良き！！！！！

よい！！めっちゃよい！！朝の体重 71.9キロ！！いや太いのはわかってるよ！！そこじゃなくて！！笑ここ三年？で最低値ー♡♡♡2015年8月以来ーーーーー！♡う…

お久しぶりです٩( ᐛ )و

前のブログをかいてから、早3ヶ月wさぼりーのです笑皆様如何お過ごしですか？あ糖質制限は続けてますよ٩( ᐛ )و最近見なくなっちゃった方達(お前もな)は、皆さ…

2キロ代

ついに！！朝の体重が！！！72.9kg！まだまだ余裕で太ってますが、自分のなかでこの一歩は大きい！！嬉しい～♡お母さんかの誕生日でケーキもガッツリ食べたけども…

急に

なぜか書きたくなったので書きます！笑最近のルーティンはMctオイル(10g)フラペチーノ風コーヒー鶏胸肉皮無し160gわかめ10gぶたロース160gまいたけ1…

危うく6月

になるとこだったー！wブログ放置がやばいw最近は朝 オイルラテ昼 鶏胸肉皮無し160、わかめ10g夜 鶏胸肉皮無し70、ﾏｲﾀｹ、キリ、ブランパン、ごぼうサラ…

細胞レベルでダイエットしてる？

お久し振りです！最近は遊んでばっかで！←いつもこんな感じでw 楽しんでます！勿論糖質制限も続けてます！で最近の食事！実験中ですがw(朝)ワカメ5g納豆1パック…

炭酸水

(朝)バター15g＋MCTオイル15g(昼)鶏胸肉皮無し100gわかめ10gクッキー1枚←おい(夜) 豚ロース110g86%チョコ一個ブランパン2袋( ´_ゝ…

ほうじ茶

(朝)バター10g＋MCTオイル15g(昼)ブランパンチーズわかめ7g角煮1杯(夜) 豚ロース110g86%チョコ←おい夜 78.0(ー0.2) 朝 77.0…

切れてるチーズ

(朝)バター20g＋MCTオイル20g(昼)鶏胸肉皮無し100gわかめ10g(夜) 豚ロース110gブランパンコーヒー2杯切れてるチーズ15枚←夜 79.2(…

完全無欠珈琲

(朝)完全無欠珈琲(MCTオイル20g+無塩バター20g)(昼)鶏胸肉皮無し100gわかめ10g朝 78.4お久しぶりです(｡･ω･)ﾉまだ糖質制限は勿論続け…