記録帳
読者になる
住所
出身
ハンドル名
dreamさん
ブログタイトル
記録帳
ブログURL
http://mugi-cyan.blog.jp/
ブログ紹介文
運動したことの記録。今はヒップアップ目指して2Kgのダンベルを持ってスクワット中。
自由文
今はヒップアップ目指してスクワットをしてます。なかなか成果が出ません・・・ 腹は結構早くに効果が出たんですが、お尻は難しいですね。というわけでヒップリフトを追加しました。
更新頻度(1年)

24回 / 225日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2015/11/03

dreamさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 10/18 10/17 10/16 10/15 10/14 10/13 全参加数
総合ランキング(IN) 50,355位 51,285位 51,366位 51,475位 51,491位 51,639位 54,406位 975,221サイト
INポイント 0 0 0 0 4 4 0 8/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 40,805サイト
ボディケア 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 375サイト
健康ブログ 819位 831位 848位 850位 843位 848位 1,036位 30,691サイト
エクササイズ 6位 5位 5位 5位 6位 7位 11位 204サイト
今日 10/18 10/17 10/16 10/15 10/14 10/13 全参加数
総合ランキング(OUT) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 975,221サイト
INポイント 0 0 0 0 4 4 0 8/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 40,805サイト
ボディケア 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 375サイト
健康ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 30,691サイト
エクササイズ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 204サイト
今日 10/18 10/17 10/16 10/15 10/14 10/13 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 975,221サイト
INポイント 0 0 0 0 4 4 0 8/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 40,805サイト
ボディケア 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 375サイト
健康ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 30,691サイト
エクササイズ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 204サイト

dreamさんのブログ記事

1件〜30件

新機能の「ブログリーダー」を活用して、dreamさんの読者になりませんか?

ハンドル名
dreamさん
ブログタイトル
記録帳
更新頻度
24回 / 225日(平均0.7回/週)
読者になる
記録帳
  • 2019年10月 運動記録

    ABCD 10/1(木) 10/2(金)〇 10/3(土)〇 10/4(日)〇 10/5(月)〇 10/6(火)〇 10/7(水) 10/8(木)〇〇 10/9(金)〇10/10(土)10/11(日)10/12(月)10/13(火)〇10/14(水)〇10/15(木)10/16(金)10/17(土)10/18(日)10/19(月

  • 2019年9月 運動記録

    ABCD 9/1(日) 9/2(月) 9/3(火) 9/4(水) 9/5(木) 9/6(金) 9/7(土) 9/8(日) 9/9(月)9/10(火)9/11(水)9/12(木)9/13(金)9/14(土)9/15(日)9/16(月)9/17(火)9/18(水)9/19(木)〇9/20(金)9/21(土)9/22(日)9

  • 2019年8月 運動記録

    ABCD 8/1(木)〇 8/2(金)〇 8/3(土) 8/4(日) 8/5(月) 8/6(火) 8/7(水) 8/8(木) 8/9(金)8/10(土)8/11(日)8/12(月)8/13(火)8/14(水)8/15(木)8/16(金)8/17(土)8/18(日)8/19(月)8/20(火)8/21(水)8/22(木)

  • 測定:2019/7/24(水)

    サイズを測ってみた。前年(2018/7/20)比です。ウエスト:⁺2㎝ヒップ:0㎝太もも:⁺2㎝ふくらはぎ:⁺0.5㎝足首:0㎝初年度(2016/7/14)比です。ウエスト:0㎝ヒップ:-2㎝太もも:-2㎝ふくらはぎ:-0.5㎝足首:0㎝一年前と比べると体重が1.5Kgほど増えています。昨年の

  • 2019/7/1~7/7 運動記録

    7/1(月)スクワットB7/2(火)ダンベル体操7/3(水)スクワットB7/4(木)7/5(金)7/6(土)7/7(日)------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>> ブルガリアンスクワット  10回 スクワット  10回 ワイドスク

  • 2019/6/24~6/30 運動記録

    6/24(月)スクワットB6/25(火)スクワットB6/26(水)スクワットB6/27(木)スクワットB6/28(金)スクワットB6/29(土)スクワットB6/30(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>> ブルガリアン

  • Bloggerからlivedoorに引っ越しました

    ブログを引っ越。が、形式が違うので直での引っ越しができませんでした。どうやって形式を替えればいいのか...変換ツールをダウンロードして、ファイル名を替えて...と少々面倒くさい。調べているとどうやらfc2を中継すればデータを自動で変換してくれる、簡単に引っ越

  • 2019/6/17~6/23 運動記録

    6/17(月)スクワットB6/18(火)ダンベル体操スクワットB6/19(水)スクワットB6/20(木)ダンベル体操スクワットB6/21(金)6/22(土)6/23(日)------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>> ブルガリアンスクワッ

  • 2019/6/10~6/16 運動記録

    6/10(月)スクワットB6/11(火)ダンベル体操パワーヨガスクワットB6/12(水)スクワットB6/13(木)スクワットB6/14(金)スクワットB6/15(土)スクワットB6/16(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル

  • 2019/6/3~6/9 運動記録

    6/3(月)スクワットB6/4(火)パワーヨガスクワットB6/5(水)ダンベル体操スクワットB6/6(木)スクワットB6/7(金)スクワットAダンベル体操スクワットB6/8(土)スクワットB6/9(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワット

  • 2019/5/27~6/2 運動記録

    5/27(月)スクワットB5/28(火)ダンベル体操スクワットB5/29(水)スクワットB5/30(木)スクワットB5/31(金)スクワットB6/1(土)スクワットB6/2(日)ダンベル体操スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル

  • 2019/5/20~5/26 運動記録

    5/20(月)スクワットB5/21(火)スクワットB5/22(水)スクワットAスクワットB5/23(木)スクワットB5/24(金)スクワットB5/25(土)スクワットB5/26(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>> 

  • 2019/5/13~5/19 運動記録

    5/13(月)スクワットB5/14(火)スクワットB5/15(水)ダンベル体操スクワットB5/16(木)スクワットB5/17(金)ダンベル体操スクワットB5/18(土)スクワットB5/19(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベ

  • 2019/5/6~5/12 運動記録

    5/6(月)スクワットB5/7(火)5/8(水)スクワットB5/9(木)ダンベル体操スクワットAスクワットB5/10(金)スクワットB5/11(土)スクワットB5/12(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>> スク

  • 2019/4/29~5/5 運動記録

    4/29(月)スクワットB4/30(火)スクワットB5/1(水)スクワットB5/2(木)スクワットB5/3(金)スクワットB5/4(土)ダンベル体操スクワットB5/5(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>> スク

  • 2019/4/22~4/28 運動記録

    4/22(月)スクワットB4/23(火)ダンベル体操スクワットB4/24(水)ダンベル体操スクワットB4/25(木)ダンベル体操スクワットB4/26(金)スクワットB4/27(土)スクワットB4/28(日)スクワットAスクワットB------------------------------------------------------------

  • 2019/4/15~4/21 運動記録

    4/15(月)ダンベル体操4/16(火)スクワットB4/17(水)スクワットAダンベル体操スクワットB4/18(木)スクワットB4/19(金)スクワットB4/20(土)スクワットB4/21(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベ

  • 2019/4/8~4/14 運動記録

    4/8(月)スクワットB4/9(火)ダンベル体操スクワットB4/10(水)ダンベル体操スクワットB4/11(木)ダンベル体操スクワットB4/12(金)ダンベル体操スクワットB4/13(土)スクワットB4/14(日)スクワットB------------------------------------------------------------ス

  • 2019/4/1~4/7 運動記録

    4/1(月)スクワットB4/2(火)スクワットB4/3(水)スクワットB4/4(木)スクワットB4/5(金)ダンベル体操スクワットB4/6(土)スクワットB4/7(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>> スクワ

  • 2019/3/25~3/31 運動記録

    3/25(月)スクワットB3/26(火)ダンベル体操スクワットB3/27(水)スクワットB3/28(木)スクワットB3/29(金)スクワットB3/30(土)スクワットB3/31(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>> 

  • 2019/3/18~3/24 運動記録

    3/18(月)ダンベル体操スクワットB3/19(火)ダンベル体操スクワットB3/20(水)スクワットB3/21(木)ダンベル体操スクワットB3/22(金)ダンベル体操スクワットB3/23(土)スクワットB3/24(日)スクワットB------------------------------------------------------------

  • 2019/3/11~3/17 運動記録

    3/11(月)ダンベル体操スクワットB3/12(火)パワーヨガ3/13(水)ダンベル体操スクワットB3/14(木)ダンベル体操スクワットB3/15(金)ダンベル体操スクワットB3/16(土)スクワットB3/17(日)スクワットB------------------------------------------------------------

  • 2019/3/4~3/10 運動記録

    3/4(月)スクワットB3/5(火)スクワットB3/6(水)パワーヨガスクワットB3/7(木)パワーヨガスクワットB3/8(金)スクワットB3/9(土)スクワットB3/10(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>>

  • 2019/2/25~3/3 運動記録

    2/25(月)スクワットB2/26(火)スクワットB2/27(水)スクワットB2/28(木)スクワットB3/1(金)スクワットB3/2(土)スクワットB3/3(日)スクワットB------------------------------------------------------------スクワットA <<< ダンベル2㎏ >>> スクワット  1

カテゴリー一覧
商用