タカリンのゆっくりポタリング

シーカヤックマラソン出場！

奄美で開催されたシーカヤックマラソン実に4年ぶりだそうで、県外から多くの選手が参加。宿泊施設は、足りたのだろうか？ずらーーーっと並んだカヤックは壮観だ。わが駅伝コースの2チームのカヤックは、古ーーーい、修理修理のカヤックで舵も効かないという、素人には難しいものだ。でも、出場しましたよ。スタート直前。さあ、一斉にスタート。結果は？・・・・なんと、時間内にゴールできずDNFく、くやしいいい。来年にリベンジ...

2023/07/23 19:27

ランニングしてたらドクターヘリが降りてきた

この日は、県内の防災訓練の日。姶良市でも訓練があった。しっかり、防災無線の確認もできた。携帯も、緊急地震情報を受信できた。はいOK。ランニングに行こう。近くの姶良市の総合運動公園までゆっくりランニング。もう、30度近い暑さ。あちい～。運動公園でランニングしてたら、ヘリコプターがゆっくり近づいてきた。野球場にゆっくり着陸。ちびっ子たちも、驚いて大集合。防災訓練の一環で、救急隊員もトリアージの訓練をして...

2023/05/30 00:00

豪華客船がｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

ル・ソレアル奄美に豪華客船が来ましたよ。大きいし、流線型のフォルムが美しい。島踊りをしながら、ほっこりする地元の見送りを受けて乗客が身を乗り出して手を振っていた。島の雰囲気を味わえただろうか。いい思い出になったらいいなあ。...

2023/05/28 16:50

シーカヤックマラソンにエントリー

シーカヤックマラソンが7月に開催される。4年ぶりなのかな？せっかくなので、エントリーしましたよ‼️4組のリレー部門のアンカー10数キロのコース。どうやって漕ぐのか、わからんが思い切り楽しもう❗...

2023/05/01 21:03

奄美の大和村と奄美市の境にある宮古崎へ

宮古崎は、こんな場所。大河ドラマのロケ地でもある。観光客が歩いていたので、ゆっくりめでランニング。それにしても、今日は暑い。海が見えてきた。気持ちよくて、スピードが上がってきたよ。高くて、ちょっと、こわい。笹竹が見えてきた。不思議な景色だよなあ。ここは、癖になりそう。...

2023/04/29 10:00

奄美の大和村国直海岸へ

いつものランニングを国直海岸でのんびり楽しむことにした。遠くに見える陸地を目指します。手書きの看板がお出迎え。海岸に到着。相変わらずきれいだ。フクギ並木ゆっくり歩く。写真が変になってしまった。時間がゆっくり流れる場所。若い人から、家族連れ、お年寄りまで多く訪れる。砂浜でしばらく、ぼ～～～～～っとしてストレス解消。...

2023/04/26 00:00

姶良市運動公園でペタンクやってた

4月になって、総合運動公園は、試合だらけ。ジュニアとシニアのそれぞれのサッカー。体育館では、バレー。野球場では、中学生の軟式野球。ランニングの休憩中は、試合の観戦ができて贅沢だなあ。今年開催の鹿児島国体では、地元でペタンクがあるので、プレイベントがあった。帰りには、川沿いに毎年恒例のこいのぼりが優雅に泳いでた。...

2023/04/23 00:00

奄美市の大浜海岸へ。もう夏みたい。

ちょっと、暑い中、奄美市の大浜海岸にランニングしてきた。入口から激坂でふらふらしながら遊歩道を降りていく。まだ、ちょっとハブがこわい。食事ができる施設があって、外ではバーベキューをしていた。楽しそうだなあ。海岸に行ってみるとすごい。きれいな海岸。奄美っぽい。泳ぎたくなってきた。リゾートって感じがする。こんな景色だったら、楽しくなってきて、元気が出るよねえ。でも、帰りは激坂でクラクラしたよ。(@_@)...

2023/04/21 10:00

奄美市にある金作原までラン・・・

奄美は、世界自然遺産登録がされていて、指定地にはガイドがいないと入れない区域がある。その近くまで、トレランしようということで、車で1時間かけて、やってきました。山の向こうが、目的地。でも、なんとなく雲行きがあやしい。しばらく走っていたらポツポツ雨が降ってきた。気象庁の雨雲レーダーでチェック。えらい、真っ赤な雨雲がすぐ近くまで来ている～。ここは、さっさと引き返して今日は断念。こんな日もあるでしょう。...

2023/04/18 10:00

霧島市から姶良市まで（いつもの加治木の菜の花ロード）

3月末の鹿児島神宮の鳥居。ゆっくり、ランニング開始。暖かい日が続く。姶良市の加治木には菜の花ロードがある。毎年、そこでランニングするのが恒例になった。緋寒桜も一緒に咲いている。木の下で、花見をしている家族がいた。気持ちよさそうだ。のんびりして、気持ちがいい1日だ。...

2023/04/16 00:00

ちょっと、近所のトトロまで

ランニングついでにととろのバス停に寄ってみた。昭和チック満載だねえ。元気はつらつオロナミンCが効いてます。近くの草むらにはなぜか、コダマが・・・・...

2023/04/14 22:24

地元姶良市でラン

地元で、海を目指してランニング。天気がいい日は、ちょっと熱いけど気持ちがいいもんです。桜島が、きれいに見えた。のどかだなあ。...

2023/03/10 00:00

ちょっと、寒い日のえびの高原

霧島市の丸尾からスタート。寒い～。今回も、トレイルを楽しもう。気持ちいいけど、寒い。この日は、シカには会えなかった。登りでのトレイルランは、足をグネることがない。県道1号線に出た。登山客も多い。日陰には、氷が張っていた。えびの高原に到着。寒くて、指がしびれる。5度以下だな。韓国岳がよく見える。登山者も多いんだろうなあ。ここで、おにぎり2個食べた。しばらく日向ぼっこで温まろう。足湯もあったかそうだ。...

2023/03/08 00:00

明日、鹿児島マラソン

明日は、鹿児島マラソンだ。天気も晴れ。暑くなりそうだ。自分は、参加できないので、今日20kmランニング。明日は、みんな頑張れ。...

2023/03/04 21:10

ひな祭りという訳で・・・

ひな祭りが近いのでこんな、懐かしいケーキが並んでいた。思わず、買ってしまった❗旨かったよ❗...

2023/03/02 18:29

鹿児島マラソン

来週3月5日は、鹿児島マラソン！あちこちに、看板が立てられてる。盛り上がりそうだ。来年参加しようかな。...

2023/02/27 21:42

奄美ウルトラマラソン よーりよーりラン2023 50km（ゴール編）

スタート直後は、いきなり登りだったけど、ここは、押さえてゆっくりを心掛ける。調子に乗って、序盤から飛ばすと自滅するに決まっている。いろんな、観光名所を巡りながら海岸沿いをのんびり走る。天気は、晴れたり曇ったり。気温は、高く日が差すと暑いくらいだ。本茶峠の桜並木に到着満開だ❗しばらく桜並木が続いた。奄美出身の方がほとんど寄贈されたそう。花咲か爺さんだな。途中で女性の方に声をかけられた。足つり予防の薬...

2023/02/12 16:59

奄美ウルトラマラソン よーりよーりラン2023 50km（スタート編）

よーりよーりランの50km完走。フルマラソンの経験もなく、いきなり50kmに挑戦。きつかったら、リタイアすればいいじゃん。の精神でゆっくり楽しんできました。当日は、13時スタートなのでゆっくりできた。集合場所まで、車で約2時間。コースを下見しながら、大島北高校の駐車場に止めて11時に会場へ。まだ、1人も来ていなかった。(￣▽￣)ﾀﾞﾛｳﾈ若干緊張気味の自分は、静かに、着替えたり、テーピングしたりで時間をじっくり使...

2023/02/12 16:30

奄美ウルトラマラソン50k

よーりよーりラン2023完走できました❗今、筋肉痛と達成感そして、非日常が終わった寂しさ入り交じっている。また、整理してみよう❗...

2023/02/06 22:09

まだ、パンが・・・・

定期船が来てたのに・・・・今日もパンが買えなかった❗(T_T)絶対に必要じゃないけど、妙に買いたくなった。そういうものなのかな。(~_~)ﾀﾍﾞﾀｲ...

2023/01/30 22:00

久しぶりに船がキター＼(^^)／

寒気の季節風で定期船の欠航が続いた❗コンビニの棚がすっからかん。やっと船が来たので、パンとか牛乳などの食品も並ぶでしょう。(^^)d...

2023/01/29 11:37

ヘッドライト ペツルを購入

2月5日のウルトラマラソンはライトが必須❗思いきって、ペツルをポチりましたよ。試しに夜走ってみよう。...

2023/01/27 22:18

奄美のウルトラマラソンにエントリー

奄美大島でウルトラマラソン「よーりよーりマラソン」が開催される。開催日は、2月5日‼️ショートの50kmにエントリーした❗ハーフしか経験がないけどやってみることに。どうなることやら。...

2023/01/19 17:07

奄美でウルトラマラソン

2月に奄美大島で100kmウルトラマラソンがある。ショートで50km。前日にイベント参加するしなあ。来年にしよっと。...

2023/01/18 00:00

奄美大島 宇検村の旅ラン

宇検村の運動公園からランニングをスタート。奄美には、どこでも土俵がある。しばらく走ると、道路沿いに大きなガジュマルが見えてくる。その裏には、皆さんご存知ケンムンがいる。軽く10km走った。もうすぐ満開かな。...

2023/01/15 16:31

奄美大島で本格始動。いい年でありますように。

奄美大島の高千穂神社...

2023/01/11 00:00

年明けの霧島。

鹿児島県霧島市の丸尾温泉近くにある国民休暇村はキャンパーがいっぱい。しかも、でっかいテントだらけだ。ブームですなあ。自分はここから、えびの高原までランニング。気温は、1度。久しぶりに、トレイルを駆け抜けた。気持ちいい。途中に、シカの親子が横切った。縁起がいいな。残雪がまだあった。きれいな空と気持ちのいいロード奄美にはない良さがある。えびの高原は、スケート場客やら登山客やらで渋滞。ランニングの自分は...

2023/01/10 12:21

箱根駅伝終わった〜

駒澤大学3冠❗すごいなぁ❗早速、ランニング・・・が雨が降ってきて、雨宿り中(T_T)...

2023/01/03 14:53

ホノホシ海岸で初日の出

明けましておめでとうございます。玉石だけのホノホシ海岸。30人くらい集まっていた。自分は、ここからランニング元旦は、20kmの走り初め。...

2023/01/02 11:05

奄美大島はのどかな大晦日

先週は、霧島で極寒の銀世界を味わった。今は、奄美でポカポカ陽気の中。やっぱり、気温が違うね。初日の出は、見れそうだからどこにいこうかなあ。空港近くの海岸線かなあ。楽しみだ。...

2022/12/31 10:10

垂水市の千本イチョウまで

千本イチョウまでランニングしたのは、11月のこと。この日は、きれいな青空。観光客が多いけど、駐車場が少ないのでシャトルバスで行くことになる。山登りになるけど、自分は待つ必要がない。少し、ピーク前だったけどゆっくり見物できた。麓の道の駅近くの海岸で、一休み。22kmのいいランができました。...

2022/12/30 20:05

クリスマスの霧島

久しぶりに、出張で自宅に帰ってきた。クリスマスの日は、快晴前日の雪がまだ、山の上に残っている。霧島のふもとの気温は、1度。( 一一)さむっどうなっているかわからんが、走ってみた。高度が上がるにつれて、残雪が多くなってきた。しかもアイスバーンになっとる。ノーマルタイアの車が、2台動けなくなっている。そらそうだろ。自分のシューズもノーマルだが。案の定下りの急坂では、つるつるすべる。恐怖の下りだ。やっとの...

2022/12/26 21:26

加計呂麻島でハーフマラソン

奄美でハーフマラソンに参加しました❗1ヶ月以上前だけど・・・参加者は、会場まで、全員船で移動する珍しい大会なのだ。当然のように、スタートは最前列に並ぶ。スタート!500mくらいまで、一緒のペースでダッシュ。アスリート気分を満喫して、自分のペースに戻す。コースのほとんどがアップダウンの繰り返しなので、フラフラになりましたよ❗途中の給水ポイントでは、地元の方々の太鼓での応援で元気をもらった。両足がつりながらの...

2022/12/23 09:31

奄美大島住用の道の駅周辺をランニング。

道の駅「黒潮の森 マングローブパーク」をうろうろします。カヌーでマングローブを巡るツアーが観光客に人気がある。最近、さんまの娘IMALUが遊んでた。マングローブ林の中を、おそるおそる散歩。まだまだ、ハブが怖いなあ。見たことないけど。( 一一)...

2022/10/17 00:00

薬師丸ひろ子のコンサートに行ってきた。

15日土曜日、行ってきましたよ。歌も演奏も最高でしたね。薬師丸ひろ子は、やっぱり薬師丸ひろ子だったなあ。しばらく、余韻に浸ります。...

2022/10/16 17:52

【追悼】全日本大学対抗選手権自転車競技大会の事故

9月4日に、鹿児島県南大隅町で開催された自転車競技大会で、少なくとも24人が絡む落車。法政大学1年生の選手が、搬送先で亡くなった。自分もよく知る地域なのでショックだった。下りのカーブ区間なので、かなりのスピードだったのだろう。大会を主催した日本学生自転車競技連盟も原因を検証している。彼の死が無駄にならないことを願います。...

2022/10/03 10:52

奄美大島 「加計呂麻島ハーフマラソン」エントリー

11月13日開催予定の加計呂麻島ハーフマラソンにエントリーした。アットホームな雰囲気のイベントで、県外からも多く参加する。奄美大島の瀬戸内町ではあるけどさらに、フェリーで渡ることになる。 瀬戸内町HPよりみなさん、奄美へいらっしゃーい！...

2022/08/27 11:21

「志」だらけの町でウナギを食べに行く。

盆前に、姶良市に帰ってきた。自分の家は、やっぱり落ち着くなあ。ところで「志」が多い町が鹿児島にはあります。鹿児島県志布志市志布志町志布志しぶしししぶしちょうしぶし。そこに、出かけることにした。ここに、うなぎの駅という店がある。ここで、うなぎを食べに行くことにした。店の雰囲気もいい。ごちそうさまでした。うまかった。...

2022/08/13 00:00

奄美の妖怪 ケンムン探しのライド（発見編）

船越海水浴場までやってきた。戦時中に、アメリカ軍に攻撃されて、疎開中の多くの子供たちが亡くなった。沈没した船の名前が「対馬丸」その慰霊碑があった。公園にケンムンの説明板があった。いたずら好きだけど、仕事を手伝うこともあるらしい。こんなやつ！なんか、かわいい。田検のバス停にも、ケンムンが隠れている。旅行で行ったときは、探してみて。...

2022/08/11 12:50

奄美の妖怪 ケンムン探しのライド（出発編）

奄美には、妖怪ケンムン伝説がある。沖縄にもあったなあ。ここは、奄美の宇検（うけん）村の総合運動公園。ここを、スタート・ゴールにする。さあ、スタート。いい天気・・・・でも、暑い～。車は少ないので、ゆったりライドが楽しめる。宇検村の案内看板は、位置が分かりやすい。なんか、変なもんが書いてある。そこに行ってみよう。つづくのです。...

2022/08/10 00:00

骨伝導イヤホン 「OPEN RUN PRO」（SHOKZ)を購入

いつも使ってたイヤホンがぶっこわれた。前から興味があった、骨伝導イヤホンを購入することにした。最近、新型のイヤホンでショックスのOPEN RUN PROは自分が知ってる骨伝導イヤホンよりかなり進化した印象があったので思い切って購入。割引やらなんやらで1万9千円ちょっと。再生時間が10時間というのがいいなあ。楽しみだ。...

2022/08/08 21:50

奄美大島瀬戸内町風景紹介。ご近所には大きな橋があった。

近所の風景を紹介。町の海側には、コーラル橋がある。真ん中にある橋脚は、船の舳先をイメージしたつくり。眺めがいいね。正面に見えるのは、加計呂麻（かけろま）島。いつか、行ってみたい。...

2022/07/27 00:00

奄美大島での初ライド！白い砂浜のビーチ「ヤドリ浜」へ

雨をしのぐ小屋を宿り（ヤドリ）と呼んでいて、黒糖の精製に忙しいときに、この一帯にヤドリがたくさん建ったのでこう呼ばれるようになった。いかにも南国の砂浜って感じでしょ。4月ですよ。このアダンの木が雰囲気あるなあ。もう、泳いでました。走行距離：30km獲得標高：613m初ライドの動画です。...

2022/07/25 10:00

奄美大島での初ライド！ハートの湾から石だけの海岸まで。

4月はまだ涼しい時期。早速、自転車でポタリング。途中でハートに見える湾があった。なんとなくハートって感じでしょうか。どうっすか？石だらけの「ホノホシ海岸」に到着。どこにでも置いてある注意書き「ハブに注意」なんか気持ち悪いなあ。なぜか、この海岸は、石しかない。波が引くとき、「カラカラカラ～」って、音がする。ここで、おにぎり休憩。うまかった。つづくのです。...

2022/07/23 10:00

奄美大島へ引っ越し

4月1日に、奄美大島に引っ越しました。2度目の単身赴任。バタバタとあっという間に引っ越した感じだ。( 一一)鹿児島空港から霧島連山が見えた。よく走ってたなあ。急に寂しくなったよ。( 一一)さあ、奄美大島での生活はどうなりますか。楽しみだ。(^^)/...

2022/07/17 19:04

奄美大島から、再スタート。

久しぶりの更新。奄美大島に住むことになって、もう、3か月になろうとしています。しかも、梅雨明けが近い。ブログの背景も南の島っぽく変更しました。インターネット環境が構築できていない関係で更新は、これからもどうなることやら。少しづつ、やっていきたいなあ。...

2022/06/19 21:54

しばらくお休みです。

忙しい年度末。いきなりの引っ越し。ランニングする時間もないわい。メンタルと体力が回復するまで、しばらくの間お休みします。(ノД`)・゜・。ネット環境もない感じなので、どうなることやら。...

2022/03/21 10:32

鹿児島県霧島市国分から姶良市までのランニング。ちょっと寄り道2

前回のランニングの続き。小さな川沿いに菜の花ロードがあるので、ここにも寄ってみた。ゆっくり歩いて、散策する家族もいた。香りがいいんだよな。1か月以上咲き続けている。剪定とか管理している人がいた。ボランティアかなあ。もう春です。その動画。走行距離：23km...

2022/03/15 00:00

鹿児島県霧島市国分から姶良市までのランニング。ちょっと寄り道

3月のはじめ、気温も上がり、花粉も増え、黄砂もありの中でちょこっと、ランニングしてみた。スタートは、霧島市の国分から。まずは、前回転んだ「嘆きの杜」と鹿児島神宮への動画です。...

2022/03/13 15:40

鹿児島県姶良市の凱旋門へ。

家の粗大ごみを処分するため処理施設に行くことにした。その帰りはランニングで帰る。ところが、その日は休業日の旗が立っていたあ。(ノД`)・゜・。ｶﾞｯｸｼまあいいや。先週、太もものけがで病院に行ってきたけどかなり回復したので、早速、ランで帰りましょう。昔、公民館だったのか。古い朽ちた家があった。早咲きの桜かな。梅かな。凱旋門に到着。登録有形文化財。ここに、大谷翔平と八村瑠偉がいた。かかし祭りに出品されていた...

2022/02/13 10:42

太ももがあ。痛い。ケガした？

1週間前から、左足の太ももの内側が痛くなった。膝を曲げることができん。夜も痛さで起きる。原因ははっきりわからんが、左足で立って、右足の裏を膝の横にあてるポーズで変な動きをしたのが原因かなあ。心配になったので、右肩も痛いことだし、病院へ行くことにした。まず、問診。問）スポーツをしてるんですか？タ）（ちょっと低めの声で、イキった感じで） 自転車とか、山を走ったりしてます。次は、握力測定。右45k 左35...

2022/02/04 17:37

姶良市の周辺ランニング。

雨が降りそうにないので2週間ぶりにランニング。近所の神社に寄ってみた。35年ぶりに境内に入る。中学生のころ友人とロケット花火をぶっ放して遊んでた。近所のおじさんに怒られた思い出がある。昔のままだ。裏が友人の家だった。久しぶりに見に行ったら、廃墟になっていた。なんかがっくりくるような、寂しいような。運動公園をぐるっと回って、国体のPRのぼり旗を見た遊歩道を登って、愛宕神社を参拝して白銀坂を下りて、海岸...

2022/02/02 00:00

霧島連山周辺をゆっくりランニング。

世間はコロナで大変だ。感染者が一気に増えてきた。自分は山の中で気分をリフレッシュ。そのちょっと前の動画です。...

2022/01/30 10:53

鹿児島県姶良市の愛宕神社から海岸までのランニング。

姶良市ランニングの動画です。...

2022/01/27 19:08

霧島連山をちょこっと走りましたよ。

今年初の霧島ランニングにしては曇り。ちっと、雨も降ってきた。ナニコレ珍百景の道の駅でトイレ休憩。何が珍なのか、知らんけど。(￣▽￣)高千穂の峰のてっぺんは雪が積もってるのかな。行かないけど。雨で、ちょっと寒いけど行きますか。霧島神宮の裏手にある「山神社」で安全祈願。トレイルランニング開始だ。コロナ渦で最近できた星野リゾート。人気のようです。強いな。大浪池登山口からトレイルで帰ります。途中で見た硫黄の...

2022/01/26 22:05

姶良市周辺ランニング。

天気が良かったのでのんびり新しいコースを走ってみた。春は桜がきれいだろう。愛宕神社。ちょっと上った山の上にある。左側にいいトレイルコースがあった。海岸で休憩して帰宅。のんびりゆっくりランニングだった。...

2022/01/06 21:49

2022年。明けました。明けてました。鹿児島県福山の竈門神社にも行ってきた。

明けましておめでとうございます。もう、5日。早い。なんか忙しい。年末に子供たちが帰ってきたのでいろいろドライブに行ったなあ。最近話題の「竈門神社」が、鹿児島にもあるので行ってみた。景色がいいでしょ。...

2022/01/05 22:14

12月29日。今日は雨。

雨で外に出られず・・・家の掃除。屋根裏の木材にカビ発見。(；ﾟДﾟ)アルコールをかけたけど、大丈夫かなあ。屋根裏に扇風機を置いて、換気をしようかなあ。...

2021/12/29 17:52

仕事納めだ。

12月は、あっという間だった。これから、4月までもっと早く感じるんだろうなあ。ゆっくり休もう。でも、どこか走りに行くんだろうなあ。...

2021/12/28 22:16

鹿児島県姶良市で初雪。

地元で、数年ぶりに雪を見たなあ。明日積もるのかなあ。通勤が大変だ。どうしよう。まあ、いいや。この寒い中、ランニングにいきます。運動公園では、サッカーの試合。こんな日でも、走ると暑くなるもんですねえ。カイロを握りしめて走りましたが、汗がいっぱい出た。...

2021/12/26 17:38

藺牟田池外輪山トレイル（動画編）

今年は、寒かったのでイベント後に温泉に行ってきた。いやー、露天風呂が気持ちよかった。でも、ふろ上がりにクラっときたなあ。しばらく、休んでから帰りましたよ。ここからは、スタートまでのゆるゆる動画です。...

2021/12/23 10:00

もうすぐロケット打ち上げ。

12月22日、23時33分にロケット打ち上げ。補助エンジンが倍あるのでいつもより、明るいはず。でも眠いので寝ます。(-_-)zzz...

2021/12/22 21:51

藺牟田池外輪山トレイル（コスプレ編）

今回の藺牟田池外輪山トレイルに鬼滅集団がいた。ツールドおおすみにもいたなあ。最近、コスプレ集団が多くなってきた。やっぱり、気分的にも盛り上がるし周りが明るくなる。ちびっ子にも人気だ。タカ「写真撮らせて～」鬼「いいですよ～」準備中だった彼らが、急いで集まる。煉獄氏がでかい！ビシッと、キメます。でかい。沿道で「全集中だああ」と、気合を入れてくれた。応援ありがとう。...

2021/12/22 10:00

鹿児島県の第9回藺牟田池外輪山トレイル。自己ベスト更新じゃ。

またまた、やってきました。この日のために、厳しい練習を続けてきた。月に2回くらい・・・・。去年より、速くなってるだろう。(*^^)v ﾔﾙﾖ~会場のいたるところに、応援メッセージが掲げられている。いいですなあ。参加者も集まってきた。応援する家族も集まって、にぎやかになってきた。ロングコースのヘンタイ・・・いや、猛者たちのスタート。さて、自分が参加するミドルのスタート。いつもの顔ぶれの、女子たちが最前列で元気...

2021/12/19 21:57

本日（12月18日）、鹿児島県の第9回藺牟田池外輪山トレイル！がんばるぞ！

前回は、ミドルで3時間ちょうど。2時間50分を目指して、がんばるぞ。( ｀ー´)ノ...

2021/12/18 08:54

鹿児島県垂水市の千本イチョウ。走って見に行く

今日は、走って「千本イチョウ」を見に行くことにした。垂水市道の駅「ゆったり館」をスタートゴールにします。足湯にまだお湯がない。ゆっくりと出発～。公園で休憩。南国、鹿児島って感じ。垂水市内に入った。裏路地をぐるぐる走ると、なんか新鮮に見える。千本イチョウまであと3.4km。やっと着いた。奥に、薩摩富士と呼ばれる開聞岳が小さく見えた。銀杏1パック、200円❣レンジでチンしてください。もう、ほとんど葉は散ってい...

2021/12/11 17:19

紅葉もラストかな。霧島山を行く。鹿児島のトレラン。

丸尾温泉から霧島神宮高千穂河原からえびの高原、丸尾温泉まで紅葉のピークをちょっと過ぎたころのトレラン動画です。...

2021/12/05 17:40

霧島ラン。初氷。（11月27日）

自宅はいつもの朝。と、言いたいところだけどグラグラと揺れて起きた。地震でした。気温は12度くらい。最近ハマっている霧島に、またまたランニングへ。だいたい自宅より10度気温は低いはずなので防風のウエアを1枚持っていくことにした。コースはこのとおりです。後で知ったけど、今朝の地震は、赤いマークの上の付近だったようで・・・何度も発生したらしい。火山性地震でした。(゜o゜)ｺﾜｰ補修材のシューグーを靴の摩耗防止に塗...

2021/12/02 12:13

なんとなく洞窟巡り。

家族でちょっとドライブに行くことにしたけど紅葉もピークを過ぎていたので、前から気になっていた、パワースポット「溝ノ口洞穴」に行くことにした。狭い道路をくねくね走るとその先に鳥居がある。駐車場とトイレも完備されていた。自然に出来た洞穴らしい。学術的にも珍しい場所なんだとさ。とにかく中は真っ暗。携帯の光でやっと進める。いつのまにか、妻と娘は、自分を置いてさっさと出て行ってた。( 一一)ﾁｮｯﾄ～ついでなので...

2021/11/30 21:55

えびの高原トレラン。動画編

丸尾温泉から約10kmの登り旅～。この日は天気も良く登山客も多かった。えびの高原から白鳥山へのコース。気持ちいいコースが続く。トレランのランナーがいたけど、すぐ見失う。落ち葉だらけの、いいコースが続くよ。秋だねえ。帰りは、貸切りトレランコースを思いっきり進む。そして、思いっきりグネる。(ノД`)・゜・。ちょっと、手振れが多い。修正せねば。...

2021/11/17 22:22

ツールドおおすみ2021！動画編

開会式の様子を紹介します。昔のデジカメの動画なので、画質が悪い。(￣▽￣)エイドの様子です。大会中の様子。禰豆夫氏の爆走があります。頭の上の禰豆子が風圧を受けて、もげそうです。...

2021/11/14 13:49

日曜日(11月7日)が晴れだったので、30kmトレランに出発

3週間前、シューグーで補修した靴底これからはそんなにに削れんよ。たぶん。さてー。行くかあ。もう紅葉も進んでいる感じだ。いままで、暑かったからなあ。今年はちょっと遅い気がする。蒸気は、相変わらず激しい。奥に、桜島が見えた。写真を撮っている人もいた。一眼レフのいいやつだ。値段は高いんだろうなあ。観光地にいる人は、一眼レフ率が高い。気がする。えびの高原に向かいます。路肩には、落ち葉がいっぱいだ。一気に秋...

2021/11/11 21:42

ツールドおおすみ2021！

スタートしてから、最初のエイドに到着。パンとおにぎり。バナナ。福留さんのソーセージ。「ビールが欲しい。」1口目におじさんたちは、必ず言う一言。序盤でしっかりカロリー補給できて、中盤以降に活きます。ナイスプロデュースです。古い町並みの交差点で休憩。これまで、ずっと登り坂だったが・・・・ここからも、続くよ・・・登り坂ここで、絶景が広がる。太平洋が一望できる。サポートライダーの方に撮ってもらいました。あ...

2021/11/06 16:56

ツールドおおすみ2021！開会式～ユーチューバーやら禰豆子やら

いよいよ、明日本番。まず、Di2に充電。途中で充電が切れたら地獄だもんな。チェーンもきれいにした・・・つもり。車に自転車を積んで、着替えもそろえて、準備OK.当日、5時に出発。そして、7時過ぎに到着。意外と、早く着いた。開会式では、シエルブルー鹿屋の選手たちによるライドのマナー教室をしていた。しっかり、聞かねば。一番前で聞きます。ドローンが飛んで、写真撮影中。人気ユーチューバーMIHO氏もサポートスタッフ...

2021/11/03 12:11

ツールドおおすみ2021！完走できた～。

今日は、暑い1日だった。今足が痛い。今回は、結構疲れたなあ。仮想君との話、プロの方との話。テレビ取材の様子とか、いろいろありました。楽しかった～～～～また、写真をアップします。...

2021/10/31 22:20

最近忙しいし、何となく体調悪いし。

急に朝の気温が下がったからなのか。体調がいまいち。忙しいのもあるけど、だる～。早く寝よ。...

2021/10/25 21:26

ツールドおおすみに向けて休養。

来週日曜日は、ツールドおおすみ2021！当日、へこたれないように今週は休養。でも、土曜日の堤防伐採作業のボランティアで全身筋肉痛。草が背丈以上だったので、草刈り機をブンブン振り回してしまった。まあ、いいや。とにかく、休養休養！...

2021/10/24 19:07

姶良市の白銀坂を走ろう。でも中学生がいっぱい。

軽いトレイルランニングをやってみる。まだまだ暑い日が続いているけど風は少し涼しい気がする。しばらくすると、中学生の集団が・・・自分の後輩たちだ。引率の先生が、「120人くらい前にいます」とのことじゃあ、ゆっくり行こう。追い抜くたびに、元気のいいあいさつ。40年位前の自分だ。懐かしいやら、なんとなくはずかしいやら。ゆっくり追い越していくと、展望台についた。みんなここで、記念撮影していた。街道がきれいに...

2021/10/19 22:18

シューズをメンテナンス。盛りまくり。

この前買ってきた補修材で靴底を補修します。かなり履きつぶした普段履きのニューバランスかかと部分がなくなっている状態なので肉厚に盛ってみることにした。濡らした「へら」で整形する。モリモリに盛った。12時間くらいで、問題なく使えた。これで、このシューズも長持ちできるでしょう。トレランシューズも、補修。すり減った突起部分に盛ってみた。1～2mm程度、盛った。次はまだ、2回しか使ってないトレランシューズ。...

2021/10/18 22:19

鹿児島県の自転車イベント！ツールドおおすみのゼッケンが届きました～。

今年は大隅半島の太平洋側のコース。自分にとって、初めてのコースだな。距離は、約110km。獲得標高は約1，700m。内之浦のロケット基地もコースに入っている。峠越えと太平洋のオーシャンビューが望めそうだ。2週間分の検温の報告も去年と同じく提出することになっている。とにかく、当日は晴れてくれ～。...

2021/10/17 17:56

42年ぶりに地元の岩剣山に行ってみた。

近くの山で岩剣山がある。小学生のころ登った記憶がある。何となく思い出したのでちょこっと登ることにした。場所は、右側の手前の山。こんな標識があるとは、今まで、気付かなかった。麓に神社があった。全然記憶になかった。島津のお殿様が腰かけた石。林道を登っていくと、案内標識があった。頂上まで20分。草が生い茂って道がわからん。山城跡がある。山城マニアには、たまらん場所なのかなあ。なんとなく、登山道がわかる。...

2021/10/16 21:29

高千穂の峰へ。宮崎県側から登ってみた。（高千穂の峰を越えて編）

登山口への案内は、分岐点に標識があるのでわかりやすい。登山口駐車場に到着。ここまで、10.5km4台駐車していた。水洗トイレもあって便利だ。現在地。ここからお鉢に登るぞ。柵があったので入ってはいけないのかも。と、勘違い。ここが入り口だった。しばらく周りをうろうろしていた。いい感じのトレイル開始。気持ちがいいねえ。分岐点の標識。いつかは、霧島東神社側から登りたい。優しい感じの山肌。鹿児島県側とはえらい違...

2021/10/05 22:02

高千穂の峰へ。宮崎県側から登ってみた。（宮崎県へランニング編）

10月3日の日曜日。最近天気が最高にいい。自宅から霧島の山頂がくっきり見えた。じゃあ、山頂から自宅を見たくなるのは当然のこと。朝6時に起きて、霧島神宮に8時に到着。ここから、宮崎県側に10km走っていくことにした。気持ちのいい空気だなあ。もっと早くスタートすればよかった。準備に1時間、自宅からここまで50分。朝5時起きだったらいいのか・・・。無理か。さあ、県境に来た。蔓延防止が解除になったとはいえ跨い...

2021/10/04 22:02

シューズの補修材を買った。NHKランスマでやってたやつ・・かもしれん

シューグーの黒靴底が擦れてきているのでシューグーを塗って肉厚を増そうと思います。まあ、暇なときやってみよう。...

2021/10/03 17:51

桜島が膨らんできてます。どっか～んがあるかな。

桜島がどんどん膨らんできているそうで・・しばらくして、ピークになって急にしぼむとどっかーん！という流れです。まだ、どっかーんがないので桜島のライドは、控えよっかなあ。...

2021/10/01 23:08

丸尾温泉～えびの高原～韓国岳～大浪池～丸尾温泉ず～と走ってみた。（復路編3）

大浪池へ向かう途中微妙に、微妙に立っている石積み上げた人は、全集中でやってたんだろう。無限階段。足の使い方を忘れてしまう。大浪池に到着。さっきいた山頂は、雲の中。県道登山口まで下りてきた。県道を横断すると、旧登山道になる。ここから、登山者はいなくなるのでトレラン開始だあ。大きさがわからんけど、顔くらいのでっかいキノコが・・・初めて見る大きさ。毒キノコかなあ。さっぱりわからん。県道に出てきた。やっぱ...

2021/09/29 22:22

丸尾温泉～えびの高原～韓国岳～大浪池～丸尾温泉ず～と走ってみた。（復路編2）

韓国岳山頂に向けてスタート。今日は、結構人が多い。外国人の夫婦（奥さんが日本人ぽい）が前を歩いていたけど、おじいさんから声をかけられて、話が長～くなっていた。 おじい「オーストラリアにも行ったど～。なつかしか～。」 外国人「あんまり見るもんもないですよ」 おじい「富士山の5合目まで行ったど。」 外国人「ええっ、歩いて？すごい」 おじい「車で・・」 おじい「能登半島も回ったど。」おじいの話は止まらな...

2021/09/27 22:23

丸尾温泉～えびの高原～韓国岳～大浪池～丸尾温泉ず～と走ってみた。（復路編1）

出発前のちょっとしたエピソード。駐車場近くを歩いていたら小さな男の子が、階段を駆け下りてきた。かわいいなあ。4～5歳かなあ。その駆け下りるスピードのままバッターン。上手に両手を前についていたけど冷や汗が出るくらいの勢いだった。慌てて駆け寄る。男の子「うわ～ん」オレ「お父さんお母さんは？」男の子「うわ～ん」膝を押さえている、強打したらしいよし、親御さんを探すかあ。オレ「おいで」男の子は自分に両手を上げ...

2021/09/25 18:33

丸尾温泉～えびの高原～韓国岳～大浪池～丸尾温泉ず～と走ってみた。（往路編）

丸尾温泉から硫黄の空気を吸いつつえっちらおっちら、とことこ登っていく。シューとか、ゴーが混ざったような音がする。えびの高原まで12km。雰囲気のある県道を一人走る。気持ちいい。先月のロードバイクでの宮崎県側からの霧島越えライドの時に、大雨で土砂が流れてたのを思い出す。これより大量だったなあ。橋の隙間からも蒸気が出てる。大丈夫かなあ。普通の橋より、寿命は短いのかもしれん。少し溶けてる。登山口周辺の道...

2021/09/22 22:41

丸尾温泉～えびの高原～韓国岳～大浪池～丸尾温泉ず～と走ってみた。（出発編）

9月19日、2週間ぶりに、いい天気に恵まれた。まだ暑くなりそうなので、霧島連山に行くことにした。やっぱり山は、涼しいからな。今度は、丸尾温泉からてっぺんまで走ってやる！ということで楽しもうと思います。おにぎり1個の他に、持っていくもの。丸尾温泉から出発だ～。...

2021/09/20 15:03

衝撃。フラスクボトルのチューブがカビだらけ。

毎回、フラスクを使った後は水洗いして天日干し。チューブも洗濯ばさみでつまんで干している。昨日、よくよく見てみたら飲み口に水がたまったままだったのでこれはいかん。きたない。ということで、再度洗うことにした。中国製のフラスクのチューブには黒いカバーで覆われていたのでこれをはがした。げげっ！気色悪！チューブの中がカビだらけ。びっくりしたな。もうこれは廃棄。毎回、下痢してたのはこのせいかな。これからは、し...

2021/09/19 20:03

土日に限って雨雨

台風が近づいてくる。しかもでかい。これからずっと雨。しょうがないなあ。...

2021/09/12 10:37

夕方16時からスタート。気温32度

秋はもうすぐ、近くまで来ているはず。でも、まだまだ、暑い。今日も湿度も高くて、気温も高い。ランニングは16時から始めることにした。気温は、まだ32度。スポーツドリンクは1リットル。頭からかけるための、凍らせた水500mlを持参してスタート。あの山の上まで行きたいが、今日は無理かな。海岸に到着。桜島がくっきり見える。ちょうど満潮だった。釣り人が多い。近くの自動販売機に、これがあった。エナジー系のドリン...

2021/09/05 11:02

ツールドおおすみ2021！案内はがきがキター！

「キミの挑戦を自粛させない」これがキャッチフレーズ。もちろんAコースで申し込むぞ。初めてのコースだから楽しみだよ。...

2021/09/03 10:00

パラリンピックがおもしろい。

400m走をちょうど見た。オンユアマーク、のとき自分もなぜか固まる。周りの外国人はめちゃくちゃ速い。でも、粘って粘ってぎりぎりで決勝へ。相当努力してきたんだろう。必死のゴールを見てると、自分も走りたくなる。...

2021/09/02 22:01

霧島の韓国岳に火口湖が出現。

最近の大雨で韓国岳の火口に湖が出現したらしい。今度、見に行ってみようかな。トレイルはズタズタだったりして、島田英雄さん撮影でも、あんなぎりぎりに立てない。(~_~;)ｺﾜｲ2回目のコロナワクチン接種が済んだけど、2回目は1回目より副反応がなかった。ちょっと肩が筋肉痛だっただけ。逆に効いてるのか心配になった。今週はゆっくり体調を整えよう。...

2021/08/29 21:09

骨盤の使い方。ロードバイクとランニング

最近、ユーチューブでいろんな運動のフォームの解説がある。例えば、ランニングトレイルランニングでの登り方 下り方ロードバイク。特によく言われるのが、腰、骨盤の使い方。何となくわかるけど、無意識に出来ない。ランニング中とかロードバイクのライド中に意識的にフォームを作ろうとしている。1分したら忘れるけど・・・前回、桜島1周の時に骨盤をやや前傾気味に倒してみたら楽に進む感じがつかめた。でも、ロードバイクの...

2021/08/27 17:34

桜島を初めてランニングで1周！フルマラソンの距離を目指すぞ！（地獄の後半戦）

コンビニの前で座り込んで、サンドイッチを食べた。うまいねえ。コーヒー牛乳もたまらん。休憩もできたので、ゆっくりと再スタート。食べたばっかりなので、ゆっくりと。暑いけど、曇ったり、雨が降ったりで極端に暑いわけではないけど32度くらいかな。いつもより、土石流の量が多いように見える。雨が続いたしなあ。ここから、内臓がやられたのか、気持ち悪くなってきた。いつもの、軽い熱中症とはちょっと違うような感じ。まだ...

2021/08/25 22:31

桜島を初めてランニングで1周！フルマラソンの距離を目指すぞ！（お気楽前半戦）

桜島をランニングで1周したユーチューバーが「ちょうどいい距離」「楽しくなってきた」なんていうのを見てしまったらそりゃ、やってみようと思うでしょう。普通でしょう。ということで、初のランニングで桜島1周をやってきました。走る距離は、近くの道の駅をスタートゴールにして、初のフルマラソンの42.195kmの距離超えを目指します。この挑戦でいやというほど、ロードバイクとのあらゆる点での違いを感じることになった。そ...

2021/08/22 18:45

初めての桜島1周ランニングに挑戦決定。

最近は雨続きだけど鹿児島は比較的気温が下がっている。最高気温27度とか・・そこまで気温が上がらないうちにランニングをしてみたいと思いまして。桜島を1周することに決定。！しかも、いつものロードバイクではなくランニングで！何でかというとウルトラランニングのユーチューバーが鹿児島に来て1周36kmの桜島を、サクッと3時間30分でランニングしているのを見てしまって・・・そんだけ。(￣▽￣)ｱﾎﾃﾞｽｶ...

2021/08/22 16:21