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三十路のおっさんがダイエットと禁煙をがんばっていく日常ブログです。 土日は競馬してます。
ここ数年でどんどん筋肉が減りました。 ここ数年でかなりの脂肪が付きました。 ここ数年でみるみる体型が変わりました。 ここで写真をアップしながら、モチベーションを保ちつつ、まずは半年間頑張りたいと思います！ そんなブログになりますが、一緒に頑張ってくれる人待ってます。。。ｗ
おばんです。 今更FF15をやってる勘太です。 なんやこの綺麗な映像は！ ただ移動はくそだるい感じですが。。。 さて酔って書くのだるいので とりあえず食ったのだけ書いてくのは続けたいので書きます！笑 昼 中華料理屋にて海鮮やきそば 夜 庶民の味方日高屋 瓶ビール1本 生中4杯 キムチ 餃子3個 おつまみから揚げ そらまめ 半ラーメン 半チャーハン 氷結3本持ち帰り 。。。 …
どうもこんばんは！ 勘太だよーう！！ 都議会の選挙なんていったことなかったけど 今回はおもしろかったですねw マスコミのがほんとに終わってるなって思ったのと同時に 自民もちょっとあれだなと！ 小池さんの代わりにはいった元代表もかなり右っぽいし 左の人たちはどーするんでしょうねw ってそんなことはどーてもいいんです。 自分の体重が1番気になってますので
どうもおひさしぶりです。 勘太です ブログをはじめて早3年と数か月 ブログの書き方も忘れ、、、 筋トレもせず、、、 糖尿、、、 ヘルニア、、、 痛風まっしぐらな生活をしております。 つらたん(´◉◞౪◟◉) というわけで今回は記念日なので簡単に！ ついに！！ 体重！！ …
こんばんは。 勘太でーーーす。 さて今日もやっていきますよーー 初日の日 ↑最初の重さとか回数の話はこちらから 3/16 脚 ・レッグレイズ マシン 86�`×10回×3セット ・レッグ…
納豆メカブ<br />夜にお腹が空いたら納豆メカブ生活！！＆もあ
勘太です。 三十路のおっさんがんばって夏までに少しでも変化するようにがんばる いやーお腹と顔のダイエットうまくいきません。 減りませんw さて今回はまた戻ってこち…
今日も今日でこんばんは、勘太です。 ジムもいけてないw とりあえず、1記事に1メニューは更新していかないとなので 書いていきます。 追いつかせないように頑張るw 初日の日すぅぱああああ ↑最初の重さとか回数の話はこちらから
こんばんは！勘太です。 ちゃんと続けなきゃ☆彡 あーなんでブログ消えたよー・・・・ さ、気持ちを入れ替えて今日はこちら！！ 初日の日 ↑最初の重さとか回数の話はこちらから 3/9 脚 …
おこんばんは！ 酔っ払いの勘太です。 とりあえず、リアルの日付に追いつくように更新続けていきます。 まず筋トレのメニューに関してですが 僕は素人でネットで調べて自分でできそうなものでメニューを組みました。 回数や重さやトレーニングメニューの名前などおかしいところがあったら教えてください。 また基本は重さ×10回×3セットです。 10回できないものに関しては8，7，6、5みたいな感じで半端になり…
お久しぶりです（誰も見てなさそうだけどw） またまた終わってるぐらい何もしてない勘太です。 いやー、サボりましたし太りました。 神社のお話すらできない位太りました。 神社のは話はブログが続いたら書きますw ということでですね、わたくしですね。 1年以上お金だけを払っていたジムをやめまして 別のジムを契約してき…
お久しぶりです。 勘太です。 だらだらとダイエットもせず飲み会シーズンで飲んだくれてました！笑 そして悲しい30のおっさんはイブに一人寂しく缶チューハイ。。。。 涙でそう。。。。 ということでだらだらおっさんは生きてます。 禁煙のみちゃんとできてます！ そして今年は金運が上がるように ある神社にいってきましたので次回ちゃんとかきますね！ 穴八幡宮の一陽来復。 電車にゆられその後1時…
おこんばんです。 勘太です。 マイルチャンピオンシップも軸がこけたー！！ ここ何週間かずっとそれ。ほんとなんなの蛯名さん。 出遅れたらだめﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ ぬおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお はい。 きりかえ。 競馬終わったあと飲み行って お酒かって帰ってきました。 もう平常心！笑 さてダイエットはほぼしてませんが 顔のやつは毎日続けてますよーヽ(*´∀…
気づけば10日以上放置！！ こんばんまん！勘太でっす♪ 酔っぱらいです さてさてダイエットのために今やっていることと言えば。。。
三日前の天皇賞、ディサイファを軸にして 天にかえりました勘太です。 さて今日の晩ご飯ですが スーパーで買いましたお刺身六点盛とセロリ1本！！ コメは食わずにビールを2リットル。 どうでしょうか？ 普通の晩ご飯よりはダイエットにいいのでしょうか？ よくわかってませんw そしてなんと禁煙が今日で11日目です(つд⊂) 10数年吸ってきましたがまさかほんとにこれだけ我慢できるとは。。。 禁煙して…
こんばんは！ 寝る前ラーメンを我慢するために 必死でユメ玉を集めてごまかしてる勘太です。 3体運極作ってやるんだからぁ さて最近のダイエット事情ですが 夜は基本炭水化物は抜きいてます。 ただ酒は飲みます！笑 少しづつでも食を意識できてるのはいいことかなと思うております(゜∀。) そして今一番つらいのは
はい、先週は女の子にフラレまくって 今週は男の子にフラレまくった勘太です。 競馬の才能なし！！ 以上。 さてさて毎日飲み会があり 大掛かりなダイエットというのができていなんですが 今年30になりましたのでこの機会についにやってやります！ 禁煙 現在はパーラメントを愛…
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