2022年02月のNatural Style〜レジン製作日記〜新着記事

Natural Style〜レジン製作日記〜 https://ameblo.jp/chi-rejin/

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chisato

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更年期障害で病院探しに10年?

この冬は岐阜市でも何度も雪が降りましたが、ようやく寒さも緩んでくるようです。花の蕾が膨らんでいくように、身体も少しづつ開いて冬の間に溜まった老廃物を出していく…
2022/02/28 17:00
食の前に呼吸から

岐阜と名古屋を中心にZEN呼吸法をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。健康は食が重要！命の不安を感じる不調ができたとき…
2022/02/23 20:23
定期だから続けられる

岐阜と名古屋を中心にZEN呼吸法をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今日は寒い日だったのか? 温かい日だったのか? …
2022/02/13 20:13
2022年味噌作り♪

今年も味噌を仕込無季節になりました。手作り味噌って嬉から、何も変わり映えはしないけど、記録として綴っておきます(◍•ᴗ•◍)麦麹で浸水はしっかり！圧力鍋を使い…
2022/02/13 13:40
外と内と老廃物を流す

岐阜と名古屋を中心にZEN呼吸法をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。昨日は突然お掃除モード引き出しの中身の入れ替え…
2022/02/12 20:22
ツーマンだから伝えられることがある

岐阜と名古屋を中心にZEN呼吸法をお伝えしています。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。 2022年和暦お正月（新月です）初春の歓びを申し…
2022/02/01 12:22

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4月期のスタート
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。程よい温かさ散歩が心地良い週末でした。NHK文化センター名古屋教室の4月期人数も増えて気持ちも引き締まりつつ…
ボーっとするとかのんびりするとか
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。桜が満開🌸お花見など楽しまれていらっしゃいますか?テレビなどを見ていますと行列で流れるように進みながらの鑑賞だ…
元々備わっているのに知らなかっただけだから
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。4月ですね新入社員、入社式のニュースに私自身もピリッと気の引き締まる思いがします。皆さんにとってこの4月からの…
ちゃんと上達してるから
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。皆様体調はいかがですか?呼吸はいかがですか?未だに波の激しいと感じてしまう私です。出来た! と思ってアレレ?…
お得なキャンペーンもあります 4月期募集
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。スタートの春だから、身心を調える学びを始めませんか?お友達紹介キャンペーンとカムバックキャンペーンも♪お友達紹介…
ZEN呼吸法プライベートレッスンのご案内
🍀プライベートレッスンのご案内本来の自然で楽なな姿勢と呼吸をお伝えします毎朝のZEN呼吸法で身体からの声を聴きその日一日を快適に過ごせるように調えられる自分へ…
咀嚼も姿勢と呼吸から
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。季節の変わり目、胃腸が弱っておられる方も…
浮き輪肉は消えにくい?
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。お腹周りのお肉を無くすお薬、が発売されるというニュースを見ました。「横のお肉は無くすの難しいですよね～」といった…
4月期募集始まりました
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。有り難いことに、また4月期を募集させていただけます。NHK文化センター名古屋教室「ZEN呼吸法&ストレッチ」 N…
調った声
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。「椎名先生の声が心地良い」「リラックスした」「手先がポカポカしてきた」など、とても嬉しいご感想が多く聞かれます。…
2024年の味噌づくり
2024年の味噌づくり寒さも有り難い4時間半じっくりと柔らかに豆をお煮てマッシュマッシュ!ポカポカになりました。昨年は味噌を仕込まなかったのですよね、一昨年…
息が止まる経験
ちょっと独り言今息ができている全身に血液が巡るような呼吸思い浮かんできたのは息が止まった詰まった記憶大きなアメを思わず飲み込んでしまった時、食道を降りて…
和暦新年目標を設定してみてはいかがでしょう
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。和暦のお正月梅の花もほころび初春の慶びを申し上げますがぴったりだと感じます。人の身体に関する感じには「月」が…
ニッポン放送でも♪
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ZEN呼吸法主催椎名由紀先生による呼吸ガイドのCD発売に伴いラジオ出演も多数出演されています。ZEN呼吸法C…
oudeeで全国で聞ける呼吸の話
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。ZEN呼吸法主催椎名由紀先生による呼吸ガイドのCD発売に伴いラジオ出演も多数出演されています。ZEN呼吸法C…
食の乱れで風邪？呼吸で快復
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。私はZEN呼吸法に出会う以前、両脇のシコリや全体の不調を食事で調えようとしてきました。食品添加物／の後ろに表記さ…
過緊張を解くって・・・
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。両腕を頭の上の方へ延ばして床をゴロゴロと転がりました。アバラが痛い😢肋骨に異常はなし、筋肉痛のような、打撲のよう…
勘違い思い込みその1
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。呼吸法を続けていく中で、勝手な解釈で間違えて捉えていたりそもそも勘違いしていたりして違ったまま呼吸をしていた部…
椎名先生ラジオゲスト呼吸トーク最高!
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。TOKYO SPEAKEASY FM AICHI 2024/1/23(火) 25:00-26:00 https:…
不調が消える?
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。先日は今季一番の寒さのようでしたが、何時…

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若返りたいですか?
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。突然ですが皆さんは「若返りたい」「あの頃…
ナチュクリ洗車
何年ぶり!?自分で洗車をしました。洗車会員なので洗ってもらえるんだけど試したい洗剤があったので自分で洗いました。この洗濯石鹸万能です✨✨マジです!お洗濯40…
日々調整
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命の奇跡が私達
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか？私達人間も自然物ジネンの懐に抱かれて生かされている存在だとZEN呼吸法で…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか？本日よりNHK文化センター名古屋教室4月期スタートしました。新たな呼吸仲間と…
”ZEN呼吸法プライベートレッスンの詳細”
桜の咲き始め心が踊り満開の花に心満たされ花びらの吹雪に心奪われ日本の美しさに感動する春反して花粉症や陽気の変動に自律神経が乱れて辛く過ごされている方もいらっし…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?今朝目が冷めたとき✨生まれ変わった✨そんな気分でした。よりいっそう呼吸が深…
優しさと実益
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?春の匂い桜の香り太陽の香り感じられますか?お料理の匂いお子さんの肌の香りお部…
胸郭があったかいと幸せ♪
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?夢を見ました。とっても幸せな夢大好きなあの人🐺の夢を見るといつもその日一日…
ヒラク
聞きたくないものを聞かないように閉じた自分が自分を否定する声見たくないものを見たくなくて閉じた自分を嫌う自分の姿ピリピリと肌で感じるものを感じたくなくて全身を…
眠れる講座？
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?年度末という忙しさからなのか春眠暁を覚えずな春だからなのかぐっすり眠っても…
ヒトリゴト
感情を瞬時にねじ伏せて感情を浮上させない平静を装うねじ伏せたことに気づきもしていないけど感情はある無くならない血がザワツイテイル呼吸が大きくなっている押さえた…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?和式トイレのスタイルでの呼吸私はコレが全然できなかったんです。力が抜けなかっ…
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ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?18日午前中の雨と肌寒さの中、たくさんの方がご参加くださり椎名先生のNH…
”椎名先生のZEN呼吸法3/18 NHK文化センター名古屋”
いよいよ明日! 気圧の変化で体調優れなくなる、花粉症、自律神経は調わない、などなど、当たり前にあって不調と感じないような不調も、姿勢を見直して鼻呼吸、腹式呼吸…
呼吸の話で盛り上がりたい
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?私自身が「呼吸」に注目して情報収集するからなのか色んなジャンルでアチラでもコ…
いつからでも何歳からでも
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸どんな呼吸をしていますか?「無意識でも深い腹式呼吸ができるようになるのですか」と問われました。もちろん…
椎名先生のZEN呼吸法3/18 NHK文化センター名古屋
こんにちは ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸はどんな呼吸でしたか?春だからでしょうか気温差の大きさや花粉気持ちも不安定だったり不調を…
内蔵を優しくマッサージ
こんにちは ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。今の呼吸はどんな呼吸?腸活、腸が大事とは聞いたこともあるし、ヨーグルト食べたり納豆食べたり、腸に…
流れて消えたシコリ
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です。岐阜名古屋周辺とNHK名古屋文化センターでクラスを担当しています。温かい日も段々と多くなり、雪も溶けて大地もや…