病気の記録

インスリン注射卒業

実は前回の通院から インスリン注射をしなくてもよくなったのです。 数値は、健康な人に比べたら よくない数値で HbA1cは 6．4 注射やめて2か月後も 6．4だったので このままインスリン注射なしで いいようです。 毎日の血糖値の測定もしなくていいし フリースタイルリブレも 支給されなくなりました。

2023/09/05 10:25

インスリンそろそろ卒業したい

白内障の術後の定期検診も 行けないぐらい 忙しく、ブログも放置していました。 眼科へ行かないといけないのですが 日曜日やってないし 平日は仕事を抜けて行っても いいのですが 検査をしたあとは 目がよく見えないので 仕事もできないので 抜けていくことができません。 そして糖尿病は インスリン注射が トレシーバー2単位だけになりました。 発病というか、死にそうになって 入院させられたときは …

2023/05/17 10:12

白内障その後モノビジョン

ブログずっと放置していましたね。 毎日忙しく過ごしていました。 白内障は手術をして見えるようになったのですが 乱視はそのままで カレンダーの数字は二重に見えます。 単焦点のレンズで 遠くに合わせたのですが 近くに合わせればよかったかなと・・・。 裸眼で近くが見えないのです。 右目だけ手術しました。 乱視はありますが1．0くらいは 見えるようになったけど 近くはまったく見えません。 左…

2023/03/14 10:35

白内障の手術は2か月待ち

5月に眼科へ行ったときに 白内障の手術は2か月待ちと言われました。 最短で7月と言われたのですが 仕事の関係で8月に予約を入れました。 が・・・ 手術について何の知識もなかったので 8月にしたんですが 手術後にシャンプーできなかったり いろいろと生活面で 不便なことがあるから 手術するなら冬のほうが 良かったなと思いました。 見え方に余裕があれば 冬まで延期してもよかったのですが さら…

2022/09/06 11:57

糖尿病性白内障

コンタクトレンズの購入履歴をみたら 2020年の終わりごろから 目がよく見えなくなり 遠近両用のハードレンズに交換を していました。 本来なら眼科へ行って 検査をして購入すべきなのに 自分で同じサイズで 遠近両用のものでいいやと ネットで購入して使っていました。 このころは既に 糖尿病が悪化していました。 （自覚症状があるも病院へは行かず） 見えづらいのは老眼のせいだと 思っていました。…

2022/08/22 09:09

HbA1c変化なし

今月の通院、血液検査の結果 今回も HbA1c5.8 でした。 トレシーバーを減らしてもいいと 言われていたのですが 減らした結果、朝の血糖値が 高くなってしまい 自己判断で元の数量に戻しました。 先生の処方は7のままで 様子見て5に減らせと言われていたので 2週間5単位にして これはだめだなと思い 6にして …

2022/07/16 11:08

HbA1c5.8

先日、通院日で 血液検査をしてきました。 ここ数か月ずっと HbA1c6.0が続いていました。 とはいえ、インスリン量や 飲み薬を減らしていたので 現状維持でもいいでしょうと 思っていましたが なんと今回は HbA1c5.8でした。 憧れの（笑）5％台です。 持続型インスリンのトレシーバーを さらに減らして 7から5

2022/05/21 09:54

ロカボのカップ焼きそばを食べてみた

アマゾンで買い物をするついでに ロカボのカップ麺を 数種類買ってみました。 その中の一つで カップ焼きそばを食べてみました。 お昼ご飯に食べました。

2022/04/15 08:54

食事毎のインスリンやめてから初めての検査

糖尿病で通院しています。 昨年1月末に HbA1c 16.6という とんでもない数値で入院しました。 糖尿病じゃないかとは思いつつ 22キロ痩せて 水がぶ飲みで トイレも1時間毎で 足も毎日攣るようになり 抜け毛もひどくなり 歯磨きしたら血が出るし 視力も落ちてきて やばい…

2022/04/01 10:47

まったく痩せないんですよ

ダイエット頑張るって ダイエットカテゴリーも作ったのに まったく痩せません・・・。 一年間、インスリンを 持続10+超即効18 合計28単位 毎日打ち続けていたので 現状維持していただけでも がんばっていたのかなぁと 思います。 自分に甘いね。 食事毎のインスリン注射をやめて 持続型インスリンと飲み薬になって 体重は減りそうで減らないわ。 持続型の単位が減ってくれば 痩せるのかなぁ。 血…

2022/03/22 10:42

一食糖質40gくらいまでなら何とか

食事毎のインスリン注射（ヒューマログ）から 解放されて、毎日少しですが 楽になりました。 血糖値のほうは、注射していたときより たぶん平均10くらいは 低くなっています。 血糖値150を超えることが 少なくなりました。

2022/03/01 10:54

インシュリンやめた

実は、食事毎の超速攻型インシュリンをやめました。 朝に持続型のインスリントレシーバーを10単位 食事前に超速攻型のインスリン ヒューマログを打つ生活を1年間続けていました。 毎日4回も注射をしなくてはならず 本当に嫌になっていて 正月にあった従姉は 一日1回の注射だと聞いて だめもとで主治医にお願いしました。 12月、2月の定期健診で ヘモグロビンa1cも 6.1→6.1と ヒューマログを6単位…

2022/02/17 13:06

インスリン注射の量を減らした結果

12月末の診療で 超速攻型のインスリンを（毎食前に打つもの） 6単位から→5単位に減らしました。 が・・・ 実は食事の糖質量を 増やしてしまいました。 前は1食30gくらいに抑えて 間食10gで 一日トータル100gくらいの計算で 食事をとっていたのですが 一食30gの糖質量って 本当にわずかで 調味料や衣のあるもの、根菜なんかを 食べてしまうと 主食が本当に1口、2口に なってしまって …

2022/02/10 14:16

ワッフル2個で糖質8．4g

えー、うそでしょう・・・！ こんなものがあるの？ 糖質を考えたSweets Plan ふんわりワッフルだって。

2022/02/06 11:51

今年はたくさん食べています。

全然痩せなくて ダイエットブログにも登録したのに ダイエットカテゴリーとして 記事が書けません。

2022/01/11 10:52

インスリン少し減った

1ヶ月半に1回くらいの通院をしています。 持続型インスリンを10単位 超速攻型を食事前に6単位と処方されて 注射していました。 が、ロカボ生活で 入院時ほどの糖質をとらないので 自分で調整して 食事前のインスリンは減らしていたのですが めんどくさくなって 最近は6単位打ってたんですよね・・・ それでも血糖値は上がるからね 今回の検査結果は HbA1cは6…

2021/12/25 09:09

久しぶりに血糖値200オーバー

前回のリブレも 実際の血糖値より20くらい 高い数値が出ていて 今回のリブレは もっとダメで 30〜50くらい高くでるときが あります。 なので上げ下げだけみていて こまめに指先で 血液で測定してるんです。 昨日の夕方 リブレリンク（スマホ）で 110って出たけど 指で策定したら 67だった（笑） このときは気分も悪くなかったけど 血糖値が低くなってくる…

2021/12/15 11:49

歩きすぎて

毎日歩いています。 歩きすぎて右ひざが 痛くなってきてしまいました。 X脚で歩き方が悪いから なんだろうけど。 でも車で通勤するのは 嫌になってしまって 痛くても気を付けて ゆっくり歩いています。 車通勤での渋滞が嫌で 列に入り込めず 精神的にも悪いので 気楽に散歩のように 車の少ない田園風景の中を 歩いて通勤が 心も休まります。 ただ膝が痛いのは やばいです。 帰宅後マッサージや…

2021/12/04 10:05

どの血糖値を信じていいのやら

お昼ご飯を食べようと思って リブレで測定したら 血糖値は100でした。 昨日センサーを交換したばかりで 初日、翌日くらいは 低めに出ることが多いから 念のため血液で測定したら 左薬指で66 えー、そんなに低いの？ いつもは100くらいなんだよなー。 念のため人差し指の血液で測定したら 77 うーん、いつもより低いのか。

2021/11/24 12:15

やっぱり糖尿病なんだと実感したこと

病院への血糖値のデータの提出は オンラインで リブレリンクを使うことになったので （スマホ） 夫の血糖値を リブレで血液から 測定してみた。 夫は巨デブ。 食事制限を口うるさくいっても 食べちゃう。 甘い飲み物、食べ物大好きな人です。 昨日、夕飯食べ終わってから 30分後くらいに 測定してみました。 私はカレーパン半分と 普通におかずを食べました。 おかずは茄子と豚肉炒め 茶碗蒸し …

2021/11/18 11:49

オートミール蒸しパン

最近の朝食は 糖質オフのグラノーラで 昼食・夕食は オートミールにしているのですが 昨夜オートミールとおからパウダーで 蒸しパンを作ったので 今日の昼食はこれになりました。 他にもサラダや ワカメスープ、鶏肉も食べましたけどね。

2021/11/10 14:20

オリゴスマートのナッティクランチ

普段は苦ーいチョコレートを 食べているのですが たまには甘いものを 食べてみようかなということで

2021/11/09 09:52

オートミールおにぎり

本当はバラエティに富んだ いろいろな食事をするべきなんですが カーボカウントするのが面倒なのと 毎回同じ食事内容なら 血糖値の推移も予想がつくので 毎日同じような食事をするのが 楽になってきてしまいました。 でも今日はおにぎりに挑戦してみました。 まだ食べてないんですけどね。

2021/11/04 07:21

パンより食べた気がする

数日前から、朝食をグラノーラにしました。 昨日は70g食べたら、ちょっと食べ過ぎで 今朝は60gにしてみた。 一食当たり50gって書いてあるのに それよりも食べてしまう 食いしん坊です。 こんな感じ。

2021/10/19 10:20

朝食をグラノーラに変更

朝食は冷凍ブロッコリーに 低糖質パンなどを食べていたんですが 最近、糖質オフのグラノーラに 変更してみました。 …

2021/10/18 10:42

ご飯はあきらめた

昨夜リブレを交換したんですけど 今回のリブレはちょっとハズレっぽくて スマホでチェックすると 20〜30くらい高い数値が出て びっくりしてしまいます。 前回までの通院は リブレの結果を印刷して 持参していたんですけど 次回からは印刷しなくてもいいから 病院とオンラインで共有ってことで 測定の度に必要なメモを入れています。 病院はたいして診ないだろうけど インスリンの単位とカーボ数 運動時間…

2021/09/29 18:24

今月の通院 検査結果

今月も通院しました。 1か月半に1回くらいの通院ですかね。 前回のha1cは6．4で 今回は6．3でした。 0．1下がっていました。 インスリン注射の量を 自分で減らしていたので 上がっているかと思ったのに。

2021/09/25 18:14

安心のおから蒸しパン

最近は買ったパンを食べて 血糖値の上げ幅に イライラしていましたが 久しぶりに 自作おから蒸しパンを 食べました。

2021/09/16 10:30

糖質オフのパンって

ダイエットカテゴリーにも 登録してあるのですが ほぼ糖尿病の血糖値の記事ばっかりに なっています。 糖質減らしても インスリン注射をしているからなのか まったく体重が減りません。 今朝はいつもの徒歩通勤じゃなくて 駅前まで行って銀行に寄ってから 事務所まで歩いたので 朝から1時間以上歩きました。 毎日ちまちまと歩き回っているのだけど まったく痩せません。 昨夜は夫の夕飯の用意をしなくて…

2021/09/15 10:06

月見バーガーを食べた結果

月見バーガーの 濃厚とろ〜り月見を インスリンなしで食べた結果は・・・ 食後 94 食後30分 122 食後1時間 150 食後1時間半 140 食後2時間 128 食後2時間半 98 でした。 結構上がりました。 150まで上がりましたが 2時間半で100以下になったので よかったです。

2021/09/11 17:04

濃厚とろ～り月見

朝だけインスリン注射（ヒューマログ）生活 3日目です。 朝だけ4単位打って 昼食、夕食は打たずに食べる実験中です。 注射していた日と 大差ないので 痛い思いして打ちたくないなぁと 思ってしまいます。 今日のお昼ご飯は マクドナルドの月見バーガー！

2021/09/11 12:19

ヨーグルトをやめてみようかと

昨日は朝食時だけインスリンを打ちましたが 昼食、おやつ、夕飯時には 打ちませんでした。 昼食は昨日の記事に書きましたが 夕飯のメニューは アジのお寿司 1貫 コロッケ、キャベツ オムレツ（玉ねぎ・パプリカ） 湯豆腐風スープ（白菜・豆腐・しめじ・かつおぶし） ほうれん草の胡麻和え などなどでした。 お寿司1貫だけにしたのは コロッケに結構糖質があるからです。 食前血糖値93

2021/09/10 11:15

インスリンなし実験

インスリン注射しても血糖値は上がるし 体重は増えるし 毎日イライラしてしまいます。 インスリンなし生活実験も 前回は失敗におわりましたが 今度は昼食時はインスリンなしにしようかなと。 朝は血糖値も高いので 打つとして 昼間も外食じゃなければ そんなに食べないので インスリンなしでもいいんではないか？ と・・・。だめかなぁ。

2021/09/09 14:33

糖質10.4gのブラックサンダー

結局昨日は血糖値が安定しない1日でした。 朝、セブンの糖質控えめなパンを食べて 会社まで歩いたら 91まで下がったのに その後10時頃には148〓 まで上昇しました。 昼食前には88まで下がったけれど 徒歩通勤で一時的に下がったのか？ としても 食後3時間で150近いって いったいなんだったんだろう。 夕飯を食べた後も 一…

2021/09/09 09:56

糖質を控えたチョコブレッド

糖尿病の人たちが 血糖値の検証をしている 最近発売された セブンイレブンの 糖質を控えたチョコブレッドを 食べてみました。 私の場合…

2021/09/08 09:35

夕飯にポテチ

たまには好きなものを食べたい！ ということで 昨夜は夕飯を作らなくてよかったので 自分の夕飯はこれ。 ポテ…

2021/09/02 09:37

インスリンのこと

今年1月に糖尿病で 強制入院させられました。 いきなり倒れて 死んでしまってもおかしくない レベルだったらしいけど 普通に生活していました。 2型糖尿病だっていうけれど インスリン注射治療しています。 処方箋は固定打ちだけど ドクターは適当に調整していいというので リブレを装着しているし 自分でどれくらい食べたら どれくらい上がるか わかってきたので 食事量に合わせて調整しています。 …

2021/09/01 10:55

ソフトクッキーを作ってみた

最近血糖値のコントロールが 上手くいかず イライラしたり 落ち込んだりすることが 多いです。 昨日もいろいろと 嫌になってかなり落ち込んでいました。 夜に久しぶりに お菓子を作りました。

2021/08/25 10:24

悪化しています

1週間くらい、ヒューマログ（インスリン）を お休みしてみようかなと 食事毎の超速攻型インスリンを 打たないでいたのですが 3日目くらいから 血糖値の調整がひどくなってきて やめました。 20g以下の糖質だったら インスリン打たないで 平気かなと思っていたのですが 確かに、上昇は少ないんですが 下がりません。 空腹時の血糖値が 120とかそんな感じで 平均値が高くなってしまいました。 そ…

2021/08/24 09:18

昨日は1日ヒューマログなし

昨日は朝のトレシーバーは 注射したけれど 食事毎のヒューマログは 打ちませんでした。 ランチはマクドナルドの チーズロコモコを食べましたが 夜は 糖質0麺を食べました。

2021/08/04 11:39

血糖値下がるまで2時間半かかりました

糖尿病で1日4回 インスリン注射をしています。 今日は基礎インスリンは注射して 食事毎のインスリンは 注射しない実験をしています。 毎日実験しているわけではなく 定期健診が終わってわりとすぐのときに （次回の検診まで時間があるとき） たまに、いろいろと実験をしています。 今年の1月から糖尿病の治療を はじめたので わからないことや 知りたいことがありすぎるので たまに実験をしています。 昼…

2021/08/03 15:55

インスリンなしでチーズロコモコ

糖尿病で1日4回インスリン注射をしています。 朝、持続型10単位 3食毎に超速攻型を6単位ずつ 打つように言われています。 食事毎は自分で調整していいと 言われているので 糖質量に合わせて調整しています。 今日のランチはインスリンなしで カップヌードルプロの予定だったのに マクドナルドでチーズロコモコを買ってきてくれた…

2021/08/03 12:10

血糖値の上がる食べ物人それぞれ

糖尿病でインスリン注射をしています。 糖質量を計算して だいたいのカウントですが 自分でインスリンの単位を調整しています。 昨夜はパスタを食べたのですが

2021/08/03 10:55

2回目のワクチン接種

先日、2回目のワクチンを接種しました。 基礎疾患ありですが インスリンで血糖値は安定していています。 1回目は特に変化なし。 2回目のほうが副反応が出ると 言われていましたが おばさんなので 特に変化なし。 翌日も猛暑の中 日傘をさして 片道40分、歩いて通勤しました。 発熱は ほぼなしで 36．2度までしか あがりませんでした。 平熱が低くて いつも35度台です。 平熱が低いと …

2021/08/02 15:13

血糖値500って

シャワー浴びたら リブレ暴走して 500とか出ました！

2021/07/30 20:55

HbA1c下がらないし体重も増えるし

5月の診察結果を生地にするのを 忘れていました。 HbA1cは6．4でした。 今月も先日病院へ行き 血液検査と診察とありまして また同じ 6．4でした。 体重は2か月で2キロ増えました。 5月までは炭水化物を減らして インスリン注射の単位も 自分で減らしていたのですが 思っていたよりも 血糖値が下がらず 6月からはインスリンの単位も 増えました。 今までは40gの糖質を食べるときは 4単位注…

2021/07/30 11:33

リブレ暴走

糖尿病で1日4回 インスリン注射をしています。 Freestyleリブレを装着して 24時間グルコース値を測定しています。 センサーを交換した日と翌日くらいは いつも精度が悪くて 低血糖値が出るのですが （実際にはだいじょうぶ） 今回のセンサーは 暴走系みたいで

2021/07/24 10:05

ワクチンその後

日曜日に1回目のワクチンを接種したんですが 接種直後は緊張からか 若干血糖値があがっていたみたいですが （リブレによると） 帰宅後普通に昼ごはん食べて 普通に過ごして 注射をしたことなんて 忘れていました。 発熱、頭痛、倦怠感もまったくなく 筋肉痛みたいなものも 何もありませんでした。 当日だけ 念のためウォーキングさぼったけど 翌日は普通にリュック背負って 歩いて通勤しました。 片道4…

2021/07/14 13:15

ワクチン接種で血糖値が

ワクチン接種行ってきました。 接種前と接種後に リブレで測定したら 上昇してました。 緊張すると上がりますね。 接種前が103で 接種後少ししてから2回測定したら ご飯食べてないのに127まで 上がっちゃったよ。

2021/07/11 12:20

糖質0麺でラーメン

先日、白い平麺タイプの 糖質0麺を食べました。 今回は丸麺タイプにしました。 麺の下に野菜が埋もれています。 白菜、シイタケ、小松菜、エノキ 玉葱、人…

2021/06/23 15:03

リブレの調子が悪い

糖尿病でインスリン注射をしていて Freestyleリブレで血糖値を24時間チェックしています。 実際には血糖値ではないんですけどね。 指先の血液との誤差はまぁまぁあるんですけど 数値の上下をチェックしていて あまり気にしてはいません。 でも、今朝の誤差はひどかった。〓

2021/06/22 10:20

豆乳ヨーグルトは豆腐の味

無糖の豆乳ヨーグルトを買ってきました。 以前、加糖のものは 食べたことがありましたが 無糖は今回初めてです。 糖類はなんと0とのこと。

2021/06/19 09:45

まったく痩せない

インスリン治療を始めてから 毎月3キロくらい体重が増えて 泣きたくなっていたのが やっと体重が増えなくなりました。 が、減りもしない。 食事毎のインスリンは 最初は6単位ずつ打つように言われ 食べる量が少ないと 低血糖になってしまい その後Freestyleリブレを装着して どれくらい食べたら どれくらい上がるかわかってきたから 自分で食事量に合わせて 調整してもいいと言われたので 毎食 糖質は3…

2021/06/10 10:59

ヨーグルトから食べる

ここ数日、食後血糖値が それほど上がらなくなりました。 といってもインスリン注射をしているのですが。 今までは注射をしても180くらいまで 上がってしまうこともたまにあり だいたい150〜160くらいまでは 普通に上がっていました。 ここ数日、注射をしてすぐに食べないで 5分くらいしてから 最初に無糖のヨーグルトを少し食べて それから 食事をするようにしました。 最初は野菜からと思って…

2021/05/19 09:53

暁現象が気になる

夕飯の時間はだいたい19時過ぎくらいからで 寝る前には血糖値は下がっているんですけど 朝方、どんどん上がってきてしまいます。 Freestyleリブレをつけているので 寝ている間に低血糖を起こしていないことも 確認済みです。 枕元に測定器やスマホを置いて 夜中に目が覚めた時も 測定しているのですが だいたい3時くらいから 上昇してしまいます。 暁現象ってやつでしょうか。 どうにもならないのかな？ …

2021/05/12 14:58

さらしあんとラカントSと

甘いものが食べたくて 今回はさらしあん（粉状）を買って ラカントSを入れて 練りあんを作りました。 小豆から煮て あんこを作ったこともありましたが 時間がかかるので 簡単にさらしあんを使うことにしました。 砂糖のかわりにラカントSを使いましたが 風味づけに キビ砂糖を少しとはちみつも少しだけ入れました。 パサパサニならないように ゼラチンも入れました。

2021/04/30 12:21

やっと買えたカップヌードルプロ

ずっと食べたいと思って スーパーやコンビニに行ったときには カップ麺売り場を探していたんですが ずっとみつけられず ネットで大量買いして おいしくなかったら 困ってしまうから とりあえず1つ買いたい！ と思っていたら やっとやっと 売っているところをみつけました。 ウエルシアにありました。 そっか、ドラッグストアに行けば よかったのかぁ。 ウエルシアには ロカボパンなんかも 売っている…

2021/04/28 12:40

ポテロング風油揚げスナック

YouTubeで見たじゃがりこ風油揚げを 参考にして 油揚げを長く切って ポテロング風にしました。 全然ポテトの風味はなくて 油揚げの味なんだけど サクサクで美味しかった！

2021/04/27 11:21

豆乳ヨーグルト

豆乳ヨーグルトって食べたことがなかったので 買って食べてみました。 が・・・ 結構糖質がありました。 普通に砂糖が入っていました。

2021/04/26 10:38

4月の検査結果HbA1c

子宮体がんの術後検診といっても 既に5年経過していて そのときに 喉が渇いて痩せたことを伝えて 血糖値など追加で検査してもらい とんでもない数値が出て 入院したのが 今年の1月の下旬のことでした。 HbA1c16.6って(笑) ありえない数値。

2021/04/24 10:49

目標68キロ

ダイエットの目標が68キロって どれだけ太っているんだ？ですよね。 最終的には63キロくらいになりたいです。 もう、おばさんというか おばあさんに近いから そんなに細くならなくていいのです。 身長は162cmのつもりだけど 161cmくらいに縮んでいるらしいです。 糖尿病になって痩せたんですが （痩せるまで放置していた） インスリン治療をするようになって 毎月2〜3キロも太ってしまい 3か…

2021/04/23 11:31

チーズデニッシュ風

おからパウダーを使って マフィンやパンもどきを つくるのにはまっています。 お腹いっぱい食べても 血糖値が上がりません。 味は・・・試行錯誤しながら いろんなレシピを参考にしています。

2021/04/21 09:46

おからパウダーにはまる

最近おからパウダーを使ったレシピに はまっています。 YouTubeで検索すると いろんな動画レシピが出てくるので 適当に参考にして作っています。 朝食や昼食は ブランパンを買ってきて 食べたり オートミールを食べたり しているのですが たまに自作マフィンも 朝食や昼食に食べています。 夕飯後、立って何か仕事をして 血糖値が上がらないように したいので 夜にマフィンや なんちゃってパンを作っ…

2021/04/16 09:30

低糖質パンを作った

糖尿病でインスリン注射をしています。 注射をしていても 少し前のように 普通にご飯を食べてしまうと 血糖値が爆上りしてしまいます。 なので、主食だけ 量を減らしたり 低糖質なものにしています。 それでも太ってしまいます。 次回の診察時にインスリン注射の量を 減らしてもらいたいです。

2021/04/15 11:58

腫瘍マーカー検査

子宮体がんで手術して5年経過しました。 今年の1月にも血液検査をしました。 そのときに、水を大量に飲むことと 痩せたことを伝えて 糖尿病確定になったのですが 腫瘍マーカーもひっかかりました。

2021/04/14 16:14

自作マフィンが低糖質すぎた

インスリン注射をするようになって 体重が7キロ増えてしまったので 痩せたいです。 そんなわけでダイエットカテゴリーにも 登録しました。 インスリン注射をしている間は 痩せられないのでしょうか。 薬の量を減らしてもらえれば 痩せられるのでしょうか。 運動は天気の良い日、用事のない日は 通勤は歩いて買い物も歩いています。 通勤は朝は30分〜40分。 時間のない時は30分のコースにしています。 …

2021/04/08 09:42

犯人はたぶんあのこ

昨日、昼食後から どんどん血糖値が上がり 14時くらいには 200を超えて 夕方17時くらいまで 下がりませんでした。 いつも昼食は ブランパンにチーズをのせて 焼いたものと 生野菜とアーモンドミルクに ソーセージ ヨーグルトなどです。 昨日はパンを薄く1枚（チーズのせ） いつもの生野菜に パンが薄くて1枚だったので レンジで蒸かしたサツマイモを 1/2本と 豆菓子とメンチカツを食べました。 …

2021/04/03 14:44

Freestyleリブレを病院で

通院日は まず採血して診察予約の時間まで 1時間以上待たなければなりません。 この待っている間に病院内のコンビニではなく 遠くのコンビニまで歩いて 時間をつぶします。 予約の少し前に病院へ戻り 受付に 毎日血糖値や血圧などを 自分で記入した記録帳を提出します。 まず予約の時間に呼ばれることはなく 予約の時間を1時間くらい過ぎてから 看護師さんに呼ばれて 体重測定と 聞き取り調査があります。 …

2021/04/01 10:16

やっぱりアーモンドはやめられない

素焼きアーモンドにはまってしまい やめようと思っているのに やめられません。 meijiのチョコレート効果の 素焼きアーモンドも大好きで 一気に1箱食べてしまいます。 1箱食べると カロリーは468キロカロリー。 たんぱく質10g 脂質36．2g 炭水化物29．8g （糖質20.3g 食物繊維9.5g） カロリーが恐ろしいけど 血糖値はそんなに上がらないのです。 チョコレートの甘さもちょうどいいのです。 …

2021/03/29 11:22

食後1時間で低血糖

昨日、低血糖もどきになりました。 お腹が空いているときになるのは わかるんだけど 夕飯食べたら どんどん下がっていって 食後1時間くらいで 不安な気持ちになってしまいました。 夕飯前にFreestyleリブレで測定したら 100で 指の血液からは101で ほぼ誤差なしでした。 ヒューマログを6単位注射して 19時から30分くらいかけて 夕飯を食べました。

2021/03/27 10:40

順調だけど注射しているしね

1月中旬に 緊急入院したときの検査の数値ですが HbA1c16.6 空腹時血糖値361 でした。 2月の通院日には HbA1c12.2 3月の通院日には HbA1c8.0 と かなり下がりました。 といってもまだまだ凄い数値ですが 入院したときの数値が ありえないほどだから・・・。 でも、ちょっと急激に下がりすぎらしいです。 インスリン注射しているのだから 下がるのは当たり前だと思うのですが。 下がったので …

2021/03/26 10:50

血糖値測定が楽しすぎる

先日、Freestyleリブレのセンサーを購入して スマホで測定するようになりました。 面白くて、食事の後は 10分おきに測定してしまったり 楽しすぎます。 実験って感じです。 これを食べたらこれくらい上がるのか？とか 運動すると本当に下がるんだなとか 実感できて 食べる量の調整や 運動の必要性が実感できました。

2021/03/22 09:43

おなかが空くと血糖値が上がる

昨日のお昼ちょっと前くらいから FreeStyleリブレを使い始めました。 読み取りのリーダーは購入せず Androidスマホを使って 読み取りをしています。 センサーだけ購入しました。 （腕に刺すもの） 面白くて何度も測定してしまいました。 11時22分測定が122で 12時02分測定が136と 昼食前におなかが空いているのに 血糖値が上がっていました。 持続型インスリンと 超即効型インスリ…

2021/03/20 07:55

フリースタイルリブレを使うことにしました。

病院から血糖値の測定機器を 貸してもらい 毎日、朝食前と夕飯前に 血糖値を測定しています。 だいたい朝が高くて 110前後、高いときは130くらい。 夕方は90〜110の間くらいです。 インスリン注射もしています。 入院中は1日4回くらい 血糖値を測定していました。 なので、もっと詳しく いろんな時間の血糖値を知りたいのですが 針やセンサーは そんなにたくさん渡されないので たまに、なん…

2021/03/19 10:35

ウエルシアのロカボパン

朝食前と夕飯前に血糖値を 測定しています。 食事の前にインスリン注射もしています。 昨日、こっそり夕飯後 1時間半くらいしてから 測定してみたら 夕飯前（114）より下がってた・・・。 106でした。 普通にチャーハンとか食べたのに。 こまめに測定できる機械を購入して 自分でもっと血糖値の上げ下げを知りたいです。

2021/03/13 14:06

豆腐チョコレートマフィン

甘いものが食べたくなると 自作しています。 豆腐マフィンのチョコレートバージョンを 作りました。 ココアパウダーを入れました。 板チョコも割って入れているのですが 次回からは夫の分だけに入れようと思います。 今回もほとんど夫が食べてしまったので 私はあまり糖質をとらずに済みましたが・・・。 <…

2021/03/11 10:20

治療を始めても血糖値421

糖尿病で緊急入院したときの話。 検査で 空腹時血糖値361だったけど これは前日の20時以降何も食べず 朝9時半頃測定した結果(笑) 入院してすぐに インスリン注射をするようになって （最初は少量だけど） すぐには血糖値が低くならず 入院2日目の夜に 421という数字が出て 自分でも呆れた。 もちろん間食なんてしていない。 病院の夕飯だから6時くらい。 そ…

2021/03/06 15:28

ウォーキング

糖尿病で痩せてしまったので 筋肉がなくなり 70過ぎのおばあさんのような 体になってしまいました。 が、ここのところ 一気に体重が増え しぼんだ風船が膨らんできました。 体重は増えないで 必要な筋肉だけが増えて欲しいのに 太腿なんて かなり回復してきてしまいました。 運動は歩くだけ。 しかも普通に散歩程度。 痩せはしませんね。 何か目的がないと歩けなくて 通勤だったり 買い物だったり。 …

2021/02/28 11:57

スーグラ飲んでいるのに

毎日体重が増えています。 インスリン治療を始めてから 5キロは増えました。 一か月で5キロ！！ この一週間で2キロって すごいペースで増えています。 今週は歩く時間を増やしたというのに！

2021/02/27 11:23

どんどん体重が増えていく

先月に糖尿病発覚して （ブログ読み返したら 2年くらい前からそれっぽかった） 入院して退院して インスリン注射を毎日しているのだけれど 体重が、どんどん増えてます。 入院前よりは運動をしているのですが やっぱり食べる量が多いのでしょうか。 いろいろと食事も考えるのが 面倒になってきて サラダに チーズトースト（ブランパン） アーモンドミルクという 楽な食事セットを 朝と昼に食べています。…

2021/02/25 10:45

あずき豆腐マフィン

甘いものが食べたくて ラカントSを使って 小豆を煮ました。 一袋煮て 一部使って残りは冷凍しました。

2021/02/23 08:15

インスリン注射と視力

入院中、病室はとても薄暗く 目が疲れました。 退院後、コンタクトレンズや 眼鏡が合わなくなり 新しく購入してしまいました。 が・・・ なんと 糖尿病の治療を始めたばかりのときには 視力が落ちたり かすんで見えたりするのだそうです。 私の場合は遠視が進んだというか 眼鏡やコンタクトの度数が きつくなり パソコンや手元が とても見づらくなり 度数を落としたものに 作り変えました。

2021/02/20 11:52

HbA1c16．6

1月中旬に 緊急入院したときの検査の数値ですが HbA1c16.6 空腹時血糖値361 でした。 16．6って、とんでもない数値でした。 食べても食べても痩せていくので 調子にのって 食べまくっていました。 お歳暮やお年賀で頂いたお菓子を 毎日食べまくっていました。 そして約一か月後 HbA1c12.2 まだとんでもない数値だけど 下がってきました。 中性脂肪も下がり 3…

2021/02/19 09:52

ケトン体＋3

喉が渇いて水を大量に飲むから トイレが近くて 夜も何度もトイレに行き 水を飲んでを繰り返していたので ろくに寝てなかったのかもしれませんが とくにだるさもなく 急に入院しろと言われて 仕事の都合もあり 困りました。

2021/02/08 10:04

自覚症状ありました

糖尿病になってしまいました。 ガン発覚から食事も気をつけて スポーツジムに通ったりもして 高血圧も地元の病院で投薬して もらっていたのですが 二年くらいまえから 経済的な理由で ジムや通院を やめてしまいました。 いただきものの 甘いお菓子を昼食がわりに 食べたり だらしない生活の結果ですね。 昨年初めから太りだして 4月の法事に着る礼服が 入らなくなり どうしようと思っていたら 567で法…

2021/01/25 06:48

術後5年経過しました

一年に一度になった血液検査と CTを受けてきました。 CTの結果と腫瘍マーカーの結果は 翌週とのことで 最近痩せたことを伝えると 翌週の結果を聞くときに 追加で血糖値なども調べてもらう ことになりました。 ガンの経過検診では 血糖値などの検査はないのです。

2021/01/23 10:31

どんどん痩せてしまう

7月に10キロくらい 痩せてしまったと書きましたが がんで入院したときには 食事制限などして 体重を減らしました。 そのときくらいの 体重に戻ったので 10キロくらい痩せても そんなに気にしていなかったのですが・・・。 糖尿病かもと書きましたが 夏は暑いから水をたくさん 飲んでいたのかも？と 思いつつ 病院へは行きませんでした。 その後も体重は減り続け 4月のマックスのときより 19…

2020/11/10 10:46

糖尿病かも

通院は年に1回になったので 健康診断など 普通の医院に行こうとは 思っていたのですが 新型コロナの影響で 医療機関へは 2月からは一度も行っておりません。 4月頃に体重が 過去最高を記録するほど 太ってしまいましたが その後・・・ また10キロくらい減ってしまいました。 確かに、夕飯の炭水化物は 減らしたのですが 特に我慢することもなく食べ 夕飯に週に2回くらいは ご飯やパスタを食べ…

2020/07/21 09:50

ガン保険を解約するべきか

いくつか保険に入っています。 〇民共済 アフラック アフラックは 定期と 医療保険と ガン保険と 別々に入っていて 先日ガン保険の ライフサポート年金といって 初めてガンと診断された日から 2年〜5年目に生存しているときに 払われるお金で それの最終回が振り込まれました。 これは今後別のガンになっても 支払われません。 診断給付金も 今後別のガンにな…

2020/02/08 11:28

CTの結果

1年に1回のCT検査の結果を 聞きに行きました。 とくに問題もないようです。 少し脂肪肝らしく 肝臓関係の数値が オーバーしていたけれども。 2016年1月に手術をしたので もう、通院は年に1回の CTと血液検査でいいそうです。 そんなわけで1年後の予約をしてきました。 腫瘍マーカーは CEA 3.5 CA125 19.7 CA19-9 7.1 …

2020/01/31 10:21

両手にブスブスさされました

2016年1月に手術したので もう4年経ちました。 年に1度のCTスキャンやらなにやらあるので 大学病院へ行きました。 太っているので血管が見えづらいので しかたないのですが 採血で血管を探すのに 一苦労。 次にCTでの造影剤も 採血と同じ腕にしようとしたけれど なんか痛くて 薬剤が漏れているみたいで やりなおし。 両腕に ブスブスと 針を何度もさされました。 痛かった・・・。 検査結…

2020/01/17 15:09

体調不良

ストレスで食べ過ぎているのはわかっているけれど やめられず 癌が発覚した頃くらいの体重に戻ってしまいました。 そしてあちこち体が変な感じです。 左の腰から背中にかけて たまに痛みがあります。 左下腹部にもあります。 首を曲げると違和感があったので 首筋をさわったら 押すと痛いのです。 耳の後ろあたりです。 なんでもなければいいのですが。

2019/11/26 11:55

4ヶ月に1度の通院

今月も4ヶ月に1度の通院してきました。 血液検査と細胞診です。 血液検査は当日に結果がでないので 細胞診といっしょに何かあれば 電話で連絡がくることになっています。 スポンサーリンク

2019/09/28 10:29

太りました

ずっと放置中のブログ。 とくに変わりなく過ごしています。 今年になってから4ヶ月に1度の通院で 5月に採血診察を受けましたが 採血の結果は知りません。 今までは採血してから翌週に診察を受けていて そのときに採血の結果の用紙をもらっていたのですが 今年から当日に採血→診察で 採血の結果が出ていないのです。 何かあったら電話してくださいと 伝えてありますが 家の電話は留守電も解除してあるので …

2019/08/28 09:35

手術から3年経過

先日1年に一度のCTスキャン検査を受けてきました。 結果・・・特に問題なし。 でしたが 十二指腸傍乳頭憩室や 肝のう胞など 検査結果のPC画面に出てました。 婦人科の先生がいうには 特に問題ないとのことでした。 でも、特に問題ないと言われるだけと 検査結果のPCの画面を見せてくれるのでは 大違い。 見せてもらってよかった。 自分でそれらの症状をネット…

2019/01/31 11:58

2018年7月の血液検査

3ヶ月に1度の通院日でした。 先週血液検査だけして 今週はその結果と内診です。 今年から血液検査結果の用紙が 前回の数値が掲載されないようになったので こちらのブログに気になった数値と 腫瘍マーカーの値だけ記録していこうと思います。 スポンサーリンク

2018/07/26 14:01

手術から2年経過しました

3ヶ月に一度、血液検査と細胞診で通院しています。 そして1年に一度CTスキャンです。 先日CTを受けてきました。 がん発覚してすぐの検査で 造影剤で気分が悪くなったことがあるので CTは、ちょっと緊張します。 検査結果、何か腫瘍ができているわけでもなく リンパ節が腫れているわけでもなく なんでもないとのことです。 スポンサーリン…

2018/01/25 09:39

ビキニパンツを買ってみた

先月の定期健診も 特に異常なしでした。 前回、血液検査で 気になる値がありましたが それも正常の範囲になっていました。 きっと、検査前に 食事をしたのが影響していたのでしょうね。 ガン発覚前よりは だいぶやせたので 新しい下着を買いました。 太っているので お腹がすっぽり隠れるタイプを 愛用していたのですが 普通のビキニタイプを買いました。 もちろん傷跡が見えてしまいますが 誰にみせる…

2017/08/21 16:01

手術から1年5ヶ月その後どう？

このがん、初期なら 子宮や周辺臓器をとって 抗がん剤治療もなく 経過観察だけです。 幸いにも 私の場合は初期だったので 3ヶ月に1度の通院だけです。 卵巣がなくなったことで 更年期のような症状がでてくるのですが もともと年齢的に 更年期になる頃合だったので 気にしていません。 スポンサーリンク

2017/06/08 08:50

血液検査の結果

3ヶ月に一度の大学病院の血液検査では 腫瘍マーカーや 肝機能についての項目など がんの再発に関係ありそうな 検査しか してくれません。 スポンサーリンク

2017/06/06 17:38