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わたしが、あなたの立場なら嫌だよなとか、勝手に思って、甘えない選択をずっとしてきたそれは、女性に対してとても有効なやり方。でも、男性は違う。本当はわかっている…
今年の夏至は特別だった。ゲートが閉じる夏至。本当に本当にキツかった。1ヶ月、1番コアな部分と向き合って、1番苦しい時を過ごした。本当にキツかった。久しぶりに暴…
実は、今初の試みをしている。人のことを考えないこと。誰かの為にと思わない。人に意識を向けない。向ける先はいつも自分自身。毎日連絡をとっていた友達との連絡もやめ…
周りからはステージチェンジしたとたくさん言われる。何が変わったのか？答えは簡単。わたしが、わたしを受け容れているから。わたしは、自己受容が鬼のように出来てます…
クライアントさんから学ぶことが凄く多い。今日で、多分モデルケースのクライアントさんが卒業になる(多分)3カ月前とまるで別人。それって嬉しいことだ。あたしは、転…
実のところ、日に日に静寂の中に居るようになっています。今まで、どうして、あんなに激しい刺激、波乱万丈が欲しかったのか……正直分からない……ドラマのような人生だ…
最近、無自覚だったのだけれどわたしの周りは、ほぼパートナーシップうまくいっている人になってきた。元仕事仲間も同棲、結婚が決まった。みんな、とってもうまくいって…
お金の優先順位たすかに低い…………ドーーーーーン 笑笑
昨日今日と、凄く久しぶりにひとりの時間が取れている。一人暮らしだから、ひとりの時間があるのだけれどいつも、誰かとずーっとLINEのやり取りをしていた。何時間も…
クライアントさんが、またまたACを卒業された。ほんっっっっっっっっっとすごい。1回目のセッションで、です。ほんっっっっっっっっっとすごい。2回目は、大きな気づ…
これ、1ヶ月前なのか。正直、今はなんでこんなことで悩んでいたのか意味不明………こうやって、人は成長するんだなぁ。あの時の焦りは、今の自分にはない。こうやって少…
わたしは、数年本当に全てを失い過ぎて、生きながらに死んでいた。世の中って残酷だ神様はどうしてこんな仕打ちをするんだそう、全てを呪いたくなる気持ちにさえなった。…
人生を動かしていると言う感覚になってきてからと言うもの自分でも、引く程に色んなことが起こる。良いことも、そうでないことも。自分の思考パターンを見せつけられる壁…
お申し込みを頂くことにようやっと慣れてきた。わたしは、この感覚を当たり前にしたいと思っているのでなるべく感情が揺れないところに辿り着きたい。それは、お申し込み…
どうにもならないことが起きた。わたしの過去の話をしないといけない状況に追い込まれそれが、相手のトラウマを刺激せざるを得ない事柄だった。今がタイミングじゃないと…
仕事に自分の大切な人を巻き込みたくない迷惑をかけたくない時間が思い通りにいかない状況になりたくない。そう思って、フリーランスを選択している。でもわたしの思考は…
今日また、お申し込みを頂いた。今月に入ってから、急にお申し込みを頂けるようになってきた。一体なにが良かったのかなぁ。わたしは、あいもかわらず、たまに砂のお城を…
わたしの元彼は、フリーランスであり、経営者だったわけなのですが彼は、付き合っている時、わたしになにも求めなかった。役に立ってない自分が嫌で、彼の仕事を無理して…
やっぱり人並みに不安にはなる。台風が近づいている今明日の夜と、土曜日にセッションが控えている。日程変更を申し出てみたけれど、どうしてもと言うことで引き受けた。…
自分の前提を変えていく今日また、お申し込みが入った。本当に本当に本当にありがたい。わたしは、最近潜在意識の書き換えを言葉だけでやっている。もう、ヒーリングせず…
わたしの中で、境界線が強くなってきてボランティア精神みたいなものが、少しずつ失われていくのが分かる。わたしは、ずっと、優しかったのではなくて、境界線を踏み越え…
起業しようと、活動を始めて、まだ2ヶ月にも満たない。インスタを始めて、遅ればせながら、ブログを始め、今月からメルマガをスタートさせる。まだまだ、起業家としては…
救われた。最近、起業を頑張っていてでも、なんだか、とてもやるせないことがたくさん出てきました。反応してもらえる反面、思ったようにいかないもどかしさ。努力しても…
おデートの時って、きっと仕事の話なんてタブーなんだと思う。きっとね。本当は、そうじゃない話をたくさんした方がいいし、次のデートに繋げる為の話をした方が良いの。…
昨日、わたしの大事な大事なペットが亡くなりました。亡くなってもなお、わたしには見えるから最初は大丈夫だった。家に帰るまで友達とLINEしてる時も大丈夫だった。…
ネガティブな人って、なんでいつもマイナス感情を口にするの？ネガティブな人って、なんでいつも悲劇のヒロインなの？そう思われるかもしれないけど悲劇のヒロインだって…
今日は17年来の男友達と遊び倒してきました。男友達と出掛ける時って、なんだかどこかで「これが彼氏だったら」とか思うこともあったりした。でも、最近は、今この瞬間…
まだ、何も進んでないしまだ、何も始まってないでも、わたしは男友達がいい。女友達より男友達がいいと言ったし男性の優しさや居心地に甘えていたいと思った。その結果な…
最近迷いがなくなって、あまり悩まなくなってきました。それには理由があって在り方が分かったからで生き方を決めたから今まではずーっとひとりでも生きていけるようにな…
最近デートが楽しくて仕方ない。今まで出会うたびに値踏みをしている感覚があったのに今は全然なくて誰と出会っても、あー好きになれるかもしれないなって思うんです。不…
わたしの1番触れたくなかったブロックが、前回の記事のやつ。わたしは友達も多くないしキラキラしてる仲間たちとの写真とか憧れてたんです。どこか行ってる写真とか、誰…
わたしが男性に甘えることを恐れる1番の理由それは大好きでもお別れがあることにある。はー………女の人に絶対嫌われるし、実際女子に嫌われる理由になったし、男性陣を…
わたしの大元のスタートである自分を愛するは自愛ではなく、自己愛でした。自己愛の時は自分を癒すことが最大の目的で自分を優先させ、自分を満たすこと、自分「だけ」を…
色々と考えてみると男性との関わりの変化は元彼のことを過去に出来、罪悪感がなくなったからと言うのも影響はしているのですが自分のスタンスが変わったからな気がします…
自信なんてないそう、わたしは自信なんてない。そして、自信をつけるために何かをすることも辞めた。今まで、ほんとにとてつもなく努力してきて昼夜問わず働き、誰かの為…
もう完全にデトックス扁桃炎の思考パターン家族間の摩擦、いざこざ、子どもの気持ちを無視される思い当たることがボロボロある。扁桃炎で高熱が出てうなされて出てくるビ…
今まで、人生がより良くなる為にとか恋愛がうまく行くようになる為にとかより良い未来の為にと色んな人の話を聞いてきた。自己啓発やら、カウンセリングやら、諸々。全部…
こんにちはGWはいかがお過ごしでしょうか？最近やっと分かってきたことがあります。それは楽しむことが苦手…楽しむことに罪悪感…楽しむってどうしていいか分からない…
自分の中で、ドンドン削ぎ落とされる自己否定。世界に対する不信感。最近、本当に深いレベルで向き合うので幼少期の恐怖に出会うことがよくある。それは、わたしにとって…
時々、本当にこんなことある！？ってくらいの絶望する出来事が起こりここ最近その回数が多くてわたし、どんだけ打ちのめされたらいいんだろう？って何度も何度も思った。…
今までも何度もここに書いているroseさんこと、まりさん。わたしは、まりさんのことが大好き。かれこれもう7年くらいの付き合いになる。7年くらい、ある時期を除い…
昨日、来週出る友達の結婚式の準備をしてました。アクセサリーやら、服やら全て過去に買った大切なものたち。全身総額は1○万やっぱり気持ちが全然違うしエネルギーが全…
メンタルが整えば整うほどどう言うわけなのか、わたしは現実が上手くいかないのだ…うっすら、うっすら…気付いてたけど元彼と付き合ってる時の自分との約束を果たすこと…
なんか、もー自分を認めるフィナーレですね。これは。わたしは、子どもの頃から、お母さんはなんでオシャレしないのか不思議だった。お母さんは某パリコレブランドのオー…
これ、わたしのことでしょ？笑笑昨日のブログでも書いたのだけどわたし、知識を詰め込み過ぎて、返って抉れてた感じするんですよね。違う誰かになることを頑張ってたと思…
わたし、よくよくよくよく言われるんです。優しすぎるで、わたしもそれが仇になって利用させてしまったり都合のいい感じにさせてしまったり調子に乗らせてしまったりして…
この時に書いた元同僚あれだけピシャリと言い放ったわたしを、まだ可愛がってくれる。あの人どんだけ優しいのか？前のお客さんの男性も、わたしのこといつも気にしてくれ…
今日以前の仕入先さんへ連絡してお仕事の打ち合わせをしてきました。ところが、あんまり良い仕事じゃなくて…あーこれは無理だなと正直思うレベルだった。わたし、せっか…
わたきって、人の話を聞かないで、自分の話を一方的にし易い癖があります。自分でも気を付けているんですけど、どうしてもそうなってしまってその理由がなんなのか、最近…
過去、わたしがヒステリーを発症したのは彼と彼のお友達とのメールのやり取りを見てしまったからなんです。「彼女なんかじゃないよ。新しい事務所が出来るまでの繋ぎ」そ…
わたしは、前の彼のことがあってから自分と向き合うことを本格的にスタートさせた。元々セラピーとか心とか大好き人間だったけど本気で変わろうと本気になったのは今から…
ようやっと、自分の変化に戸惑わなくなってきました。自分でも自分が変わったなと思うことが多くてそこに違和感もあるし揺り戻しもあるし戸惑いもあってついつい正解を探…
アダルトチルドレンって、どうしても母子の関係性を言われがちですけどわたしは、父性が最後の鍵を握ると思ってます。特に日本は父親不在の家庭が多い(母子家庭と言う意…
自分に素直じゃなくて人に素直だった。従順と言うのかどうなのか。感謝したら、その人に対してネガティブな気持ちを持っちゃいけないとかほんと、洗脳されやすい性格だっ…
わたしは、ずっと何かがないと価値がないと思ってきた。お金、仕事、ステータス、彼氏、結婚、子どもそれはどうしてかと言えば価値がないと思わないとやってられなかった…
こんにちは長らくまたまた放置しててブログをアメブロでまた新しくするか、どうするか、考えてたのですが…ここを閉鎖するのもなかなか気乗りせずセラピーのこと、本業で…
最近、自分がなぜ変容に時間がかかるのかを思い返してみた。その時に、やーーーっと気付く。あ、わたしもう過去の自分じゃない過去の自分と向き合ってきたのは良いんです…
昨日の記事で、成果主義を手放すって言う話をしましたが成果主義だったからこその恩恵もあります。今こうしてフリーになることにして、所得が下がってもやっていけて傷病…
仕事の話を友達にすると「怖い」って言われることが多かった。ずっと。それは、いつだって臨戦態勢だったから。今になんていなくて売り上げ成果仕事がどれくらい利益を増…
もうすっかり年の瀬ですね✨✨わたしは、怒涛の日々を過ごしております昨日やっと、ずっと右往左往してたイベントがひとつ終わりました。先輩のブランドの初出店でした。…
今から3年前？4年前？Happyさんこと竹腰紗智ちゃんを「世界は自分て創る」と検索して、見つけた。当時あった、あゆハピオンラインサロンで、まだまだ書籍を出した…
前回の続きです。相変わらず、お父さんの無視は続いてますが今までと違い、わたしは一切様子を伺うこともやめた。一切。拗ねたいなら一生拗ねてれば良いんじゃない？その…
前回の続きです。それは突然起こった些細なこと。実家に帰り、ご飯を家族で食べている時のことお父さんはどうやら機嫌が悪い。そんなお父さんにお母さんがおかずを勧めて…
バンジーを飛びまくってるわたしですが……ついに、わたしはお父さんにも本音を言う日がきた。うちのお父さんは、感情のコントロールが出来ないヒステリックなところがあ…
前回の続きです。意を決して、今の仕事の先輩に話したら、まさかの受け入れてくれました。わたしのことをとても気に入ってくれていて、わたしみたいな仕事の考え方の人に…
お店にノコノコ出向いたわたし。土曜日に約2時間も電話で話したと言うのに…お店でも約2時間話すこととなります。正直、半分以上話はそろそろ腹くくれよって話で…正直…
前回の続きです。そのやりたいことのある会社からメールはこなかったのですがわたしはなんだか平気でした。アクションを起こした自分に誇りを持てたからそんな時、その会…
前回の続きです。そんなボロボロのわたしは、泣きながら診察を受ける。仕事が合わないんですーでも、これで苦手を克服しないから適応障害なんでしょうかどうしたらいいん…
またもご無沙汰してしまいました。色々と七転八倒しながら日々を過ごしています。先月から新しい仕事を始めました。ものの……あ、合わないそれを初日で気付いたのにも関…
Part1からの続きです。マインドフルネスの話をしていた時に、お母さんに話した。「感じた感情をそのまま肯定して消そうとしないって言うことをするの」そう言いなが…
わたしにとって、お母さんは万能な人で、何をしても敵わない相手でした。頭もよく、運動神経もよく、自分があって、ホスピタリティ精神も強く、優しく、絵も上手く、要領…
治療の一環として、マインドフルネスをやっていて、早半年が過ぎました。教えてくれている先生のお蔭もあって、マインドフルネスの精神が持てるようになってきました。マ…
親との関わりの中で、愛の形と言うのを学びます。恋愛や友達関係で拗れる時って、愛のパターンを間違って認識してしまっているケースがほとんどじゃないでしょうか？クレ…
感情の中で、どんな感情を1番感じたくないですか？わたしが1番感じたくなかったのは寂しさ、孤独感でした。1番味わいたくないもので、感じないようにひたすら避けてい…
感情を感じましょう。たくさん言われますよね。感情を感じれば終わるから。そう、普通の人はそうなのです。でも、アダルトチルドレンはまるで違います。感情を感じてるつ…
よく、愛の定義がズレているとか支配や指摘を愛だと思っているからパワハラになるとか聞きます。支配や指摘が愛だと認識してるのは潜在意識で、無意識なので自覚はありま…
昨日凄く久々にとあるセミナーへ行ってきました。その方のセミナーは約6〜7年前に行ったことがあります。その先生のブログとは相反するダークさに圧倒された記憶があり…
わたしにとって、イベント出店したり、自分のものを販売したりするのってとても怖いこと。自分の作品が売れなかった時自分の作品が好きだからこそ、ガッカリしたくないカ…
顧客優先のお仕事をしている人と過ごす時のコツみたいなのがようやっと見えてきた。ビジネスマンと一緒に居れば居る程ブンブン振り回される機会が増える。その人にとって…
セルフイメージは上がるのではなく修正して正しく認識を戻すだけ
昨日もまたまた友達と話していてお互いに、お互いのコンプレックスに思ってることって既に今持ってるよね？ってことに気付いて放心してました 笑自分の為に頑張れないこ…
仕入れ先さんの紹介で、仕事の打ち合わせをしてきました。ゆくゆくは仕事でディレクターになりたいと思ってますが、そのまさかのディレクターになって欲しいと言う話でし…
仕事を休み始めたのは5月のことこれより2年くらい前からかな…わたしの世界から少しずつ少しずつ色が消えていった。幸せを感じられるのは週末しかなかった。好きって感…
神様のお蔭と思うことで、やたらに自分のお蔭みたいな風に思わなくなってきた。わたし凄い！を人に見せたいと思わなくなってきた。不思議なものです。ミラクル体験を書い…
今月、お友達と東国三社参りをしてきました。鹿島神宮、息栖神社、香取神宮この三社参りをしてきました。わたしは何を隠そう、元々スピスピ人間。何を今更ですが笑でも、…
チャレンジの話をしましたがわたしは、とにかく怖がり怖い怖い怖いってすぐになってしまってやりたいことより恐怖を優先してしまう。それが許せなかったみたいなのです。…
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