2022年05月のののちゃん diary 新着記事

ののちゃん diary https://ameblo.jp/nemuizoneko/

毎日の食事・運動記録を書きます。ファッション、ART、好きなものも紹介します。

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2022/5/31 好きなものに囲まれて。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ココイチ・ツナサラダ、ハーフカツカレー夕食・発芽玄米+も…
2022/05/31 07:02
2022/5/30 ランチはベーグルだよ(๑´ڡ`๑)

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、セサミベーグルサンド、モスチキン、コーンスープ…
2022/05/30 07:18
2022/5/29 さぼちゃう日だよー。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、黒酢…
2022/05/29 06:33
2022/5/28 きのうは記念日ヽ(=´▽`=)ﾉ

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・セブン・小エビ天おろし夕食・サラダ、ジェノベーゼパスタ、抹…
2022/05/28 06:37
2022/5/27 毎朝食べる卵焼き。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ。発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、お吸い物、餃子…
2022/05/27 07:19
2022/5/26 イラストこつこつ。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・梅おむすび、カニクリームコロッケ、肉団子、卵焼き夕食・発芽…
2022/05/26 06:58
2022/5/25 ほんとにびっくり、あんぐりだった話Σ(ʘωʘﾉ)ﾉ

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、と…
2022/05/25 07:09
2022/5/24 目（視覚）+口（味）+鼻（香り）料理はバランスで味も変わる。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・サラダ、パン、鯛のポアレとエビのソテー、野菜のポタージュ…
2022/05/24 06:35
2022/5/23 液タブとノートパソコン、はたして・・・の巻。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、ミニエビフライ、かぼちゃサラダ、クロワッサン…
2022/05/23 05:43
2022/5/22 さぼりデイ✨なんかこの間食べたばっかりな気がするよ。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、シーフードピラフ、コーンスープ夕食・発芽玄…
2022/05/22 06:48
2022/5/21 はま寿司で生のお寿司は食べれないけど。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・はま寿司・あおさ汁、お稲荷さん、穴子（シャリ半分）、ゆず…
2022/05/21 07:28
2022/5/20 天気が良いから気分は良いけど。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・冷やし中華、春巻き夕食・発芽玄米＋もち麦＋黒米＋・計7…
2022/05/20 06:51
2022/5/19 念願だったスウィーツをみつけたぞ(´ฅω•ฅ｀)ﾁﾗｯ

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ジョリパ・ピッコロサラダ、ベーコンのペペロンチーノ、クワ…
2022/05/19 07:12
2022/5/18 ネット通販は気をつけようね。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、発芽玄米＋もち麦＋黒米.・計70g、味噌汁、…
2022/05/18 07:10
2022/5/17 コスメキッチンに行きたいなーー

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・カレー南そば夕食・発芽玄米＋もち麦＋黒米＋・計70g、…
2022/05/17 07:25
2022/5/16 何もかも時代は変わっていく。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、豚汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、パン（生ハム、アボカドのせ）、卵、ウィンナー、…
2022/05/16 07:41
2022/5/15 応援したいひと。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、豚汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、発芽玄米＋もち麦＋黒米・計70g、豚汁、骨付き…
2022/05/15 07:42
2022/5/14 ストレス削減。自分時間の過ごし方。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・スパイシーチリドッグ、ポテトS、カフォレ夕食・発芽玄米…
2022/05/14 07:36
2022/5/13 甘いのは好きだけどだめなものもある。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、発芽玄米＋もち麦＋黒米・70g、味噌汁、焼肉…
2022/05/13 07:29
2022/5/12 ガストの猫型ロボットにゃ。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ガスト・サラダ、ハンバーグ＆エビフライ、15穀米（半分）…
2022/05/12 06:24
2022/5/11 壁とのコントラストが美しいブルー。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ざるらーめん、いちご夕食・発芽玄米＋もち麦＋黒米・計70…
2022/05/11 06:09
2022/5/10 カフェ最高ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧気分も上がる。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・サラダ、きのこのマリネ、人参ラペ、バジルのポテトサラダ、煮…
2022/05/10 07:33
2022/5/9 いつかピクニックにも行きたいな。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、エビフライ、チーズ巻きフライ、パン、コーンスー…
2022/05/09 07:28
2022/5/8 母の日ですな・・・ฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)ﾆｬー

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、発芽玄米＋もち麦＋黒米・計70g、味噌汁野菜肉…
2022/05/08 06:19
2022/5/7 美しいものは儚い。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、豚汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、インスタントカレー（発芽玄米＋もち麦＋黒米）、す…
2022/05/07 07:20
2022/5/6 探し求めていたものがあったよ。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、豚汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・焼肉（ごはんなし）、すいか夕食・発芽玄米＋もち麦＋黒米・計…
2022/05/06 07:00
2022/5/5 お買い物したよ✩°｡⋆⸜(ू｡•ω•｡)

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、豚汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・天そば夕食・発芽玄米＋もち麦＋黒米・計70g、味噌汁、タラ…
2022/05/05 06:59
2022/5/4 限定品だよ(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、豚汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・お好み焼き（混ぜ混ぜお好み）夕食・発芽玄米＋もち麦＋黒米・…
2022/05/04 07:04
2022/5/3 君はいつからそんな所に居たんだい？

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、豚汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・すき家・ミニ牛丼（たまねぎ抜き））夕食・発芽玄米＋もち麦＋…
2022/05/03 06:42
2022/5/2 にちようび。また雨だー！！！！

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、豚汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、ケンタ・レモンペッパー、ベーグル（ペッパー＆チー…
2022/05/02 06:45
2022/5/1 もう5月か。

昨日の食事朝食・発芽玄米＋もち麦+黒米.・計70g、豚汁、卵焼き、ブロッコリー、バナナ昼食・ツナサラダ、発芽玄米＋もち麦＋黒米・計70g、お吸い物、メン…
2022/05/01 07:57

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2024/4/24 記録のみ。
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2024/4/23 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、、りんご昼食・五平餅・おむすび（足りず握った笑）※14時過ぎになったので…
2024/4/22 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、、りんご昼食・ツナサラダ、ミニエビフライ、治一郎食パン、クロワッサン、いち…
2024/4/14 にちようび。
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2024/4/13 変な間取り。
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2024/4/12 時間厳守。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、りんご昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、鶏の唐揚…
2024/4/11 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、、りんご昼食・ラーメン（半分個）、梅おむすび夕食・発芽玄米+もち麦+黒…
2024/4/10 記録のみ。
昨日の食事朝食・病院のドトール・チーズトースト、カフェラテ昼食・かた焼きそば夕食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、八宝菜、ヨ…
2024/4/9 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご昼食・はま寿司。稲荷、穴子煮（シャリハーフ）、イカ天おろし、白…
2024/4/8フェリシモ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご昼食・ツナサラダ、唐揚げ2個、胚芽パン+カッティーズチーズ+ハ…
2024/4/7 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご昼食・焼肉（ごはんなし）夕食・発芽玄米+もち麦+黒米・計7…
2024/4/6 つかの間のお花見。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご昼食・セブン・ツナサラダ、パン屋たまごサンド、ハムキュウリチー…
2024/4/5 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、生…
2024/4/4 新しいお店。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご昼食・天ぷらそば夕食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、ブ…
2024/4/3 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご昼食・サラダ、ごはん100g、味噌汁、とんかつ2分の1を卵と出…
2024/4/2 春コーデ。
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2024/4/1 記録のみ。
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2024/3／31 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご昼食・すみれ・インスタント生ラーメン+キャベツ、もやし、豚肉 …
2024/3／30 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+玄米70g、味噌汁、クリー…
2024/3／29 記録のみ。
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2023/4/22 しばらくブログはお休みになります。
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2023/4/21 きれいになった。
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2023/4/20 今日は美容室。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・サラダ、ご飯、スープ、カレイの明太ソースかけ、ピクルス…
2023/4/19 今日は半袖で良いくらい暖かいらしい。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、…
2023/4/18 痛いの痛いのとんでいけー。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・サラダ、小エビのジェノベーゼ、カフェオレ夕食・発芽…
2023/4/17 映画鑑賞会「ダビンチコード」
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・ツナサラダ、セサミベーグル、ミニエビフライ、コーンスー…
2023/4/16 昨日はパーティ明けでもさぼりデイ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、…
2023/4/15 今日の夜はパーティ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・サラダ、コーンスープ、鮭と鯛のポアレ、お茶のパン、コー…
2023/4/14 カヌレ好き。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、…
2023/4/13 負けないもん。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・すき家・サラダ、ミニ牛丼（玉ねぎ抜き）夕食・発芽玄…
2023/4/12 疲れた。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、…
2023/4/11 記録のみ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー…
2023/4/10 さぼりデイ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・ツナサラダ、モスチキン、ピスタチオクロワッサン、コーン…
2023/4/9 昨日は出来た。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・お好み焼き夕食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、…
2023/4/8 私の購入品。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・幕の内弁当（ご飯半分）、味噌汁、ブロッコリー夕食・…
2023/4/7 プレゼント。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、…
2023/4/6 記録。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・はま寿司・稲荷寿司、：穴子（ご飯ハーフ）、イカ天（ご飯…
2023/4/5 止まっても前を向く。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・ツナサラダ、シーフードピラフ、ワンタンスープ夕食…
2023/4/4 映画鑑賞会。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・お弁当、からだすこやか茶W 夕食・発芽玄米+もち麦…
2023/4/3 美味しかったお家ランチ。
昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、りんご昼食・ツナサラダ、蟹爪コロッケ、クロワッサン、アーモンドクロ…