こんにちは、さんごです。(*'ω'*)旦那ちゃんが今日から、1泊2日のゴルフ旅行。ひとりで家に居るのは嫌なので、天神にお買い物に♪(まだ病み上がり)( ̄▽ ̄)お目当ては、スキニーもしくは、スリム系のパンツ。(ここのところ)(ずっとワイドパン
こんにちは、さんごです。(*'ω'*)やっと復活しました。何から?風邪から。( ̄▽ ̄)・・・2週間前に、旦那ちゃんが、風邪を発症。鼻水出して、咳して、熱が出ました。(・_・)その間、私が、二人分頑張った。( `ー´)ノそして、疲れた。(´・
こんにちは、さんごです。スポーツの選手って、皆さんとても鍛えているので、筋肉がついていて、脂肪も少なくて、姿勢もよくて、競技の場では、めちゃカッコイイですよね。(*'ω'*)で、テレビとかで、時々目にするんですが。('ω')試合の前夜祭のパ
こんにちは、さんごです。去年の今ごろ、北陸旅行を控えて、ルンルンだった私たち。(*'ω'*)5月末の出発だったけど、残念ながら、旦那ちゃんの体調不良で、キャンセルでした。(T_T)※→「北陸旅行の企画ばっちり!」で、先日、「リベンジだー!」
こんにちは、さんごです。先日、博多どんたくを見に行った時、大きな公園の出口で、こんなものを見つけました。(・o・)わお。可愛い真っ赤な自転車。(*'ω'*)しかも、お揃い?(゜o゜)最初は、仲良しカップルの、仲良し自転車かなと。でも、違いま
こんにちは、さんごです。1ヶ月前から、間食を抜いてみる実験をしていまして。※→「間食しないダイエット」2週間後には、体重:2.3kg減体脂肪率:1.3%減で、びっくりしていたわけですが。(・o・)とうとう、目標の1ヶ月が過ぎました。というこ
こんにちは、さんごです。うちの旦那ちゃんは、博多どんたくが、大好きです。(なぜなのか謎)(*'ω'*)なので、行ってきました。(*^^)v今年は、どんたくには珍しく、開催される5/3、5/4とも晴天。今日も、お日様ピカピカの、一日でした。(
こんにちは、さんごです。今日は、歯みがき粉の話。(・o・)1年くらい前から、口の中の調子が、悪かったのです。(・_・)歯茎の調子が悪い、舌の先がいつも痛い、口内炎もできるし、口角炎までできたりする。(口角炎って)(唇の両端が切れて)(とって
こんにちは、さんごです。新しい時代になりました。令和ですね。英語訳は、ビューティフルハーモニー、だそうです。それは素敵。( *´艸`)昭和は、私が生まれて育った時代です。平成は、娘を育てた時代。さて令和は、私にとって、どんな時代になるのでし
こんにちは、さんごです。昨年12月の北海道旅行で、めっちゃ美味しいチョコを、見つけちゃいました。( *´艸`)出会いは小樽でした。有名なお菓子屋さん、LeTAO(ルタオ)のチョコ、「ナイアガラ ショコラブラン」です。ひと口試食して、即、お土
こんにちは、さんごです。とうとう平成最後の大GW、10連休の始まりですね。(*'ω'*)とはいえ、私たちは、毎日が日曜日。ありがたくもぜいたくな平日派なので、おでかけは、近くのスーパーくらいですが。(;^ω^)さて、そんなGWに、昨年12月
昨年12月、雪の北海道に、行ってきました。(*^^)v3泊4日で、札幌と小樽。雪って、大変だけど、なぜか暖かいイメージなんですよね。(*´ω`*)楽しかった北海道旅行。今回はまず札幌です。またしても、写真ダイジェスト!٩( ''
更年期に入ってから、じわじわ体重が増えだして、はや2年。(゜o゜)体重はまだしも、体脂肪率も、じわじわ増えとる。(50代女性の標準を)(越えつつある)(´・ω・`)週1回のジムの筋トレと、週2回の健康体操教室で、けっこう運動は、してるんです
福岡市高宮に、おしゃれな食堂が、オープンしていました。「かんのん食堂」さんです。(*´ω`*)外にメニューが出ています。店内は、カジュアルでシンプル。(*'ω'*)メニューは、ランチ弁当 各種850円(みそ汁、コーヒー付)・和風唐揚げ・ミル
昨年の年末に、娘が嫁に行きました。(*´ω`*)よかったわ〜。なんだかホッとした。さて、母は、持たせるものを、一生懸命考えた。そして、揃えたもの7つ。(*'ω'*)■新しい名字のはんこどちらもネットで買いました実印(彩樺、印相体)認印(ポリ
こんにちは、さんごです。(*'ω'*)先日、佐賀県鳥栖市にある、自然派ごはんのカフェ、「おもてなしごはん。OYOBARE」に行ってきました。ネットで見つけたのですが、なんかとっても美味しそう。かまどで炊いた玄米ごはん、自家製スープ、地元佐賀
山口旅行の2日目です。※1日目は→「山口の唐戸市場、角島、西長門」日程は、豊北−ホテル出発豊北−道の駅北浦街道豊北長門−元乃隅稲成神社美祢−おほげつ(生ういろう)美祢−秋吉ファームガーデンブルーベリーハウス下関−しものせき海響館(水族館)福
去年の12月の初めに、同級生女子5人で、山口1泊旅行に、行ってきました。(*'ω'*)以前、嬉野に行ったメンバーで。※→「同級生女子で嬉野温泉旅行!」※→「女子に嬉しい嬉野和多屋別荘♪」※→「アラカン女子も肥前夢街道」※→「チャオシルで茶を
こんにちは、さんごです。(*´ω`*)このブログ、しばらくは、4か月の空白を埋めていこうと、思っているのです。(イベントが)(いっぱいあった)(*'ω'*)でも、今日は、先週のお花見。( ̄▽ ̄)今年は、桜が長く咲きました。早く暖かくなったし
こんにちは、さんごです。(*´ω`*)ブログをお引越しー!とアナウンスして、もう4か月も経ちました。※→「ブログお引越ししまーす!」Wordpressで、いろんなことをやってみたくて、「さんごスタイル」を立上げ、あちらで七転八倒しています。
突然ですが。ブログを、お引越しすることにしました。(*'ω'*)転居先は、こちらです。↓↓「さんごマイペース」(^−^)・・・今のブログは、このままです。記事も全部、このまま。(*^^)v次の記事から、新しいブログに、書いていきます。続きは
いつもの日々、なんですけど、なんだかちょっと、疲れちゃってます。(・_・)まあ、1週間のうちに、大分旅行と、山口旅行に行ったし。合い間で、体操教室に行ったり、母と買い物に行ったりしたし。(・_・)疲れてても、おかしくない、ですな。(゜o゜)
冬のわが家の必需品、加湿器。今年も登場。( `ー´)ノん?(゜o゜)んん?(・o・)なんか、白いプラスチック部分が、黄色い。(@_@)この写メでは、分かりにくいけど。ほらほら。黄色と白の、グラデーション入ってる。(・_・)えー。去年まで、ち
先日食べた、リンガーハット×エースコックの、長崎ちゃんぽんカップ麺。※→「リンガーハットのカップ麺!」美味しくて、大好きな味で、しかも保存できるカップ麺。これは、また買っておかねば!( `ー´)ノところが。(゜o゜)ん?あれ?えーっと。。(
もう1年半前に、なりますが。排水口のカビに、アルミホイルが、効く!というので、やってみまして。※→「排水口のカビにアルミ玉」これが、確かに、効くのですよ。(*'ω'*)カップの中は、1年半たっても、ピカピカです。(もちろん)(週1で)(お掃
ブラックフライデーでしたね。(*^_^*)って、ブラックどころか、プレミアムフライデーも、サイバーマンデーも、あまり、親近感は、ないですが。( ̄▽ ̄)とはいえ、われらの行きつけ、イオンモールは、お祭りだったわけです。ヽ(^。^)ノなので、行
スーパーのお刺身って、海で獲れたあと、ものすごーく管理されて、ものすごーく新鮮なまま、スーパーに到着し、おろされているそうです。(゜o゜)なので、陳列されている時までも、新鮮で、とっても美味しいまま、なのだそうです。(・o・)すてき。(*´
昨日、84歳の母と、回転寿司のスシローに、行ってきました。( ̄▽ ̄)食欲なんか全然ない、とか、もう食べたいものとかない、とか、歯ごたえのあるものはイヤだ、とか、毎回いろいろ言うんですが。(・_・)スシローさんには、けっこうあっさり、「行こう
低糖質ロカボ生活中です。(@_@)パンやお菓子を食べるなら、糖質が多いより、少ない方がいい。まあ、そんな程度ですけどね。(なんだかんだ)(餅とか)(ちゃんぽんとか)(食べちゃってます)(;^ω^)で、前回紹介したのが、LAWSONのロカボシ
ここのところ、あれやこれや、バタバタウロウロ。ちょっと疲れております。(´・ω・)気の進まないことを、やってる訳ではないので、ついつい、やり過ぎてて。(実はけっこう)(疲れている)(ブログもぜんぜん)(更新できない)(^^;)今日は久しぶり
低糖質ロカボ生活を、やってみようと思っている私に、※→「低糖質ロカボ生活やってみる」ものすごく魅力的なのが、LAWSON(ローソン)の、ロカボパンシリーズ。( *´艸`)LAWSONのHPでは、「マチの健康ステーション」で、紹介されています
体脂肪が、気になっています。(・o・)体重は標準以下。でも、体脂肪率は標準。それくらいなら、いいじゃないか、と思うけど。(゜o゜)この2年間で、じわじわじわじわ、じわじわじわじわ、増えているのですよ。体重も、体脂肪率も。(・_・)いやあ、一
寒くなってくるのは、苦手なんですが、寒くならないと、楽しめないものもある。(@_@)それは、紅葉。(*^_^*)九州は、まだちょっと、早いかな〜。とは思いつつ、あまりによいお天気だったので、近くの公園へ、出かけてみました。( ̄▽ ̄)・・・公
あっという間に、寒くなりました。9月は半袖だったし、10月までは、まーだ長袖シャツなら十分、と思っていましたが。(・_・)もう、寒い。外に出ると、ヒューっと冷える。家の中でさえ、なんか、ふとひんやりして、くしゃみくしゃみくしゃみ。(/・ω・
福岡県飯塚市の、嘉穂(かほ)劇場に、行ってきました。('ω')ノ嘉穂劇場は、飯塚の名家伊藤家が、昭和6年に作った演劇場です。当時は、筑豊の中心産業だった石炭炭鉱の、労働者と家族の娯楽の場で、歌舞伎、大衆演劇、歌手の公演などで、賑わったそうで
先々週、ふらっとドライブに行ったとき、土地勘のない場所で、ちょうどお昼になりまして。(・o・)さて、何食べる?もう少ししたら、この幹線道路沿いに、お店がいっぱい並んでると思うよ。最初に見つけたお店に、入ろうか。(*'ω'*)うんうんいいね。
某ビジネス系の、ドキュメンタリー番組、「ガ○アの夜明け」を見ていたら。(゜o゜)「DoCLASSE(ドゥクラッセ)」というお店が、紹介されていました。('ω')思わず見入る。なにしろ、キーワードが、「40代50代の女性を輝かせるファッション
図書館に行ったら、こんな本を見つけました。鈴木莉萌著「カエルグッズコレクション1000」中はもちろん、かえるちゃんグッズの、オンパレード。可愛いし、色がいいし、表情が楽しいし、ちっちゃいし。(*´ω`*)うふふ。テンション上がるぅ。ヽ(^。
最近は、トートバッグばっかり、持って歩いてます。たくさん入るし、軽いしね。(*´ω`*)いろんなものを、ポンポン投げ込んでます。たいしたものは、入ってない。まあ、お財布、スマホ、鍵、化粧ポーチ、カード入れ、ハンカチ、ティッシュ、めがね、ハン
最近、絶景だ!と有名になっているスポット、「篠栗九大の森」に行ってきました。(*'ω'*)「ジブリの世界のようだ」と、あちこちでよく紹介されているのが、こんな幻想的な写真。(フリー素材「ぱくたそ」さんからいただきました)すごいですねー。水の
なんか急に、寒いです。(@_@)九州ですから、全国平均からしたら、暖かいのでしょうが。(北海道の娘は)(もうストーブを出したと)(今朝つぶやいていました)(・_・)去年もこんなだったかなぁ。(去年の今頃)(関東は師走並みの寒さ)(だったらし
長崎へ行く途中、長崎自動車道の武雄JCTから、西九州自動車道へ入り、波佐見有田ICで降りまして。('ω')そこから一般道を15分くらい。鬼木という地区にある、鬼木の棚田を見に、行ってきました。(*'ω'*)「鬼木の棚田」ここは、日本の棚田百
ちょいと長崎へ、遊びに行ってきました。(*´ω`*)福岡から高速に乗って、長崎道をぶんぶんと。途中、ランチ休憩することに。川登(かわのぼり)SAに寄りました。ここには、「がばい軒」というレストランがあります。(*'ω'*)初めてきたね〜。最
ピコレーザーでシミ取り。思い切ってやってから、2週間がたちました。(*´ω`*)※→「ついにシミ取りピコレーザー!」レーザーをした日は、顔じゅうに、焼いた跡。(@_@)痛みはすぐになくなったけど、さて、この焼け跡は、ちゃんと取れて、くれるの
1ヶ月ほど前、わが家のベランダの、プランターのニチニチソウを、剪定しました。※→「ニチニチソウを剪定」こんなにたくさん、切ったのですよー。('ω')ノこの切っちゃった枝。こんなにたくさん。捨てるしか、ないんだけど。(゜o゜)うーん。なんか、
先日、大型家具店に行ったら、隣の敷地で、その家具店の、移転用新築工事があってまして。工事現場って、普通は完全に、目隠しされてるけど、今日はお店の真ん前で、何かやってます。(゜o゜)私たち、興味津々。( *´艸`)(工事の人たちには)(きっと
草食、いや、穀菜食中心の生活を、やってみています。※→「肉食か草食か」(*´ω`*)とはいえ、ベジタリアンになるつもりは、ない。魚もお肉も卵も、もちろん食べます。ただ、その量を減らす。(*'ω'*)そうなると。ちょっと、工夫しなければならな
健康には、気をつけています。運動も、食も。(できるだけ)('ω')ノ健康のための情報は、たいてい、本かテレビ。いっぱいあるね〜。昨今は、健康ブームですから。で、最近は、100歳まで生きるには!人生100年!定年してからの数十年!というテーマ
顔のシミ。ふと気になりだしたら、止まらない。(・_・)で、美顔サロンも、体験してみたわけですが。※→「JSGサロンで美顔体験」どっちかって言うと、くすみクリアには、おすすめでした。(*^^)vでも、シミが消えるのは、いつの日か。。ということ
ここ九州も、やっと涼しくなってきました。で、久しぶりのお散歩♪(*´ω`*)なぜか、ジャージに着替えて、近くの川べりを、歩いてきました。水と緑がある所って、ホッとする。和みます。遊歩道に下りると、風が一段と涼しい。(*´ω`*)でも、草ぼう
先日、米麹で甘酒を作ったとき、※→「米麹と炊飯器で甘酒つくり」残しておいた米麹で、塩麹もつくりまして。( *´艸`)・・・実は塩麹も、使ったことない。(・_・)世間では、どんなものも美味しくしちゃう、万能調味料!って感じで、流行っているよう
先日、雪の街から、サンタクロースがやってきました。(ユーミン好きなら)(この時点で)(ピンとくる?)(@_@)恋人がサンタクロース♪背の高いサンタクロース♪雪の街から来た〜♪って、娘の話ですけどね。(*^_^*)・・・ええ。うちのひとり娘が
ずーっと、気になっていたのです。いきなり!ステーキ(゜o゜)いつも行くイオンモールの、レストラン街にあって、いっつもいっつも、長蛇の列。Σ(・ω・ノ)ノすごいね〜。並んでるね〜。立って食べてるね〜。(・o・)(・o・)(・o・)旦那ちゃんも
年々歳を取っております。当たり前ですね。当たり前なので、顔に現れてくるシミやシワを、そんなに気にするこたぁ、ないんですけど。(・_・)それでも、ふと、鏡に映るすっぴんの自分を見て、ありゃ〜、なんか顔が疲れてるなぁ、くすんでるなぁ、と思うこと
こないだ、ぶらぶらお買い物中に、旦那ちゃんが、これが欲しいと。(@_@)喜代屋「米こうじ」これは何ですか?米麹?わが家では、とんとお目にかからないもの。(塩麹とか)(流行ってますけどね)(手は出してない)これを、どうしたいの?(゜o゜)え?
毎朝、ニチニチソウたちのお世話のために、ベランダに出るように、なりました。(*'ω'*)で、ちょっと前から、気になっていた。この夏の台風で、窓ガラスが、めっちゃ汚れている。(@_@)(ふだんの雨くらいだと)(この窓まで)(ぜんぜん届かないん
こんなラクジュアリーな、フランス料理のお店で、ランチをいただいてきました♪( *´艸`)友人が、いろいろお世話になったので、私にお礼をと、ご馳走してくれたのですよー。ヽ(^。^)ノ彼女は、数年前から、めんどくさい問題を、抱えていて。それを、
わが家のベランダの、ニチニチソウ。超満開♪ヽ(^。^)ノ最初は、こ〜んなに、ちっこかったのに。※→「プランター花壇に再チャレンジ」おっきくなったね〜。毎日毎日、次々に咲いてくれます。( *´艸`)ニチニチソウって、3、4個ずつ、キュッと集ま
糸紡ぎの、ワークショップで作っていた、段ボールを使って織る、ミニマフラー。※→「毛糸でマフラーを織ってみる」できましたっ!٩( ''ω'' )و前回、ここまでできていて。さて、仕上げです。(*'ω'*)といっても、実
わが家で使っているティッシュ。エリエール「プラスウォーター」手触り肌触りが、とても柔らか。風邪で鼻かむ時にも、あまり痛くならずに嬉しいやつ。(*´ω`*)最近、こういう、お肌に優しい系のティッシュが、いっぱいでてますね。(やっぱ)(花粉症の
土曜日まで、絶好調だったのです。久しぶりに、体に力も戻ってきて、筋トレとかも、フルメニューで、がんがんできる。気分もよくて、やる気も出てて。更年期に入ってから、久しぶりに、新しいこと、やろうかな〜的な気分に。ヽ(^。^)ノただ、さすがに筋ト
暑い夏。終わりそうかと思えば、そうでもなく。やっぱ暑い〜。(ノД`)そう言えば、2年前の今ごろは、スペイン語に、はまっておりました。( ̄ー ̄)※→「覚えなくては始まらない」※→「追い込みの日曜日」※→「無料教材、ありがたいです」※→「ボーダ
仕事をリタイヤして、のんびりまったり、したいことだけをする生活。( ^^) _旦~~しかし。(゜o゜)人間は、動物なんですね〜。動かないと、あっという間に、衰えます。(実感してます)(恐怖さえ感じる)(´・ω・`)なので、週に1回は、スポー
久しぶりに、糸紡ぎに行ってきました。ひたすらひたすら、毛玉を紡いで、毛糸にしていく。。というのも、好きなのですが、今回は、先生のおすすめで、マフラーを織ってみる、に挑戦。٩( ''ω'' )و織ってみる、です。編むの
人間の身体の、約60%は、水分で作られているそうです。(@_@)うんうん。よく聞くよねそれ。・・・先日、トレーニングジムで、体脂肪とか測ってもらった時、「水分率」の数値が、え!?49.9%!Σ(・ω・ノ)ノ!まずいです。60%になんて、全然
今日は、au三太郎の日のクーポンで、ミスドのドーナツをゲットするまでに、けっこう苦労した、という話。( ̄▽ ̄)■au三太郎の日というのは■毎月3日13日23日の、「3」の付く日は、auユーザーにお得な、「三太郎の日」なのです。(はい)(わた
ストーン柄です。(^−^)何の話かというと、キッチンの、シンクに敷く、キズ防止のマットの話。( ̄▽ ̄)わが家では、新築で入居して3日目に、ピカピカのシンクに、土鍋の底でガザっ、とキズを入れてから、(@_@;)(これ↓↓)慌ててマットを敷きま
私が子供の頃は、「ベリー」と名の付くものは、ストロベリーだけだった。(*'ω'*)果物としても、スイーツのトッピングとしても、お菓子の味のバリエーションでも、ストロベリーは、王様だった。( `ー´)でも、いつ頃からか、ストロベリーだけでなく
毎朝、何かしらの、生野菜が食べたい。(・_・)が、ミニトマトときゅうりに、ドレッシングーは、ちょと飽きた。(・_・)そういえば、テレビで言っていた。腸内環境を整える乳酸菌。その乳酸菌を、ものすごーくいっぱい含むのが、「水キムチ」なんですって
去年の夏も、すっかり忘れていた。今年も、気付いたら、ほとんど終わっているぞ。(・o・)なにがっていうと、花火大会。(゜o゜)数日前、ふとググってみたら、百道浜の花火大会も、筑後川の花火大会も、大濠公園の花火大会ですら、終わっていた。やっぱり
テレビの、健康番組の、受け売りです。(@_@)脳には、シミのようなものが付く。(アミロイドベータという名前)(いやーん)(いかにもベタベタ)(くっつきそう)若い頃は、それを取り除く力もあるが、年を取ると、除去の力が衰えるので、シミが堆積する
10年くらい前から、人の心ってなんでこうなるの?ということに興味を持ち始め、その頃から、メンタルコーチングとか、カウンセリングとかを、勉強するようになった。(・_・)その一環で、コーチやカウンセラーの、資格も取ってみた。(・_・)人の心って
わが家の、プランター花壇は、※→「プランター花壇に再チャレンジ」ニチニチソウメドーセージとスペアミントけっこう元気に、育っております。(*´ω`*)ただし、インパチェンス以外。※→「インパチェンスの試練」(やっぱり)(ダメでした)((T_T
銀行口座は、いくつか持ってます。地元の銀行や、都市銀行、ゆうちょ銀行など。(これだけ長く生きていると)(いろんな事情で)(いくつもの銀行口座を)(持つ羽目になる)それともう一つ、ネット銀行の口座。・・・10数年前。「ネット上でお買い物」とい
先日、突然、クール便で、こんなものが届きました。高級和牛「丸福」ローストビーフと書いてあります。(@_@)え?なんで?・・・送り主は、神戸に住む友人でした。(・o・)この友人とは、その昔、お互いの配偶者の転勤で、とある離島に住んだ時、知り合
バイトを頼まれまして。('ω')社会人対象の、とある試験の、試験官。(゜o゜)その試験の、責任者をやっている友人に、頼む—!と言われて、いいよー!とお返事。( ̄▽ ̄)ちゃんと、対応マニュアルも、しっかりしたものがある。(タイムスケジュールや
2週間前、プランターに植えた、お花たち。※→「プランター花壇に再チャレンジ」ニチニチソウは、2週間前↓↓↓現在こーんなにいっぱい、お花をつけました。ヽ(^。^)ノニチニチソウは、花の寿命が、短い。1つの花が、数日咲いて、花ごとまるまる、ポト
100円ショップを、うろうろしていて、ふと目についた。セリア「マイクロブロック」はたらくくるま〜ブルドーザー〜(・o・)すごい。こんなものも、100円で買えるのか。(・o・)・・・好きなんです。こういう、小さなものを、ちまちま組み合わせて、
同級生女子の、嬉野温泉旅行記。最後の章です。( ̄▽ ̄)※→「同級生女子で嬉野温泉旅行!」※→「女子に嬉しい嬉野和多屋別荘♪」※→「アラカン女子も肥前夢街道」※→「チャオシルで茶を知る」※→「まさかの山登り祐徳稲荷奥の院」旅の二日目。計画では
同級生女子の、嬉野温泉旅行記の続き。※→「同級生女子で嬉野温泉旅行!」※→「女子に嬉しい嬉野和多屋別荘♪」※→「アラカン女子も肥前夢街道」※→「チャオシルで茶を知る」2日目のメインは、佐賀の祐徳稲荷神社です。ここが、大変だった。。。(@_@
同級生女子の、嬉野温泉旅行記。※→「同級生女子で嬉野温泉旅行!」※→「女子に嬉しい嬉野和多屋別荘♪」※→「アラカン女子も肥前夢街道」続きです。(*´ω`*)翌日、朝から、露天風呂に入り、豪華なバイキングを食べ、(みんなより地味な私のお皿)お
35度を超える毎日。暑い〜。ちょっとスーパーまで行って、ぷらぷらと帰り道。お日様の、あまりのまぶしさに、ふと顔を上げて、空を見たら。うわ〜。空の中に、不思議なアート。(=゚ω゚)ノふわふわで、なんとなくハート形の雲と、その下を通る、シュッと
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