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命に触れる大切さ。
息子がお気に入りのメダカが昨日亡くなった。今年の夏に山梨へ行った時買ってきたメダカ。二十匹ぐらいいたメダカは環境の変化や他の理由で次々と亡くなっていった。今年…
2023/10/25 18:18
来院して、ひたすらしゃべってしゃべりまくって・・・
しゃべりながら施術をして帰られる患者さんが多いような気がします。 予約が前後で埋まっている場合はゆっくり話を聞くことはできませんが。 身体がいい感じになる、調…
2021/05/21 16:58
あえて揉む行為を封印して数年。揉まなくてもどうにかなるもんだ。
電気をして揉んで押して針してお灸して・・・を電気はしない、あ、たまに電気針が好きな方には電気針をして、操体法、多次元操体法をして針をしてお灸をするようになって…
2021/05/12 17:40
100曲目はYeah！めっちゃホリデイ！
息子が「自分のプレイリストを作りたい！（○○ちゃんセレクションを作って！）」って言ってから数年。 選ばれた曲が先日100曲を超えました。 なにこのお知らせ？っ…
2021/03/23 19:19
東日本大震災から十年
午後2時46分。黙祷。あれから10年。当時私は院のニ階に居て、揺れが長く続いたので、これは只事ではないと思い一階へ降りた時、待合室に居られた患者さんも丁度外に…
2021/03/11 15:34
縁結びのお守りを渡したかった本当の理由。
ここ最近、息子がお守りを集めることにハマっています。車の運転席に置いてある、銀杏がデザインされた交通安全のお守りを欲しがったので、これは私のだから、自分のを買…
2021/02/12 18:31
湯舟に浸かった方がいいって頭の片隅には残っている。
その片隅にあるものを、もう一度、再度、真ん中に持ってきてみませんか？ 湯舟に浸かる習慣がない方の来院がちらほら・・・。 最近は（湯舟に）浸かっていますよ～って…
2021/01/05 17:18
ジョギングのようなウォーキング始めました。
晩御飯を食べていて、ふと痩せたいなと思い、息子のお休みの合図と共にジャージに着替えて、パーカーを羽織って外に出る。 午後11時半、外はとても寒いがまだまだ街の…
2020/12/05 14:29
分かっちゃいるけど自分の価値観をついつい押し付けちゃう。
我が家には五歳の息子がいる。 子供は身内であって自分ではない。 他人なのだ。 この五年間、息子を見ていて思うのが、教えなくても自分で色々と出来るようになってい…
2020/12/04 16:30
季節の変化を身体で感じる。
日本には四季がある。春は桜が咲き、暖かくなって梅雨が来る。梅雨が明ければ夏。涼しくなって夏が終わり秋が来る。木々が紅葉し、葉落ち切る頃には冬が始まる。雪が降る…
2020/11/27 18:27
ウォーキング始めました。
冷やし中華始めましたのように書いてみましたが、歩きたいなって思ったので歩いて通勤するようになった。 毎日というわけではないが、時間に余裕があるときは歩いて約2…
2020/11/18 16:36
筋トレは部分的に鍛えるよりも全身バランスよく鍛えるといい。
膝コロ（腹筋ローラー）だけを行うよりも、膝コロとスクワットを組み合わせた方が腰が痛くなりにくいと思います。 腹筋ローラーのみだと主に腹直筋（お腹の真ん中）、腹…
2020/06/04 17:58
上半身の症状があっても、まずは足から・・・。
多次元操体法は足からアプローチすることがほとんどです。 「肩こりが～」とか「首が痛くて～」、「腰が痛いです」と問診で主訴をしっかりと聞きますが、操体法は『痛い…
2020/05/20 19:24
2020/05/20 19:15
足揺らし操法（多次元操体法）は最後の締めに行なう操法です。
多次元操体法や操体法は患者さんと共に、患者さんと一緒に作り上げていく施術であると思っております。 施術の最後に行う「足揺らし操法」 一通りの操体を施して最後に…
2020/05/19 18:06
操体法は自分の感覚を鍛えることができる積極的・参加型施術です。
院の受付に「通院すると運が良くなり 健康になり 幸せになる そんな治療院を目指しています」と書いて貼ってあるのですが、これは患者さん自身が物事を選択に迫られた…
2020/05/14 15:56
ありがとうという言葉しか出てこなかった。
ずっとお世話になっていた患者さんが亡くなった。 ここ数年はしばらく来院されていなかったのだが、先日患者さんの娘さんにお会いした時は、前と同じ場所で住んでますよ…
2020/04/28 17:36
住みやすい自由で強制することが出来ない国に住んでて思うこと。
緊急事態宣言が発令されて約2週間。外出自粛要請、人がたくさん集まるお店の営業自粛要請…。医療はかなりひっ迫している状態。この国に住んでいる人たちがこの世の中の…
2020/04/24 16:08
生きている限り、人生劇場の幕が下りることはない。『緊急事態宣言を出て思うこと。』
ふとブログをみていたら過去に好き勝手書いてたブログが浮き上がってきました。 『生きている限り、人生劇場の幕が下りることはない。』 緊急事態宣言が昨夜発令され、…
2020/04/08 12:23
少し先の未来を見るためにこれからもこの仕事を続けていきます。開業16年目の始まり。
4月6日。開業してから15年。16年目の始まり。特別な思いは特にはありませんが、世の中がちょっと特別な雰囲気になっています。私1人ではここまで続けることはでき…
2020/04/06 14:08
新型コロナウイルス感染拡大防止における当院の対策
新型コロナウイルス感染拡大防止における当院の対策 ・他の患者さんとの接触を極力避けるために、一時間に一名の予約（スタッフが二名在籍しておりますので各一名ずつの…
2020/04/02 15:29
なんとなくいい感じ、心地いい感じを探して身につける方法の一つが操体法なのかもしれない。
多次元操体法や操体法を患者さんと共に施し合う時に、最初から気持ちのいい動き、いい感じの動き、左右で比べてどっちの方が軽いとか重いとかってわからないんです。「ど…
2020/03/19 14:49
愚痴をたくさん吐き出しに来てください。あらきはそういう場所でもあります。
患者さんは体調によって、言葉にする事柄がその時その時によって全く違います。 調子がいい時、調子が良くなっているときには、楽しそうに身体の事以外のことをたくさん…
2020/03/16 16:45
会いたいと思う人にはすぐに会いに行こう。
今の状況がいつまで続くかはわからないから。そして今この様なことがまたいつ起こるかわからないから。会いに行きたいと思っても会いに行けない。お互いに会えるタイミン…
2020/03/12 09:30
黒い食材を食して若々しさを保つ
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『黒い食材を食して若々しさを保つ』 東洋医学における「腎（じん）」は成長と発育と生殖を司り、根本的な…
2020/03/10 19:38
動悸がしたり、不安な時は赤い色の食べ物を。
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『動悸がしたり、不安な時は赤い色の食べ物を』 赤い色の食べ物は、東洋医学における『心（しん）』を癒す…
2020/02/28 12:35
イライラが強い→苦味不足？！
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『イライラが強い→苦味不足？！』 食べ物・飲み物の苦味には、東洋医学における“心”や循環器系を強化し…
2020/02/13 18:35
あずき茶が女性の味方だというので調べてみた。
月経前に浮腫みがとても気になるとおっしゃっていた患者さんが、最近あずき茶を飲むようになったら、浮腫みがいつもよりも軽減しているんです。いつもは3キログラムぐら…
2020/02/12 17:01
操体法は今この時の身体の声を聞きながら施していきます。
操体法を患者さんに施す時、一つ一つ動きを確認します。動かして動きやすい方というよりも、動かして心地良い方、気持ちいい方向を選んで、動かしにくい方から心地良い方…
2020/02/10 17:30
息子が水曜どうでしょうを好きになってくれてよかった本当の理由。
笑いが人を幸せにすることを家族で共有することができるようになったから。 「昨日○○ちゃん（息子）が寝た後に、洗濯物を畳みながら『すいどうどうでしょう」観たの…
2020/02/07 11:49
おしゃれな床屋さんに行くたった一つの理由
自分がおしゃれになった気分を味わえるから。 髪の毛を整えると気分も整えてもらえた気分になれるから。 店主の今好きなことを教えてらえるから。 いい音楽に出会うこ…
2020/02/06 18:43
どうやら毎年この時期は長瀞に呼ばれているらしい。
呼ばれているんじゃなくて、ただ単に行きたくなるだけなんでしょうけど。 Googleフォトで長瀞と検索すると、一月末から二月頭に、ここ三年連続で長瀞を訪問してい…
2020/02/03 16:57
食事で気を補い、香りで気を巡らせてストレス緩和
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 「食事で気を補い、香りで気を巡らせてストレス緩和」 ストレス→「気滞（きたい）」 気の巡りが悪い状…
2020/02/01 19:17
阪神淡路大震災から25年
25年前、震災が起こった時、大学寮で揺れを感じた。 たしか学校を辞めて医学部受験をする友人の送別会で、少しお酒を飲んだ後の朝だったと思う。 揺れを感じた時、一…
2020/01/17 12:16
食事を見直せば舌の苔も健康に
『食事を見直せば舌の苔も健康に』あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です。人の舌の上には〝舌苔〟という苔が張った状態になっています。①舌の苔が白…
2020/01/15 23:41
”人生は奏でたもん勝ちだと思う。”2018-2019に気になったと思われる曲
2018年から2019年にかけて、息子が気に入った曲の一部を書き出してみる。ディスコ☆部長（ケツメイシ）シェイクNo. 1 （ケツメイシ）夢中（ケツメイシ）パ…
2020/01/07 18:53
年末年始は予約が一杯になるまで受付したいと思う。
年末30日まで診療して良かった。年始の診療を今日（4日）からにして良かった。両日ともほぼ予約が埋まったから。今日は朝急遽予約が入ったり、予約無しで患者さんが来…
2020/01/04 21:39
1年後の自分から今の自分に宛てた予言書を書いてみた。ハッピーエンドになるように細かく。
明けましておめでとうございます。2020年もよろしくお願い致します。昨夜、息子が熟睡するまでの間、別室で2020年末から今の自分に書いた予言書を先程読み返して…
2020/01/02 00:51
今年は多次元操体法に心地よく染まりました。上川名修先生、ありがとうございました！
年末ですね。自分としては大きな変化があった年になりました。埼玉から仙台へ、遠いということを理由で、学ぶことを躊躇していた多次元操体法を、2月から12月まで毎月…
2019/12/29 22:29
元気不足を感じたら黄色い食材を食す
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『元気不足を感じたら黄色い食材を食す』 中医学において、黄色い食材は消化を担う胃腸系を癒すといわれて…
2019/12/27 10:26
沈黙を楽しめないのは何故だろうか。沈黙が気まずいと思ってると疲れちゃいますよ。
息子が友人とひと悶着あったらしく、迎えに行って家に帰るまではグッとこらえていたが、家に着く瞬間に号泣したらしい。 幼稚園では、みんなのことに気を配ってダメなも…
2019/12/12 16:52
“見えない痰”は少々やっかいもの 『梅核気 ヒステリー球』
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボードの更新です。痰には、やっかいな“見えない痰”というものがあって、中医学では“怪病多痰”という言葉があります。怪病…
2019/12/11 10:28
マスクを活用して乾燥と冷たい風から肺を守る
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤先生のブラックボード更新です！ 『マスクを活用して乾燥と冷たい風から肺を守る』 中医学で秋冬は“肺系”に属します。 中医学におけ…
2019/11/29 18:24
治療を受けると運が良くなんですよと言われただけで運が良くなる感じがします。
先日、膝に不安を感じて来院されて、治療後にテーピングをしていただいた後、数日経ってからボイストレーニングに行ったらかなりいい感じだったと演劇をされている患者さ…
2019/11/29 16:11
落ち葉をみたらやりたくなったこと。フロッタージュ、擦り出し。
数日前に息子が散歩中に落ち葉を拾ってきて、テーブルに置いてあった。 落ち葉・・・そういえば紙の下に葉っぱを敷いて上から鉛筆や色鉛筆でこすると絵が浮き出してくる…
2019/11/27 11:08
患者さんと術者が二人三脚で行なうのが多次元操体法。治療が楽しくなるのが多次元操体法。
11月24日、多次元操体法の勉強会に参加して参りました。 寝に行ったわけではありませんが私が転がってるシーンを多めにアップしました。 多次元操体法・基礎講座全…
2019/11/25 19:52
不安が小さいうちに取り除くことをが大事。
予防のススメ。なんだか調子が…そこまでは痛くはないし辛くもないんだけど、放っておくかどうか、また酷い痛みが出てきたら嫌だけど、まだ治療するレベルではないような…
2019/11/21 15:29
孫の勇姿を観てただただ笑っている父。
父に撮り溜めた息子の運動会と音楽会を撮影したビデオをみせに行った。 私はビデオを観ている父をスマホで撮影していた(笑)。 観ながらあれやこれやブツブツ言ってい…
2019/11/20 15:57
観に来てくれてありがとう！こちらこそ良いものを観せてくれてありがとう！
今日お迎えに行った時に息子が1番に発したこと。「観に来てくれてありがとう！」こちらこそありがとうだよ！息子の音楽会を観に行ってみた。合奏「おもちゃのチャチャチ…
2019/11/19 15:39
昭和記念公園は12月のイルミネーションから秋の夜散歩へ。
この時期になると昭和記念公園のイチョウ並木を観に行きたくなります。 今年は夜のライトアップが行われていると知って先日観に行ってきました。 昭和記念公園には二ヶ…
2019/11/18 19:07
口の周りの困った症状は消化器系（胃腸）の弱りのあらわれ。
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『口の周りの困った症状は消化系（胃腸）の弱りのあらわれ』 消化系の状態は口やその周辺に出やすく、食べ…
2019/11/15 16:09
「ふわぁ～気持ちいい！この感じだよな～」嬉しい言葉を聞かせていただきました。
特にマッサージもしてない。 患者さん自身で動いて頂いて、その動きに寄り添うだけ。 操体の手技を何個か、鍼とお灸を少し施しただけ。 話した内容は思い出せない(笑…
2019/11/12 12:20
この文字を見ると先生のことを思い出すんです。
『勇往邁進』 ゆうおうまいしん 意味は「目標や夢に向かって、勇敢に進んでゆく」という意味。 患者さん曰く、「この言葉を見ると先生の顔を思い出します。」…
2019/11/08 17:30
痛いところに触れないで、痛いところに鍼を刺さないで身体を整えることができる理由。
鍼刺激と操体法の共通する部分は筋膜にアプローチすること。 鍼刺激は神経分布が豊富な筋膜に針先が触れることで神経が活性化されて血流を良くしようと反応が起こります…
2019/11/08 11:14
私は治療家ですが、人を治すことが出来ません。治しているのは患者さん自身だから。
治療家なのに治せないとはどういうことか。 治療院を経営しているのに、治せないなんて・・・。 治療という言葉。 本当は使いたくはありません。 先生とも本当は呼ば…
2019/11/07 19:04
自分で身体を整えたいと思ったら痛みを探さないでください。
人は誰でも、こうすると痛い、違和感があると痛みを探します。 治療をしていく上では痛みを把握する必要があるので痛い動きや、どうすると痛いのかを最初に確認します。…
2019/11/07 18:11
宇宙規模からみたら命はわずか。
どう過ごすか。どう生きるか。今日は兄の命日。生まれてすぐに亡くなった。せっかくこの世に生まれたのなら、残されたこの命、大切に使いませんか。残りわずかと書きまし…
2019/11/04 12:36
仙台に行きたくなる理由。
仙台に来る度に新しい気づき、繊細な感覚を得ることが出来るから。11月3日は多次元操体法、基礎講座6期の4回目（全6回）。まずは前回までの復習。「膝倒し操法」の…
2019/11/04 12:06
“低気圧が近づいてくるから体調が悪い”は本当？
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『“低気圧が近づいてくるから体調が悪い”は本当？』 低気圧は、身体の表面にかかる圧力が低下した状態を…
2019/11/01 20:16
首里城が…
首里城が燃えてしまった…。訪れたことのある建物が燃えてしまうなんて。大事な建物が燃えてしまうなんて。私が中学一年生の頃、元実家の横から出火して店をリニューアル…
2019/10/31 15:06
たまにはTSUTAYAに行ってみるのもいいな。
先週末、TSUTAYAでCDを借りてきた。女子柔道部物語の新刊（7巻）が出たので買いに行ったついでに借りてきた。Official 髭男dism『Travele…
2019/10/28 10:45
肩甲骨周囲の凝りと息苦しさ
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『肩甲骨周囲の凝りと息苦しさ』 肺を動かす主な筋肉が“横隔膜” 横隔膜が上下に動くことによって肺に空…
2019/10/16 18:58
”子供の運動会を観に行けなかった時にする対処方法を考える。”
台風で延期になった運動会が今日、台風一過の今日行われた。今までに経験したことのないような台風が襲来するということで、中止になった日の翌日に運動会が行われるとは…
2019/10/13 14:12
子供の運動会を観に行けなかった時にする対処方法を考える。
子供の運動会はなるべく観に行った方がいいと思う。 その理由は、踊っていようが、走っていようが常に親のことを探し続けているから。 この行動は私の息子だけではなく…
2019/10/09 15:19
感謝ノートっていうものを作って書いてみたらなんとなく気分が良かった。
昨日、なんとなくYouTubeをみていたら、感謝ノートを作ると良いというような動画を見かけた。 感謝ノートとはなにを書いたらいいのかな、そうだ、とりあえず嬉し…
2019/10/03 17:53
まだ暑いですが、身体は秋モードになろうとしています。そろそろ夏の生活から秋の生活へ・・・。
しかし10月になっても関東は真夏日寸前の暑さがダラダラと続いていますね。 寝床の装いも迷いがちです。 薄手の羽毛、毛布、タオルケットを寝床周辺に配置。 窓を開…
2019/10/03 17:12
日常にテコ入れするものって何だろうか。
自分の好きなものやことで刺激を日常に取り入れて波風立てて生きていけばいいんじゃないかと思う。 昨日は私の好きなアーティスト？歌手？のケツメイシが今年行っていた…
2019/10/02 12:41
たまには都会に行ってみるもんだ。紫舟が表現する詩集の世界 Feel Love Project
昨日は思い切って都会に行ってみた。都会という表現に奥さんはかなり戸惑いと恥ずかしさを感じていたようだが、息子は「都会に行く！」という響きがちょっと気に入ってい…
2019/09/30 17:56
取れていますか？良い睡眠
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『取れていますか？良い睡眠』 生活リズムを整えるためには、質の良い睡眠が欠かせません。 自律神経を整…
2019/09/25 10:25
操体法とは？普段の生活が身体を作っています。
生活の中の小さな変化が施術効果に大きな影響を与えます。まずは今の生活スタイルを見直してみて下さい。それだけで治療が必要無くなる方ばかりだと思っています。 息（…
2019/09/12 18:08
食に気をつかっていますか？
来院されているクライアント様によく気ことがあります。 好きな食べ物はなんですか？ 最近、よく食べているものはなんですか？ お酒はよく飲みますか？ お米はよく食…
2019/09/11 16:36
整体と聞いて、いったい何をされる場所だと思いますか？多次元操体法はちょっと変わった整体。
鍼灸の資格を取得して、鍼灸整骨院での修行時代、院長に聞いたのかな？特に整体って何なのかを追求する気持ちが無かったからなのか、マッサージをしてもらうところなのか…
2019/09/09 16:31
父に孫を会わせて笑顔を引き出す作戦は大成功！
父が入院した。熱が上がり、身体中が痛くて歩くのもやっとで、診察に行ったまま入院した。月曜日に入院して、木曜日、金曜日と様子を見に行ったがあまり元気はなかった。…
2019/09/07 23:00
ぎっくり腰は冷やす？温める？
急に腰が痛くなる。 ぎっくり腰。 今朝テレビで、ぎっくり腰になったら冷やす？温める？って質問を芸能人の方に出していた。 ぎっくり腰になったら温めるが正解だった…
2019/09/05 18:57
目をつむり、自然な呼吸で心身のストレスを軽減
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 「目をつむり、自然な呼吸で心身のストレスを軽減」 適度なストレスは、やる気や意欲を高めるため必要です…
2019/09/03 16:48
奥さんの40日間戦争。息子の夏休みが終わった。
約40日間に渡る超ロングロングサマーバケーションが終わり、今日から幼稚園に行き始めた。お疲れ様お母さん！というわけではないが、近所の喫茶店でモーニングを頂いた…
2019/08/29 11:57
自律神経失調症ってどんな症状が現れるの？
自律神経失調症になると、特に原因が思い当たらないのに様々な症状が現れます。 めまい、冷や汗が出る、ふるえ、緊張する場面でもないのに動悸がする、血圧が激しく上が…
2019/08/27 21:02
腰の痛みは感じないけれど、毎日練習練習で疲れている。福岡から帰って来た高校生！
九州、福岡から四か月ぶりに帰ってきているクライアント様が来院して下さいました。 初めて来院されたのは今年の3月。 数週間前から腰が痛いとのことで、他院にて治療…
2019/08/23 16:06
たまに母に会いたくなる。きっと心配ばかりされるんだろうな。
今日は母の命日。丸14年かな。世の中ではそろそろ消費税が10パーセントになろうとしているよ。煽り運転が大問題になっているよ。京アニに対して酷いことをした人がい…
2019/08/22 13:27
夏はやっぱり向日葵ですよね！
今年は二か所の向日葵を堪能。まずは南伊豆町日野（ひんの）の向日葵。南伊豆にいた時にたまたま満開ですって情報がSNSで流れてきた。ちょうど近くに居たので早速確認…
2019/08/22 13:24
運動後に嘔吐、脂汗と腰痛。何を疑うか？
まず、ぎっくり腰か、結石（尿路結石）を疑います。 腰が痛いということは運動時に痛めたんじゃないかと急性腰痛、ぎっくり腰を疑います。 どうして痛くなったんですか…
2019/08/20 18:51
タバコのポイ捨てなんかしてると煽られますよ？
車で信号待ちをしていて、前の車の運転席側から白いものがぽろっと落ちた。タバコだ…。ちょっとモヤモヤしながらその車の後を煽らないようについて行ったら今度は助手席…
2019/08/18 21:56
肩甲骨の凝り→老け顔？疲労顔？
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『肩甲骨の凝り→老け顔？疲労顔？』 表情筋は顔だけではなく頭部も全体的に覆っていて、後部で背部の筋肉…
2019/08/16 10:31
けん玉とアサラトで身体の使い方と集中力を鍛えてみる。
先日行われた勉強会の休憩中にけん玉とアサラトの話が出て参加者は夢中でけん玉をしたりアサラトをいじっていました。 どちらも多次元操体法主宰、上川名先生が、操体法…
2019/08/14 17:30
施術を受けていて涙を流したことはありますか？
昨日、最後のクライアント様を施術していて、なんか涙が出てきたとおっしゃったんです。 最初は楽しかったであろうことが、最近はなんだか辛いんですとおっしゃったとき…
2019/08/10 14:38
その痛みがなくなったら何をしたいですか？痛みよりもやりたいことに注目してみる。
想像してみて下さい。 痛みがなくなったその先に、自分は何をしたいのか。 どんなことを楽しんでみたいのか。 日常生活を痛み無く過ごすことはまず前提条件.想像して…
2019/08/09 16:28
一人治療院気分はたまにはいいものだ。
今年の夏休みはスタッフの協力により、院を完全に閉めるのは日曜日と山の日の振り替え休日のみにしようということになった。 予約をうまく振り分け、予約が入らないうち…
2019/08/08 17:09
夏季休暇のお知らせ。今年はまとめての休暇はありません。
院長の休診日・・・8月13日、8月19日 スタッフ佐藤の休診日・・・8月8日、8月14日 となります。 お盆期間中もどちらかのスタッフが在籍しております。 痛…
2019/08/06 10:46
ブルーベリー狩りは今が旬！所沢市北中「当麻園芸」に行ってきました！
ブルーベリー狩りは今が旬らしいとのことで行ってきました！ 梅雨が明けて日差しが強い日が続くといい感じに熟すということを聞いていたので、梅雨が明けてからちょうど…
2019/08/05 16:15
横瀬 ウォーターパークシラヤマで川遊びがおすすめの理由。
川の流れが穏やかな場所が多い。（小さな子が安全に遊べる）近くにコンビニエンスストアーがある。専用無料駐車場があり、臨時無料駐車場まで用意されていた。駐車場が満…
2019/08/04 22:51
瞳孔の働き、好調ですか？
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 『瞳孔の働き、好調ですか？』 瞳孔は明るいところでは小さく閉じて、暗いところでは大きく開くという働き…
2019/07/31 18:08
デンタルフロスは何型が使いやすい？！
息子の定期歯科検診にお供した。歯科医「綺麗な歯をしてますね。フロスはしてあげてくださいね〜♪」私「フロス、やってるんですけどね〜。今使ってるのが使いにくくて……
2019/07/26 21:25
笑うことは免疫にも自律神経にもいいこと。
息子に夏休みがやってきた。 世間の子供たち待望の夏休みがやってきた。 幼稚園に行き始めた息子、四月からの三か月は慣らし運転のようなもので、この長期休暇によって…
2019/07/22 17:46
身体の機能と密接な体内時計
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 「身体の機能と密接な体内時計」 体内時計について考えたことはありますか？ 身体の機能は1日24時間の…
2019/07/19 15:40
ガッチリと握り合う握手やめました。
あまり気分が良くならないから。今までは力強く握るのが礼儀だと思っていたが、実はそんなことは無いんだなと思ったから。力強さを誇示したところで相手の感じ方は人それ…
2019/07/17 19:21
痛みを感じるそのちょっと前に何かしらのサインが出ていませんでしたか？
朝起きたら首が痛くなっていた、特に重いものを持ったわけでもないのに腰が痛くなった、昨日までは特に辛くはなかったんだけど痛くなった、原因が思い当たらない、ってい…
2019/07/11 16:20
周りに影響されていい感じに変化している。
息子に少し変化が出てきた。ちょっと前までは早迎え、早々迎えでねって言い残して幼稚園の中に溶け込んで行っていたが、ここ何日かは遅迎えでいいよと言っているらしいの…
2019/07/10 11:04
毎日寝る前に自分を褒めてみよう。
子供のころは、何かいいことや役に立つようなことをすると大人に褒められる。 子供のころは大したことをしてなくても褒められることがあるが、大人になると褒められるこ…
2019/07/09 12:16
聞いてみないとか分からない。聞いても本当のことは分からないこともあるけど。
私「短冊にはなんて書いたの？」息子「パパとママが元気になりますようにって書いたよ。」文字を書いたり読んだりはできないが、思いは伝えることが出来る。聞いてみない…
2019/07/07 19:35
睡眠の質を上げるためには・・・寝る前の1時間を大事にする
あらき鍼灸整骨院スタッフ、佐藤のブラックボード更新です！ 睡眠の質を上げるためには・・・ 寝る前の1時間を大事にする まずは寝る1時間前にお風呂から上がれるよ…
2019/07/02 10:34
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