いい加減そろそろ着るものがなくなってきた

2020/04/07

朝兼昼ウインナー、目玉焼きチーズパン、ブロッコリーザワークラウトカフェオレピーナッツバター落雁、ノワール晩ワイン、パスタ（ポポロカーボフ）ザワークラウト、オリーブハム、チーズ、デーツこのあとピスタチオとコストコポテチカフェオレチョコ、ティムタムやっぱり食べすぎた。2020/04/07

2020/04/07 23:27

2020/04/06

朝シリアル昼煮込みラーメン晩ハイボール、オクラ、めかぶ納豆豚コマとキャベツ炒め、味噌汁ポテチ、ピスタチオ久しぶりに購入コストコポテチ。また、食べ過ぎ後悔の日々が始まる。カフェオレ、バターサンドチョコ2020/04/06

2020/04/06 22:23

2020/04/05

朝シリアル（スキムミルクにプロテイン入り）昼インスタントスープハイローラー、ハッシュドポテト目玉焼きカフェオレピーナッツバター落雁、アルフォート晩ハイボールクーブイリチー、なめ茸オクラワイン、パスタ（ポポロカーボフ）生ハム、チーズ、デーツカフェオレノアール、チョコ食べた〜〜〜2020/04/05

2020/04/05 22:52

2020/04/04

朝兼昼ハイローラーカフェオレちんすこう晩マンナンご飯、もずくの味噌汁クーブイリチー、サバ味噌缶詰ようかん夜食シリアル晩ごはん早かった＆その後散歩したらお腹が空いた〜〜ので、シリアル。春ですね、冷たい牛乳が飲めるようになってきました。2020/04/04

2020/04/04 22:40

2020/04/03

朝兼昼もずくの味噌汁ハイローラーカフェオレドーナツ半分、チョコおやつカフェオレドーナツ半分晩ハイボールハイローラー、サラダ自家製シードルウインナー、チーズバタピーカフェオレレーズンサンド自家製シードル美味しくできた。お土産でもらったものの、あまりジュースは飲まないので開封せずに仕舞っていたものでした。備蓄食料の棚卸し中に発掘。いっちょ醸してしまおうと。イーストは金サフ使用。かもすぞ〜〜。2020/04/03

2020/04/03 23:34

2020/04/02

朝兼昼コストコのハイローラー大容量のコストコデリカ。マヨ入りのため、マヨ嫌いの家族は一切手を付けないので、一人で食べきらなくてはいけない。今日はクーポンが出てお得になっていたので、久々に購入。晩ワインサラダ（先日と同じ、備蓄食料だけで出来るサラダ）生ハム、チーズ、オリーブ、デーツお高いデーツは、皮が柔らかくて干し柿と干しいもみたいな味がした。（いつも、皮がゴワっとしたデーツしか食べたことなかった。）ハイローラーカフェオレチョコバターサンド、チョコココナッツ2020/04/02

2020/04/02 23:26

2020/04/01

朝兼昼牛乳、シリアルマスカルポーネパンにヌテラとココナッツ晩ハイボール油麩の卵とじ、オクラもずくハッシュドポテト（写真なし）2020/04/01

2020/04/01 22:18

2020/03/31

朝兼昼カフェオレシリアル、マスカルポーネパンにヌテラとココナッツ晩ハイボールサラダ（ひじき、コーン、ブロッコリー、ツナ）フリコパテの缶詰、パンコーヒー、チョコ、ココナッツ田芋バーガー（沖縄土産）田芋の餡がぎっしり。食後のデザートにはちょっとヘビーでした。2020/03/31

2020/03/31 22:18

2020/03/30

朝コーヒー、シリアルなかよしパン少し、マスカルポーネパンにヌテラとココナッツ志村けんの訃報を知る。避妊手術した猫の抜糸に動物病院へ。先生と猫のコロナ（FIP伝染性腹膜炎）の話題。なぜか最近ちょっと多いらしい、帰宅したら必ず手洗いしてねとの事。帰宅して着てた服全部洗濯、いろいろ乾拭き（猫も）、手洗いなどなど。昼ハンバーグ、チキンステーキコーンスープ、パン貰い物の株主優待券が期限切れ間近なので、消費。料理が来るまでマスク、食べ終わったらマスク。でも、店内昼時なのもあって賑わってたなぁ。おしゃべりに夢中な奥様たちに、三世代で来てるジーちゃんバーちゃん。この市も感染者出てるんだけどなぁw晩ハイボール缶詰の鯖の塩焼き（に追いオリーブオイル）オリーブチーズ乗せフォッカチオわらび餅コーヒーチョコ、ココナッツ2020/03/30

2020/03/30 22:49

2020/03/29

朝兼昼フリコシリアルカフェオレナッツ、チョコ食べすぎたので食後散歩。田舎なので、めったに人とすれ違わない。途中のスーパーやホームセンターに寄り道しようかと思ったけれどなかなか混んでたのでスルー。晩ハイボール朝も食べたフリコ再びブロッコリー、クーブイリチーチーズせんべい、カレー煎り大豆ジャイアントコーン、ウインナージャイアントコーン食べてる最中に、歯の仮止め取れた……。硬いの食べないように言われてるのに、ついうっかり忘れてた…。2020/03/29

2020/03/29 22:35

2020/03/28

朝カフェオレマスカルポーネパンにヌテラとココナッツ昼お好み焼き豚の代わりに魚ニソーを4枚におろして乗せたら、全く味がしなかった。コーヒークリームボート（沖縄土産）晩ハイボールえのきの素揚げ、春巻きクーブイリチーウインナージャイアントコーン、煎り大豆コーヒーチョコ、まちかじ2020/03/28

2020/03/28 22:29

2020/03/27

朝兼昼カフェオレマスカルポーネパンにヌテラとココナッツなかよしパン少し晩ハイボールチキンナゲット、えのきの素揚げコーンスープ唐突にコーンスープ。期限切れ備蓄を少しずつ消費中。2020/03/27

2020/03/27 22:24

2020/03/26

朝カフェオレマスカルポーネパンにヌテラとココナッツラスク昼ショートパスタ半分ハッシュドポテト、チキンナゲットブロッコリーパスタは2017年に期限の切れた防災用、全く問題なく食べられました。メロン缶半分こちらも期限切れ晩ハイボールお好み焼き、カクテキクーブイリチー粉も少し前に期限切れてたので慌てて消費（粉モノの期限切れはちょっと怖い）2020/03/26

2020/03/26 22:22

2020/03/25

朝兼昼目玉焼き、ウインナーブロッコリードーナツ（昨日の残りの半分とココナッツチョコ1個）晩ハイボールチキンナゲット、クーブイリチーフリコ昨日サイゼリヤで食べて美味しかったので再現レシピ。赤ワインチョコ、ピスタチオクッキー的なもの手持ちのマスクが少なくなってきたので、自作してみる。2020/03/25

2020/03/25 23:20

2020/03/24

朝兼昼おじやコーヒーくんぺん1/4、ようかん晩サイゼリヤワイン一本といろいろ。自分以外ほとんど飲まない人なので、ご飯のペースが早い！大して食べないうちに終わってしまった。カフェオレドーナツ半分、チョコ2020/03/24

2020/03/24 23:16

2020/03/23

朝兼昼目玉焼き、ウインナーカフェオレマスカルポーネパンにヌテラとココナッツおやつくんぺん半分かぼちゃの種歯医者さんへ先日治した奥歯の被せものが行方不明。夜寝るときは噛み締め保護のマウスピースをしているので昼寝したときに飲み込んだか…寝ながら飴噛んでるような感覚があったんだよなぁ…行方不明直後に歯医者に行ければよかったけれど運悪く、翌日からお出かけだったのでしばし放置の後、出頭しました。案の定、また麻酔かけて削り直すハメに（泣）晩ワイン、きのことベーコンパスタ（カーボフ）ブロッコリー、鶏のレモンソテー乾き物第二弾カフェオレアテモヤ沖縄土産。初めて食べた。洋梨系の濃厚な甘み、うま〜い。2020/03/23

2020/03/23 23:26

2020/03/22

朝カフェオレ沖縄パン2種、ピーナッツバター落雁猫帰宅。避妊手術を終えて、素敵な服を着て帰ってきました。今回は手術前夜、日付が変わるまでは普通食当日朝は病院用ちゅ～るを食べさせてOKだったので飼い主の心の負担と猫の負担が少なくてよかった。数年前の猫は、当日朝は水のみ。その前の猫は、当日朝は絶飲食だったからいろいろ変わるのね〜。昼おじやくんぺん半分かぼちゃの種晩レモンハイ赤ワイン唐揚げ、クーブイリチー水菜ときのこサラダマカダミアナッツラム入りカフェオレチョコ2020/03/22

2020/03/22 22:17

2020/03/21

朝兼昼目玉焼き、ウインナーくんぺん半分なかよしパン食べたのは1/8これでハーフサイズだから驚き。コストコのハーフシートケーキを思い出す。晩チューハイ、フーチャンプルークーブイリチー、海ぶどう買ってきた沖縄食材は早めに使う。大事に取っておいても、熱がさめて死蔵するのは良くあるパターンだから。ラム入りカフェオレ目黒小川軒のレーズンサンドチョコ夜遅くにちんすこう食べ比べ。2020/03/21

2020/03/21 22:09

2020/03/20

朝コーヒーレモンケーキ、ちんびん昼じゅーしー、とろろ昆布のお吸物ささみチーズフライ、メンチカツ海ぶどうトーナチン餅半分晩水割り、ポークたまごカクテキ、海ぶどう揚せんべい、バタピーゼブラパン沖縄の菓子パンでかい。カステラみたいに切って食べたけど何食分あるんだろう？2020/03/20

2020/03/20 23:01

2020/03/19

朝ゆし豆腐入り味噌汁焼売、クーブイリチー、青菜炒め素麺ちゃんぷるーカフェオレ、クロワッサンバナナ、たんかん帰宅日の今日は朝から雨近所の漁港を抜けて、昨日食べた美味しい海ぶどうを売っている漁協へ。ホテルムーンビーチをチェックアウト良いホテルでした。（リフォーム済のキレイな部屋に泊まりました、築年数かなり経っているので、古い方はそれなりだとか…）昼まかないそば（じゅーしー付き）ランチメニューがお得だったので頼んだらすっっごい量！食べても食べてもなくならない麺に苦戦しました。これはヤバい。食べきってしばし放心。冷やしレモン（飲み終わり間際の写真、本当はなみなみと注がれてました）帰る場所の違う旅の仲間のチェックインなどを手伝ってお見送り後、数時間のソロ時間。土砂降りの雨の中、バスと徒歩で気になってたお店を見てまわる。冷...2020/03/19

2020/03/19 23:00

2020/03/18

沖縄にいます。朝トマトジュースオムレツ、ハム、ウインナーポテトフライ、サラダカプチーノ、パンバナナ、たんかん天気がギリギリ持ちそうなので、観光。午前中は今帰仁城跡昼なかなか来なくて、乗りたかったバス一本逃す（前にも佐渡で同じ事やったな…）バス待ちの間近所の浜辺ウロウロ美ら海水族館すいてた。初めて来たから比較はできないけれど、これは多分ガラガラなんだろうなぁ。感染症予防にはありがたい空間。晩ビール、泡盛水割り刺し身盛り合わせ海ぶどう素麺ちゃんぷるー海ぶどう美味しかった。ぷっちぷち！ぷっちぷち！ホテルそばの和食屋さんで晩ごはん。昼のバス一本逃しが響いて（正確には最初に乗る予定だったのは、1日数本だけある水族館に行かないルートだったので乗れず、更にその1時間後のバスを逃しました…）結構遅めの晩ごはん。路線バスの旅はこ...2020/03/18

2020/03/18 23:37

2020/03/17

沖縄にいます。朝みそ汁朝からやってるみかどでご飯。卵入りの煮えたぎる味噌汁が家っぽくて好き。午前中は再建中の首里城見学その後は路線バスに乗り万座毛昼タコサンドてんぷら（イカともずく1個ずつ）ぜんざい道の駅おんなで昼食。何度か来たことあるけれど、昼時でも待たずに外のテーブル使えたのは初めて。夕方ビールチーズ、ピクルス白ワインフルーツ、ケーキ宿にチェックイン普段はお高めのレジデンシャルクラブというのが割安で泊まれるプランがあったので、お得に利用。ラウンジも使えるので、タダ酒美味しいです。晩突出しの刺し身ポテトフライ、素麺ちゃんぷるー島らっきょう〆に近所の居酒屋へ牛乳ダークフルーツケーキ（ウエスト）沖縄の牛乳の高さに旅の仲間が驚愕。2020/03/17

2020/03/17 23:33

2020/03/16

沖縄にいます朝モスでBLT、コーヒー旅の仲間が3食きっちり食べる人なのでお付き合い。これは太るぞ…昼ポークたまご魚てんぷらくんぺん半分こガンガラーの谷ツアー参加おやつブルーシールアイス晩テビチ写真取り忘れビールと泡盛フーチャンプルー美味しかった。ようやく沖縄っぽい晩ごはん食べられて満足。牛乳サーターアンダギー2020/03/16

2020/03/16 23:20

2020/03/15

移動日朝ホットミルク、カフェオレクロワッサン、りんご鎌倉小川軒のレーズンサンドおやつ焼き立てどら焼き昼やさいたっぷり麺少なめちゃんぽんなかなか麺までたどり着けない。ちょっと飛行機に乗って沖縄へ晩ビール、黒糖焼酎ピクルス、コンフィ泡盛水割り乾き物おつまみポークたまごおにぎりは半分こ2020/03/15

2020/03/15 23:51

2020/03/14

朝兼昼ビール、漬物、ふきのとう天マグロ定食（てんぷら小鉢付き）有名な拾得物掲示板春の訪れを感じますね。おやつ目黒小川軒のレーズンサンド晩ビールいろいろおつまみ銀座のビアホールにて席について真っ先にアルコール消毒。早く落ち着いてほしい。まんじゅう、ラスク半分ずつ2020/03/14

2020/03/14 23:45

2020/03/13

一週間ほど出かけます。食べまくってます。まずは東京。朝カフェオレマスカルポーネパンにヌテラとココナッツおやつカフェオレシナモンロール鎌倉さんぽ昼お雑煮鳩サブレーの喫茶にて夕方カップうどん夜ワイン半分イタリアンでいろいろつまむ部屋で鎌倉小川軒のレーズンサンド用事があって都内に出ましたが空いてますね。予約しないとまず無理な飲食店に当日飛び込みで入店できたのにはびっくり。2020/03/13

2020/03/13 23:39

2020/03/12

朝兼昼目玉焼き、ウインナーカフェオレマスカルポーネパンにヌテラとココナッツ晩ワイン、大根サラダパスタ（カーボフ）半分ラザニア半分カフェオレチョコアイス2020/03/12

2020/03/12 22:32

2020/03/11

朝兼昼目玉焼き、ウインナー、唐揚げファラフェル、チーズベーグルカフェオレピーナッツバター落雁、ティムタム晩ワイン、大根サラダラザニア柿ピー、チーズカフェオレ、ビスコッティ、キットカットチョコチョコアイス2020/03/11

2020/03/11 22:26

2020/03/10

朝兼昼ゆで卵天そば（糖質オフそば）カフェオレマスカルポーネパンにヌテラとココナッツ晩レモンハイ唐揚げ、青菜のおかか和え、カクテキすっぽんパイバタピーすっぽんパイはうなぎパイのお店の商品。塩味ほんのりチーズ風味ケーキ夜遅くに柿羊羹2020/03/10

2020/03/10 23:10

2020/03/09

朝カフェオレマスカルポーネパンにヌテラとココナッツ昼カップ蕎麦にコロッケ菓子カクテキ年末に職場でもらった年越しそば。特盛サイズだったので、一人で食べる勇気はなくようやく今日家族と半分こして食べました。コロッケ菓子はコロッケ蕎麦をやりたくて買い置きしていたもの。フリーズドライとは違うので、さすがにお菓子感が強すぎた。（以前インスタントのコロッケ蕎麦があって、なかなかの再現度だった、もう一回復活してくれないだろうか…）プロテインオートミールクッキーホワイトチョコ晩レモンハイたらこスパ、ベーコンとほうれん草ソテーなめ茸おろし紅茶チョコバナナケーキプロテインオートミールクッキーホワイトチョコ2020/03/09

2020/03/09 20:16

2020/03/09体重記録

うっわ増えてる。これは、薬飲み始めの利尿作用初期ボーナスが終わったということでしょうか？単に食べすぎているからでしょうか？まあ、粛々と続けます…2020/03/09体重記録

2020/03/09 17:06

2020/03/08

朝兼昼目玉焼き、ウインナーベーグルにチーズカフェオレコストコのマスカルポーネパンにヌテラとココナッツこれが食べたかったので、朝食のベーグルを1/4個にしたのだ。半分に切っているので一度に一個で十分（そりゃあ欲望のままなら何個でも食べられるけど、それはやらないお約束）コストコあるあるの大量販売なので、まだまだ大量にあります。冷凍したけれど、これも食べきるまでしばらくかかるだろうなぁ。ベーグルも、たまたま2袋の金額で3袋買えるときに衝動買いしたので、冷凍庫にまだまだありますよ〜。今日からいきなり自宅待機を命じられても、余裕です。晩ハイボール鶏唐揚、カクテキ大根サラダミックスナッツ小袋半分カフェオレ＋ラム酒マスカルポーネパンにヌテラとココナッツ2020/03/08

2020/03/08 22:41

2020/03/07

朝兼昼目玉焼き乗せ炒飯中華スープカフェオレプロテインオートミールクッキーピーナッツバター落雁、アルフォートおやつホットミルクプロテインオートミールクッキー夕方歯医者さんに行くので、少し食べておく。晩ワインチリコンカン的なもの、トルティーヤチップス（倍量食べてる）ウインナーバタピー（写真なし）カフェオレ＋ラム酒クッキー、ラスク、ルマンド2020/03/07

2020/03/07 22:44

2020/03/06

朝兼昼目玉焼き、ウインナーシナモンレーズンベーグルにチーズカフェオレクッキー、ラスク晩ウーロンハイカクテキ、秋刀魚の南蛮漬け（惣菜）おじやカフェオレ＋ラム酒キットカット、チョコ、アルフォート2020/03/06

2020/03/06 22:21

2020/03/05

朝兼昼目玉焼き、ウインナーチーズベーグルカフェオレ、チョコピーナッツバター落雁、キットカット晩ワインアボカド海老サラダ、ほうれん草とベーコンのソテー大根と厚揚げの煮物、カクテキウインナー、バタピーえびせん今日は駄目な日パターン確定。アマレットミルク×2チョコ、キットカット新コロ騒ぎで、牛乳消費量を増やすためにダメな酒飲みの（褒め言葉）ミルクに合うリキュールツイートにまんまと乗せられて買ってきた。ご飯のお供には絶対無理だけど、デザートとしてなら最高のカクテルだわ〜〜リキュール買いに行った酒屋で、箱ワインがあまりに安かったのでついうっかり購入。いつまでも〆ないでダラダラ飲むとパターンにハマりましたとさ。2020/03/05

2020/03/05 22:46

2020/03/04

朝兼昼ソーセージアボカド入りオムレツカフェオレドーナツ、いちご晩焼酎緑茶割りカクテキ、唐揚げ、豚タンハムおじや（マンナンご飯）チョコ、キットカットいちご2020/03/04

2020/03/04 22:36

2020/03/03

朝兼昼チーズベーグル、目玉焼きウインナーカフェオレ、ビスコッティピーナッツバター落雁、チョコ晩ハイボール唐揚げ、カレーサラダチューハイえびせん、紅生姜味スナックバタピーいちごもらったので、久々に甘い酒を飲んだ。うーん、家飲みで甘いのはもうイイや。簡易版カクテキ作った。買い出しで直売所に行ったら、通常の3倍くらい大きい大根が一本80円だったのでついうっかり二本も買ってしまった。レジのビニール袋にも入らないので、入れ物はリサイクル飼料袋。（紙の米袋みたいなもの）仕込んで冷蔵庫に入れたら、もう空きスペースゼロ。さあさあどんどん食べないと！2020/03/03

2020/03/03 22:29

2020/03/02

朝兼昼ベーグルにチーズカフェオレよもぎ餅赤福の毎月一日に発売される朔日餅。今月はよもぎ餅朔日餅を2日に食べる極悪人です。それにしても、和菓子の糖質ってエグいねぇ、成分表見たら一個で炭30gあったよ。晩ハイボール鶏むねのハーブ焼きアボカドとサルサの海老サラダカフェオレチョコケーキ、ピーナッツバター落雁チョコ、かぼちゃの種現在冷凍庫の中身総ざらい中。普段あまり食べない珍しい食材が死蔵されているので不要不急の外出を避ける今日この頃、発掘しては食べてます。2020/03/02

2020/03/02 22:07

2020/03/02体重記録

仕切り直してから1週間地味〜に減ってます。素晴らしい。せっかく薬飲んでいるんだからと、晩酌にスナック菓子食べるのをやめているので、それの効果もあるのかな？2020/03/02体重記録

2020/03/02 18:53

2020/03/01

朝兼昼目玉焼き、ウインナーベーグル半分にチーズ今日のチーズはコストコのさけるチーズ。そのまま食べるのは、もそもそしてイマイチ（でも安いからつい買ってしまう）だけれど、火を通すとふわっとしてなかなかイケる。カフェオレチョコケーキ、ピーナッツバター落雁ブラックサンダーで有名なユーラクのチョコケーキ。駄菓子系のもそもそ感が懐かしうまい。晩ハイボール豚タンハム、漬物バタピー、コストコさけるチーズブロッコリーとムール貝のパスタ（カーボフ）チョコ、ビスコッティキットカット2020/03/01

2020/03/01 22:38

2020/02/29

朝兼昼ベーグル半分にチーズ目玉焼き、ソーセージ晩ハイボール砂肝とネギ炒め、漬物オクラあかもくキムチおじやチョコビスコッティ2020/02/29

2020/02/29 22:09

2020/02/28

スイーツバイキングに行ってきました。不二家のスイーツバイキングに行ってきました。年末から予定していたので、変更なんてとんでもない！年末年始、春節からの新コロ騒ぎまで、まだまだドタバタしているけれどとりあえずケーキ食べようぜ！と、同僚達と4時間みっちり喋り倒してきましたよ。まだ、話足りなかったけれどまたこんど。あんだけ喋ったんだから、ケーキのカロリー消費したね！ゼロカロリーだね！帰宅してから、謎の眠気に襲われしばらく休憩。晩おじや（マンナンご飯）厚揚げと大根の中華煮あんだけケーキ食べたのに、夜になるとお腹すく、なんでだろうね。2020/02/28

2020/02/28 22:06

2020/02/27

朝兼昼キムチおじや（マンナンご飯）昨日作ったのが少ししょっぱかったので今日は水を足したら大盛りに。カフェオレかぼちゃの種、キットカット晩焼酎緑茶割唐揚げ、春巻き大根の皮の味ぽん漬けオクラわかめ、炒飯ピーナッツバター落雁、チョコプロテインオートミールクッキーブラックサンダー2020/02/27

2020/02/27 22:43

2020/02/26

朝兼昼キムチおじや（マンナンご飯）カフェオレ、ピーナッツバター落雁プロテインオートミールクッキー、チョコ晩ハイボールシュリンプカクテルブロッコリーのパスタ（ポポロカーボフ）さけるチーズ柿の種小袋半分ミックスナッツプロテインオートミールクッキーチョコ最近ダラダラツとマミを食べる悪いくせがついていて私の場合どうやら控えめにツマミを食べ始めてそのうちメインを食べるのが面倒くさくなりでも、小腹がすいているのでダラダラと呑んで食べてがエンドレスになって気付いたら食べすぎているというのが、原因っぽいなと最近気付きました。じゃあ、最初からちゃんと主食も食べちゃえば良いじゃんボリューム凄くても、ダラダラ食べよりは最終的に控えられてれば良いじゃん！で、昨日はいい感じに行きましたが今日は、メインのおかずが物足りなかった…案の定、乾...2020/02/26

2020/02/26 22:26

2020/02/25

朝兼昼チャーハン、みそ汁ギョニソーコーヒー、ピーナッツバター落雁プロテインオートミールクッキーチョコ晩ハイボールキャベツとたらこパスタ（ポポロカーボフ）鶏のハーブ焼きチョコプロテインオートミールクッキー焼きたての香りに勝てなかった。2020/02/25

2020/02/25 22:02

2020/02/24

再始動今日から2ヶ月ほど某処方薬の個人輸入でドーピングしてみる。せっかくのドーピングするので、食事も気持ち減らせるといいなぁと、自分の体なのに他力本願。朝兼昼目玉焼き、ウインナーベーグル半分にチーズコーヒー、チョコプロテインオートミールクッキー（自作）ピーナッツバター落雁おやつミックスナッツさけるチーズ、ギョニソー晩王将でハイボール、餃子2人前酢豚、肉野菜炒め少しハイボールスナック菓子半分、バタピー昆布スナックティムタム、キットカット2020/02/24

2020/02/24 23:42

2020/01/23

朝カフェオレ雑穀パンにクリームチーズ、はちみつかぼちゃのたね、ピーナッツバター落雁昼マンナンご飯、みそ汁豚キムチ、おくら納豆晩赤ワインシュクメルリ単品（松屋）塩バターパン、コールスローワイン、おつまみ2020/01/23

2020/01/23 22:08

2020/01/22

朝兼昼紅茶目玉焼き、ウインナー雑穀パンにチーズ晩インスタントラーメンギョニソープール後のおやつカフェオレルマンド、しるこサンド、チョコ子供の頃に体で覚えたものって一生モノなんだなと、水泳や昨シーズンうん十年ぶりに再開したスキーをやっていて思う。今シーズンは雪不足でスキー絶望的なので、今のうちに痛い膝を治して来シーズンに備えよう。2020/01/22

2020/01/22 22:56

2020/01/21

朝カフェオレあんぱん半分、雑穀パンにクリームチーズはちみつかぼちゃのたね昼ピザおやつカフェオレ甘いものいろいろ晩ハイボールシュリンプカクテル、サラミチーズ、ジャイアントコーン、クルトンチョコレートピーナッツバター落雁おやつのあとに久々にジム行って泳いできた。肩が軽い〜、肩こり解消にはクロールが効くね。2020/01/21

2020/01/21 22:33

2020/01/20

朝目玉焼き、ウインナー雑穀パンにチーズ晩ハイボールキヌアサラダ、帆立サラミ、チーズジャイアントコーン、クルトンコーヒーコストコタキシードケーキ夜食かに飯冷凍庫から発掘した香箱がにで、家族用にかに飯。炊いている匂いでお腹が空いたので、ちょっと食べる。2020/01/20

2020/01/20 22:28

2020/01/19

朝カフェオレクリームパン、かぼちゃのたねピーナッツバター落雁昼マンナンご飯、キムチスープ、肉じゃがコーヒーチョコひとかけ夕方牛乳たけのこの里小袋晩ハイボールピザ、キヌアサラダ紅茶、お菓子2020/01/19

2020/01/19 22:07

2020/01/18

朝カフェオレ雑穀パンにクリームチーズ、はちみつカレーパン昼マンナンご飯、キムチチキンカツ、メンチカツみそ汁晩ハイボールキムチ、ビーノ半分、バタピーサラミ、チーズコストコタキシードケーキ2020/01/18

2020/01/18 22:03

2020/01/17

朝カフェオレクリームパン、かぼちゃのたねピーナッツバター落雁昼マンナンご飯、みそ汁肉じゃが晩ハイボールチーズ、サラミ、マカダミアナッツキムチ温玉乗せパスタ（ポポロカーボフ使用）コストコタキシードケーキ2020/01/17

2020/01/17 22:59

2020/01/16

朝カフェオレりんごパイ、かぼちゃのたね昼マンナンご飯、卵焼きネギと豚の炒めものみそ汁晩ハイボールキムチおじや（マンナンご飯）大豆スナック、煎り大豆さけるチーズ、サラミ2020/01/16

2020/01/16 22:57

2020/01/15

朝カフェオレキムラヤのパン半分ずつ（くるみチーズ、あんぱん）昼マンナンご飯おくら納豆、みそ汁晩ハイボールスナック菓子半分、煎り大豆、漬物サラミ、さけるチーズキムチスープ（しょっぱすぎカクテキ救済レシピ）コーヒーオリーブベラベッカ、パイナップルケーキ2020/01/15

2020/01/15 22:07

2020/01/14

朝コーヒー雑穀パンにクリームチーズ、はちみつバナナおやつカフェオレたけのこの里小袋ママチャリで買い物2往復昼具だくさんインスタントラーメン晩ハイボールカレーっぽい味付けのシチューさけるチーズ、椎茸チップス、バタピー2020/01/14

2020/01/14 22:13

2020/01/13

朝兼昼キムチうどんカフェオレチョコ玄関と廊下の間に猫の脱走防止柵設置。年末に購入したまま放置していたので、気持ちがスッキリした。晩ハイボールフィッシュアンドチップスチキンナゲット揚げパパドコーヒー、コストコタキシードケーキ2020/01/13

2020/01/13 22:06

2020/01/12

朝カフェオレクリームパン昼スープタイ米、カレー、バナナ晩ハイボールキムチスープチーズ、漬物、サラミスパークリングワインスナック菓子1袋仕事量の増加とともに増える酒量、やらかすドカ食い。2020/01/12

2020/01/12 21:59

2020/01/11

朝カフェオレ、フルーチェ桜あんぱん、バナナ昼マンナンご飯、いわしフライマイサイズカレーみそ汁晩ハイボールチキンナゲット、素揚げさつまいもチーズ、らっきょうタイ米、カレーカフェオレチョコ、クッキー2020/01/11

2020/01/11 21:54

2020/01/10

朝カフェオレくるみチーズパンにはちみつ昼おでんうどんカフェオレパイナップルケーキ晩ハイボールおでん、カクテキ（半分でギブ）数日前にキムチを仕込んだ残りで作ったカクテキ。はじめてのレシピで作ったらしょっっっぱ！！！ご飯が進むとかでは無くて、健康に直ちに影響のあるしょっぱさ。このまま食べるのは不可能なので、リメイクして食べるしかないな。2020/01/10

2020/01/10 21:52

2020/01/09

朝兼昼おでんカフェオレマルセイバターサンド晩ハイボールおでん、大根皮の味ぽん漬らっきょう2020/01/09

2020/01/09 21:47

2020/01/08

朝兼昼カフェオレくるみチーズパン、カレーパンベーコンエッグおでん用のゆで卵作る途中でうっかりヒビ入れてしまった卵救済。晩ハイボールおでん大根の皮の味ぽん漬、甘酢肉団子コーヒー朱雀モンブランでかい。2020/01/08

2020/01/08 21:44

2020/01/07

朝兼昼きつねうどん栗どら焼きあんこ餅晩ハイボール味玉、メンマ、らっきょうチキンカツ、メンチカツキムラヤ、クリームパン夕方コストコに行ったらキムラヤのパンが投げ売られていたので思わず購入。ほとんど冷凍したけれど、やっぱり一個くらいは味見したいw2020/01/07

2020/01/07 21:40

2020/01/06

朝コーヒー雑穀パンに栗きんとん昼スープマンナンご飯、甘酢肉団子、味玉、焼売晩ワインサラミ、漬物、チーズ（ハード、モッツァレラ）ほたてのバター焼きケーキ2020/01/06

2020/01/06 21:35

2020/01/05

朝カフェオレトースト（ヌテラ、栗きんとん）昼みそ汁マンナンご飯、甘酢肉団子、焼売お土産の551の肉団子と焼売豚まんより好きかも。晩ハイボール漬物、味玉、ウインナーポテチ、椎茸チップス、バタピーパスタ（ポポロカーボフ使用）2020/01/05

2020/01/05 22:48

2020/01/04

朝コーヒートースト、目玉焼きりんご昼おでん、筑前煮餃子などなどおやつぜんざいプロが作ったものなので、甘さが容赦ない…食べている全員が（ヤバい…ヤバい…）と思っていた。（プロは昨日寿司まで握ってくれて華麗に去っていった）外食って、ある程度パンチを効かせないと、お金払った甲斐がないと思われて次に続かないから、味付けが過剰になるんだなと思った。夕方グラスワインテリーヌ電車の待ち時間に立呑2020/01/04

2020/01/04 22:43

2020/01/03

朝コーヒートースト、ポールウインナー昼前から日付が変わる頃まで新年会準備したり、持ち寄ってくれたもので飲んだり食べたり楽しく過ごしました。2020/01/03

2020/01/03 23:32

2020/01/02

朝カフェオレ雑穀パンでホットサンド（ヌテラ）昼そばお節の残り仕事おわった！午後から休み！ようやく気持ちは年越し！晩焼きそば、煮豚などなどビール、ワイン山奥の友人宅へ行きの高速バスが、渋滞回避でルート変更して降りたい停留所が物理的になくなったりしたけれど何とかついた。2020/01/02

2020/01/02 22:55

2020/1/1

世間様はあけましておめでとうございます。朝カフェオレドーナツ、雑穀パンにヌテラ昼ゆで卵、スープ雑穀パンでサンドイッチ晩お酒おせち料理なおかずパスタ（ポポロカーボフ使用）トーストしてバターを塗った雑穀パンに栗きんとん。栗きんとんは小布施堂の量り売りをデパ地下で買ってきてもらった。これがやりたかったので満足。2020/1/1

2020/01/01 22:47

2019/12/31

朝兼昼牛乳ドーナツ牛乳を焼酎の空き容器に入れると、便利だけど場末感が漂いすぎる。特に給湯室ですすぐときは誤解されないかスリル満点！来年はなんとかしよう。晩お酒おせち料理のあれこれ松前漬け乗せご飯、みそ汁おせち料理は食べても、年越しそばはまだ食べない。だって明日も明後日も仕事だから〜まだ私の2019はこれからだ！2019/12/31

2019/12/31 23:37

2019/12/30

朝兼昼シチューご飯晩幼馴染の家で忘年会寿司、鍋、などなど。翌日も朝から仕事なので早めにお暇するつもりが、気がついたら午前様。2019/12/30

2019/12/30 23:37

2019/12/29

朝ホットサンド、ゆで卵ヨーグルトカフェオレ昼オムライス遠方に嫁いだ友人が帰省してきたので、デニーズで朝昼。世間はもうお休みなのねぇ、3世代揃って来店な方達で賑わってました。私はその後出勤…晩ハイボールピエンロー、松前漬け、紅白なます数の子、伊達巻、かまぼこバタピー、ポテチ、さけるチーズチョコ、クッキー私の正月はまだまだ先ですが、早めに食べ始めないと食べきれないのでフライングお節。2019/12/29

2019/12/29 22:42

2019/12/28

朝牛乳すごい色のバナナ、ドーナツバナナは冷蔵庫で保存していたので、中身は無事です。昼マンナンご飯マイサイズカレーメンチカツ、素揚げさつまいも晩ハイボールピエンロー、紅白なますポテチ、バタピー2019/12/28

2019/12/28 22:35

2019/12/27

朝兼昼シチューご飯（マンナンご飯）晩ハイボールピエンローワインポテチ、ハム、チーズ2019/12/27

2019/12/27 22:28

2019/12/26

朝兼昼カフェオレドーナツ2個（後ろの2個）ミスドの福袋を買いに。いくのがおそかったので¥1000のは売り切れてた残念。エコバッグとマステが追加された¥2000のを購入。手持ちのエコバッグがくたびれていたので、良い機会だからと散財を正当化する。夕方マンナンご飯、みそ汁味付け豚ロース、味海苔19時から落語会なので、早めにご飯。夜食ハイボールポテチ、バタピーギョニソー帰宅してやっぱり小腹がすいたので晩酌。2019/12/26

2019/12/26 23:53

2019/12/25

朝兼昼マンナンご飯、アマノの親子丼の素みそ汁カフェオレドーナツ晩ビールピエンロー白ワインウインナー、チーズ、バタピーコーヒーチョコ、ミルフィーユ2019/12/25

2019/12/25 21:12

2019/12/24

朝兼昼カフェオレ、ドーナツヨーグルト+シリアル晩釜バターうどんメンチカツサボっていたジムに行こうかと思って早めにご飯食べて着替えたものの咳喘息っぽい咳が出るので、行くのやめた。赤ワイン少々ハム、サラミ、ミックスナッツコストコのタキシードケーキジム行く代わりにママチャリで、近所のスーパー徘徊。ケーキとかチキン安くなっていたけれど、あまり萌えなかったので日常の買い物だけして帰宅。速度マッハ2超えてた…2019/12/24

2019/12/24 22:54

2019/12/23

朝兼昼コストコでソフトクリームコーヒーおやつカフェオレシュトーレン風ドーナツ晩サイゼリヤでいろいろ新商品のラムの串焼き旨い。一緒についてくるカレー風味のスパイスも旨い。2019/12/23

2019/12/23 22:47

2019/12/22

朝ホットミルクバナナ昼マンナンご飯牛と野菜炒め、みそ汁コーヒーたけのこの里小袋晩ワインハム、チーズ、オリーブレンチンキャベツのサラダマカロニチーズポテチ一袋コストコティラミス久々に一度にワイン空けてしまった。風邪引いてから飲酒量落ちていたので、そろそろ体調上向き？飲みすぎるのは良くないけどね。2019/12/22

2019/12/22 22:48

2019/12/21

朝紅茶レアチーズケーキ昼カフェラテLビスコ、ブラックサンダー少々晩ビールチーズ、生ハム、茹でブロッコリーグラタンコーヒーコストコティラミス2019/12/21

2019/12/21 21:26

2019/12/20

朝カフェオレシュトーレン風ドーナツ、ヨーグルトとシリアル昼マンナンご飯、卵焼き豚コマと玉ねぎ炒めインスタントみそ汁海南鶏飯のタレ（にんにく生姜チリソース系）が消費しきれずヤバ目だったので炒めものの味付けに使ってみた。意外とイケる。少し前から、使い切れなさそうなタレや素は炒めものの味付けに使うようにしているので最近は無駄にすることが減ってきた。一期一会の味付けも悪くない。夕方コーヒー、バナナ、たけのこの里小袋食後のひととき用に用意したけれど、忙しくて10分で昼食を食べる羽目になったので、ぽっかり空いた夕方にコーヒータイム。最近のインスタントコーヒーってなかなかうまい。使い切りのスティックタイプを買ったので、瓶の底をガリガリしなくて済むようになったwもう、一人でしか消費しないものは大容量サイズは買わないのだ。晩シー...2019/12/20

2019/12/20 21:24

2019/12/19

朝兼昼カフェオレシュトーレン風ドーナツ、ヨーグルトとシリアル晩水餃子ラーメン風スープにうどん（乾麺90g）1束50gのそうめん食べきったので、在庫のうどん消費に取り掛かる。2019/12/19

2019/12/19 23:09

2019/12/18

朝兼昼もつ煮うどんヤングドーナツ晩ビールもつ煮（油麩の仙台麩追加）オクラ納豆クッキーチョコもつ煮ようやく食べきった。家族が内蔵系全く食べないので、うっかり作るとしばらく修行になってしまう。2019/12/18

2019/12/18 20:29

2019/12/17

朝兼昼カフェオレパイまんじゅう青森産りんごカスタード（工藤パン）ピーナツバター落雁パイまんじゅうは仙台空港のヤマザキで購入。おやつカフェオレシュトーレン風ドーナツ（第一パン）、かぼちゃの種菓子パンコーナーで発見。ドライフルーツとスパイスの効いたたしかにシュトーレン風のドーナツ晩日本酒もつ煮、新生姜ゴルゴンゾーラにはちみつ、ハム、サラミ、バタピー2019/12/17

2019/12/17 20:29

2019/12/16

朝カフェオレ、黒糖がんづき残り半分ピーナツバター落雁、乳酸菌飲料昼もつ煮うどん（うどんは半分）缶プリン晩ハイボールもつ煮＋せり新生姜ワインハム、チーズ、レモンパック（クラッカー）オリーブベラベッカーごまのハルヴァブラックサンダー2019/12/16

2019/12/16 20:33

2019/12/15

朝牛乳（焼酎の空き容器に入れてきたので、ダメ人間感が満載だ）黒糖がんづき半分昼カップヌードルゆで卵チョコ少々晩ハイボールもつ煮、チキンナゲット、コロッケ半分2019/12/15

2019/12/15 20:33

2019/12/14

朝カフェオレ味噌がんづき半分昼牛乳味噌がんづき残り半分晩ハイボールせり鍋ポテチ、チーズ、サラミくるみ餅2019/12/14

2019/12/14 20:31

東北湯治旅2019/12/13

朝朝食バイキングあるある流れにながされて洋食で組んだけれど、いざ食べ始めると自分が食べたかったのはこれじゃない感がしてくる。せりの味噌汁と、玄米ご飯を食べて和食欲を満たしました。チェックアウト後まだ時間があったので宿のシャトルバスで宮城峡蒸留所見学。帰りも駅まで送ってくれるいたれりつくせりっぷり。ただし、電車との接続時間がギリだから気持ち早めに集合してねと運転手さんが言っていたのに配送伝票書いていて遅れた（この人は連泊で宿に戻る）オジサマ！〆るよ！駅ついたら電車が接近していたよwこれ逃すと次が1時間後だったので、私含めてチェックアウト組は必死でホームに走った。昼駅そばホヤ天そばキワモノ系かと思いきや、意外な美味しさ。ほやの海の味がふわっと香り、青じそできりっとしめるなかなか美味しいお蕎麦でした。晩ハイボールせり...東北湯治旅2019/12/13

2019/12/13 20:30

東北湯治旅2019/12/12

朝牛乳、力あんぱん半分、洋梨宿で売っている牛乳は加工乳。無調整が好みの人は、予め仕入れてから宿に行ったほうが良さげ。宿をチェックアウトいいお湯の良いお宿でした。ただ、ちょっと寒かった。寝るときに暖房を切ると、頭が寒くて寝付けないってのは初めての体験。浴衣と一緒に借りた丹前も重い割にあんまり暖かくなかったのでそのへんはもう少し自分で改善の努力が必要なのがわかった。次はもう少し暖かい時期に、そして体調万全のときに伺いたい。昼駅そば（めかぶそば）もう一軒のお宿にチェックインホット麦茶飴がけナッツ、和菓子晩食べまくってます。牛タン美味しかった！ステーキも美味しかった！せりのしゃぶしゃぶ初めて食べたステキ！！デザート食べ過ぎた！こんなに食べたけど、牛タンもう一回食べたかった…。まだまだ手を付けてない料理がいっぱいあったけ...東北湯治旅2019/12/12

2019/12/12 22:28

東北湯治旅2019/12/11

朝牛乳力あんぱん半分（オリオンベーカリー）洋梨遠くに出かけると、ローカル納豆、牛乳、製パンなどを味わう楽しみがある。昼ご飯半合、フリーズドライ味噌汁花巻納豆2パック、漬物、洋梨ご飯は食堂横の炊き出し所で購入。1合買って、昼と夜食べる。1合買ったら（茶碗2杯に分ける？）と聞いてくれた、なんて細かい気遣い。丼に蓋したほうが好みなので分けてもらわなかったけれど、すばらしい。晩ご飯、フリーズドライ味噌汁、納豆、漬物洋梨、ヨーグルトヨーグルトは朝、牛乳ヨーグルト売りのスタッフさんから購入。車内販売のように、かごに入れて廊下を歩いて販売していたので思わず買ってしまった。迷路のような宿写真に写っていない右側は、混浴露天風呂が丸見えです。極力向かないようにしながら歩いてました。東北湯治旅2019/12/11

2019/12/11 21:10

東北湯治旅2019/12/10

今日からまた出掛けてます。朝サンドイッチミルミル体調イマイチだけど、旅に出る。筋子おにぎりご飯がイマイチ〜おやつプリンアラモード懐かしさを味にすると、こうなるのね〜という味。岩手、花巻のマルカンデパート大食堂にて。晩ハイボール刺し身、大根の漬物わかめラーメンミニ洋梨岩手の大沢温泉に来ました。飛行機で中部→仙台55分、そこから鉄道で3時間。ついた時にはちょっと疲れから再発熱してたみたいで、布団敷いて、しばらく寝てました。その後、風呂行ったり晩ごはん支度したり。東北湯治旅2019/12/10

2019/12/10 22:05

2019/12/09

朝兼昼ラーメン風スープで煮麺オイコス晩ビール餃子アイス2019/12/09

2019/12/09 22:50

2019/12/08

朝カフェオレドーナツ、ロールパンにヌテラ出かける用事があって休み取っていたけれど、とても出かけられる体調では無いので、一日寝て過ごす。昼インスタントラーメンギョニソー体調イマイチ、ラーメン美味しく感じなかった。おやつ缶グレープフルーツ晩ラーメン風スープで煮麺アイスこの日も夜に熱が出てきた。2019/12/08

2019/12/08 22:47

2019/12/07

朝カフェオレドーナツ、かぼちゃの種どーもだるい。風邪かな？昼釜バターうどん缶みかん晩缶みかん昼に出勤してから、体調下降帰りに職場の診療所へ寄ってから帰宅。インフル陰性だったけれど、体の感じはまんまアレだぞ。お茶漬けの素煮麺ギョニソー缶みかん食べて数時間後、熱が落ち着いたのでお腹にたまるものを食べた。缶プリンもとは、震災に備えてだけれど、普段から備蓄しておいてよかった。2019/12/07

2019/12/07 22:41

2019/12/06

朝カフェオレ菓子パンドーナツ朝起きるのが辛くなってきた。そろそろ冬眠したい。昼マンナンご飯、豚とキャベツのガリバタ炒め豚汁晩納豆ご飯（マンナンご飯）豚汁ごまのハルヴァベルンのミルフィーユハルヴァはトルコ産、業務スーパーで発見。以前売っているという噂を聞いたときは、もう終売だったらしく買えなかったので今回見かけて即買い。食べてみたかったので嬉しい。お味は、ごまの土っぽい香りが来たあとに、香ばしさが押し寄せる甘くてギシギシした面白い食感のお菓子でした。ピーナッツバター落雁などに通じる、雪山のおやつに最適な感じがしますwベルンのミルフィーユは安定の美味しさ。2019/12/06

2019/12/06 21:28

2019/12/05

朝無し5月に入院治療したところの定期検査に出頭。お腹を念入りにエコーとCT。幸い転移も再発も見当たらず、無罪放免。次の半年後は内視鏡しましょうと言うことで、半年後に飲む下剤をもらいました。まっさらだった半年後のスケジュールに燦然と輝く内視鏡の文字！下剤無くさないようにしないとな…。レトルトの低残渣食は断れました。一回食べて味は分かったし、2回目は朝昼は自作の低残渣食で問題なかったし。またはちみつサンドイッチやはんぺんうどんでも食べますわ。昼エリックサウスでエリックミールス左からカレー2種類、カレーっぽいおかずカレーっぽいスープ、スープ、ヨーグルト豆のドーナツ（塩味）セモリナ粉の練ったものにココナツクリーム的なディップご飯（ターメリック、バスマティ）パパドご飯少しおかわりしたら満腹…！青柳ういろうでコーヒーミルク...2019/12/05

2019/12/05 21:15

2019/12/04

朝兼昼キムチおじやお茶栗まんじゅう高松土産の栗林の栗中サイズ栗頭先生にしか見えなくて購入。おやつカフェオレトルコのごまのお菓子晩ハイボールらっきょう、チキンナゲット、チーズ、サラミお茶、トルコのごまのお菓子たけのこの里小袋2019/12/04

2019/12/04 22:46

2019/12/03

朝兼昼たぬきととろろ昆布蕎麦麺つゆの希釈率間違えた、しょっぱ！！カフェオレ、レーズンサンド晩ハイボール、ワインイワシフライ、コロッケ砂肝コンフィ、サラミ、チーズオリーブ塩水漬けキムチスープ2019/12/03

2019/12/03 21:40

2019/12/02

朝兼昼マンナンご飯、納豆、卵焼きみそ汁お茶、レモンパックピーナッツバター落雁、チョコ晩ごはん、みそ汁豚とキャベツのガリバタ炒め水切りヨーグルトにはちみつ2019/12/02

2019/12/02 22:36

2019/12/01

朝兼昼マンナンご飯、豚キムチ、目玉焼き春先スープ晩ハイボールレンチンキャベツのホットサラダチキンナゲット、チーズオリーブの塩水漬けしょうゆあげせん島の味ミックスナッツ2019/12/01

2019/12/01 22:32