他人や世界との心の壁という分離感を減らすことで心を楽に自由にする

他人や世界との心の壁という分離感が多い（厚い）人ほど他人や世界を敵だと思っており不安感や恐怖感が強いといえます他人や世界を自分を脅かす存在と考えているほど自分…

人生に何か意味や目的があると思うことが苦しみになる場合がある

人生に何か意味や目的があると思うことが苦しみになる場合がありますもちろんいい方に働けば人生の原動力になりますが悪く働いた場合人生に意味や目的があると思うという…

メールカウンセリング・メール相談の募集

ツイッターのリプライにダイレクトメール、LINE@、Eメールでの相談してくださる方が増えてきたので本格的にメールカウンセリング・メール相談という形で提供するこ…

改めて自己紹介をさせていただきます

自分の主観を入れずに客観的に冷静に心理分析をするというスタンスでやってきたので記事の文章中では私がどのような人間なのかわかりにくいかと思い改めて自己紹介せさて…

他人に価値観による判断という裁きを下すと他人を縛り付け結局自分を裁き縛り付けることになる

他人を自分の価値観による判断をすることつまりあれは善いこれは悪いという裁きをして他人を縛り付けることは自分自身を裁き縛り付けることになります他人への価値判断と…

自己否定と自己嫌悪の原因は無価値感と罪悪感

自己否定と自己嫌悪が精神的問題の原因でありそれを改善することが重要だと今まで述べてきましたでも自己否定と自己嫌悪にもさらに原因がありますまずは無価値感です自分…

ネット上での心を病んでいると自称する人たちの特徴と心理分析③

ネット上での心を病んでいると自称する人たちの特徴と心理分析②の続きですネット上における病んでいると自称する人たちの特徴として愚痴や病みに関する専用アカウントを…

ネット上での心を病んでいると自称する人たちの特徴と心理分析②

ネット上での心を病んでいると自称する人たちの特徴と心理分析①の続きです病んでいると自称する人たちの特徴としてネット上での自己紹介文での自分の境遇や病状を挙げる…

ネット上での心を病んでいると自称する人たちの特徴と心理分析①

ネット上での心を病んでいると自称する人たちの特徴として同じ境遇の人と繋がりたいというものが見受けられます類は友を呼ぶとも言いますし自分を理解してくれる人と繋が…

親のせいで自分は不幸になったんだという考え方

親のせいで自分は不幸になったんだという考えは確かにきっかけとしては正しい場合が多いでしょうしかし本当の問題点は親が自分を否定し責めてきたのと同様に自分自身を否…