ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は10,992歩です 今日は早番。 朝、6時半過ぎには家を出て私の今いる場所のカギを開けて…
カウンセラーの鏡のような方でした 私が亡き彼のプロポーズに応えて彼と結婚していたら 彼は不倫をしていたということになってました 一緒に暮しはした…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日も呑みました（少し）今日は1万1095歩※スマホの万歩計の計測はかなりおか…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日も呑みました（少し）今日は1万334歩※スマホの万歩計の計測はかなりおかし…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日も呑みました（少し）今日は1万417歩 目的を達成するには色々必要な…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日も呑みました（少し）今日は1万522歩※のみは呑んじゃうのでこれからしばら…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日も呑みました（少し）今日は1万1000歩強 今日は夕方娘が来るだけな…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下昨日の記録です 昨日も禁煙できました昨日は呑みましたw←昨日は8415歩 昨日は大腸内視鏡検査麻酔？は…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下私の変化に対する記録です 以下、現在も実行中★ 13年付き合った彼が亡くなり知らなかった事実を知る：20…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日は呑んでません今日は1万800歩 今日もお仕事はバタバタ楽しかったで…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です いつも出来事が多すぎて全部は記録できないのですが 今日の大事なの記録しますm(__)m 阿山…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日も呑んでます！←今日は1万3000歩弱 今日のお仕事 新しく導入した…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日も呑んでます！←今日も1万1000歩弱※1万歩に足りなかったからまた歩いて…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日も呑んでます！←今日も1万1000歩弱※1万歩に足りなかったからさっき歩い…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました 2週間続いてます＼(^o^)／たばこ吸ってる人と一緒に居ても貰わないでです成…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日も呑んでます！←今日は6000歩程度(T_T) 週間の平均歩数は9117歩…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日は呑んでます！←一万2000強歩きました！私、凄い！！！（笑）※自宅呑みち…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました今日は呑んでません！一万歩強歩きました！私、凄い！！！（笑） 今日から職…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日も禁煙できました私、凄い！！！（笑） この10日間飲むお店に何回か行ってもらいタバコでき放題…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日久しぶりに自習eラーニングした テーマはレジリエンス※逆境や困難に直面した時に、それを乗り越え…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 午前中は先日工事してくれた水道屋さんが来てくれた 「今まで聞いたことのない音がするんです！水の湧き…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 2024/10/13（日） お昼に紳士とRちゃんがうちでご飯 今日は3人で過ごす日 紳士の希…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 2024/10/12（土） お友達が泊まって 朝、よもぎ蒸しして貰って お友達を駅まで送ってバイ…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 禁煙続いてます(^_^)ゞ 数日記録できなかったので記録です 2024/10/11（金） 月1…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 何ごともなく今日が終わり 禁煙家飲みしない できました！＼(^o^)／ 今日はなんだか沢山仕事…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今夜は飲みに行きました ノンアルビール2杯と赤ワイン少しを炭酸で割ったのを2杯飲んだだけで終了 …
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 禁煙はじめて心身の変化について行けず ついに今朝やらかしましたー（笑） 大反省 なので禁煙と自宅での…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。 以下記録です 今日のお仕事中は最高でした（笑） もうね色々、連携取れてリスクヘッジ話もできて もうね 仕事大好…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。 以下記録です 今日は朝よもぎ蒸ししながら 罪の声 【「罪の声」評論】原作を凌駕する、作り手の覚悟が滲み出た本気の…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。 以下記録です 会社のお昼休みの景色 飛行機雲 わかるかな？ 今夜はレバーの会 4人の予定が同じ歳の3…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。 以下記録です 今日、帰宅して最後の1本吸いました 電子たばこね 今日吸ったのは1本だけです 期せずしてた…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。 以下記録です 今日の帰宅時電車で隣に座った女性から 悪意ある仕打ちを受けた（笑） 隣に座っただけなのに･･…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。 以下記録です 最近ね 楽しいときは楽しいんだけど･･･ もう気持ちがぐちゃぐちゃで（笑） 恨む気持ちと悲…
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ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は10,992歩です 今日は早番。 朝、6時半過ぎには家を出て私の今いる場所のカギを開けて…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は8,608歩です 私より一回り上のBFがお母様から送られてきた段ボール箱を開封せずにうち…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 昨日は8,951歩でした 最近、いいなーと思ってキムチとかお買い物に行く場所 昨日のお昼はそこ…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は10,265歩です 昨日会社の組合のワインセミナーに参加しました いつもは（笑）web参…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は11,013歩です 仕事･･･バタバタしちょります 仕事は増えてるのに人は減っているとい…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は12,946歩です 先週末は嫁と2人で仮想嫁に会いに行きました 3年近くの願いラッキー…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は8,261歩です昨日は11,738歩です お昼休みのウォーキングはやめました すると通勤してい…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は7,177歩です 今日のお昼休みもお昼寝しました 別階の眺めの良い繭みたいなプレイベートスペ…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は8,636歩です お昼休みの歩き･･･お友達に「暑いから止めた方が良い」と言われました 健康…
ごきげんよう真夜中のwhiteこと半田千代です。以下真夜中ですが公開しますー（笑） で真夜中なので本音トークなので※いつも本音だけど（笑）苦手な方は回れ右…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は1,935歩です昨日は808歩でした！ 暑い日が続きますねー梅雨はどこかに行ってしまったの…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は15,581歩です ※途中でスマホの充電が切れた！のでこの歩数だった･･･orz多分今日は2万…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は12,783歩です 事務職？の千代が平日1万歩以上達成するにはお昼休みの30分のウォーキ…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は12,371歩です 土日は遊びほうけました！（笑） 土曜日はスパジアムジャポン（日帰り…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は15,930歩です 今週も終わりましたー＼(^o^)／ 今日は会社全体がお昼で自由解散（…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 新たにいらしたお姉様とは順調です(^_^)ゞ お姉様が持ってきたお仕事を 6月で退職の大リーダーは「…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は12,239歩です 聞いて聞いてー じまん（笑） 昨日、今日と女子達にモテモテ？でし…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は12,122歩です 閉鎖になった別の拠点のお姉様がお仕事と一緒に今日から私の拠点にお引っ…
ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です 今日は今時点で10,067歩です 昨夜は愚痴をぶちまけましたが 仕事も楽しいし私生活も楽しいし…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 自転車屋さんに行く前4時半頃食べた今日初めてのご飯 予定通り駅の近くの自転車屋さんにパンク修理に…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 今朝昨日お泊まりしたお友達と駅でバイバイして 午前中はななちのところで施術 鳩よけを避けて歩く鳩…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 今夜はお友達が2人急に来てくれました 家にあるもので3人お腹いっぱい楽しめました 多分（笑） 私の料理の底力は…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 娘の転職を自分のことのように喜んでくださったみなみなさまに感謝でございますm(__)m 以下 ちょっと回想で…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 娘、転職先決まった＼(^o^)／ 今、連絡あった！ 年収1.3倍増し？ その他福利厚生申し分なし…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 今日の仕事帰りは整形外科のリハビリに～ 気持ち良いのよねw 何もしなくても痛いのだけど今はひと…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 私･･･失敗なんて絶対許せなかったの（笑） 自分が失敗するなんて絶対嫌だったし（笑） けれども…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 私は押しが強いので（笑）責めタイプだと思われるが 実は積極的な受け身だ（笑） 今日はあまりし…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 酔っ払ってるので（笑）以下、キツイので回れ右したい人はしてくださいm(__)m 今日は東…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 先ほど紳士とのランチから帰宅しました 紳士ご指定のランチは 地元に昔からある本格中華料理屋さん …
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 酔っ払っててエグいので（笑）読みたくない人は回れ右で（笑） このところずっとビデ…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 今日はお友達と2人でまったり うちでお昼食べて Yちゃんからメロンワイン 今日いらしたYちゃ…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 昨夜は裏番長と飲み 駅で待ち合せ←昭和か！wとか言うからたるいなーと思って 「お店、決めてる…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 首がむち打ち症のように痛い･･･※むち打ち症の経験は無いけど 昨日は会社帰りに整形外科行ったけ…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 今裏番長からLINE 「あいたいねー」「こいびとか！（笑）」※友達だから言えるジョーダン …
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 娘と行くはずのコース料理･･･ 『ひとりで参加。コース料理』 ごきげんようwhiteこと半田千代…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 思ったこと 現在過去未来 過去が今を作っているとも限らず 今が未来を作っているとも限らない …
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 暑い日が続きますねー･･･ 今日は会社帰りに整形外科のリハビリに～ もうねー気持ちよいね（笑）…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 7月5日金曜日の夜から7月7日七夕の夕方まで お友達と一緒でした うちにね大好きな広島のRち…
ごきげんようwhiteこと半田千代です♪ 以下記録です 今夜のwebワインセミナー最高でした（笑） 身バレするのまずいので 1本目のCAVAのワイン …
