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Juno Selene
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大和市
出身
瀬谷区
ブログ村参加

2015/10/20

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  • 本と植物のある生活

    2月から手帳や日記を書いたり、ブログを書いたり、Instagramを更新したり、表現活動の時間が極端に少なくなってました。理由は2〜3月はウェルネスの学びに週…

  • 料理嫌いもハマる簡単・美味しい31日発酵レシピ

    気づいたら前回の投稿から1ヶ月経っていましたーーーこのブログに限らず、Instagramや音ログvoxonoteも2月に入ってからなかなか更新できずにいて。原…

  • 発酵生活〜発酵ハンバーグ〜

    先日、発酵ハンバーグを作りました。発酵ハンバーグとは発酵調味料を使ったハンバーグのこと。使用した発酵調味料は塩麹と醤油麹です。もちろん発酵調味料は昨年から始め…

  • エコなティータイム

    久しぶりのブログ更新となりました。 新年が明けて早くも半月が経とうとしてますね… 年末はなぜだかバタバタするので、予定は入れずにマイペースに過ごすぞ!と思って…

  • 発酵生活〜ヨーグルトメーカーで甘酒作り〜

    発酵を積極的に取り入れる生活を始めて2ヶ月目。2度のミキ作りを経て、いよいよ米麹甘酒を作りました。加入しているオンラインサロン 31日発酵レシピにて・ヨーグル…

  • 発酵生活〜お芋掘りからの2度目のミキ作り〜

    あっという間に11月も10日!1/3が過ぎましたね!10月末からなんだかバタバタと忙しく、今週に入って日記や手帳を書く余裕が出てきました。日々、穏やかになるべ…

  • フードロス削減に貢献できるロスパンセット

    愛媛県のパン屋さんからこんなにたくさんの美味しそうなパンが届きました!先月9月末から『たべものさしオンラインサロン 31日発酵レシピ』に参加させてもらっている…

  • 禁断のラクうまレシピで息抜きタイム

    仕事の息抜きや手帳タイムにピッタリな片手でつまめるおやつを作りました!私には珍しいPRのお仕事だったんですが、いただいたレシピのなかで自分が食べたい!と思った…

  • 手まり満月ワークショップ

    満月の日に願いを込めて…いや、どちらかというと無心で手毬を作りました笑願いを込めたのは込めたんですけどね。願いを書いた紙を小さく折って手まりの中に仕込ませてあ…

  • ミキ作り〜たべものさしオンラインサロン31日発酵レシピ〜

    ミキを作りました。ミキってなんだ?私も今回初めて知りました。お米とさつまいもで作る乳酸菌発酵飲料だそうです。オンラインサロンメンバー限定のInstagramア…

  • セルフリトリートカードで自分が変わる

    長谷川エレナ朋美さんプロデュースのセルフリトリートカードが届きました。早速開けてみたら1番上にあったカードがSelf love自分が喜ぶことをしてあげようとい…

  • 腸活ビビンバ作りました。

    9月末にたべものさしオンラインサロンに入会し、発酵について学びを深めようとしています。本格的な講座はこれからなのですが、腸活ビビンバの作り方を教えてもらったの…

  • 次世代型デジタルテーマパークで五感を刺激する

    昨日初めて行った場所。家族5人、30分で1800円を払って次世代型デジタルテーマパークを体験しました。以前からチームラボに行きたいと思っていますが、それに近い…

  • 10月のテーマ:well-being〜五感を使う〜

    たべものさしオンラインサロン『31日発酵レシピ』に入会しました!きっかけは愛媛で編集のお仕事をしている大木春菜さんのおすすめ。(マダムロミさんのハーブティーも…

  • 中秋の名月と秋分の日

    先日の中秋の名月です。やっぱりスマホ(Android)じゃ月は上手く撮れませんね…(いや、スマホじゃなく自分の腕の問題か)この日、関東では曇りの予報で雲の切れ…

  • 2022年手帳会議始めました。

    すでに2022年の手帳が沢山出始めています。昨年はとにかく情報収集し、あれもこれもと魅力的なものは買いましたが、やはり?一年を通して使い切れたものは数冊…(ま…

  • アウトプット強化月間

    発信を始めて6年が経ちます。ブログ、Facebook、Instagram、Twitterなど媒体は色々ですが、なんだかんだ続いていることに自分で驚いています。…

  • 初体験!スリランカ料理

    スリランカ料理を初体験!夫が美味しそうなお店がある!と見つけてくれてランチに行ってみました。子供が辛いものが苦手なので一瞬悩んだのですが、子供向けのメニューも…

  • お迎えコールは突然に…

    お子さんがいる方の多くが経験しているんじゃないかな?と思う事の一つに、学校からの突然のお迎えコールがあります。私は昨日、今日と連続で子供を迎えに行くことになり…

  • 暮らしを豊かにするティータイム〜ハーブティーとコーヒー〜

    ひとつ前のブログでIKEA購入品を紹介させてもらっているのですが、早速ハーブを保存瓶にうつしティーポットも利用してハーブティー生活を楽しんでいますハーブティー…

  • 暮らしに寄り添うお買い物

    ライフスタイルを少しずつ変えていくと、必要なものも変わってきます。ハーブティーを生活に取り入れたことによりハーブを入れる保存瓶が欲しくなったり、作り置きをし始…

  • ハーブティーのサブスク申し込み!マダムロミさんのZoomお茶会に参加♡

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  • 暮らしに寄り添う手帳術

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  • 結婚14周年

    結婚して丸14年が経ち、15年目に入りました。結婚して5年は夫婦2人で楽しく暮らし、2人の娘と1人の息子が私たちの元に生まれてきてくれて、今は賑やかで幸せな生…

  • 料理習慣見直し!作り置きに挑戦!

    私は料理があまり好きではないのですが、好きではないからこそ作る時はまとめてやってしまえ!ということで作り置きに挑戦しました。参考にしたのはこちらのYouTub…

  • 本音を書き出す効果について

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  • 朝のヨガ&エクササイズ習慣

    体調により調整していた朝のエクササイズを通常に戻しました。ヨガだけの時はパジャマのままゆったりと行っていますが、エクササイズとなると汗をかきますし、動きやすい…

  • ブログタイトル変更とコーヒー豆から作られたカスカラというお茶のこと

    ブログタイトルを少し変えました。手書きクリエイターしゅうとものライフスタイルログから手書きクリエイターしゅうともの幸せの見つけ方へ。そもそも手書きクリエイター…

  • 枕で変わる睡眠の質

    昨日は雨の中、枕のメンテナンスをしてもらいに行ってきました。(数日前に予約入れてたので)ずっと自分に合う枕を探しては色々と試してきた私ですが、1年前に救急にか…

  • 1日を充実させる手帳 パッションプランナーデイリーの紹介と家庭菜園のナス

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  • おうち時間の過ごし方 2021夏

    このご時世に関わらず、末っ子を妊娠した3年前から比較的おうちにいる時間が長いので、極端な外出規制がない限りSTAY HOMEは苦なく過ごしています。じゃあおう…

  • 30代後半・完全在宅・3児の母、暮らしの楽しみ〜ティータイム〜

    おうち時間の楽しみの1つ、ティータイムのラインナップにTWGのアイスティーが仲間入りしました!先日、ご紹介したハーブウォーターを2日ほどで飲みきったので、その…

  • 30代後半・完全在宅・3児の母のお昼ご飯事情

    先日、ドイツの家庭では一日一回しか料理をしない?というInstagramの投稿を見つけて心が軽くなりました。料理があまり好きではないのですが、このご時世外食し…

  • 30代後半・完全在宅・3児の母、新たな決意〜仕事を減らす〜

    子供たちの夏休みが始まって2週間が経ちました。残すところあと約3週間…子育てと仕事うちには小学生2人、未就園児1人の3人の子供がいます。私はパートとフリーラン…

  • ハーブ生活再開

    おうち時間を豊かにするtea timeのラインナップにハーブウォーターを加えました。愛媛で編集者として活躍している友人がおすすめしていたマダムロミさんのハーブ…

  • 20年ぶり!?本気で英語を話せるようになりたいと思った30代後半・3児ママの挑戦!

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  • 8月の目標は『ON⇔OFFを切り換える』

    7月からpassion planner dailyというアメリカの手帳を使っているのですが、1ヶ月の目標設定(THIS MONTH'S GAMECHANGER…

  • 30代後半3児の完全在宅ワーママの1日の過ごし方

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  • 子供たちと新しい経験〜初めてすみっコぐらしの映画を観る〜

    最近ブログ離れが生じてる?というブログを目にしたのですが、確かにそうだな〜と思いつつブログを書いてます。私は最近アメブロを再開しましたが、確かにInstagr…

  • 脱プラスチック生活を少しづつ

    少しずつ脱プラスチック生活をしたくて、こちらのエコラップを購入しました。少し前から蜜蝋ラップが注目されているとメディアでも取り上げられているのを目にしてました…

  • 2021年大人の夏休み課題図書

    子供たちが夏休みに入る頃になると毎年書店では課題図書として多くの本が展開されていますよね。自分が学生の頃は読書感想文の宿題は嫌だな〜と思っていたのですが、今年…

  • 8月もエクササイズ継続します!

    今日からエクササイズプログラム BEST FITの2周目を始めました。少し期待?していた新しいプログラムは出ないということなので、week1から再度プログラム…

  • 東京限定スタバフラペチーノと高級コーヒーの話

    昨日のブログで約1ヶ月のエクササイズプログラムを達成したので『自分をほめる』を1日のテーマにしたことをお話しましたが…まぁ言葉だけでほめるのもありなんですが、…

  • 今日のテーマは『自分をほめる』

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  • 習慣の強みとコツ

    先週末、普段と違う2日間を過ごし、生活リズムが変わったことによる影響でちょっと気力が低下しています。毎朝行なっているヨガとエクササイズも、先週まではトレーニン…

  • 大自然を満喫した非日常から日常へ

    先週末、自然を満喫してきました。私が住んでいる地域も首都圏のわりには木や川が身近にありますが、断然スケールが違う!私は海より山や川、湖が好きなので、今回、早朝…

  • おうちエクササイズで産後ダイエットと体力作り

    7月に入ってからおうちエクササイズ始めました。きっかけは「人生を変えるモーニングメソッド」を読んで、朝時間に運動習慣をつけようと思ったから。本を読んだのは6月…

  • Pinterest Japanクリエイターアカデミーを修了しました!

    少し前ですが、Pinterest  Japanさんが開催したクリエイターアカデミーを受講し、課題を全てクリアして修了証をいただきました!アカデミーは全て無料で…

  • 女性の生き方・ライフスタイルについて考えていく

    FacebookのCOO シェリル・サンドバーグ氏の著書「LEAN  IN」を読み終えました。確かこの本を書店で目にしたのは数年前だったと思います。書店の目立…

  • ミドリサポーター2021として1年間活動していきます!

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  • クリエイティブな1日

    私事で大変恐縮なのですが、昨日はクリエイティブが炸裂した日だったことを、ご報告させていただきます笑昨日は仕事を始める前の午前中2時間と、3時間みっちり在宅でお…

  • ステイホームで読書がすすみました。

    「シンプルに生きる」「みんなが幸せになるホ・オポノポノ」GWに読んだ本2冊今年のゴールデンウィークも昨年に続きステイホームが推奨されている中、私は大半をおうち…

  • クリエイティブ活動とおやつのこと

    今日も一日お疲れ様でした!手書きクリエイターのしゅうともです。最近このアメブロを含め手をつけたものの更新していなかったSNSツールを再開したり、面白そうなサー…

  • 自宅のダイニングカウンターを癒しのお気に入り空間にチェンジ!

    手書きクリエイターのしゅうともです。2015年に始めたこちらのアメブロをリニューアルして再度ゼロからブログを書いていくことにしました。ベビーマッサージやアロマ…

  • 2020年2月のセットアップ⠀⠀昨年2019年6月からバレットジャーナルをやり直し始め...

    この投稿をInstagramで見る 2020年2月のセットアップ ⠀⠀ 昨年2019年6月からバレットジャーナルをやり直…

  • 2020年1月の振り返り1ヶ月の振り返り方法は2つあります。①自分への取材手帳流②...

    この投稿をInstagramで見る 2020年1月の振り返り 1ヶ月の振り返り方法は2つあります。 ①自分への取材手帳流…

  • 月末月初の恒例作業⠀⠀愛用のバレットジャーナルはノートの真っ新なページに自分で枠から書...

    この投稿をInstagramで見る 月末月初の恒例作業 ⠀⠀ 愛用のバレットジャーナルはノートの真っ新なページに自分で枠…

  • 女性の肌荒れの原因『イライラ性敏感肌』

     こんばんは。美容ブロガー周藤智代です。  こんなお悩みありませんか?⚫︎生理周期に関わらず肌荒れが起きやすい…⚫︎スキンケアはしっかりしてるはずなのに肌状態…

  • キレイになって夢を叶えたい人必見!ランチ会に遊びにきませんか?

    こんにちは!周藤智代です。ブログを新アカウントに移行することを発表した後も見てくださる方や読者登録してくださる方がいらっしゃることが嬉しくてやっぱりこちらもゆ…

  • ブログ移転のお知らせ

    久しぶりの更新となりました。しゅうとう ともよ です。突然ですが!!この度ブログを移行することにしました(新しいブログもアメブロさんでお世話になります)これま…

  • 写真力を高めるといいこと

    キレイが人生を変える!愛されママプロジェクトしゅうとう ともよ です。愛されママとSNSの共通点…それはずばり写真力です私の写真の先生である鶴賀 奈穂乃さんは…

  • パンも自然派で♡

    キレイが人生を変える!愛されママ実感プロジェクトしゅうとう ともよ です。大阪のある喫茶店のロールパンが大好物な私♡もう毎日食べられるほど笑が、暮らしているの…

  • どんなオーガニック製品を選んだらいい?

    キレイが人生を変える!愛されママ実感プロジェクトしゅうとう ともよ です。最近、衣食住のあらゆる分野で広がりを見せているオーガニック製品。どこで?どんな?オー…

  • 日本一売れているオーガニックスプレー

    キレイが人生を変える!愛されママ実感プロジェクトしゅうとう ともよ です。先日、日本一売れているオーガニックスプレーを販売されているオーガニックのパイオニアた…

  • 日焼け後のお肌レスキューケア

    しゅうとう ともよ です。夏のおでかけでついて回るのが『日焼け』日焼け止めを塗っても防ぎきれないこの時期の紫外線対策どうしてますか?先日の海に続き、本日は炎天…

  • Mrs.オーガニックさんってご存知ですか?

    しゅうとう ともよ です。30代オシャレママ向けの雑誌VERYでは都会的なオシャレを楽しみながらオーガニック志向で丁寧な暮らしを大切にするママをMrs.オーガ…

  • 素敵なビーチフォト撮れました♡

    しゅうとう ともよ です。夏休みに入ってすぐに今日はおでかけしないのーー??お出かけコールに悩まされた私です笑なので子ども2人連れて海までお出かけしてみました…

  • 体型キープの秘訣♡

    しゅうとう ともよ です。主人に「スタイル良く見えるね♡」(↑見える!?笑)と言われた先日のコーデ。2回の出産を経て、妊娠中+12kgになっても、そこから産後…

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