みなさん、こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です・午前中は調子が悪い・集会などで立っていられない・給食を食べた後に調子が悪くなる・車に酔いやすい・学校に行きたくてもいけないこんな症状が出ているのは起立性調節障害かもしれません起立性調節障害は自律神経の乱れが原因で起立時に血圧が上がらなくなったり心拍が安定しなくなり身体や脳への血流が低下する病気です・急に身長が伸びた・生理が始まった・夏休みで睡眠のリズムが崩れた・運動不足・スマホ、ゲームなどによる首肩こりなどが原因になると言われていますこれらの原因から自律神経の働きが乱れ内臓の働きが鈍くなったり血圧が上がらなくなり起立性調節障害を発症しますそうなる前に鍼灸治療を始めることがおすすめです！鍼灸治療は自律神経を正常な働きに整え全身に血流をめぐらせる効果がありま...起立性調節障害、何をしたら治るのか

みなさん、こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です最近・抜け毛が増えた・ボリュームがなくなってきた・分け目が目立ってきた・薬を使っても効果がないそんな髪の悩みを抱えていませんか？その悩みの原因は頭皮の状態が関係しているかもしれません頭皮が硬くなり血流が悪くなると毛根に酸素や栄養が届きにくくなり髪の成長サイクルが乱れ髪が細くなり抜けやすくなります頭皮が硬くなる原因には・首肩のコリ・噛み締め、食いしばりがある・睡眠不足・ストレス・更年期による女性ホルモンの乱れが挙げられますこれらを解決するには鍼灸がイチバンです！！〈鍼灸の効果〉・筋肉のコリを緩める・身体をリラックスさせ噛み締め、食いしばりの軽減・自律神経を整え、睡眠の質の改善・セロトニンやドーパミンの分泌を促しストレスを緩和・ツボの刺激でホルモンバランスを整...女性の薄毛、解決の鍵は頭皮にあり！

みなさんこんにちは女性・小児専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野ですもうすぐ梅雨入りですね例年は平均6月7日昨年は6月21日とかなり遅かったみたいですそれでもいつも5月末には一度大雨が降り雨が降る前に体が重だるく頭痛に悩まされる女性も多いのではないでしょうか？今回はそんな気象病についてご紹介しどんな対策が望ましいのか解説します◆気象病とは気象病とは天気が悪くなる前後や梅雨の時期などにあらわれる片頭痛、緊張型頭痛肩こり腰痛関節リウマチ関節痛などのさまざまな体調不良のことをさします気象病のなかでも頭痛などのように痛みを伴う症状は天気痛とも呼ばれます◆気象病のメカニズム体のなかには気圧の変化を感じる器官があり耳の奥にある内耳がその役割を果たしていると考えられています内耳は聴覚と平衡感覚に関係する器官として知られ...もうすぐ梅雨入り？今年は気象病に悩まされないケアをはじめましょう！

みなさん、こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですGWが明け、気温がぐんと上がり蒸し暑い日が増えましたね5月後半は寒暖差で体力を消耗しがちです4月からの疲れも相まって心身ともに疲労がたまると身体の緊張が抜けなくなり脳への血流量も減るため・無気力感・憂鬱感・不安感などのメンタルの不調や・全身の倦怠感・食欲がなくなる・発熱・頭痛・不眠などの症状が増えていますそんな時は鍼灸治療がおすすめです鍼灸治療をすると身体の緊張をゆるめ副交感神経を上げる効果がありますその結果全身に血液が巡るため脳の血流量も上がりシャッキっとやる気を高めてくれたり元気が出て、内臓の働きも促されます長引くと・うつ病・自律神経失調症・起立性調節障害などに繋がるリスクもありますので早めに治療していきましょう不安な症状があればいつでもご相談ください...5月はメンタルの不調に注意を！

みなさんこんにちは女性・小児専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野です世間はゴールデンウィークですが4月に引き続き注意しなければならないのが5月病です5月になると本格的に暖かくなってきますが近年は、ここ数日だけでも寒暖差が激しくなりますそれだけでなく新年度からの環境の変化で頑張った人はGWのお休みで気が抜けてしまいます長期連休になった人ほど休み明けの学校やお仕事にスイッチが入りにくくなってしまいますいわゆる自律神経が働かなっくなってしまう状況です特に朝スッキリ起きれない体がだるい集中力が続かないお腹が痛くなる頭痛、片頭痛がする食欲がない生理不順になるなど気になる症状があらわれたら要注意ですそんな体の不調を感じた時は自律神経専門の治療でスッキリ改善しましょう！当院でおこなう女性専門、自律神経専門の鍼灸治療では...自律神経が乱れる5月病の治療

みなさんこんにちは女性・小児専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野です春は寒暖差や気候気温社会的な環境の変化で自律神経が乱れやすい時期ですこのような変化によって自律神経は活動するための交感神経が働きすぎてしまいリラックスできない状態になっています仕事中も緊張、夜寝る時でも緊張がほぐれないためどうしても体に力が入ったままの状態になってしまいます特に最近肩こりや頭痛がなかなか良くならない頻発している生理痛がつらい女性は要注意です当院にご来院いただいている患者さんの中にはこのような慢性的な症状に悩まされている方が少なくありません例えば患者さんの訴えである肩こりや頭痛を治療しても思ったより良くならなかったりすぐにぶり返してしまう方もいますその原因をいろいろ探していますとたどり着くのが食いしばりや歯ぎしりです仕事中、...春は気候の変動が激しく心も体もうつろいやすいもの～頭痛・肩こりが治らない原因と対処法～

みなさんこんにちはレディース鍼灸さいとう中野です11月も後半に入りついに冬将軍が到来しました急激な気温の低下で風邪を引いてしまったり身体の不調が出てきて体調を崩す方が増えています特に多く耳にするのが顎の痛み・首肩凝りが辛くなったという症状の訴えです実は寒い時期は噛み締めがひどくなります！冷えを感じたり寒さを我慢している時顎（あご）の筋肉は緊張状態にありますそのため嚙む力が必要以上に強くなって顎関節に負担がかかり首肩の筋肉の過緊張が起こることで顎（あご）や首肩の痛みを引き起こしますまたこの嚙み締めがあることで自律神経の乱れにもつながり①睡眠の質が低下する↓②筋肉や内臓の血流障害がおこる・回復力・免疫力が低下する↓③冷え症が悪化する・首肩のこりや痛みを感じるようになる・風邪を引きやすくなる・噛み締め・歯ぎしり...冷えで噛み締めがひどくなる！？

みなさんこんにちはレディース鍼灸さいとう中野です突然ですが花粉症の治療はいつから始めていますか？・症状が出てから薬を飲む・春先になってからこんな方が多いのではないでしょうか実は、花粉症の治療をスタートする適切なタイミングは「症状が出る前から」！！特に多くの方に反応が出やすいスギ花粉は2月中旬から飛散量が上がります今年はすでに花粉が飛んでいるので今から治療を始めていけると辛い花粉症の症状を抑えることができます花粉症のようなアレルギー疾患はアレルゲン（原因物質）に対して過剰に免疫機能が反応してしまいその結果鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目の痒み・顔の痒みなどの辛い症状を引き起こしてしまいます★この免疫の過剰反応が起こってからでは症状を抑えるのが難しくなるため花粉の飛散が始まる前に鍼灸治療を開始すると免疫力機能を正...花粉症の治療は今から

レディース鍼灸さいとう中野です最近、子供が「耳が聞こえない」とお悩みの方が急増しています。ここ数年のコロナ禍でマスクによる酸欠で耳の栄養状態が悪くなっていたり、運動不足からくる機能低下、免疫力の低下も原因となっています。「耳が聞こえない」と言っても、病気としてはいくつかあり、中耳炎突発性難聴ムンプス難聴が多く挙げられ、中でも突発性難聴が比較的多く、その回復傾向が悪いことで親御さんからしてみたら心配してしまうことでしょう。突発性難聴とは、ある日突然片耳が聞こえなくなる病気で、病院では、第一選択としてステロイド治療をはじめます。ステロイド治療は、飲み薬として処方されたり、点滴をおこなうこともありますが、患者さんのうち三分の一がなかなか回復しない傾向にあります。そして、三ヶ月ほど経過した場合、医師からは症状固定...子供の突発性難聴の治し方

レディース鍼灸さいとう中野です今日は、不妊治療をおこなっている、もしくはこれから不妊治療をおこなう予定の方に知ってもらいたいことをお伝えします。はじめに、不妊治療は、体外受精など高度生殖器医療をおこなったからといって妊娠できるわけではありません。女性の年齢が高くなればなるほど妊娠率は低くなり、繰り返す体外受精に精神的苦痛ばかり積み重なってしまいます。それではどうすれば妊娠に至り、無事出産できるのか。それは、不妊専門の鍼灸治療が役立ちます。妊娠に関わる知識として、月経周期があげられますが、いわゆる生理の時、卵巣にある原始卵胞が、卵胞刺激ホルモンに刺激されて成長を始めます。成熟した卵胞からは卵胞ホルモン(エストロゲン)が多量に分泌され、子宮内膜が厚くなっていきます。その後、血液中のエストロゲンの量が一定量を超...妊娠率を高める～不妊治療で重要なこと～

レディース鍼灸さいとう中野です新型コロナウイルスが蔓延して5年が経ち、マスクの着用が当たり前になっていました。マスクをつけているメリットとして飛沫防止や空気中のウイルスの侵入を防ぐ点が挙げられますがデメリットもあります。それは呼吸機能の低下です。マスクを着用していると口と鼻が覆われているため、普段よりも呼吸が浅くなり、尚且つ気密性の高いマスクは吐き出した二酸化炭素が残りやすいため、取り込む酸素の量が減少します。この状態が続くと、呼吸が浅いため新鮮な空気を十分に取り込めなくなり、取り込んだ空気の酸素の量も少ないため肺の中の空気が淀んだ状態が続きます。マスク・酸欠・呼吸の浅さが体に与える影響1．首肩こりの悪化マスクの着用による締め付けで、耳を引っ張る圧が常にかかっているため、その周囲にある顎の筋肉や首肩の筋肉...体調不良の原因は「隠れ酸欠」かも

レディース鍼灸さいとう中野です今日は冷え性と不妊症の関係についてお話します最近では不妊治療に対する助成制度が改善され高度生殖医療に分類される・人工授精（AIH）・体外受精（IVF）・顕微授精（ICSI）への経済的負担が減り不妊治療を続けやすくなりましたしかしこれでも問題があります一般的に高度生殖器医療は女性の年齢的な期限もありどちらかというと機械的に淡々と休みなくおこないますそのため女性の体質は関係なく「妊娠できなければ立て続けに体外受精」となってしまいます結果として妊娠率は格段に低下してしまい精神的疲労が積もってしまいます当院ではグループ院全体で平成元年より不妊症に特化した治療をおこなってきましたその中で妊娠率を高めるためにはクリニックでの不妊治療と同時に鍼灸治療で妊娠しやすい体を作ることこれにつきます...体外受精だけでは妊娠しない～冷え体質と不妊症の関係～

レディース鍼灸さいとう中野です今年最大の寒波が到来しました明日は1年で一番夜が長い冬至です東洋医学の考え方で冬至は陰が極まる日「陰極まれば陽に転ず」という言葉があるのですが冬至を境に少しずつ「陽気」が増えていくことから季節の重要な節目とされてきました最近では冬至にカピバラがゆず湯に入っている映像がTVで流れることが恒例になっていますゆず湯は冬至の日に行う禊（みそぎ）の風習ですゆずの強い香りには邪気を打ち払うという考えがあり本格的な寒さの到来に対して無病息災の意味がありました寒さの影響はからだに冷えや冷え性としてあらわれます冷えを対策無しで生活していると風邪など体調不良に陥りやすくなりますでは冷え対策にはどのようなものがあるかまず手軽にセルフケアを調べて実践する人が多いですがなかなか上手くいきませんそんな時...あなたの冷え性はどのタイプ？冷えの原因と最適な対策をご紹介します

レディース鍼灸さいとう中野です冷え性でお悩みの方なぜ冷え性が女性に多いのかご存知でしょうか？その原因ですが①熱を作る能力が低い人の体は構成するさまざまな組織がありますその中で筋肉は血液量が多く熱を生み出す働きがありますしかし女性は男性に比べ筋肉量が少ないため熱をつくる能力が低くなりやすい傾向にあります②皮下脂肪が多いまた脂肪は一度冷えてしまうと温まりにくくなる特徴があり特に女性は皮下脂肪が多い傾向にあることから冷え性になりやすいといわれています③血液量が少ないその他にも月経の関係から血液量が不足しやすくその結果として手足末端まで十分に血液が行きわたらなくなり冷え性を引き起こします④自律神経が乱れやすい女性なら月経周期によって体調も気分も変わりやすいと気になっている人もいるかもしれません女性ホルモンは自律神...なぜ冷え性は女性に多いの？

レディース鍼灸さいとう中野です先日豊川シティマラソンに続いて豊田スタジアムで開催された豊田マラソンの鍼灸ボランティアに参加してきました豊田マラソンはランナーは6500人鍼灸体験したランナーは170人となりました年々女性ランナーが増えていることに喜びを感じてしまいますしかしその反面皆さん走ることより頭痛や生理痛肩こり腰痛など走ることに支障が出る時もある症状にお悩みの方がみられました走ることに関しては自分で管理したりできるのですが他の症状に対しては飲み薬や湿布でごまかす程度そんな時は自律神経やホルモンバランスを整えからだを正しい状態に戻してくれる鍼灸治療が効果的ですみなさんランナーでなくても気になる症状は気軽にご相談ください症状によっては早めの対処が必要で我慢しても治りませんよ～～～～～～～～～～～～～～～～...豊田マラソンで鍼灸ボランティアをしてきました

レディース鍼灸さいとう中野です最近立て続けのイベントですが以前よりお世話になっている「豊橋ホスピスを考える会」の定期勉強会に参加しました今回の講師は日本一の緩和ケア病棟病床数を達成した国立病院機構豊橋医療センター緩和ケア部長だった佐藤Dr.が現在、成田記念病院で第二の緩和ケア病棟を開設しました。もう一人の講師は、長仙寺住職で認定スピリチュアルケアワーカーでもある渡辺さんそれに伴いテーマはホスピス運動とボランティアについて「ホスピス運動の目指すものは命の室の工場と患者さんを主人公とした心温かな医療の構築、生と死の文化と命の教育の創造です。ホスピスの似合う街、ふれあいのある温かい豊かな街へ。僧侶と医師の講演」というものでしたWHOでは「緩和ケアとは、生命を脅かす疾患による問題に直面している患者とその家族に対し...ホスピス運動とボランティア

レディース鍼灸さいとう中野です先日名古屋モビリティショーに行ってきました。といってもお車目当てではなく実は「お灸」が無料で体験できるボランティアを企画して会場の外にブースを出店しました平日は診療があるので最終日の日曜日だけの参加です車目当ての来場者に対してどうしたらお灸に興味を持ってもらえるのか当日までスタッフといろいろ相談しテントを設置する練習までしてしまいましたいざ当日ですが意外と足を止めてくれる人が多く持病の冷え性や生理痛便秘や歯ぎしり、頭痛など様々なお悩みを聞きながら症状に合わせたお灸を体験してもらいました時間が空いたときに↓↓↓スーパーカー？も見てしまいました目の保養も心の治療になりますね一般の方からしたら鍼灸治療はまだまだ身近な医療ではありませんそして今お悩みの症状をお持ちの方はどんな治療をし...名古屋モビリティショー無料鍼灸体験ボランティア

レディース鍼灸さいとう中野ですみなさんドキュメンタリー映画を見たことがありますか？ドキュメンタリーと聞くと衝撃的な内容のイメージがあるかもしれません今回の映画はまさにその通りしかも私達鍼灸師が自分の仕事に誇りを持てる患者さんに自信を持って鍼灸治療を説明できるきっかけになったと思いますドキュメンタリー映画『蘇れ生命の力～小児科医真弓定夫～』真弓定夫医師が生涯にわたり伝え続けた「生命の力」と、真弓医師を信じ同じように歩み続ける人々を追ったドキュメンタリー～～～～～～～～～～～～～～～吉祥寺に一昨年亡くなられた真弓定夫（まゆみさだお）という小児科医がいました。この医師は、80代になっても診察を続け、患者と向き合い、本来の治療を大切にされていました。院内にはクスリも注射もなく、代わりに、時間をかけて生活習慣のアド...自然治癒力を信じる鍼灸の可能性を再確認できたドキュメンタリー映画『蘇れ生命の力～小児科医真弓定夫～』

寒くなりましたね...レディース鍼灸さいとう中野です先日久しぶりのボランティア活動とよかわシティマラソンにて鍼灸治療ボランティアをおこないましたシティマラソンでのボランティアはかれこれ20年以上参加していて約3000人のランナーの中からだいたい100人以上のランナーに鍼灸治療をおこなっていますゲストランナーは女子フィギュアスケート三姉妹の末っ子本田紗来さんみなさん寒い中元気に走っていましたそれでも鍼灸ブースに訪れた人は練習で腰が痛くなった足首のねんざの古傷が痛い走っていると頭がガンガンしてくる走ることよりも生理痛が気になる走ると体は温まるけど手足の冷えは変わらないなど鍼灸治療を希望する悩みがたくさんありましたセルフケアの限界を感じる整体に行っても気持ちいいだけで良くならないそんな体の悩みは何でもご相談くだ...とよかわシティマラソン鍼灸ボランティア