［言葉］傷ついてもいい

「誰かに愛されたい」そう願いながら私たちは生きている。でもね。本当はね。「愛されたい」と願う以上に「誰かをまっすぐ愛したい」「誰かを思いっきり愛したい」という願いの方が大きいの。感じる幸せもそっちの方が大きいの。そしてその願いはね。あなたが「傷つくのはイヤ」を「傷ついてもいい」に変えた時もう叶うんだよ。［言葉］傷ついてもいい

［言葉］一年後の自分に相談しよう♪

これであっているの？これでいいの？毎日毎日繰り返される様々な選択の中で、時々、私は自分の選択に自信が持てなくなることがあります。そんな時、みなさんはどうしてますか？親友に相談する。占い師に聞いてみる。考えないようにする・・・などなどいろんなやり方があると思うのですが、私はこんな風にしています。1年後の自分に聞いてみる。1年後の自分が、「よくやったね！」と言ってくれる方を選ぶ。正確に言うと、そうイメージできる方を選ぶことにしています。今、あなたが死ぬほど悩んでいることがあったとしても、1年も経てばすっかり状況は変わってます。日々1年後の自分が喜ぶ選択をすれば、必ず1年後には、必ず笑ってるはず(^^)逆に、もしあなたが一年前と同じことで悩んでいるとしたら…。その選択はベストでないのかもしれません。「これでいいのか？...［言葉］一年後の自分に相談しよう♪

［言葉］証拠

脳の働きとして、「自分の信じていることに確信が持てるように、信じていることの証拠集めをする」と、セラピーで学んでいるので実践してみました。例えば「痩せたい」って思ってダイエットしても、「痩せたい」ってことは「私は太っている」を信じているので、ダイエットが成功しないという現実が続きます(゜▽゜;)それならば、今の自分の素晴らしいところに目を向けて、素晴らしい自分の証拠集めをしませんか？あの子達の素晴らしいところに目を向けられるのは、それだけ私も素晴らしい(ノ´▽｀)ノ自分を愛せるほどにしか、他人を愛せないし、自分を癒したほどしか、他人を癒すことは出来ないのだから［言葉］証拠

［言葉］重い女

好きな彼の為なら、好きじゃない家事も好きだと勘違いしちゃう友達と遊ぶ予定を入れられないいつでも連絡をとれるように、寝る時も電話は枕元寝る時間を削っても会いに行くなどなど私の恋愛パターン彼が本当に家にいるのかチェックするのは当たり前探し回って、何度も同じところを巡回していたら不審者扱いされたり(￣∇￣+)結果は。。。フラれます気持ちが重いとか言われてました今思えば、この私が信じてることは「私は捨てられる」「捨てられる」と思っているから、そうならないように家事頑張ったり、呼ばれたらいつでも行ける準備を整えて、自分のことより彼が喜ぶ(と私が思っている)ことをしていました。それなのに、こんなに彼のために尽くしているのに、それを「気持ちが重い」とか言われてフラれる。。。「私の何がいけなかったの？」「もう、嫌なことはしない...［言葉］重い女

オトナ女子

いまやってるドラマ。リアルタイムでは見てないので、録画して休みの日に見てるんですが…。最新話で、亜紀が池田さんにフラれるシーン。あれ、グサっときたなぁ…。池田さんの、別れる理由が。自分の人生に誰かが入ってきて、上手くやれない自分に気づく…。ある程度、一人暮らしが長くなると、この問題って多かれ少なかれあるんですよねぇ。一人暮らしが長いから、もう自分のペースが出来てる。相手に合わせて柔軟に出来るほど、もう若くない。私は大丈夫なのかな？彼はどうなんだろう？今は、好きで一緒に暮らしたいって思ってても、少し経つと冷静になって、気持ちは冷めるかも。気持ちが冷めないうちに、結婚しちゃうのが得策かな（笑）一応、どんな感じかお試しするための、年末年始の計画なんだけども…。どうなるのかなぁー？？オトナ女子

［言葉］現実はいつも優しい。

それを手放したとしても次の可能性を得ただけであなたは何も失わない。【現実】とはそんなもの。【現実】そのものがあなたを傷つけたり打ちのめしたりしたことは今までも一度だってなかったはずよ。あなたを傷つけ打ちのめしてきたのはいつだって【こうあるべきという自分が創ったストーリー】あなたがそれを手放した時【現実】はいつだってとても優しい。［言葉］現実はいつも優しい。

「好き」って言葉

最近、彼がよく「好きだよ」って言ってくれます。男の人って、そんなたくさん「好き」って言う？（笑）人によるのかな。付き合ってまだ1ヶ月くらいだから、そんなものかな？素直に受け取っていいのかしら（笑）「好き」って言葉

証拠探し

不安になると、愛されてる証拠を探して…不安になると、根拠のない疑いの証拠を探して…別れたくないのに、傷つきたくないから、予防線を張って、自分のせいじゃない証拠を探して…もう、疲れた（笑）・・・・週末、彼のお家（一軒家）に初めて家族（両親と兄弟）が遊びに来るとのことで、彼は大掃除したり、いろいろ準備してました。家族が遊びに来るって聞いて、まず私が疑ったのは、それって本当に家族なの？ってことでした。（ひどい）浮気してるんじゃないかとか…女性が泊まりに来るんじゃないかとか…※ちなみに、疑わしい言動なんかは何ひとつなし何時にメールが来たから、大丈夫。こんなこと言ってたから、大丈夫。疑いが頭の中を駆け巡り、ひとつ浮かんでは証拠を探してそれを潰し…というのを、一日中繰り返して疲れました（笑）結局最後は、彼が家族を実家まで送...証拠探し

婚活サイト

私と彼は、とある婚活サイトで出会いました。お互い婚活して出会ったのだから、このお付き合いの先には、結婚を見据えてはいると思うんだけど…。正直、どうなることやら？本当に、結婚できるのかしら（笑）まだまだお互いのことよくわかってないし、遠距離だからなかなか会えないし、この人とやっていけるって思えるまでに、どのくらい時間が必要なんだろう。まぁ…暖かく見守って（？）いただければ（笑）婚活サイト

［言葉］探すのをやめた時 愛は見つかる。

愛されるためにしていることをやめなさい。自分の正しさを認めさせるためにしていることをやめなさい。やればやるほど愛は逃げていっちゃうってもう知ってるでしょ？自分は「その正しさによって愛されてるんじゃない」ってことを知るごとに人生は簡単になっていくよ。探すのをやめた時愛は見つかる。［言葉］探すのをやめた時愛は見つかる。