30代サラリーマンの1型糖尿病生活

明けましておめでとうございます！

こんにちは、YOSHIOです。新年、明けましておめでとうございます。1年ほんとあっという間でした。年々早くなっていく気がしますねf^ ^；去年は糖尿病になったこともあり、色々あったので長く感じたんですが、今年はめっちゃ早かったですねー。ちょっと前に糖尿病歴1年になったと思ったのに、そこからもう7ヶ月も経ってるなんて嘘みたいですね。ちなみに去年の年始に立てた目標はほとんど達成できなかったですが、色々なことに...

2020/01/01 02:50

定期検診（11月）

こんにちは、YOSHIOです。少しずつ検診の間隔が開いてきて、今回は11月でした。で、結果は・・・・・6.9%でした！何とか7%未満は保ったもののギリギリですね。やはり風邪ひいて血糖値が高止まりしちゃったのと、原因は分かりませんが、やはり血糖値が高止まりしてしまった時が2～3日あったので、少し影響があったかもしれません。でも、約2ヶ月で血糖値が70mg/dl未満の低血糖になったのは2回しかなかったのは良かったですね。やっ...

2019/11/19 01:04

久しぶりのシックデイ！

こんにちは、YOSHIOです。久しぶりに風邪ひいちゃいましたー。それにしても血糖値って敏感ですね。血糖値なかなか下がらなくなったなーって思ってたら熱出ちゃいました。と言っても、37度ちょっとなので、少ししか上がってないんですけどね。でもそこから結構血糖値上がっちゃって、食前で200mg/dlとかになっちゃってました。風邪薬飲んだらすぐに熱は治まったのですが、今でも＋2単位くらい打たないと血糖値は高くなっちゃう状態...

2019/10/23 21:33

HappyBirthday！

って自分でいうことじゃないですけどね。こんにちは、YOSHIOです。本日（って言っても日付周っちゃいましたが）34回目、糖尿病になってから2回目の誕生日でした。前回は誕生日ってことでケーキ食べましたが、今回は特になにも。まあ、この歳になると誕生日とか全然気にしないし、ただの平日の1日ですね。ただ、今年も1年間無事に過ごせたことは感謝です！誕生日ですが、特に書くこともないので（笑）、短いですがこのへんで。で...

2019/10/11 00:30

紺青の美術館からの脱出～もう一つの真実～

こんにちは、YOSHIOです。久しぶりのリアル脱出ゲームの記事ですー！あまりにも気分よくなっちゃったので、書くことにしました（笑）今年のコナン脱出である「紺青の美術館からの脱出」は、1回目を参加した人だけ参加できる「もう一つの真実」という2回目の公演がある初めての試みです。ちなみに面白いのが、1回目の人と2回目の人が同時に参加するということ！もちろんテーブル単位では1回目の人と2回目の人は分かれています...

2019/10/07 23:49

定期健診（9月）

こんにちは、YOSHIOです。9月は定期検診がありました。今回のHbA1cは6.8%でした・・・・・。7月の検診の際が6.5%だったのでちょっと悪化(´・ω・`)まあ、目標である7.0%未満は守れてるからまあまあか。担当医からはこれ以上悪くならないように気を付けてねと言われてしまいましたが(^^;)でも、通院間隔も少しずつ空いてきているし、やっぱまあまあか（笑）でも、運動不足からかかなり体力減っちゃってるんですよね。数字にもはっき...

2019/09/15 23:26

やってまったー！！！

こんにちは、YOSHIOです！めっちゃ唐突ですが、マジでやっちまいました・・・。なにをって？インスリン打たずに食事です・・・・・。今までインスリンそのものを忘れて、打たずに食事したことはあったんですが、インスリンはあるのに打ち忘れたのは初めてです。インスリンを忘れた時は、それに合わせて食事をしたんですが、今回は普通の食事をしてインスリン打ち忘れたので。不幸中の幸いなのはそこまで糖質多い食事じゃなかったこ...

2019/09/08 17:59

めちゃめちゃ久しぶりに家族旅行

こんにちは、YOSHIOです。めちゃめちゃ久しぶりに家族旅行に行ってきました。と言っても帰ってきてから1週間以上たってるんですけどねf^ ^；2泊3日で岩手から仙台まで下りてくるツアーです。家族全員での旅行なんて何年ぶりだろう。全員そろってとなると小学生ぶりなんじゃなかろうか。そうすると約20年ぶりくらいですね。まあ、旅行だからといってわきゃわきゃするタイプでもないですし、特段会話が増えるわけでもないですが、...

2019/08/19 04:02

お久しぶりです！

こんにちは、YOSHIOです。最近、完全にブログの更新が止まってしまっていました。って前回と同じ書き出しですが・・・・。ただ、前回より全然あいちゃってますねf^ ^；どうも「そこそこ長く書かなきゃ」とか「意味ある事書かなくちゃ」って思ってたらブログが面倒になってしまって。まあ、意味ある事書かなくちゃって思ってても、全く意味ある事書いてないんですけどね。そんなこんなで全く更新してなかったのですが、やっぱり考え...

2019/08/07 03:26

祝！1周年！

って全然めでたくはないんですがf^ ^；こんにちは、YOSHIOです。最近、完全にブログの更新が止まってしまっていました。令和の対応でバタバタしていたり・・・・・。なんて言い訳してみましたが、10連休は完全に引きこもってゲームばかりやっていました（笑）10連休中で2日間出勤した以外に外出したのは1日だけだったと思います。食料が底を尽きかけた。と、まあまあ軽い近況報告（？）をしてみましたが、今回の話題は1周年です...

2019/05/18 03:32

初の披露宴に参加！

最近全然更新できていませんでしたが、元気でやってます（笑）ちょっと他のブログ（微課金ゲーマーのほのぼのゲーム生活）の方の更新頻度を上げてたらこっちのブログを書く時間がなくってしまいました＞＜あとは主に改元関連で仕事が忙しかったのもちょっとあります。ということは置いといて、本日友達の結婚式・披露宴に参加してきました！糖尿病になってから初めてです。正直、当日までどうしようかなとずっと悩んでました。誘っ...

2019/04/22 03:21

糖質オフの餃子！

このブログでも紹介したことがありましたが、低糖質食品の「からだシフト」シリーズから餃子が販売されていました！糖質は50%オフです！皮を薄くすることで、糖質を抑えているみたいですね。また、皮の成分表を見ると、ふすま粉を使用していたので、原材料での糖質削減もしていますね。栄養成分はこちら(6個当たり)熱量294kcal蛋白質7.9g脂質22.1g炭水化物20.9g┗糖質10.7g┗食物繊維10.2g餃子は好きですし、お手軽なのでよく食べて...

2019/04/10 14:51

定期健診(4月)

4月の定期検診に行ってきました。HbA1cは6.8%でした！日々図っている血糖値からすると前回、前々回とあまり変わらないかなと思ってましたが、少し下がってました。あまり変化を感じていなかったのですが、糖質の吸収を抑える薬の効果はあったのかもしれません。副作用も特に出ていないので、取り合えず薬は継続です。たまに低血糖もありますが、そこまで頻繁ではないし、めちゃめちゃいいわけではないですが、そんなに悪いわけでも...

2019/04/06 13:07

The Mummy Escape Game 参加レポート

The Mummy Escape Gameに参加してきました。こちらは東新宿GUNKANで開催されている公演で、2017年公開されたトム・クルーズ主演の映画「ザ・マミー/呪われた砂漠の王女」とコラボした公演です。これまでも色々な作品とコラボしてきましたが、まさかのハリウッド映画とのコラボです。ちなみに映画の公開と合わせて2017年に行っていた公演のリバイバルです。脱出率は30%超と他の公演と比べると少し高めかなと思います。The Mummy Esc...

2019/03/24 19:44

訳わからん低血糖

最近あんまりトピックもなかったので、リアル脱出ゲームレポのブログと化してましたが、今日、というか今！突如の低血糖に見舞われました！しかも食後です！今日は休みだったので、テレビ見ながらゴロゴロして、飯食ってーって感じだったのですが、昼ご飯後にちょっとクラクラ。まさかなーと思いながら血糖値を測ったら52mg/dlでした！50台はマジで久しぶりです。今までの低血糖って食事と食事の時間が結構あいてしまったしまった...

2019/03/21 16:53

ある飛行機からの脱出 参加レポート リアル脱出ゲームはしご2

めちゃめちゃ間が空いてしまいましたが、リアル脱出ゲーム午後の部のお話です。が、その前にちょっと愚痴を・・・・・。最近パソコンの調子が悪くてしょっちゅうブルースクリーンになります。前回も記事を書いている途中にいきなり落ちで、完全にやる気がなくなってしまいました・・・・・。とりあえず、ブラウザの履歴削除で少しはマシになったので、また記事を書き始めましたが、少し怖いです。このPC買ってまだ3年くらいしか経...

2019/03/16 02:46

最終兵器工場からの脱出 参加レポート リアル脱出ゲームはしご1

リアル脱出ゲーム歴7年目にして、初めてリアル脱出ゲームのはしごを行いました。午前中が大宮で最終兵器工場からの脱出、午後が原宿である飛行機からの脱出です。両方とも3月3日が最終日だったので、駆け込みで参加してきました！※年度末ということもあり、仕事や送別会で忙しくて結構日にち経っちゃってます。最終兵器工場からの脱出は4年前に大阪で行っていた公演です。大阪のみだったため、自分はもちろん参加していません。今...

2019/03/11 01:34

平成の終わりと10連休と1周年

そろそろ平成の終わりが近づいてきましたね。去年の夏頃からテレビでも「平成最後の～」なんてフレーズがよく言われていました。会社でも改元の対応などなどの話でよく話題に上がっています。また、今年のゴールデンウィークは改元だけでなく、10連休もありますね。システム屋としてはこちらについても「システムへの影響が～」とか調査させられていたりします。でも、ゴールデンウィークが近づくたび、全然違うことを思う男が一人...

2019/02/26 00:27

さよなら、僕らのマジックアワー 参加レポート

『さよなら、僕らのマジックアワー』に参加してきました！タイトルだけだと何か分からないと思いますが、リアル脱出ゲームです。さよなら、僕らのマジックアワー 公式サイトCMの映像を見てもらえれば分かると思いますが、青春！って感じの公演なので、おっさんが参加してもなーと思ってたんですが、先週『ある魔法図書館の奇妙な図鑑』で一緒になった方が、かなり面白かったと言っていたので急遽参加してきました。感想なんですが...

2019/02/24 00:17

定期健診(2月)

2月の定期健診に行ってきました。HbA1cの値は先月と変わらず7.2%でした。やっぱり思ってたより高い・・・・・ここ最近血糖値が下がりやすいと感じていたんですよね。血糖値70mg/dl未満にも5回なっていますし、80mg/dl未満はかなりの回数なってます。夜間の低血糖が怖いので、眠前の血糖値が低めだと補食をしてから寝ていたのが原因かもしれません。食後の血糖値は相変わらず高めなので、急上昇急降下した後に補食による上昇と。あ...

2019/02/23 13:03

美容室行ってきた

今日は会社帰りに美容室行ってきました。ただ、美容室行ってきただけだったらここだけで話終わっちゃうんですけど、実は今までお世話になってた美容師さんが独立して自分のお店を持ったので、行ってきました。会社員だと周りで独立なんて考えてる人は全くいないし、新鮮でした。お店の内装や設備、壁紙や机の色に至るまで全部自分で決めて、自分の思い描いているものを形にする。まあ、コミュ障な自分はあまり詳しく話はできなかっ...

2019/02/19 01:25

串家物語で串揚げ食べ放題！

串家物語に行ってきましたー。串家物語は串揚げ食べ放題のお店です。串家物語ホームページ糖尿病で串揚げ食べ放題って・・・・って感じですが、実は糖尿病になってから串家物語に行くのは2回目だったりします。串家物語は串揚げ食べ放題のお店ではありますが、串揚げ作るのはセルフサービスです。つまりは串揚げにせず、素揚げにするのも自由ということです！これなら糖質は少なくて済みますね！ただ、加工品はそのままの肉・魚と...

2019/02/17 20:20

ある魔法図書館の奇妙な図鑑 参加レポート

『ある魔法図書館の奇妙な図鑑』に参加してきました。～の脱出ではないですが、リアル脱出ゲームのSCRAPさんの公演です。こちらはプロジェクションマッピングを使った謎解きの第2弾となります。ある魔法図書館の奇妙な図鑑 公式サイト内容としては逃げ出してしまった魔法生物を捕まえるというものになります。ファンタスティック・〇ーストの第1作目と同じようなストーリーですねストーリーはさておき、第1弾と同じようにアイ...

2019/02/17 02:38

久しぶりの低血糖

今日は会社で低血糖の症状が出ました。血糖値は64mg/dlくらいだったんですけど、結構症状は激しくてちょっと意識飛ぶんじゃないかと思いました。まあ、意識飛びそうな感じから実際に意識飛ぶまでは時間があるんでしょうけど。ただ、最近胃腸の調子も良くなくて、症状がどっちから起きてるのかが分からなかったので結構焦りました。ちなみに自分は十二指腸潰瘍で3回救急車で運ばれていて、今でも定期的に病院に通っていて薬だけはも...

2019/02/13 23:42

糖質オフのアイス！

今は糖質オフの商品が色々出てますよね。パンやらケーキやらゼリーやら。何と糖質オフのアイスをスーパーで発見！通販とかではたまに見ますが、市販品で糖質オフのアイスがあるとは！メーカー見えなくなっちゃってますが、江崎グリコのSUNAOという商品です。全然知らなかったのですが、このSUNAOというシリーズには他にもカップアイスやモナカアイス、ビスケットなどがあるみたいです。袋開けたらこんな感じ。結構大きいですよね。...

2019/02/07 23:15

シュガーホリック

シュガーホリックって知ってますか？名前のままですが砂糖中毒のことです。中毒何ていうとアルコールや薬物なんかを思い出しますが、砂糖中毒者って結構いるみたいです。正直、糖尿病になる前の自分もそうだったんじゃないのかなーとか思ってます。ストレス溜まると甘いものを控えられないし。会社帰りにケーキ買って1人で食べるなんてこともしょっちゅうでしたし。レストランなんか行ったら必ずデザート頼んでましたし、家には常...

2019/02/04 23:08

謎の部屋からの脱出 参加レポート

謎の部屋からの脱出に参加してきました。この公演は2011年にSCRAPのアジト型第一弾の公演のリバイバルです。この公演の成功があったからこそ、今は色々はアジト型の公演があると考えると少し感慨深いです。謎解きの世界においてはインフレが激しいので、過去のリバイバル公演は脱出率が高めになります。もちろん過去に参加したことがある公演にはリバイバルでも参加できないのですが、リバイバルするごとに脱出率が上がっていくの...

2019/01/29 01:09

最近血糖値が下がりやすくて低血糖が心配・・・・・

ここ最近血糖値が落ちやすいのを感じています。特に朝と昼の間は結構すぐに落ちちゃいますね。1時間で90mg/dlくらい落ちた時もあります。夜間低血糖もたまにあり、夕食後はそんなに低くないのに寝る前や寝てる時に落ちてしまうという。1買いなると結構心配になりますよね。夜起きて血糖値測ったり、補食したりしているとそれなりに時間かかっちゃいますし、その後の寝付きも悪くなっちゃったりします。そうすると翌日なかなか起き...

2019/01/22 01:06

平和な一週間

この一週間はほんとに何もトピックのないような一週間でした。普通に会社行って、帰ってきて、だらだらして寝るという・・・・・。年も明けて仕事も一段落したので、ほぼ毎日定時に帰っています。むしろ社内ニートになりそうなくらい仕事がない・・・・。血糖値についてはずっといい感じではなかったですが・・・・・。外食で初めて食べたものとかはやっぱりコントロールうまくできないですね。ただ、なんとなくそれにも慣れてきて...

2019/01/19 13:42

悪魔的大新年会からの脱出 参加レポート

久しぶりにリアル脱出ゲームに参加してきました！参加したのは悪魔的大新年会からの脱出！中間管理録トネガワとのコラボ作品です。リアル脱出ゲームとのコラボが発表されてから初めて知った作品でした。Huluで配信されていたので事前に見てみました。カイジのスピンオフ作品のため、もっとギャンブル性とドキドキするような話の展開なのかと思いきや、ギャグ性の強い作品でした。それも闇金という非現実的なカイジの世界観と、上司...

2019/01/14 01:55

定期健診(1月)

1月の定期健診に行ってきました。HbA1vの値は7.2%でした。思ってたよりも高かったですねf^ ^；前回と変わらない値くらいだと思っていたのですが・・・・・年末年始で少し食べ過ぎてしまった＆寝正月で全く動いていなかったのが原因っぽいですね。後は前回の検診から今回の検診までの間、仕事とプライベートで色々とあり、バタバタしていることが多かったので、食後の血糖値を測るのを忘れてしまうことが多かったです。そのため、...

2019/01/12 22:43

インスリンなしでの食事！

今日は色々あってインスリンがない状態で食事をすることになってしましました＞＜食事に全く手を付けないという選択肢もあったのですが、とりあえず低糖質そうなもののみ食べることにしました。おそらく糖質20gくらいまではインスリンなしでもいけると予測しました。結果、食後血糖で160mg/dlでした。とりあえずセーフ！ただ、インスリン打っていないということは糖分が体に吸収されているわけではないので、こんなことを繰り返す...

2019/01/09 23:55

だらだら正月生活のことを書こうと思ったら全然違う方向に・・・・

お久しぶりです。正直、ブログに何も書けないほどだらだらとした正月を過ごしていましたf^ ^；12月29日から休みで、1月4日もお休みをもらっているので、9連休の真っ最中です。1月2日の夜に実家から一人暮らしのアパートに戻ってきて、3日は出かけようと思っていたのですが、だらだらと過ごし・・・・。明日は出かけよう、明日は出かけようと思いながらも、遂に明日が連休最終日となってしましました。病気になってもそこら辺はあ...

2019/01/06 01:18

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。ブログを始めたときは何をしても3日坊主な自分が、ここまで続けているなんて思ってもみなかったです。※自分が初めてブログをやった時は1ヶ月で辞めましたf^ ^；これもブログを読んでくださる皆さんのおかげです。始めた当初はもっと糖尿病に関する知識や経験、自分の思いなどを綴っていこうと思っていましたが、ほとんどただの日記と化してしまっています・・・。文章で物事を伝えるのも苦...

2019/01/01 01:20