02/07 08:52

傘。

昨日朝から冷たい雨。「傘持っていかなあかんね」出かける夫にそう言った私。「うん」夫はいつものように若草色の傘を持って出かけた。この傘。私の祖父が大切にしていた傘。祖父が亡くなって、もう30年以上がたつ。おじいちゃん、嬉しいね。傘。

2024/02/05 20:27

3002日。

昨日、気がついた。そう、ブログ開設から3002日目。「もうすぐ3000日」と思いながら、「2日」オーバーしてしまっていた。3000日、8年間以上になる。8年前。21歳になる娘は、まだ小学生。ワンコはまだまだ2歳。夫も私も今からマイナス8歳。8年間を深く思った。何気ない思いで始めたこのブログ。出逢いに恵んで頂き今は日々を支えてもらっている。どうもありがとうございます。そして、これからもこのような私ですが、どうぞよろしくお願いします。3002日。

2024/02/05 08:32

節分の豆。

昨日は娘とショッピングモールへ。テスト勉強の気分転換。夕飯は2人でラーメン。餃子とチャーハンは半分こ。帰りに寄った書店で三冊の本を選んだ娘。今日一人暮らし先に戻る娘。生活費が入った封筒に節分の豆をそっと入れた。節分の豆。

2024/02/02 21:04

生活費。

娘、テスト勉強をしながらのんびりと過ごしている。月初めの帰宅。「毎月の生活費を父親から手渡しで受け取る。」為でもある。どうしても仕方のない時は振り込みを。そうでなければ、「ありがとう」と言い、父親から手渡しで受けとる。これは我が家で決めたこと。さてさて、午前中、娘が皮膚科へ。「これ、診察代ね」と手渡すと、「助かる～」と言いながら、文庫本を片手に駆け足で娘が出かけた。生活費。

2024/02/01 22:00

バナナケーキ。

昨日夕方娘が突然帰ってきた。私、早速バナナケーキを焼いた。夕飯も娘が好きな品をあれこれと作った。娘「いただきます」の手を止めて写メで撮っていた。まあ、嬉しいやんかぁ。梅の便りが届いた。もう2月。2月は祖母、父の命日。そして私の誕生日。バナナケーキ。

2024/01/31 19:19

ゆっくり、ゆっくり。

昨日は暖かい中、ワンコとのんびりのお散歩。年齢的なものもあるのかな？ゆっくりゆっくりと歩くワンコ。私もゆっくりゆっくり。とっても心地よい。おじ様とすれ違った。おじ様、ワンコを見て、「優しい顔、してるなぁ」と、言って下さった。まぁ、とびっきり嬉しいこと。公園には水仙の花が健気に咲いていた。優しい香りが届いた。ゆっくり、ゆっくり。

2024/01/30 22:20

給食センター。

夕方ワンコとの散歩。風が強くて。ワンコはベストを着て。しばらく歩くと、歩道の向こうでずっと立って、こちらを見ている女性。うん？わぁ、散歩時に顔見知りになった女性。かわいい女性。知的障がいの仲間。久しぶり。「〇〇（ワンコの名前）ちゃんですよね」覚えて下さっているのね。「お仕事頑張ってられるんですね。」と話しかけると「はい、給食センターで頑張っています。〇〇公園の側です。」と彼女。「まぁ、遠くから歩いてられるんですね。」「はい。」しばらく立ち話。ではと互いに帰る時、「寒いからお身体気をつけて下さい。」と彼女が声をかけてくれた。とても素敵な散歩になった。私、仲間の中で働きたいなと叶わぬことを思っている。給食センター。

2024/01/24 18:15

ベスト。

いつ以来？カットに出かけた。お喋りも存分に楽しんだ。夜ご飯を作ることが出来た。少しずつ調子が戻っているように思う。でも、ぼちぼち。今日から夫が出張。不安。ぼちぼち、ぼちぼち。外の水道栓にタオルを巻いた。寒くなるぞ。ワンコの散歩。ベストを着させてあげよう。ベスト。

2024/01/23 18:41

でかっ。

昨日もワンコと散歩に行くことが出来た。まだ森の公園に行くことは出来ない。児童公園をまわるコース。5000歩と少し。公園の横には保育園がある。子どもたち「大きな犬～！」とやってきた。「これ、〇〇〇（犬種）って言うんやで」と男の子。私、頭の上でOKマーク。「よく知ってるね。」の私に「友だちに教えてもらってん」と。「なんでこんなに大きくなるの？？」と子どもたち。「それはね。しっかりと食べて、しっかりと運動をするからかな」可愛いお喋りが続いた。「じゃぁ、行くね。」の私に子どもたち、もうずっと「バァイバーイ」と見送ってくれていた。私も大きく手をふった。何回かな？？うん、20回は越していたな（笑）バイバイ～！さてさて、少し歩くと、前から女子高生がやって来た。その女子高生通り過ぎながら、「かわいい。でかっ」と、つぶやい...でかっ。

2024/01/22 22:33

とり鍋。

ワンコ。頭にできものが出来ていた。大丈夫と思えど万が一と獣医さんに診てもらいに行く。検査してもらったところ、菌が発生しており、抗生物質を服用。一週間様子を診ると、菌が消えた。「にきびのようなもの」と獣医さん。ホッとする。ワンコは言うことが出来ない。私たちが、健康管理をしっかりとしていかないと。ましてや、シニアの域に入った。夜は夫とお鍋。「とりなべ」石川県の鍋。「野菜をもっと『とり』ましょう」で「とり鍋」やそうや。夫と2人のお鍋にも随分と慣れてきた。ああー！美味しかった。ご馳走さまでした。とり鍋。

2024/01/21 19:11

クッキー。

夫とお出かけ。いつもの駅に小さなお店が出ていた。まぁ。知的障がいの仲間たちが手作りのクッキーを売っていた。私、お店へと。一杯の笑顔で私たちを迎えてくれた仲間たち。いろいろなクッキーが並んでいる。私、「じゃあ、選んでもらえますか？」仲間たち。「これが一番人気です。」可愛いクッキーを3つ選んでもらった。「ありがとうございました。」とまた良い笑顔。私、嬉しくなった。仲間たちの施設で働いていた時。仲間たちには「選ぶ」場面が極めて少ないことを思っていた。集団生活なので、ある面では仕方がない。私たちは暮らしの中で様々なことを「選んで」いる。仲間たちにも「選らぶ」そんな場面を私なりに作っていた。「お買い物にはどこに行こうかな？」「お昼ご飯は何を食べよう？」「どの洋服を着る？」そして、朝には「パンには何を塗る？マーガリン...クッキー。

2024/01/21 09:08

散歩。胡麻和え。お風呂。

昨日の私。ワンコと散歩に行くことが出来た。嬉しいなぁ。胡麻和えを作ることが出来た。嬉しいなぁ。お風呂に入ることが出来た。すごく嬉しいなぁ。嬉しいことがいくつもあった。散歩。胡麻和え。お風呂。

2024/01/19 22:48

「 美味しいね。」

昨日は娘も揃って少し遅い3人での「新年会」。歩いて3分のお店での「新年会」。夫と私。父と母はウーロン茶。娘、すだち酒と梅酒を楽しんで呑んでいた。「美味しいね。美味しいね。」ニコニコ、ニコニコ。そんな娘を見て、私たち、父も母もニコニコ、ニコニコ。「美味しいね。」夫と二人の外食も美味しい。3人揃っての外食はもっと「美味しいね。」ワンコお留守番、ありがとうね。小さな缶詰をもらって、ガツガツガツ。美味しかったね。娘、朝早くに「行ってきま〜す」電車に間にあうようにかけて行った。用意したドーナツとみかんをリュックにいれてかけて行った。今度はいつ帰ってくるのかな？テスト期間に入るってそう言っていたよな。「美味しいね。」

2024/01/18 22:26

うふふ。。。

娘の手料理。大根とブロックの豚肉、ゆで卵の煮物。ピーマンのおかか炒め。お味噌汁。なんとデザートにスィートポテト！包丁の音が心地良い。成長したよね。料理をしながら、私に話してくる。「お父さんてね。私が思っている以上に、私のことが好きなんやね。うふふ・・・」私も「うふふ・・・」ワンコ。なにわのモーツアルトキダタロウ先生作「おめでとう〜♫おめでとう〜♫この感激をいつまでも〜〜♫」私が歌うとワンワンワン〜。少し夜ふかしをした家族のひととき。うふふ。。。

2024/01/17 22:58

お誕生日おめでとう。

お昼過ぎ、よし！！とワンコとの散歩に出かける。「（散歩に）行こうか？」と声をかけると、ワンコ、「ほんま？ほんま？本当ですか？」ゆっくりと、無理をせず何箇所の児童公園を歩いた。明日はワンコのお誕生日。10歳になる。10歳からは毎日毎日が神様の贈り物やそうだ。今晩、お誕生日にと娘が帰ってくる。ご飯を作ることが出来ないことを正直に伝える。なら「私が作るね」と返事が来た。ワンコお誕生日おめでとう。ずっとずっと大好きやからね🤗お誕生日おめでとう。

2024/01/17 09:02

とろろ蕎麦。

昨日は楽しみにしていた銭湯へ夫が連れて行ってくれた。お風呂を十分過ぎる程に味わった。こんなに気持ちの良いお風呂。なのに、なぜ、自宅のお風呂は入ることが出来ないのか？？臨床心理士の先生の「鬱の間は入浴が出来ない」の言葉を日々思い出している。ぼちぼち。焦らないでいこう。夫に「連れてきてくれてありがとう」と言った。夫、「うん？？僕も楽しみにしていたよ。」夕飯はお蕎麦屋さんへ。私はとろろ蕎麦を食べた。まぁ、口の周りがねばねば〜。。。お風呂入ったばかりなのにね。とろろ蕎麦。

2024/01/15 20:27

エール。

週末の2日間。<大学入学共通テスト>が実施された。3年前は娘が受験をした。もう3年？まだ3年？？？娘の受験当日は同じく受験生の父である幼なじみとラインで、励まし合い続けた。と言えども、親が出来ることはない。「温かいものを用意して、帰ってきたら笑顔で迎えようね。」と、互いに話をしていた。我が家は早々に夫がケーキを買って来ていた。最後になりました。被災地の受験生のみなさん。笑顔で会場に入る姿を見ました。心からエールを送ります。エール。

2024/01/14 16:59

回転ずし。

夫。週末出勤。そして残業。「夕飯は外で食べよう」と私からの提案。で、「回転寿司に行こう」2人で食べる回転すしは美味しかった。寒いなぁ。娘は何をしているんやろうな。お風呂やっぱり入れなかった。夫、代休の日に銭湯に連れて行ってくれるって。回転ずし。

2024/01/13 21:51

枕カバー。

夫からのクリスマスプレゼント。リクエストした枕カバーが届いた。ニコニコと渡してくれた。タオル地の優しい生地。きれいなブルー。赤っぽいブラウン。「これ、何年使うかな？(母のもののように）10年使えるかな？」の私に夫は「うん」と頷いた。そうか。。。10年。私は幾つなんやろな？追伸、、、星野の源ちゃん、テレビで楽しんだ。「SONGS」なのに、ずっとエプロン姿でお料理をしていた。枕カバー。

2024/01/11 21:38

コンソメスープ。

昨日、いつ以来やろう。夕飯の支度が出来た。お魚を焼いて、お野菜たっぷりウィンナーとのコンソメスープ。「足りるかな？」との私に夫は「十分、十分」と繰り返してくれた。お風呂はまだ入ることが出来ない。（銭湯なら入ることが出来る。が、家風呂はダメ。）ぼちぼち。。。ぼちぼち。。。コンソメスープ。

2024/01/10 22:32

苺大福。

昨日の夕飯。生協さんの冷凍の天津飯を食べよう。そして、青梗菜、しめじ、ソーセージのスープを作ろう、と思っていたのですが、全く出来ず。ひたすらお布団の中の私。いつものように夫が用意をしてくれて、スープは、インスタントのお味噌汁に。ありがたいこと。天津飯、「美味しいね」と繰り返しながら頂く私。「ご馳走様でした。」うん？振り向くと、カウンター上、父母祖父母の写真の前に可愛い苺大福がお供えされている。「わぁ、お土産やぁ」美味しいこと、美味しいこと。「苺大福のおかげで、食卓が明るくなったね。」の私の言葉に「うん」と夫が笑っていたよ🤗追伸。。。夜テレビをつけるとおげんさんに会えた。苺大福。

2024/01/09 22:05

軽躁、軽鬱。

年末、年始。いや、正確に、なら、年末を迎える前から、今振り返ると軽躁やった。頓服を飲むこともなかった。こうして上がっでいたでしょ。今は、下がっています。とはいえ、いろいろとある一週間。夫は週末は仕事。気が重たくて。。。泣きたくなります。十分に良いお歳なのにね。軽躁、軽鬱。

2024/01/08 17:52

枕カバー。

私が使っている枕カバー。亡き母が大切にしまっていたもの。母は、いろいろなものを大切にしまってきた。10年前の母亡き後からこの枕カバーを大切に使い始めた。布地がしっかりとしていて使い心地がとても良い。繕いながら使い続けた。がそろそろ、布地が薄くなってきた。仕方ない。もう10年。で私。夫に「クリスマスプレゼントに枕カバープレゼントして～～！」と。夫は笑いながら、早速、メジャーを出してサイズをはかってくれていた。こういう面、実に夫らしい。どんなものが届くのかな？？さて、楽しみ、楽しみ。大切に使おう🤗枕カバー。

2024/01/07 17:08

がちがち。

昨朝、夫が「頭が痛い」と。「薬を飲むから」夫、時々頭痛が生じ、その都度、薬を飲んで傷みをおさえている。が、薬？？でいいの？？と心配になる。そんな中、夫が「整骨院に行ってくるわ。」帰ってくると、「首と肩、がちがちやって。」と。そうか、それも頭痛の一因なんやね。夕飯時まで夫はひたすら寝てる。私は私で頓服を飲んで寝ている。私の調子が中心の我が家。夫の健康の大切さを改めて思う。夜ご飯は生協さんの冷凍カレー飯。うん。美味しかった。お昼は生協さんの冷凍鍋焼きうどんにしよう。がちがち。

2024/01/06 22:19

電気毛布。

今年の冬は灯油を買いにいく回数が減っているはず。だって、私、頓服を飲んでゴロゴロしている間が長く続いている。ワンコと一緒に電気毛布の上でゴロゴロ、ゴロゴロ。これが優しい暖かさ。心地よいこと。ヒーターはいらない。電気毛布。もっと早くに出会いたかった。(笑)ワンコのいびきに微笑んでいる。電気毛布。

2024/01/05 22:07

「行ってきま～す。」

午後、娘が「行ってきま～す。」と元気に家を出た。荷物をパンパンにいれたリュックを背負って。ワンコはずっと鳴いていた。娘の赤い湯呑。食器棚に片づけた。夫は仕事始め。さぁ、夫と私、ワンコとの日常が始まった。「行ってきま～す。」

2024/01/04 21:20

カレンダー。

夫に「職場にカレンダーはある？」と尋ねる。「うん、もらったのがあるよ。」の返事。ふーん、そうよね。さてさて、年末ワンコも一緒に夫とペットショップに行った。かわいいワンコとニャンコのカレンダーを頂いた。夫に「これ使わへん？」夫「うん。使う」まあまあ。それはカワイイ職場になること。どんな一年になるんやろう。どんな一年にしていくんやろう。みな健やかにと願う。カレンダー。

2024/01/03 20:54

お風呂屋さん。

お昼を食べ、さぁ、揃ってお風呂へ行きましょう。お馴染みのスーパー銭湯へ、ではなく、町のお風呂屋さんへ。お風呂の中、湯気がいっぱい。お喋りの声が弾んでいる。お二人の子どもさんに笑顔を届けるお母さん。お風呂上り。おじ様たち。ビールサーバーで自分で生ビールをつぎ、それはそれは美味しく飲んでられる。立ち飲み。200円也。私たちは、コーヒー牛乳。うーん。美味しい。お正月ですと、番台で、入浴剤一袋ずつ頂く。これだけ楽しんで、1000円札でしっかりとおつりがくる。体ほかほか。お肌はすべすべ。お気に入りの場がまた増えた(*^^*)私たちは有難く大切に日々を暮らしていく。お風呂屋さん。

2024/01/02 21:36

揺れ。

お昼から、夫と娘は映画を観ている。私は、ワンコとゴロゴロ、ゴロゴロ。これはいつものこと。暖かな部屋での穏やかなひと時。そんな中、うん？？？「揺れているよね」長い揺れ。地震。テレビをつけると「にげてください！！！」の声。画面を見続ける。「少し落ち着いたなら、大学でチームが出来るやろうな。そしたら私、ボランティアに行くから。」娘が言った。揺れ。

2024/01/01 18:49

みかん。

28日夜遅くに娘が帰ってきた。3日まで、ゆっくりと「家」で過ごすとのこと。嬉しいなぁ。家族揃っての和やかな時間。娘は来年22歳。ワンコは来年10歳。あっという間に月日が流れていく。私、いろいろなことがあった。不調も長く続く。が、こうして家族で新年を迎えることが出来る。愛おしい。夫が買ってきてくれた「みかん」とびっきり甘い。私たちが食べるとワンコが急いでやって来る。そんなワンコを見て3人で笑う。今年もたくさんありがとうございました。ご縁に感謝する日々です。来年もどうぞよろしくお願いします。良いお年をお迎え下さい。みかん。

2023/12/31 01:01

波平さん。

年内最後のメンタルヘルス診察。続く明け方からの動悸のご相談をする。眠りが浅いので、深くする薬に変更しましょう。そして、動悸を抑えるメンタルのお薬はないとのこと。今の主治医のことは信頼をしている。が、またまたお薬が変わった。変わらない時でも毎回のように投与の量が変更されてきた。それが、メンタルヘルスの治療と凹む私に夫は言ってくれる。我が家には飲まずにいる残薬がわんさか、わんさかである。「先生今年もありがとうございました。来年もよろしくお願いします。」診察室を出た。家に戻り、私「メガネがない、メガネがない！どこに置いたんかな？」と困っていると夫が一言。「今、かけてるやん」わわわ、わわわ〜。ほんま。私波平さんとお揃い。ハハハ〜（苦笑）波平さん。

2023/12/25 14:43

柚子の香。

今年も元上司から小包が届いた。まぁ、たくさんの柚子も入れてもらっている。柚子風呂。うん、それにはたくさんやね。やっぱり、やっぱり、夫が柚子ジャムを作り始めた。まぁ、とっても良い香りやこと。北欧の方が歌うクリスマスソングの中、部屋いっぱいの柚子の香。我が家ならでは我が家らしいイブの夜。豊かやね。柚子の香。

2023/12/24 18:32

中学生までに。

本。全く読むことが出来なくなっていた。好きだったのに。今はその本。少しずつ「読みたいな」の気持ちになってきている。とは言え、一飛びはよそう。ぼちぼち、ぼちぼちや。図書館に予約をした本を取りに行った。いつ以来かな？嬉しいな。借りたのは、「中学生までに読んでおきたい日本文学」どんな作家さんに出会えるんやろうな。ぼちぼち、ぼちぼち。中学生までに。

2023/12/23 20:45

チーズフォンデュ。

娘、クリスマス🎄に帰ってくるって。24日のイブは友人たちと過ごして25日は帰ってくるって。次の日朝一で約束があるのにね。気合いれてプレゼントを選ぶって。夜ごはん気合いれて（笑）作ってね、やって。チーズフォンデュに決まったよ。動悸、明け方からひどくべそをかいてしまう。チーズフォンデュ。

2023/12/23 00:11

脈拍数。

昨日も明け方から、激しい動悸で目が覚める。苦しい。哀しい。が、頓服は飲まない。飲めない。飲んだなら、ふらふらになる。午前中にどうしても通院しなければならない。年末。お薬を処方してもらわないと。眼科、そして内科のクリニック。共に、徒歩圏内。クリニックで動悸のことをお話する。先生、「動悸がひどくても、脈拍数は正常。明らかに数値が上昇すれは内科の治療が必要。今は正常値。動悸はメンタルからのものでしょう」丁寧にお話下さる。眼科に内科。ともにしっかりと通院できた。ほら、大丈夫やったでしょ。コンビニでレモン味の炭酸水を2本買った。家に帰り、ワンコと昼寝。娘から「今晩、雪が降るって」とラインが届いた。脈拍数。

2023/12/21 20:01

目玉焼き。

昨日の私。朝からひどい動悸。頓服を飲んで一日寝ている。夜ご飯は夫が帰ってきてから用意をしてくれた。生協さんのレトルトカレー。「栄養つけなあかん」と夫、目玉焼きを作って、カレーの上にのせてくれた。ありがとうね。目玉焼き。

2023/12/20 08:57

ありがとうね。

ヒーターはお休み。電気毛布でお昼寝。ワンコとお昼寝。お外は寒い。でも、こうしていると温かい。遅くに帰って来た夫に「寒いなか、ありがとうね」と一言言った。夫「うん？何もしてないよ」と小さく言った。ありがとうね。

2023/12/18 20:53

一緒に帰ろう〜。

娘も一緒。昨日は家族揃ってのお出かけ。ドライブね。温かいお蕎麦を食べ温泉に入って。最近ずっと一人で入るお風呂。昨日は娘と並んで入ることが出来た。それだけで、心がほっこり。さぁ、ぼちぼち娘を下宿先に送って行こうかぁ！もう下宿先も後わずか。すると娘。「私も一緒に家に帰ろうかな？」と。うん？？？明日は朝から講義でしょ。大丈夫？？いやいや、そんなこと関係ないのね。夫も私も「一緒に帰ろう～！」娘、「明日の用意を持ってくるから、ちょっと待ってて！」忙しく下宿先に戻った娘。たくさんの荷物をリュックにいれて、走って車に戻って来た。たくさんのお喋りの中進む車。BGMはXmas🎄帰ったなら、ワンコ飛び跳ねて喜んでいた。一緒に帰ろう〜。

2023/12/18 08:34

一緒に帰ろう〜。

娘も一緒。昨日は家族揃ってのお出かけ。ドライブね。温かいお蕎麦を食べ温泉に入って。最近ずっと一人で入るお風呂。昨日は娘と並んで入ることが出来た。それだけで、心がほっこり。さぁ、ぼちぼち娘を下宿先に送って行こうかぁ！すると娘。「私も一緒に家に帰ろうかな？」と。うん？？？明日は朝から講義でしょ。大丈夫？？いやいや、そんなこと関係ないのね。夫も私も「一緒に帰ろう～！」娘、「明日の用意を持ってくるから、ちょっと待ってて！」忙しく下宿先に戻った娘。たくさんの荷物をリュックにいれて、走って車に戻って来た。たくさんのお喋りの中進む車。BGMはXmas🎄帰ったなら、ワンコ飛び跳ねて喜んでいた。一緒に帰ろう〜。

2023/12/17 23:08

kanちゃん。

FMで、ワンディスペシャル。先日逝ったkanちゃんの曲が流れた。夫と聴いた。kanちゃん。発症したばかりの私。25歳の私。ふらふらの中、なんとなくいったライブ。新聞の小さな広告を見て、本当なんとなくいった。なのに、笑顔になった。楽しいなぁって思えた。その感覚、今でも覚えている。ふらふらの私に母がホールまで付き添ってくれた。ライブの間、ずっと喫茶店で待っていてくれた。母の姿、思い、忘れることはない。kanちゃんのこと夫、娘も大好きになった。3人で何度もライブに足を運んだ。kanちゃんは、いつもの笑顔で「またね」って逝った。いやいや、kanちゃんは「股ね」やね。kanちゃん。

2023/12/17 09:13

こんな1日。

昨日、久しぶりに朝から頓服を飲んだ。やはり、ふらふらに。1日、寝て過ごす。夕飯は生協さんの中華丼。夫に用意をしてもらった。こんな1日もある。今朝も頓服を飲みたい。が、少し様子をみよう。こんな1日。

2023/12/16 09:27

感染せず。

夫のインフルエンザ。家庭内感染なし。よかったぁ。私、看病疲れで、身体のだるさが出たがとにかく感染はなし。うん、頑張ったもんね。昨日良いお天気。ワンコとの森の公園へ。ワンコ、私の顔をみて、キラキラ。これは、一緒に走って欲しいんやなぁ。「ちょっとしか無理やよ」で、一緒にグランド一周ダッシュ、ダッシュ。夜。。。ワンコもお疲れ。私はもっとお疲れ。一頭とお一人。早々に就床。感染せず。

2023/12/14 17:35

最小限。

身体のだるさ、昨夜も続く。今朝は明け方、目が覚める。うーん。それにしても、掃除機をかけたい。ワンコの毛がいっぱい。でもなんだかしんどい。そうよ。ワンコの毛で体調を崩すことはないし。パス！今は、必要最小限よね。では、今晩は、温かい青梗菜のクリーム煮を作りましょう。最小限。

2023/12/13 08:57

寝ときます。

熱はなし。咳もなし。食欲普通。が、昨日から体がだるくて。今朝も起きられず。ゆっくりと寝ときます。寝ときます。

2023/12/12 08:35

夜の公園。

昨日夜のワンコとの散歩。いつもの田畑に向かおうとする。が、ワンコ、動こうとせず。名前を何度呼んでも頑固？？に動かず。これは、森の公園に行きたいんやわ。では、方向転換ね。ワンコ、跳ねるように歩いている。夜の公園でたくさん遊びました。うん。1時間半の散歩。ワンコの疲れた？？早々に私の布団で寝ています。夫、今日から仕事です。私、感染しない50％になることが出来るのかな。。。夜の公園。

2023/12/11 09:28

明日から出勤？？

夫、熱もなし。食欲あり。スマホでのやりとり、声も随分と元気に戻っている。で、明日から、日常生活に戻ると。勿論、出勤もする。？？？？？の私に、しっかりと医師に話してもらったと。うーん。。。そうかぁ。。。。ということは、私は感染せずにいるの？？いやいや今日も一日、感染対策を整えてしっかりと過ごそう。ワンコ。夫の声はするけれど、姿は見えず。くーんくーん言っていたけれど、もう慣れたみたい(笑)明日から出勤？？

2023/12/10 08:47

20,1％。。。

夫、熱は下がったとのこと。身体のだるさが残り、しんどいとのこと私、かなりお疲れ・・・。頓服を飲んで、休んでいた私。今は頓服？？？どんでもないです。でも、やったら出来ている？？？底力。とにかく、私が感染しないこと！スマホで「家庭内感染の確率」なるものがのっていた。20，1％。私は、感染しない79，9％やからね。さぁ、ワンコとの散歩へ行こう。20,1％。。。

2023/12/09 08:54

仕方のないこと。

夫、熱が下がった。食欲も出てきた。さぁ、良いお天気。ワンコとのお散歩へ。いつもの畑のおばあさんの野菜直売所へ。まぁ、美味しそうなお野菜たち。ブロッコリーは、畑に採りに行って下さった。で思い切ってお尋ねした。「建築予定」の看板。「これは？？？」の私に「ここら辺みーんな〇〇病院になるんや。」とおばあさん。わぁぁぁぁぁーーーー。仕方のないこと。お野菜と一緒に、おじいさん、おばあさんのお気持ちをいつも頂いてきた。「これ食べてくれるか？」と長ネギを頂いた。お揚げさんと炊こう。仕方のないこと。

2023/12/08 10:16

A型。

夫、受診。やはり、インフルエンザA型やった。辛くてうなっている。先月うった予防接種は、何やったんやろう。1月に同じく感染した娘もしっかりとうっていた。家庭内感染予防。除菌シートを使い捨て手袋を使って。そして、手洗いをしっかりと。ワンコの散歩もなんとかOK。さぁ、今日も、なんとか、なんとかやな。A型。

2023/12/07 09:03

発熱。

昨夜、喉が痛いと言っていた夫。今朝、38度の発熱。おそらくインフルエンザ。どうしよう？？？家庭内感染？ワンコの散歩。自信がない・・・・。発熱。

2023/12/06 08:33

枕の上。

朝から頓服飲まず。ならね、夕飯、作れたんよ。ワンコを見たら私の枕にあごを乗せて気持ちよさそうに寝ていた(*^^*)枕の上。

2023/12/04 18:54

長風呂。

悲しい程に入浴が出来ない。臨床心理の先生が「鬱の間は入浴が出来ない」と言ってられたことをいつも思い出す。で、気分をかえて、昨日は大好きなスーパー銭湯へ。夫が連れて行ってくれた。お湯加減がとってもよく、ゆっくりと入る。あらまぁ、こんな時間。なんとなんやかやと2時間近く入っていた。テレビで「笑点」が始まった（笑）洗髪も丁寧に出来た。さっぱり、さっぱり。夫、いつものように、お休み所で待ってくれていた。「待ったよね。ごめんね。」の私に「そんなに待ってないよ」といつもの言葉。ありがたいな。追伸、、、ワンコは道の駅まで、ドライブを楽しみました🤗長風呂。

2023/12/03 21:17

長風呂。

悲しい程に入浴が出来ない。臨床心理の先生が「鬱の間は入浴が出来ない」と言ってられたことをいつも思い出す。で、気分をかえて、昨日は大好きなスーパー銭湯へ夫が連れて行ってくれる。お湯加減がとってもよく、ゆっくりと入る。あらまぁ、こんな時間。なんとなんやかやと2時間入っていた。洗髪も丁寧に出来た。さっぱり、さっぱり。夫、いつものように、お休み所で待ってくれていた。「待った？」の私に「そんなに待ってないよ」といつもの言葉。ありがたいな。長風呂。

2023/12/03 21:17

今日のおやつ。

調子が戻りたい。ワンコとの散歩に出かけたい。走らせてあげたい。もうすぐワンコ10歳や。日々気が焦る。そんな私の側でワンコ、寝息をたてている。すやすやと寝入っている。それを見る夫。私に「〇〇（ワンコ）これで満足しているんやから。」と話してくれる。本当よね。さてさて、ワンコ。毎日、お昼12時になると、お目目キラキラで私を見つめる。毎日12時。わかった、わかった。おやつやね。ワンコのおやつ。リンゴ↓ふかし芋↓リンゴ↓ふかし芋概ね、こんな感じ。さぁ、一緒に食べましょう。今日のおやつ。

2023/12/02 16:43

お味噌汁。

寒い一日。夫の帰宅にあわせて、温かいお味噌汁を、具たくさんで作った。それだけなんやけど、嬉しかった。お風呂に入る夫が「お味噌汁美味しかったわ。ありがとうね」と言ってくれた。夫はたくさんの「ありがとう」を私に届けてくれる。お味噌汁。

2023/12/01 19:45

プリンにヨーグルト蒸しパン。

月曜の診察を終え、ひどく疲れている。有難いことに、30分を超える診察。いつも時間をかけて診て下さる。私、頓服を飲んで、今は休むこと。が、休むことが出来ていない現状。身体はしんどくても、気持ちが高ぶっている、つまり解離している状態。だからこそ、治療が難しいと。とにかく、今は何もせずに休むことと繰り返される。私は、「不安」と「強迫」をもっている。強迫とは、「こだわり」娘が帰ってきた。元気に笑顔で帰ってきた。プリン、ヨーグルト蒸しパンを作って待っていたんだ。笑顔で。プリンにヨーグルト蒸しパン。

2023/11/29 17:43

夫の手料理。

なぜ、こんなに不調が続くんやろう。上にあがってこないんやろう。不調になると、料理が出来なくなる。普段は私、料理をするのは嫌いではない。なのに今は頭が拒否をしている。その間、夫が料理をしてくれる。ほうれん草のごまあえ。かぼちゃの煮物。干物。ごぼう、人参、えのきのお味噌汁。ありがたいこと。だから、「ごめんね」ではなく「ありがとう」と繰り返した。夫の手料理。

2023/11/25 21:55

たこ焼き、お好み焼き。

ごろごろと過ごす。臨床心理士の先生が「鬱の間は入浴ができない」と言われたが、本当。全く出来ない。歯磨きがやっと。昨日は私たちの結婚記念日。正確に言うなら、入籍記念日。後日、お式をあげたので。夫、覚えているかな？ケーキでも買って帰ってくれるかな？？ぴんぽーん。夫が帰ってきた。両手にたこ焼きとお好み焼きをもって。笑ってしまった。「これ、記念日やから？？」と尋ねると、「いや。食べたいと言ってたから」とのこと。こんな記念日もいいよね。29回目の記念日。たこ焼き、お好み焼き。

2023/11/24 21:41

我が家のワンコ。

まぁ、良いお天気。週末は寒いって。ワンコに散歩をつれていってあげたい。が、私、ずっと不調が続く。行くことは到底出来ず。落ち込む私。ワンコ私の布団の上に丸まって寝ている。枕にあごまで乗せている。夫、私に「こんなふうに出来る犬はいないよ」と。そんな言葉、気持ちが楽になった。ありがとう。ワンコと私。おやつにさつま芋も一緒に食べた。我が家のワンコ。

2023/11/23 17:28

かくん、かくん。

こちらに用もあり、娘が帰ってきた。家族でお蕎麦を食べに行った後、娘の好きな銭湯に行った。インターンも始まり、いろいろとあるんやろうな。助手席に乗った娘。そのうちに熟睡しだした。頭がかくん、かくんと揺れている。外は風が強い。車の中は暖かい。ただそれだけなんやけど、家族っていいなぁ。そう思った。かくん、かくん。

2023/11/19 10:24

同い年。

大好きなKANちゃんが亡くなった。61歳。夫と同い年や。同い年。

2023/11/17 20:07

選択肢。

ご心配をおかけして申し訳ありません。診察の結果、入院は選択肢のひとつにしておくこととなりました。調子の上がり下がりがひどくかなりしんどい日々です。選択肢。

2023/11/02 10:43

やっぱり。

動悸で苦しい。頓服薬を飲む。でもね、家族で過す時は笑っている。娘と夫と3人で映画も楽しんだよ。でもでも、一人になるとまた動悸で苦しくなる。今朝も頓服2錠。苦しい。やっぱり入院なんやろうか。月曜、診察。やっぱり。

2023/10/27 11:05

秋空。

動悸、とまらない。すがすがしい秋空。ワンコ、散歩に連れていってあげたい。先月から、殆ど散歩に行っていないワンコ。後3カ月で10歳になる。べそをかく私。秋空。

2023/10/20 09:42

週明け。

この苦しい動機。夫がいてくれる週末は殆ど治まっていた。あかん。週明け、また苦しい。これ、なんでやねん。週明け。

2023/10/16 11:37

かぼちゃ。

昨日。明け方から頓服を飲む。このメンタルの病のことをしっかりと伝えている友人がいる。彼女が「体調がなかなか戻らない？」とラインをくれた。「うん、いつものことやから」と返事をした。彼女、かばちゃのお裾分けを玄関先に届けてくれた。北海道のお姉さんから届いたと。正直に「今は誰とも会えないの」とラインで伝えた。早速、夫が煮ものにしてくれた。甘いかぼちゃやった。私ぱくぱくと食べた。かぼちゃ。

2023/10/12 09:52

3連休。

3連休を終えた。夫がいてくれた3日間は症状が落ち着いていた。頓服も飲まずでいた。が、今朝、夫を送り出す前からまた動悸が激しくなっている。苦しい。午後から工務店さんがポストの交換に来られる。これでは、頓服は飲めない。娘、講義に間に合うように早くに家を出た。今度はいつ帰ってくるのかな？3連休。

2023/10/09 23:16

お土産。

ひどい動悸。症状とのこと。2種類の頓服を使い分けて様子を見ている。どちらも服用をしたならひどい眠気が生じるので、飲むタイミングが難しい。夫がいてくれている週末は服用が出来何より安心感から動悸もかなり治まっている。今日は娘が帰ってくる。1日やけど。先日、友人たちとの旅行のお土産を渡したいと。娘の湯呑を出して並べた。お土産。

2023/10/08 17:44

最終手段。

30分ちかく、ゆっくりと診察をして頂いた。動悸が激しく息苦しいこと。明け方目覚めてうなされていること。その度に頓服を飲んでいること等お伝えする。先生から「（一般病棟へ）入院しませんか？」との言葉が聞かれた。突然のことですぐにお返事ができなかった私。いろいろと頓服の飲み方を説明下さった後「最終手段は入院も考えられます。」との先生。そうか、入院をしている私の姿が浮かんできた。最終手段。

2023/10/02 14:38

僕も。

しばらく調子が悪い。頓服を飲んで休んでいる。とにかく、動悸がはげしく辛い。今日は前々から、夫と映画を観にいく予定。お昼に、しらす丼を食べて。。。の予定。が、私、今朝も調子が悪い。外出は到底無理。夫に伝える。申し訳ないと。が、夫が「今日は僕もゆっくりしたい。」私、ほっとした。今日はゆっくり過ごすんやね。ワンコも爆睡中。私、動悸がますます増す。もう一錠、頓服を飲んだ。これで落ち着けばいいんだが。僕も。

2023/09/30 11:55

しらす丼。

しばらく調子が悪い。頓服を飲んで休んでいる。とにかく、動悸がはげしく辛い。今日は前々から、夫と映画を観にいく予定。お昼に、しらす丼を食べて。。。の予定。が、私、今朝も調子が悪い。外出は到底無理。夫に伝える。申し訳ないと。が、夫が「今日は僕もゆっくりしたい。」私、ほっとした。今日はゆっくり過ごすんやね。ワンコも爆睡中。私、動悸がますます増す。もう一錠、頓服を飲んだ。これで落ち着けばいいんだが。しらす丼。

2023/09/30 11:27

金龍ラーメン。

先日、夫が、「もうダメなんやよね」と。うん？ビジネスバックのことやった。そうよね。今のバック。いつ買ったかも忘れている。で、張り切って夫と選びにでかけた。ひとつひとつのバック。細かい箇所まで確認をしている夫。夫は物を丁寧に扱う。見習わないとと思えど、なにかと雑さが目立つ私。「これにしよう〜。」と二人して選んだバックに出会うことが出来た。このバックはいつまで使うのかな？夫は幾つになっているのかな？こうして二人して選んだ風景。しっかりと覚えていたい。並んで食べた金龍ラーメンのことも一緒に覚えていよう。金龍ラーメン。

2023/09/25 08:26

おはぎ。

ここ数日頓服を飲んで寝ている。ご近所トラブルのことがのしかかっている。頓服。難しい。足りない？？と一錠追加すれば、ふらふらになってしまう。夫がおはぎを買って来てくれた。夫が点ててくれたお抹茶とでよばれる。お抹茶茶碗。どれも思い出がこもったもの。菓子切りは、母が大切にしていたもの。そして、小皿は知的障がいの仲間と作ったもの。仲間の手と笑顔が思い浮かんでくる。働いていた知的障がいの仲間の施設。焼き物のクラスを担当していた私。たくさんのものをみんなで作ってきた。職員間では理不尽な思いも経てきた。でもそんな時は、いつもいつも仲間の存在に助けてもらってきた。「〇～〇さん（私）ま～～た、わらってるわ～。」(笑)そんな仲間の言葉がその響きがいつまでも心に残っている。そんなこと、仲間を思いながら、美味しくおはぎを頂いた。...おはぎ。

2023/09/24 07:24

挨拶。

ご近所さん方。私気がつけば、「仲良しさん」がいなくなった。みんな「ボス」の周りに。私も大人気なかったことがあるなと反省をしている。でも、どんな時も挨拶はかかさない。お向かいさんは、まだお若い。でも、私からご挨拶。たとえ睨まれても、しっかりとご挨拶。物事には意味があるのなら、これは何の意味をもつのやろう。今は我慢の時。耐える時。私はこの家で暮らしていく。挨拶。

2023/09/21 18:06

「今日、どうする？」

長旅の疲れ、ぼちぼち回復をしている。本当、ぼちぼち、ぼちぼちなのね。。。留守中のワンコ。散歩では、夫を駅に連れて行き、お座りをして、私の帰りを待ってくれていたと。私、疲れがとれるとともに、「ロス」を感じ始めて。これ、「娘ロス」これ程に長い日々、一緒にいたのは、いつ以来？毎朝食事をとりながら、「で、今日どうする？？」と互いに話す。娘「今日は、美術館に行きたい。」私「そう、じゃあ、お母さんは、ゆっくりとするね。」こんな会話。互いに何をして過ごすかを、確認をしあうこと、いつ以来やったのかな？あっという間に親離れをした娘。「今日、どうする？」互いのこの一言が、ほっこりと心に残っている。娘へ。「で、今日、どうしてるの？」「今日、どうする？」

2023/09/20 08:31

東京バナナ！

無事帰国。乗り継ぎ。が落雷の為飛行機が飛ばず。仕方ないよねと待っている。この旅。主治医の先生にお伝えすると「それはいいですよね！」と笑顔で即答下さった。大きな自信になった。頓服の処方も下さった。おかげさまで大きく崩れることなくゆっくりペースで旅を楽しむことが出来た。いろいろと迷いながら旅をすることに決めた。大きなことのひとつはワンコのこと。9歳の今なら日中留守番が出来る。娘との長旅。大きな思い出になるやろうな。お〜いお茶をまったりと飲みながらそんなことを思った。追伸、、、あらまあ〜。お土産に『東京バナナ』を買った（笑）東京バナナ！

2023/09/15 17:05

のんびり〜。

ただ今部屋でのんびりタイム。この旅で実行していること。それは、21歳の娘のペースに合わせないこと。で1日の半分は互いに別行動。美術館、博物館等々、実にアクティブに街を楽しむ娘。その間私は部屋でのんびりタイム。カフェでのんびリタイム。互いに無理なくストレスも溜めず。頓服を服用しながら、調子を崩すことなく過すことが出来ている私。ありがたいこと。阪神優勝目前なんやね。道頓堀に飛び込む人をどうするのか？ってこちらのテレビでやっています。のんびり〜。

2023/09/13 10:54

「はんきゅー、はんきゅー♫」

頓服を上手く飲みながら夜も寝ることが出来ています。21歳の娘と別行動もしながらマイペースで部屋でゆっくり休む時間を作っています。初めてのこの街では私の手をしっかりと握りながら歩いていた幼稚園児の娘。今はスマホ片手に案内をしてくれて。そんな娘が眩しく見えます。英語も娘にほぼ任せています。「ありがとうはサンキューって言うねんよ」の私に嬉しくて「はんきゅー、はんきゅー（阪急ね）」と言っていた幼稚園児の娘を微笑ましく思い出します。娘との思い出をしっかりと作ります。「はんきゅー、はんきゅー♫」

2023/09/11 20:54

まずは牛丼！

ただいま羽田（空港）お昼時、娘と「お腹すいたね〜」『日本橋通り』なんぞがある。ウロウロ、ウロウロ。いやいや、どこもどこも実にお高いこと。観光地価格ってやつね。たこ焼きは6個で770円！そもそも、たこ焼きなら大阪なんやよな〜。娘と私同じことを考えてた。吉野家に行こう〜♪空港内にあった、あった。正々堂々とした吉野家（笑）2人して美味し〜く頂きました。さあさあ、ボチボチ搭乗します。14時間のフライトです。頓服薬の飲み方先生から教わってきました。まずは牛丼！

2023/09/08 15:20

明日から。

明日から娘としばらく旅にでます。主治医の先生、「これをのみなさい」と笑顔で頓服をだして下さった。いってきます。明日から。

2023/09/07 14:46

20分。

診察。「先生、しんどいです。」「先生、しんどい。」こう繰り返す私に、主治医の先生は、静かに20分向き合って下さった。20分。

2023/09/05 14:05

頓服。

上がったり下がったりしんどいな。今日は頓服を飲んで休んでおこう。頓服。

2023/09/01 11:18

直撃。

台風直撃。私の調子は下がりっばなし。直撃。

2023/08/15 12:43

付箋。

もうすぐ夫の夏季休暇。どう過ごそうか。で、ふと思った。夫60歳私58歳ワンコ9歳の夏休みは今年限り。大切に過ごしたい。娘はちょこちょこ帰ってくる予定。帰ってくる予定の日、カレンダーにピンクの付箋を貼っている。付箋。

2023/08/09 08:29

朝と夕。

診察。今の状態を丁寧にお話をした。先生も丁寧にお話をして下さった。そして、朝夕と一錠ずつお薬が追加された。減量しているお薬がある中、こうしてお薬がまた増える。複雑な気持ち。が、先生を信じて、受け入れることにする。朝と夕。

2023/08/07 23:19

朝と夕。

診察。今の状態を丁寧にお話をした。先生も丁寧にお話をして下さった。そして、朝夕と一錠ずつお薬が追加された。減量しているお薬がある中、こうしてお薬がまた増える。複雑な気持ち。が、先生を信じて、受け入れることにする。朝と夕。

2023/08/07 22:36

トマトにきゅうり。

今年の夏、殆ど「氷」を食べない私。あの夏は何やったんやろう。コンビニに走ってかち割りを買っては、奥歯で砕いて食べ続けていた。結果、奥歯は3本、根っこが腐って、抜歯。それは大変なことやった。「歯を抜いても、死にません！」と先生に言われながらの抜歯やった。病の症状としては代償が大きすぎた。「氷食症」の心配をして毎年夏を迎える。で、今年の夏。冷たいものを食したい時はおばあさんの畑のトマト、きゅうりを食べている。ワンコと並んで食べている。ぼりぼりと美味しく食べている。お茶。常温のものの横にポットに入れたものを置いている。ぼちぼち、ぼちぼち、今年の夏を過ごしている。トマトにきゅうり。

2023/08/06 17:15

減薬。

週末、減薬に「挑む」「挑む」の言葉が丁度いい。春は10㎎だったものを半量、5㎎まで減らすことが出来た。そして、3mgまで減らしてきた。今はさらに2.5mgに減らす予定。このお薬、減らせるだけ減らしたい。主治医からもそう言われてきたキツイ。でも、乗り越えたい。夕飯は夫が作ってくれた。いつもありがとう。減薬。

2023/08/06 07:48

21歳。

娘とのお出かけ。楽しかったけれど、凹んむこともあった。そう、20歳のあなたにはついていけないこともたくさんあるんよ。もうすぐ21歳やね。しっかりと育った（笑）おめでとう🤗21歳。

2023/08/05 08:57