継続ですね!!!
ここ2週間夜は少な目ほぼ毎日30分くらいのフィットネス昼のご飯もお米とか春雨にして揚げ物、菓子パンほとんど食べず。ちょっとずつでもかわっていってるといいなあと思いつつ、今日もまたまたもやしソバ!!もやし自体が結構好きな食材なのが運が良い感じがしますね!!^0^11月くらいまでは最低続けてほどほど具合がわかってきたところでじょじょにじょじょに食べ過ぎない程度の食事に戻してやせた状態をキープしたいなあと思います!^0^継続ですね!!!
2021/09/05 22:10
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