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ブログタイトル
じっぱひとからげ
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jamesjojiのブログ シンプルでかわいいかんじを目指します。LINEスタンプ販売中!
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93回 / 365日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2015/11/06

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じっぱひとからげさんの新着記事

1件〜30件

  • 継続ですね!!!

    ここ2週間夜は少な目ほぼ毎日30分くらいのフィットネス昼のご飯もお米とか春雨にして揚げ物、菓子パンほとんど食べず。ちょっとずつでもかわっていってるといいなあと思いつつ、今日もまたまたもやしソバ!!もやし自体が結構好きな食材なのが運が良い感じがしますね!!^0^11月くらいまでは最低続けてほどほど具合がわかってきたところでじょじょにじょじょに食べ過ぎない程度の食事に戻してやせた状態をキープしたいなあと思います!^0^継続ですね!!!

  • 継続ですね!!継続!!

    まずは一週間、健康のために昼と夜の摂取カロリーの制限と1日30分前後のゲームを使った運動をちゃんと頑張ってみています!!^0^毎日もやし/ほうれん草/トマトなどのお野菜をたっぷり出来るだけとるようにして、植物性たんぱく質と動物性のたんぱく質を半分づつくらいに!ジュースはもともと控えるようにしていたので炭酸水を飲んだりしてスッキリするのを継続してみようと思います^0^今週はあまりお仕事が忙しくなかったから、自炊等々が出来たのでやっぱり残業やらなんやらが一番の健康の大敵だなあと感じましたね…!あとめんどくさいと思う心!!^0^継続ですね!!継続!!

  • 健康への道…!

    久しぶりの更新!!でもちょっとビミョーなお話。健康診断の結果があまり芳しくなかったのでやっぱり食生活と運動等の改善で長い健康への道を目指さなきゃなあ…!と思うようになりました…!ぼちぼちやろうと思ってるのは・夕食の炭水化物率を出来るだけ減らす(ご飯は一杯くらいに)・野菜の量を1.5倍くらいとるようにする・2日に一回は少しだけでも運動する。最初はこれくらいから始めて、筋トレも取り入れてまずは1カ月…!ぼちぼちやらないと長くはつづかないからね…!健康への道…!

  • のびのびした日々!!

    まあ本当、髪の毛とお髭の伸びることのはやいことはやいこと!!う~また切りにいかなくちゃね…!のびのびした日々!!

  • すきなもの!!×すきなもの!!

    カレーも好き!パスタも好き!これをほほい!と合わせるとカレーパスタ!!!!!これも本当に美味しい!!^0^レトルトだけど美味しいカレーとさくっと茹でられるパスタ!お仕事から帰って美味しく食べられる素敵なメニュー!^0^これで週の後半も頑張りんぐですね~!すきなもの!!×すきなもの!!

  • のみものたやさない委員会!!

    もうなんだかんだで夏本番!?暑いのでどんどん水分補給しましょ!でも出来るだけ糖分とかとりすぎないように普通の水分をどんどんとっていこう~シュワっとしたい時は炭酸水!!フレーバーも最近たくさん出てるので飽きずに飲めますね^0^出来るだけ水分補給!!こまめに水分補給!!心がけていきましょう^0^のみものたやさない委員会!!

  • 念写!!!

    何度も何度も書いてはいるけどやっぱり欲しい念写装置!!!^0^デザインでもお絵描きでもゲーム作りでもこう考えただけでぼぼんと出来るようになりたい!!!!!!!!!!!!!!!!!!時間が足りないゆえぼぼん!!と色々作りたいなあ…!!^0^念写!!!

  • 旨味成分が出るお年頃?

    味が出る感じに良い感じに歳をとりたい!と思いつつワインなんかは飲まずにやっぱりグレープ味のファンタ!!そんなかんじで若々しく良い感じに歳をとっていきたいですね~!旨味成分が出るお年頃?

  • 連続性生産性やっぱり凝り性!!

    連続して創作していればどんどん感(勘)を取り戻して生産性もどんどんあげていけるかな!と最近は色んな創作やお仕事もバラエティに富んできた感じのものが多く、なんじゃかんじゃとこなすことでこう若い時に感じたお!みなぎってきてる!という創作パワーをとても感じているような気がします^0^でもその反面歳をとるにつれて出てきた「凝り性」の部分が出てきてしまって凝り性の部分をどれだけちゃんと効果的に作用させられるかなあ…と考えています^0^まあ、出来たならそれがその時のベストかな?と思っているのでそれはそれで!!連続性生産性やっぱり凝り性!!

  • シュワシュワの季節到来!!

    炭酸水!!ジュースは控えめにしたいけどシュワシュワは感じたいので炭酸水を飲まずにはいられない!!最近はウィルキンソンのウメフレーバーがかなり美味しいのでそればっかり飲んでしまいます^0^炭酸水はカロリーを気にしなくてもよいからいいけどもおなかが冷えないようにしないとなあ…!とは思いますね^0^シュワシュワの季節到来!!

  • 早寝早起き早歩き!!

    早寝早起きに平日は出来るだけ頑張るようにしているので更に健康的に過ごすために出来るだけ早歩きの人になります!^0^急ぎ過ぎず、のんびりし過ぎず。慌て過ぎず、あせり過ぎず。それなりに速めの速度で。早歩き!!カロリーの消費量を少しでも増やしてちょびちょび頑張っていきましょう^0^早寝早起き早歩き!!

  • 父の日!!2021

    今日は父の日!!ということで父にメッセージを送ったり!早起き出来てたら家族みんなで通話も出来たのだけど!なんやかんや離れて暮らしていても即時に連絡できる現代の利器には感謝しかないですね^0^みんなみんな長生き、健康に過ごせますように!!!父の日!!2021

  • まだ出来る!と思っても!

    趣味でもお仕事でももっと出来る!もっと集中して出来る!!と思うゾーンに入る時もあるのだけどそういうときって逆にこう疲労が結構溜まってなんだかな~ってなってるのをだましだまし頑張ってるときになりやすいのかなあ…。と思ってみたり…。無理なく無茶なく楽しくそれがモットーなので若い時はそれなりに出来た残業もそこそこまでにしておきたいなあというのが本音…!おうちに帰って気持ち切り替えて趣味の作業をして早めに寝て、その次の日に仕事を頑張る!!そんなリズムをちゃんと作るのが一番^0^なのでそれなりの時間に夜更かしせず寝よ~っと!!^0^まだ出来る!と思っても!

  • 出来るときにやる!!

    洗濯物もやりたいことも出来るだけためないように!します!したいな~…!!^0^睡眠負債も出来るだけためないようにそんなことを考えてるとやっぱり時間がどんどんなくなっていくから出来る範囲でダラダラする時間もちゃんととりつつためてしまった洗濯物をちょびちょび洗うようにそこそこやりたいことも地味に確実に一つずつでも消化しないとなあと最近は特に思います^0^梅雨入りしてから少しやっぱり暗雲の時も多いけど晴れた時くらいはそれなりに元気に過ごしたいですね^0^出来るときにやる!!

  • ずっと続けていきたい趣味!!

    運よく?お絵描きとか創作の趣味はあまりお金をかけなくても出来る趣味の一つで自分が描きたい!とか作りたい!という情熱がずっと続けばずっと続けられる趣味!!なのでオジジさんになってもずっと何かは作っていきたいなあと思っています^0^長生きできるかはわからないけどそれなりに長生きできるならずっとやっていきたい趣味の一つだから将来的には脳波でお絵描きもゲーム作りも出来るだろうし、お手伝いロボットとかもどんどん発達するだろうしなんやかんやでなが~く続けたいなあ^0^ずっと続けていきたい趣味!!

  • 組み合わせ錬金術!!

    料理はなんだか美味しさの錬金術だと思っています^0^色んな組み合わせで美味しく毎日暮らせるのはなんだか楽しくありますね^0^組み合わせ錬金術!!

  • 長き旅路になろうとも!!

    いろいろ勉強!ずっと勉強!この方生きてきて色々と勉強してきてそれなりに自分のやりたいことは出来るようになってきてかなり自信はついたけど更にもっともっといろいろなことが出来るようになりたいのでもっと勉強!!^0^長い長い時間が必要になる長い旅路になりそうだけどなんだかんだ学ぶにはやっぱり必要な時間だからそれなりに時間確保出来たらいいなあ~!!^0^長き旅路になろうとも!!

  • 節約メニューへそそぐエナジー!!

    最近あまり残業してないのもあって少し節約にパワーを入れようとしています^0^できるだけパスタ的なメニューとか栄養価を考えつつ、野菜もそれなりにとれるようにとかお菓子も控えて、飲み物もインスタント系のお安めのものを中心に…!!まだまだやれることはあるなあ!!とエネルギッシュに節約へと力を入れたいですね!!^0^あとは節約しつつ節制もしたいので豆腐を食べたりもしています^0^節約メニューへそそぐエナジー!!

  • あっ!となるほど!!^0^

    あっ!とおどろくことあっ!と納得することあつ!と気づくことそういったことの繰り返しで人間は大きくなっていくのだなあと思います!^0^ちょっとずつでも新しい変化をちょっとずつでも楽しい発見を!ちょっとおでかけも出来ない感じの日々だけど季節も移り変わり、ふとみたらみたことのない花が咲いていたりふと見上げると面白い形の雲を見つけることが出来たり。そんな小さな変化でも積み重ねると大きな発見になったりしないかなあと^0^生きているだけでなにかあっ!と感動できる毎日がとても素敵だなあと思います^0^あっ!となるほど!!^0^

  • 欲しいな!無限本棚!!

    本を集めるのが好きなので本棚はどれだけあっても足りない!!^0^画集、設定資料集、漫画、技術書…展覧会の図録…なんぼでも増えるからなんぼでも増やしたい!!無限の本棚があればなあ~といつも思いますね!!^0^手元でいつでも読めるように!って感じであれば電子書籍とかもありかな~。欲しいな!無限本棚!!

  • 雨でも気持ちよく!!

    雨とか曇りとか晴れて無くとも気分だけはハレバレしておきたいわね!!とりあえず踊っておこう!体を動かせばなんだかそれなりに気持ちもハレバレ!?雨でも気持ちよく!!

  • 発想の釣り堀!!

    待って待って良いアイディアがばばっと出てきたときはなんだか釣り堀でびびっときた感じ??釣り堀行ったことないけど!!!^0^発想の釣り堀!!

  • 買いだめ発掘隊だ!!

    最近は昨今の事情から出来るだけ外出しない日々が続くのでどんどん買いだめした食料品が溜まっています!なので冷蔵庫の中、特に冷凍庫の中に大体どんなものが入ってたかしら?とわからなくなる時もあるので時々発掘隊になってなにがあるか確かめないと!!中にはお宝(それなりにする冷凍食品とか)があるのでそういうのもちょこちょこ食べていかないとね!!^0^買いだめ発掘隊だ!!

  • お休み銀行!!

    空き時間とか通勤時間とか全部意識をスキップして、それを貯めることが出来たら一週間に半日くらいはお休みプラスできるんじゃない!?って思ってみたり!ドラえもんでも時間貯金箱とか有名な文学作品のモモとかも時間銀行とか出てきたしそういうのができればもう少し自由な時間の使い方が出来るのにな~!!と思います^0^お休み銀行!!

  • 母の日!!2021

    母の日!!いつもありがとうと母に伝え母は祖母に伝え…!!いいことの連鎖がどんどんできればいいのにね!!^0^いつまでも皆楽しく暮らせますように!母の日!!2021

  • いつかは宇宙オフィス!!

    静かな方がもちろん作業はさくさく捗るので最終的には宇宙の真空状態で作業できるような宇宙オフィスとかも作られるんだろうな~!!^0^ギリギリ寿命がもってくれると嬉しいな~!いつかは宇宙オフィス!!

  • 野菜不足の足しにはなるかな??

    出来るだけお出かけしないようにしているので野菜不足になりがち!!こんな時は野菜ジュースとかで補う!!少しは足りになるかな~?あとは冷凍の野菜をもりもり食べます^0^最近のパッケージは保存に適しているので常温保存も出来るものもあるなんて…!!すごい!!^0^野菜不足の足しにはなるかな??

  • 冷凍貯蔵のグルメたち!!

    前にもちょこちょこ書いておりますが!外出もしにくくなっている今日この頃、とりあえずせめて美味しいものをお家で食べられるように!っと冷凍食品で美味しそうに食べられるものを買ってみたりしています!^0^冷凍たこやきと冷凍うどん、冷凍ラーメンなんかを買ってみてちょこちょこお休みに試食!!美味しかったらリピートしていますね!^0^他の国なんかでは大きな冷凍庫を地下室で持ってたりすると聞いたこともあるのでそーいう施設を自前で持ってたら楽しいだろうな~と思いますね^0^冷凍貯蔵のグルメたち!!

  • 来年かなあ~…?

    今年はお花見もお出かけも出来てないのでなんじゃかんじゃちょっとしんどめ!!また来年自然に四季を楽しめるような世の中になっているといいなあと思いますね!!!^0^来年かなあ~…?

  • 創作パワー!!!!!

    色々とお仕事が少し落ち着いて創作パワーがやっと出てきました^0^ちょこちょこ更新またそれなりに出来るといいなあ~!!!創作パワー!!!!!

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