皆さま、良いお年を！

今日はダンナの最後の出勤日でした。それを見送って、何だかひどくだるく二度寝。今日もいい天気で朝日に照らされて目を覚まし、何となく動けそうだったので、軽く掃除機をかけました。年末に来て、ももがひどい換毛期で、気が付くとももの毛玉が部屋の隅をころころしてるのです。掃除機かけてもコロコロかけてもダメだなこりゃ…。ももの毛にまみれた部屋で、新年を迎えることになりそうです。外出はちょっときつかったのですが、...

よく頑張ったね

昨日は最低最悪な状態でした。夕方から涙が止まらず、虚無感と絶望感に取り囲まれて座り込んでいました。そんなところに上階から「ドンドン」と音がし、もうその途端発狂しそうになりました。上階の人も、大掃除でもしているのかもしれません。震える足でキッチンまで行き、デパスを流し込みます。それからはまた音がするのではないかと予期不安で尚更涙が止まらず、こんなに苦しいならもういっそ死んでしまおうかと真剣に考えまし...

どうして浮上して来ないんだよ！（怒）

絶不調です。PCを立ち上げるのも億劫なくらいに。やらなきゃいけない、やりたいことは年末なので色々と積み重なって行きます。けれどもそれのどれにも手を付ける気力がありません。焦る気持ちと、どうでもいいやと言う投げやりな気持ちと…。何だか横になってばかりいるので食欲もありません。横になっている割には眠れず、薬の力を借りて寝逃げしたいのにそれもままならず。クリスマスの二日間は珍しくダンナが休みで、ダンナはど...

大掃除なんてできやしない

年末になるとテレビで、窓のサッシが綺麗になる方法、とかお掃除のコツ…とかやたらやり始めますが、それを観ながら、なんだかなあ…と脱力する私。皆、大掃除ってちゃんとしてるんでしょうか？今年の冬は、「冬季うつ」ってやつなんじゃないかと思うくらい、調子が悪いです。今年は1年を通して、あまり調子が良くありませんでした。仙台にも行ったし（嫌々）、ダンナの大腸ポリープの手術もあったし、思えばいろんなことがあって、...

夕方になると調子が悪くなる

普通、うつ病の人は朝とか午前中が動けず、午後になって少し動けるようになる…というのが特徴のようですが、私の場合は逆です。本当に調子の悪い日は、薬を飲んで一日中ベッドでダラダラしているのですが、普通の日はちいももの世話で一旦起き、ダンナが出勤してから小一時間ほどうたた寝をする、という感じで、起きたらそれでもまだ9時とかです。それから少しずつ、出来る家事をやり、嫌々近所のスーパーに出かける…という感じで...