2022年12月のNatural Style〜レジン製作日記〜新着記事

Natural Style〜レジン製作日記〜 https://ameblo.jp/chi-rejin/

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chisato

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変化した一年でした

こんにちは ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。楽しく、のんびり、適度に大掃除完了お正月の準備も完了美味しくお酒をいただきながら西暦の新年を迎え…
2022/12/31 17:18
ハッピー・メリー・白隠

こんにちは ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。メリークリスマスならぬハッピー・メリー・白隠なんのこっちゃ、ですねZEN呼吸法のベースは江戸時代…
2022/12/25 21:13
観じる

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。朝起きるとひんやりとした冷たい空気、肌と鼻…
2022/12/19 12:19
やってしまった

うっかりは相変わらずで、金具の外し忘れやっちゃったひとまず、目立たない方へ掛けておきます。はぁ〜(⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)
2022/12/18 14:54
お掃除でい

こんにちは ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。さあ、年末だ、大掃除だ😀外は雪がチラチラしていますが、できることから少しづつ大掃除もしていきた…
2022/12/18 10:33
ヒトリゴト

”頑張る”くせって根強いですねストレッチも、呼吸も気付けば力が入って頑張っていたりします。優しくとかゆっくりじんわりすら頑張ろうとしてしまうなんだか遠回…
2022/12/11 20:33
調うための発熱

こんにちは ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。風邪をひく人が周りで増えています。皆さん大丈夫ですか?元気は一番とはいえ、風邪も発熱も身体の大掃…
2022/12/02 15:00

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ボーっとするとかのんびりするとか
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。桜が満開🌸お花見など楽しまれていらっしゃいますか?テレビなどを見ていますと行列で流れるように進みながらの鑑賞だ…
元々備わっているのに知らなかっただけだから
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。4月ですね新入社員、入社式のニュースに私自身もピリッと気の引き締まる思いがします。皆さんにとってこの4月からの…
ちゃんと上達してるから
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。皆様体調はいかがですか?呼吸はいかがですか?未だに波の激しいと感じてしまう私です。出来た! と思ってアレレ?…
お得なキャンペーンもあります 4月期募集
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。スタートの春だから、身心を調える学びを始めませんか?お友達紹介キャンペーンとカムバックキャンペーンも♪お友達紹介…
ZEN呼吸法プライベートレッスンのご案内
🍀プライベートレッスンのご案内本来の自然で楽なな姿勢と呼吸をお伝えします毎朝のZEN呼吸法で身体からの声を聴きその日一日を快適に過ごせるように調えられる自分へ…
咀嚼も姿勢と呼吸から
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。季節の変わり目、胃腸が弱っておられる方も…
浮き輪肉は消えにくい?
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。お腹周りのお肉を無くすお薬、が発売されるというニュースを見ました。「横のお肉は無くすの難しいですよね～」といった…
4月期募集始まりました
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。有り難いことに、また4月期を募集させていただけます。NHK文化センター名古屋教室「ZEN呼吸法&ストレッチ」 N…
調った声
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。「椎名先生の声が心地良い」「リラックスした」「手先がポカポカしてきた」など、とても嬉しいご感想が多く聞かれます。…
2024年の味噌づくり
2024年の味噌づくり寒さも有り難い4時間半じっくりと柔らかに豆をお煮てマッシュマッシュ!ポカポカになりました。昨年は味噌を仕込まなかったのですよね、一昨年…
息が止まる経験
ちょっと独り言今息ができている全身に血液が巡るような呼吸思い浮かんできたのは息が止まった詰まった記憶大きなアメを思わず飲み込んでしまった時、食道を降りて…
和暦新年目標を設定してみてはいかがでしょう
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。和暦のお正月梅の花もほころび初春の慶びを申し上げますがぴったりだと感じます。人の身体に関する感じには「月」が…
ニッポン放送でも♪
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ZEN呼吸法主催椎名由紀先生による呼吸ガイドのCD発売に伴いラジオ出演も多数出演されています。ZEN呼吸法C…
oudeeで全国で聞ける呼吸の話
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ZEN呼吸法主催椎名由紀先生による呼吸ガイドのCD発売に伴いラジオ出演も多数出演されています。ZEN呼吸法C…
食の乱れで風邪？呼吸で快復
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。私はZEN呼吸法に出会う以前、両脇のシコリや全体の不調を食事で調えようとしてきました。食品添加物／の後ろに表記さ…
過緊張を解くって・・・
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。両腕を頭の上の方へ延ばして床をゴロゴロと転がりました。アバラが痛い😢肋骨に異常はなし、筋肉痛のような、打撲のよう…
勘違い思い込みその1
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。呼吸法を続けていく中で、勝手な解釈で間違えて捉えていたりそもそも勘違いしていたりして違ったまま呼吸をしていた部…
椎名先生ラジオゲスト呼吸トーク最高!
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。TOKYO SPEAKEASY FM AICHI 2024/1/23(火) 25:00-26:00 https:…
不調が消える?
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。先日は今季一番の寒さのようでしたが、何時…

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若返りたいですか?
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。突然ですが皆さんは「若返りたい」「あの頃…
ナチュクリ洗車
何年ぶり!?自分で洗車をしました。洗車会員なので洗ってもらえるんだけど試したい洗剤があったので自分で洗いました。この洗濯石鹸万能です✨✨マジです!お洗濯40…
日々調整
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桜の咲き始め心が踊り満開の花に心満たされ花びらの吹雪に心奪われ日本の美しさに感動する春反して花粉症や陽気の変動に自律神経が乱れて辛く過ごされている方もいらっし…
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胸郭があったかいと幸せ♪
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?夢を見ました。とっても幸せな夢大好きなあの人🐺の夢を見るといつもその日一日…
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聞きたくないものを聞かないように閉じた自分が自分を否定する声見たくないものを見たくなくて閉じた自分を嫌う自分の姿ピリピリと肌で感じるものを感じたくなくて全身を…
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感情を瞬時にねじ伏せて感情を浮上させない平静を装うねじ伏せたことに気づきもしていないけど感情はある無くならない血がザワツイテイル呼吸が大きくなっている押さえた…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?和式トイレのスタイルでの呼吸私はコレが全然できなかったんです。力が抜けなかっ…
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”椎名先生のZEN呼吸法3/18 NHK文化センター名古屋”
いよいよ明日! 気圧の変化で体調優れなくなる、花粉症、自律神経は調わない、などなど、当たり前にあって不調と感じないような不調も、姿勢を見直して鼻呼吸、腹式呼吸…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?「無意識でも深い腹式呼吸ができるようになるのですか」と問われました。もちろん…
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