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妊娠10ヶ月の検診に行って来ました！ 松葉杖での検診は、今回が初めてです。 松葉杖姿を見た先生も、こりゃいかんとなったのでしょう。 付き添いで来てくれていた母と今後について話し合いました。 結果、帝王切開で出産する事になりました。 理由は、時期がちょうどいいこと（もうすぐ38週）。内診で、足の開脚がうまくいかなかったので、出産時にリスクがあること（足が痛くて、途中までしか開けられなかったっす( T_T)）、そして足の悪化を止めるために、早めに出産した方がいいだろうと言うことでした。 1人目は自然分娩だったので、不安ですが、産まれたら足の痛みも軽減するかも？と、少し期待している自分もいます。 手…
妊娠中のマイナートラブルのその後です。 いぼ痔は、薬と便秘にならない様に気を付けたためか(薬飲んでました)、腫れと痛みは徐々になくなっていっており、今は痛みはない状態です！ 普通に座れる喜びを、噛みしめております。 脚の付け根の痛みは、日に日に悪くなっています。 前に書いた杖じゃ支えきれず、松葉杖を購入しました。 杖一本じゃ辛かったので、松葉杖にして、楽になりました～！ もっと早めに、買えばよかった・・・。 整形外科にも行ってみたんですが、妊娠中なので、レントゲンも撮れず、原因が分からない(骨盤のゆがみとかではなさそうだった）、可能なら産婦人科で痛み止めをもらって耐えるしかない・・・とのこと。…
朝ごはんは簡単で、栄養価の高いものにしたいなーと思ったので、ミューズリーを食べ始めてみました。 買ってみたのは、アララの フルーツ＆ナッツ クランチ （写真は食べかけ、注ぐためのスプーンを入れています） レーズンや、バナナチップス、ナッツが入っているので、食べやすそうかな～と思い買ってみました。 見た目は確かに鳥の餌・・・・食べられるかな～と心配でしたが、匂いは・・・ レーズンパン！(レーズンと麦が多いからかな） あれ、意外といける？と思い、牛乳で一晩漬けて、朝にバナナ、ミロ(鉄分補給のため）を入れて食べてみると、思ったより、いける！ 私的には、ふつうに美味しかったです＾＾ 律儀に食べやすいと…
この間食べた、フレンチトースト！ フルーツたっぷりで、美味しかった～～～。 フルーツが売りのお店だったので、惜しみなく色んな果物が乗っていました。 子供も美味しそうに食べていたので、また行きたいなぁ。 子供がびっくりするくらいよく食べたので、ホットケーキとか、朝ごはんに喜ぶかな？と作ってみたんですが、あまり食べてくれず・・・もういいと・・・。 朝ごはん、何食べたい？と聞くと、たまごのごはん！と （卵かけご飯・・・） 毎日はちょっと心配なので、卵かけご飯と、なにかよく食べそうなものがあるといいんだけどな～。
妊娠中のトラブルに悩まされています。 一人目の時は何もなかったのに！ 1つ目は神経痛 9ヶ月目くらいから、左脚の付け根に違和感があって、歩きつらいなぁと思っていたら、どんどん歩けなくなっていってしまいました・・・。 今は杖無しでは、上手く動けません。無理に動くと痛いし。 お医者さんからは、なるべく安静に、とだけアドバイスをもらっています。 産後は治ると言うけれど、本当に治るのかな・・・ちょっと心配です。 2つ目は、いぼ痔 これも9ヶ月目から、いきなり出始めました。 できたものは大きめで、中に入ってくれず、出っ放し(泣)。 座るだけでも痛い状態で、検診の時に診てもらうと「これは痛いね～、塗り薬出…
妊娠10ヶ月を目前に、手のネイルが禁止となり、お腹が大きくなってきたので足のネイルもできなくなってきました。 ネイルをするようになって、気になったが地爪の状態。 かさかさで縦縞があるのが気になります・・・。 そこでキューティクルオイルってやつを買ってみました！ 写真の爪は塗り込んだ後、かさかさしていた爪につやが出ました！ 買ったのはネイルホリックのオイル！ レモン果皮油が入っているからか、柑橘系のいい匂いがします。 初めて使ったんですけど、チョンと付けて、手で刷り込むもんなんですね～。ネイルみたいに塗るだけだと思ってたわい。 たまに割れたりすることがあるので、そんなんも防げたらいいなー。
ネイル、上手くなりたいけど、ド下手くそです。 （ジェルネイルではなくて、マニキュアをしています。） ネイルホリックのフレークネイルが可愛くて、薄いピンクの上に、 フレークネイルガッツリ乗せよう！と思っていたのに、 現実・・・↓ ひどい、汚いっす( ; - ; ) キラキラしていなかったら、海苔くっついてる？って感じです。 フレークネイルって、上手く乗せるの難しいんですね。 後で調べたら、スポンジを使うと良いみたい。 次はそれでリベンジしようかな！ きっと少しづつ、上手くなる・・・はず！
二年ぶりにブログ再開！ 二年前に比べて、だいぶ環境が変わりました。 今年に入って、引っ越しをし、2人目妊娠が発覚！ もうすぐ産休に入る予定です。 家にいる時間も多い中、ひょいと取った、LDKの雑誌を見ていたら、 なんだか綺麗になりたい(?)病がむくむくと・・・。 こういうのを見ると、色々試したくなる！ 妊娠中なので限られていますが、自分がやっている記録をしていこうかな と思います。 ひとまず今の私 ・30代女性、2人目妊娠中 ・体重10㎏以上増加・・・64㎏（出産後はダイエットね・・） ・会社員で、産休予定 ・ネイルと化粧のスキルアップがしたい！ まずは綺麗にネイルが塗れるようになりたい・・・…
5匹のメダカたち だんだん人に慣れてきました。 姿をみても、あまり逃げなくなり、ご飯か？と、さまよっています(^^) かわいいですね。 暖かくなってきて、メダカも活発になり、嬉しいところなんですが、どうやらアオミドロ？が発生している模様。 モヤモヤと緑のものが下に漂っています。 大発生すると、メダカが泳げなくなったり、絡まることがあるため良くないと、調べると書いてあったので、スポイトで取りつつ、水換えをこまめにして、様子を見ようと思います。
現在、睡蓮鉢にいる生体は、メダカ5匹に、石巻貝1匹です。 もともと、メダカは6匹いたのですが、心配していた小さい子は、死んでしまいました…。 小さすぎる子は、別にしておけばよかったですね、反省です。 それからは、5匹、今のところ元気にしています。 ただ、気になるのが、もう1匹小さい子がいることです。 別に水槽を作ろうかとも迷いましたが、そのストレスで弱っちゃうのも怖く…。 なるべくご飯を食べれる様に気を付けてはいるくらいで、今は様子見です。 たくましく育ってくれるといいけれど…
平日は仕事なので、朝見て、夕方すこーし覗くくらいしかできていません(＞＜) 朝の睡蓮鉢のウォータークローバームチカ 元気ないなーって思ったけど、これ、朝だから閉じてるのかな？ 水草も可愛いですね。 朝、小さいメダカが1匹、弱った様に横たわっていました。 まだ尾ひれが動いていたので、そのままにしておきましたが…帰ったら、きっと亡くなっているかと思います。 いじめられてしまったのか、もしかしたら、水温が低過ぎたのか、反省点がたくさんです。 うちに来た時に、大きさの違いがあったんで、別の屋内水槽を簡易でも、作ってあげればよかったなぁと、思います。
朝、様子を見ると寝た様な様子のメダカたち。 動きが鈍いです。 餌を落としてみても、気づかない様でした。 石巻貝も元気な様で、足跡が壁に残っています(^^) 明るくなってきて、様子を見ると、上に登ってきて餌を食べている様でした。 メダカも寝るのね〜、新鮮だなぁ。 まぁ、近づくと逃げられるんですがね。 ひとつ心配なのは、うちに来た6匹は大きさがバラバラで、大きい子が、小さい子を追いかけてる様な場面を見ます。 大丈夫かなぁ。
こちらは設置直後！ そして今日、アナカリスと石巻貝と、メダカ6匹を仲間入りしました！ 芽が出ている睡蓮の鉢の周りをメダカが泳いています。 睡蓮鉢の中に植木鉢を横置きして、隠れ家みたいなところを作っておきましたが、入れた瞬間、その植木鉢に隠れてくれました！(◎_◎;) 設置しておいて、良かったようです(^^) メダカ、可愛いですねー。 ちょっとずつ、環境に慣れてくれるといいなぁ。 睡蓮も、まだ芽が出てるだけの状態の様ですし、これから伸びてくるのかなー。 楽しみ！
花見へ行ってきました！見に行った時は、満開状態、存分に桜を堪能しました。息子はというと、桜よりも、鳩に夢中でした^^;そうよね、動く鳥の方が気になるよねー。お昼は屋台で何か買って食べよう！と言ってましたが、結局何も食べず…だって高いんだもん！500円て！
部屋を片付けたい今住んでいる家は2LDKなんですが、もっと物を減らしてすっきりしたいなぁと思っています。洋服やら、漫画やら、捨てたり、売ったりしているのですが、まだ足りないらしく。部屋の中がごちゃごちゃしています。子供ができてから、さらにモノが増えていき（仕方ないんだけど）、ごちゃごちゃ具合から抜け出せません。。。まずは、捨てたらいいのか、残しておくべきなのか、分からない書類の整理からかなぁ。
5分早く行こうとして、2時間遅れる運転中、気が焦ったりすると、そう思う様にしています。早めに行こうと焦って、事故にあってしまえば、事故の対応があるので、軽く2時間はかかります。それに車が傷付けば、お金がかかります。加害者になれば、最悪、人殺しになることだってあるのです。そうやっていつも、焦りそうな時には言い聞かせて、スピード出さない様に気をつけていたのに…その日は、はやく子供を迎えに行きたいと思っていたんですが、会社を出るのが遅めになってしまって、慌てていました。私の住んでいる場所は田舎なので、移動はほぼ車、職場と家の通勤も車で30分はかかります。通勤で使う道路は山道、信号もほぼなく、気持ちが…
本日の体重、53.0Kg 体重自体は、減っておりませんが、身体が引き締まってきた感じがあります！ なんでだろー？ たまにのスクワット？ 子供（約10Kg）を抱きながら、散歩をよくしてるから？ 謎です 仕事に復帰し、「ワーママ」になって約半年が過ぎました。 未だに、仕事辞めたいって良く思います（笑）この想いって、いつになったらなくなるの？ 特に連休明けとか！楽しかった分、行きたくなーいーっとなります。 そんな時の、私のモチベーションアップ方法が、最近できてきました。 私のモチベーションアップは、ずばり給料明細を見ることです！（笑） あまりにみみっちい方法ですが、結構効果あります。私の場合。 毎月…
体重；52.5㎏ 朝ごはんを、プロテインにしています。まだ3日目ですが。それで減り始めたのかな？できれば続けていきたいな。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝奨学金の繰り上げ返済の手続きをしました。もっと早くやればよかった！って言うのが正直なところです。私が借りていたのが、2種で利子あり( ´_ゝ`)繰り上げ返済によって、10万円位は、カットされました。しかし、まだまだ借金(奨学金)はあります。夫の分、私の一種の方の分(どんだけ借りてんだってかんじですが‥)。早く返済してしまって、楽になりたいです(>_<)学生の頃は、ありがたいものでしたが、毎月田舎の家賃分くらい取られていくというのは、ボディーブ…
ここ1ヶ月くらいからですが、ビタミンCを意識的に摂っています。 きっかけは、母から聞いた話美容クリニックで、すご～く肌の綺麗な看護師さんがいたので、なにか(美容点滴とか？)しているのかなー？と聞いたところ、ビタミンCを沢山摂っているんだと！ 点滴とかしなくっても、ビタミンCを沢山摂ると良いらしい。 それを聞いて私も、意識してビタミンをとることに。色々ネットで調べてみると、ビタミンCって、身体に吸収されにくく、1度に沢山摂っても、必要ない分は排出されちゃうらしい。だから、少しずつ摂るのが大事！ってことで、錠剤をちまちま食後に摂っています。 そして、調べていくうちに、リプライセルと言う、ビタミンC…
本日の体重は 53.2㎏ 油断すると、すぐ53キロ台に。。。 昨日ビール2本飲んじゃったもんなーーー 仕事を再開して、2ヶ月半が過ぎようとしています。時間、ないなぁー!最近は寝かしつけで寝ちゃうことが多く、夜中起きて家事するか、朝バタバタと家事するかしています。子供との時間は楽しくて、最近、仕事辞めたいなーと思うことが多くなりました（笑）出産前は、辞めたいー！なんて思わなかったのになぁ。でも、人間関係で悩んでいる訳ではないし、子供も保育園に慣れてきたし、育休とったし、経済的にも、余裕ができるし‥色んな理由を並べて、とにかく一年は頑張ろうと思っています٩( ᐛ )و 今日はお休み 子供が寝ている…
見にくい・・・3月までは、順調にダイエットが進んでおり、3月末には51キロ台！(喜）になることも♪ しかし、4月！！ 仕事復帰をしてから、ダイエットへ気を回す余裕がなく、バタバタな毎日を過ごしています。 朝体重を計る余裕もなくなっていたので、まずは体重測定だけでも始めよう。。 ちなみに、今の体重は53．0キロ。。。。増えています。 4月に帰省する用事があったのですが、その時増えた体重が戻っておりません( ;∀;) まずは52キロで安定させよーーー。 にほんブログ村
52.6キロ前日比－0.2キロ 記録開始(3/6:53.2キロ)より－0.6キロ減ってるーー！よかった！月ものがきました。今から減りやすくなるかな？食事の記録朝 チーズパン 白湯間 コーヒー昼 ご飯 ゆで卵 海老とアスパラのマヨ焼き 味噌汁間 チョコ デカフェコーヒー夜 インスタントラーメン ビール間 白湯(蜂蜜、生姜入り）おやつは、本当はやめるべきなんだろうけど、心の栄養！ということで(´∀｀*)食べ過ぎないようにだけ、気をつけています。夜はずーっと食べたかった、台湾ラーメン！辛くてうまうまです(・∀・) 夜に飲んだ蜂蜜・生姜入りの白湯は、喉対策。 体調が悪くなってから、体は回復したのですが…
52.8キロ前日比－0.4キロ 記録開始(3/6)より－0.4キロ52キロー！ギリギリだけど！戻ってきましたー！食事の記録朝 おからクッキー 蜂蜜がけヨーグルト 白湯間 デカフェコーヒー昼 ご飯 味噌汁 豚と卵の炒め物間 あんぱん コーヒー夜 焼き鯖 海老とアスパラのマヨ焼き 味噌汁 炭酸水間 白湯うはぁ、あんぱんを食べてしまった( ´Д`)月もの前の症状かしら・・昨日の夜、チョコを少し食べたので、減らないかなーと思ってたけど、減ってよかった( ´∀｀)食事記録もして、減る法則を見つけたいなぁ。 カフェイン入りのコーヒーは、1日1回と決めています。カフイン入りを飲むと利尿作用で、飲んだコーヒー…
53.2キロ52キロにもいってないよー( ；∀；)まぁ、体重に一喜一憂しすぎてもいけないので、反省しつつ、気にしません！(笑)今日より、食事の記録もしていこうと思います/(｀・ω・´)いつまで続くか分からないけど！記録していくことで、ゆるみがちなダイエットモードを引き締めようって言う作戦です！食事の記録朝 おからクッキー チーズ 白湯 デカフェコーヒー昼 ご飯 魚肉と玉ねぎと卵の炒め物 チョコ コーヒー晩 トンテキ 蒸し野菜 味噌汁 チョコ お茶おからクッキーは、自分の手作りで、おからパウダー、小麦粉、半分ずつ入っています。味は・・うーん、不味くもなく、美味しくもなくという感じ笑作り過ぎたので…
2月28日 53.2キロ2月28日 52.9キロ！3月1日 52.9キロ！ 3月4日 53.1キロ あれーーーーギリッギリでしたが、2月中に52キロ台に！あと1キロ位減れば、産前の体重位です♪あと少しーーー！頑張れ私〜〜！3月はちょっと頑張って、51.5キロを目指したいと思います^ - ^ 2月は昼ごはんを、よくプロテインに置き換えてたりしていました。息子と食べるから、その方が楽だー！ってのもあったんですが・・・その性もあってか、最近体調を崩し気味に( ；∀；)それだけじゃないとは思うけど、食事もやっぱり大事だよねーって事で、プロテインは、食べ過ぎた！とかの時の緊急用にしようと思います。3月も…
2/18（土）53.9㎏ やったーー！53キロ台！ 2/19（日）53.9㎏ おぉお、キープ！ 2/20（月）54.5㎏ ですよねぇぇ と言う訳で、一時53キロへ足を踏み入れましたが、本日は54キロへ逆戻り。 仕方ない！土日で食べたもの！ いつもセーブしている炭水化物である、パンや、みたらし団子♪ そして、カップラーメンまで！w でもいいの！美味しかったから！ しかし、その分今日のお昼はプロテインのみで。 おなか減るかなーと思ったけど、思ったよりおなかも減らず、夕飯までもちましたよ＾＾ 風呂上りに、体重を計ってみると、55㎏ジャスト いつも朝は夜に比べてマイナス0.6㎏位になるから、明日は54…
本日の体重、54.0キロ明日には、53キロ台に入るのかーー？母から、ちっこい蒸し器を貰ったんですが、これが大活躍しています♫野菜を適当に切って〜〜、蒸し器にセットして〜〜、あとは火にかけるだけ！簡単なのに、野菜があまーくなって美味しいんです( ´∀｀)人参や、ブロッコリーなどなど、すごくやわらか〜くなるので、子供( 一歳)の手づかみ食べ用にも、活躍しています。今日は、蒸し野菜にマヨかけて、チーズ乗せて、レンジでチン！してみました＾＾めちゃくちゃ、美味しいです！！ただ、私は放置し過ぎるので、野菜達が、くったくたになってしまうんだよね・・・いい具合で、火を止めれる様に、もう少し、使いこなしたいです…
今朝の体重は、54.1キロやっと、2月初めの体重に戻りました〜〜こっから、減るのがなかなか難しい！同じ0.1キロのはずなのに、54キロ台での変動よりも、54キロから、53.9キロにいくのは、難しい気がします・・なぜだろうか2月といえば、バレンタインですね＾＾我が家には、沢山のチョコが来ました！毎年、義実家からチョコが贈られてくるのですそれを、私も有り難く、少しずつ、少しずつ食べています♫3時のおやつは、まだいいんだけど、寝る前のおやつとしても、食べちゃってます大丈夫かなぁ でも、子供も寝ちゃって、家事も終わってゆっくり過ごす時間 大切にしたい にほんブログ村 ダイエットブログとして、ブログ村に…
1月末は、54㎏台になる！という目標を達成できたけど、 2月に入って、食べる・飲む機会 があって、リバウンド気味・・・・ あと、寒くて、毎日体重を計っていないのも問題かも＞＜ 2月、あと半分ですが、52kg台になる！のを目標に、気合入れます！ にほんブログ村
夕飯は、ごはんを抜いてます。 しかし、その分、ビールを飲んじゃう・・・ ご飯好き女なので、晩酌！と言う理由じゃないと、ごはん無にできません・・・・。 にほんブログ村
久しぶりに、雪が積もりました。 昨日の夕方、買い物に出たときは積もってなかったのに・・・ 朝起きると、30cmくらい積もって、外は真っ白な世界でした。 子供を夫に見てもらい、久しぶりに雪かきをしました。 積もったばかりの雪はふわふわで重くなってなく、ガシガシとシャベルで掻けるのが楽しかったです。 しかし、だんだんと筋肉が悲鳴を上げ始めました。 最後には、うっすらと汗が・・・・ たまにならいいけれど、これが毎日続くと、きついですね(´・ω・`) こんなとき、シャベルじゃなくて、一輪車のような雪かきがあると便利だなぁと思うんですが、毎年雪が積もるわけでもなく・・・購入までには至りません。（置くスペ…
正月以来、ダイエットモードだらけ気味です(´・ω・`) やる気が起きない。。。 そんな時に活躍してくれるのが、活動量計です。 私は、FitBitと言う活動量計を使っております。 ↑の様に、腕につけます。 時計にもなるし、目覚まし、心拍計、ストップウォッチ、歩数計。。。になるすぐれもの！！ 携帯のアプリとも連動しており、 食べたものを記入したら、心拍による一日の消費カロリーとの差が分かったり、体重を入力していけば、グラフ化してくれて・・・ッ！ とにかく、ダイエッターの味方なのです。 やる気がないときは、このアプリをじっくり見て、こんだけ減ったんだ！と再認識したり、食べたものを入力して（普段はして…
12月31日までに55.5㎏まで減らすという目標ですが、 達成いたしました！ 31日に、ちょうど55.5㎏！ しかし、正月休み、、、食べ過ぎました。。 山ちゃんの手羽先やら、コイケヤのポテチなんかを取り寄せたりしてw どれもビールに合う～～！ 正月に増えた分は、今戻っております('◇')ゞ 1月は54㎏を目標に頑張ります！ にほんブログ村
バランスボールを買いました。 思った以上に、楽しいです！ 座っているだけでも、体幹を鍛えれるらしいです。 実際、バランスボールに座ってるだけでも、だんだん疲れてきますw ネットで検索すると、いろいろ筋トレ方法も載っていて、日々試しています。 絵はヒップUP方法。 バランスボールを使わない方法もあるけど、使った方が、頑張ってるー！と言うより、遊んでる感じが強くて、楽しめます。 これなら続けられそう。 にほんブログ村 ただ、最近、色々理由をつけてお菓子を食べすぎている・・・ 気をつけねば
珈琲が好き。 でもだからと言って、味の違いが分かるかというと、そうでもない・・・ 味としては、酸っぱいのは苦手かなぁーぐらい。 たまーに、豆を挽いて、淹れると、挽いてしまってある豆よりも、 泡のふくらみが大きいことに驚きます。 泡が大きく膨らむのは、新鮮な証なんだって！ 淹れてるときからいい匂いがして、幸せーな気分になります。 毎日、豆を挽いて淹れたいけど、ばたばたしていると、面倒になっちゃうので、だいたい挽いてあったのを使っちゃいます。 なので、豆を挽くのは余裕のバロメーターでもあるかも。 以前、色んな種類の豆が入った、バラエティセットを買ったとき、 美味しい！って思った豆があったんだけど、…
我が家には二匹の猫がいます。 その猫に、毎晩、枕を奪われております。 寝るときは、家族3人、ベットで川の字で寝ています。 そうしないと、息子が寝てくれない。。。 ちなみに私と、息子の寝顔はそっくり！目を開けると、違うんだけどなぁ。 そこにやってくる猫♀ 寝静まっているときに限って、よく鳴きながらやってきます。。 なぜ 顔と腕で三角スペースを作ると、落ち着いてくれます。 そして、時間差で猫♂登場 猫♂は、猫♀よりも体重が倍ありますが、そんなの関係なく、 甘えてきます。 多分、気分は子猫なのでしょう。。。 そして、ばっちり二匹に枕を取られます。。。 甘えてくれてるのよね・・？ ただ私の枕が好きなわ…
ひとまずは、12月中に55.5㎏になる！ と、頑張っていきます。 4月には職場復帰の予定。 職場の制服は、スーツタイプ。 夏以来、着ていなかったので、今回、おそるおそる着てみることに。。。。 見事にホックがとまりませんでした。 やばいよやばいよーー。 最終的には、余裕で着れるようになりたい。 にほんブログ村
減ってない理由は明らか 11月に一週間ほど、息子と帰省して（帰省の時って太りますよね？） 増えた体重を戻していました。。トホホ そう考えると、0.5kg減ったのは、褒めるところかなっ！(笑) にほんブログ村
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