昨日も耳閉感（耳鳴り）があったんだけど今日も歯医者さんに行く前に出て（ ノ _ ・。）雨が降った。素敵センサーと思えば…( `◔ ω ◔ ) .｡oそれはそれで良いんだけど片耳だけの耳閉感とかは不快…以外のナニモノでもなく歯医者に～行かなきゃなのにって、チョット憂鬱にはなるでも今日は、支払額も大きなラストイベントみたいなもんだから歯医者さんの前にゆうちょ銀行に寄って42万円を下ろして歯医者さんに向かった。久々の大金の...
今朝の8時頃の京都は晴れてましたが10時にはもうすっかり雲に覆われて今日は一日中曇りのご様子睡眠障害が数日続いていたので昨晩はもう流石に無理という感じで久々の激しい睡魔に身を委ねるように撃沈それなのに深夜に足の痛みで目が覚めああ またいつもの感じかと…がっかりしつつ諦めて半身浴をたっぷりして足腰をしっかり温めて深夜になってからやっと晩ごはんを食べ仕方がないからいつもの様にブログの下書きをしようかな...
★【眠れない理由】それなりの原因がわかりました【60代～70代】
昨日の朝最近 私の中の ”何か” がおかしい、という記事を書きましたが・・・それなりの原因がわかりました。間違いなく私の中の”何かがヤバイ”月曜日のスーパー、私の勤めてる時間帯の14時～19時の内、14時～16時頃までの2時間ってのは、かなり暇です。夏の場合はめっちゃ暑い時間帯ですし、昼食後で、夕食までまだかなり時間があるのでお客様とお話し放題の時間帯と言ってもおかしくはなく( *´ ω `* )いつもの仲良しのお...
最近私の中の何かがおかしい何がおかしいのか、そんな事は私にはさっぱり解らないけど、それが、季節や気象の変化からくるものなのか、私の中の何かに寄って起こってるのか、ただ単に、誰にでもある更年期障害に寄るものなのか元主人の介護を始めた事で、私の心が何かしら”ヤバイ”のか、何なのかはさっぱりわからないけど色々な事が少しずつおかしい。パート仕事で疲れてクタクタなのに鎮痛剤を飲まなきゃならないほどしんどかった...
★命を守るために必死で頑張ってきた私は間違いだったのかもと…
今日の京都は完全に曇りで雲の切れ間ほぼなしと言う感じでしょうかこんな感じの空模様でも紫外線はそれなりに降り注ぐそうなので通勤時間片道40分弱と長いので日傘はちゃんと持っていくようにしています。この歳になると特に頭皮に髪に肌に影響を及ぼしすぎる紫外線が恐ろしくてたまらない一番怖いのはシミ・しわより”はげ” ((´・ω・｀;))そう言えば、ポストをよく見忘れるのでいつ届いたのか解らないけど新型コロナワクチン接...
★パート・月平均18日x5時間 家仕事・月平均13日x3時間
今日の京都は☁ ☂ ☁ ☂ ☂の小降り予報だけど低気圧とか梅雨の前線とかが忙しいので老いた私の身体はそれなりに影響を受ける。気力はそれなりにあるけど、ちょとぶりに座ると痛む腰痛が出ていて仕事をしようとパソコン前に座ると腰が痛くて座りたくないものだから冷凍庫の中の霜取りをしつつキッチンでストレッチとか衣類を片付けたりしつつ腰辺りを伸ばしたりベランダを片付けつつ、お尻あたりの筋肉を伸ばし( ´ Д ｀ ) はぁあっ...
今日は病院の日だけど診察があるわけではなく保険適用外の品を取りに出かけただけです。見本をたくさん頂いて合計 10，600円 （診察代無し・品代金のみ）🔯還元型 コエンザイムQ10 4，000円 （処置表記） 冷蔵30ml エアレスボトル入り 高濃度1％ （市販品配合上限濃度0．03％）※処方には医師の診察が必要。強力な抗酸化作用をもつCoQ10皮膚の細胞を活性化し活性酸素を抑え皮膚老化を防ぎ肌を守り小じわ...
今日はお休みの日『休みの日だから良いか・・・』と言う気の緩みもあって、眠りについたのは朝の4時頃だった暑い時期なのに、おへそから下が冷えて、とても寒く冷えからくる感じの腰痛とか子宮痛があったので電気毛布のスイッチをオンして温まってきたら気持ちよすぎてやっとトロトロ～っと眠り始める私。何でこんな時期まで電気毛布を敷いたままにしてるの・・・という話になるわけですが要するに、今朝の出来事の様な事が季節を...
★出血しやすく出血が止まりにくい【血友病保因者】のコロナワクチン問題
昨日書いた日本の南の方にあった熱帯低気圧aは台風5号に成ったようで25日（金）には日本の南に達する見込みと言うことで、天候が自律神経に影響を及ぼしやすい人はそれなりの体調管理が必要に成るのかもしれませんね。私なんかはすでに不具合があるからもろに台風の影響を受けるだろうから気合で乗り切らないとなりませんね。* 50代と60代を語る 私の脳内 *パート中に倒れたら ヤバイんで 【レジ緊急離脱】昨日はかなりヤバ...
★今目の前にいる私の存在が、誰かを楽しませてあげてるという、喜び？
今日の京都は完全に曇ってますが今の私は紫外線が怖いので曇りでもいいけど日本の南の方に熱帯低気圧aってのがあってYahoo天気によると『マリアナ諸島の熱帯低気圧は、24時間以内に台風へ変わる見込みです』とあり今週の土曜～日曜～月曜～火曜～とその影響を受けそうでございます。子供の頃はよくわからないものだから、台風が来るよ～と聞いたら、ちょっと怖いけど、なんかちょっとそのドキドキが楽しいようななんとも言えない面...
今日の京都は☀ ☁ の 最高気温31℃で太陽はあんま元気じゃなさそうです。昨日から、ブログカテゴリは私の幸せの基準にしましたが私は苦労していても割といつも幸せに生きてるので、いつもと変わらない内容ですけどね。文章がちょっと堅いわね とはよく言われますが June20,2021そう言えば、苦労していて不幸そうな私が「幸せに生きてます」 と書くことに対して『違和感を感じる』 と、言われた事がマジでありますがそんな風...
そう言えば、ブログタイトルを変えたのは2018年5月中旬ぐらいでブログタイトルひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”ブログの一番下にも少し書いてますが。私は、この”あうん”を、私の人生の中での 始まりと終わりという意味で使う事にしていて私の人生の中での始まりは、何かしらの節目ごとに沢山あるのだけど私の人生の終わりは、私の命が尽きるその日という事になります。って事で、ブログ名を変えた理由はこのブログを書き続...
年齢を重ねるごとに物欲は減っていく・・・というけど年齢を重ねるごとに健康欲は高まっていく。だから、歳をとった人ほど【健康に良い】 とされる物にすぐに飛びつく。歳を重ねて60代に入った私なんかも、そんな感じで健康に良い情報がめっちゃ気になる様になった。若い頃なんかはあまり気を使わずにジューシーな脂身たっぷりの肉でもなんでも、あまり気にせずに食べてたりしたものだけど歳を重ねるたびに『脂身はヤバイかも』...
今週もまた部屋の模様替えをしておきました。2021/06/17(木) 夏の模様替え ソファーのカバーを marimekko Siirtolapuutarha に2021/06/18(金)デコバージュ marimekko UNIKKO✖サンスベリアを何処に置く 8畳程しかない狭い部屋ですから模様替えを頑張ったとて、大した変化はございませんができるだけお金をかけず楽しむってのが、私の基本でございますので私の部屋のインテリア用品の殆どが私の手作り作品とかDIY作品でここ5～6...
梅雨の中休みという感じで朝は少し晴れてましたが昼前から曇りの京都。婦人科系の不具合はあるけど比較的元気だけど京都はまだ緊急事態宣言中だと思うので『外出は控えておこう』と言う理由をこじつけてもう元主人のわがままはガン無視でございます。その理由としては、もうすでに頼まれごとの買い物は済ませていて6月に入ってからのそれだけで、楽天と私の勤め先で23，000円ほどの買い物をしてるので、もうそれ以上、余計な...
///☂/// ですね。雨も大切だから良いんですけどね、程々に適度に降ってくださいね…って感じです。でもまあ、本格的な梅雨の前に部屋の片付けが終わったのでホッとしてます。部屋が整ってると梅雨でも…爽やかな気分 器とオブジェの陶芸家のちょっとしたお遊び作品私は自分の部屋が大好きなので、休みの日に家から全く出ず3日ほど引きこもりで過ごしても何の苦にもなりませんけど部屋がごちゃごちゃだと、逆に、もやもやしてし...
元気だけどここの所、なぜか疲れやすいのでいつもよりも2～3時間、早く寝てますが朝もしんどい。寝起きが悪いのは気温が高くなってきたから、という低血圧の人を悩ませる時期に成ってまいりました。節約の為に夏でもエアコンをあまりつけないようにしてきた数年でしたが一昨年辺りから、夏の朝がしんどすぎて朝日が差し込む時間帯にエアコンタイマーを仕掛けて寝る様になりました。節約も大事だけど、身体も大切と言う感じで、先...
★そんな時が来た時 心の支えに成るのはお金しかないと思っています。
先日 私は生涯ひとりで良い…と言うブログを書いたけどそれを見たネットの知り合いが、寂しくはないの？と聞いてきたけど愚問かもと思ってしまった私。ぐもん 【愚問】 くだらない質問。さみしい 【寂しい】 心が満たされず 満ち足りない 心細い私は一人暮らしを初めて10年以上になりますが私の心はいつも満たされてるし 心細さなど全く感じていないので、今の私は寂しいと感じることは全くありませんが、逆に家族と暮ら...
最近ストレス発散でよく食べるので太りました ：D去年の3月頃の元の体重に完全に戻った感じでしょうか。( ・ω・` ;)ｲｲｹﾄﾞ要するに 1月から6月までの半年ほどで驚く事に10Kgほど増えてるという事に成るので実はかなりヤバイけど私は今の自分が気に入ってます。気に入ってはいるけど、問題なのは何かがちょっとおかしい。何がおかしいのかは自分では良く解らないけど今のほうがしんどい事が多い1月からの身体の変化を考えれ...
★私は生涯ひとりで良い できれば 凛として咲く花の如く生きたい
今週のお休み日はずっと楽天スーパーセールで買った品の受け取りがあって出かけられなかったから部屋の模様替えで楽しめました。ひとり暮らしに大事なのは部屋がいつもスッキリしている事家族がいない分、ついつい手抜きが多くなるひとり暮らしどうせひとりだからとか面倒だからという理由で一度手を抜くと癖になり、どんどん後回しにしてしまうお部屋のお片付けお部屋化は心に悪く、最悪の場合”ひとり暮らしうつ”に拍車を掛ける。...
今日から雲が多い天候へと変わって行くようで今日の京都は一日中曇りで☁明日の京都も☁☁☂☁☁ と怪しい雲ゆき京都・週間天気2021年6月11日発表https://weather.yahoo.co.jp/weather仕事と病院など以外出かける気は無いし緊急事態宣言に無関係で昨年からは引きこもる事が増えたけど私は引きこもりでも、家の中で十分楽しめるから全く苦にはならないですね。引きこもりで・部屋の整理今日の元主人は病院の日だったらしいけど病院のお金...
今日はパートがお休みの日なのでついつい夜ふかしして寝不足ですが、元主人の品とか私の品とか楽天スーパーセールを利用して買った荷物が届く日で朝8時～12時②と、14時から～16時①と、時間不明①…中途半端な時間に品が届くので眠れなくて うだうだ仕事しても駄目と解ってやめて生活とブログを書くも、3時間ぐらいかかって あほかと言う感じですが、その後、遅い昼ごはんを14時頃に頂き今は、この”あうん”ブログを書いて...
( ´ Д ｀ ) 5月30日に尿路結石第4回目をやった後もずっと左側の脇から～背中にかけての軽い痛みが続いてるので結石が詰まった事で、前回と同じく腎臓に水が溜まって腫れてるんだろうけど前回はそれに対してのお薬は処方されてなしそのうち収まるでしょうという感じだったと思うので今回も様子見でございます。いずれにしても、結石は1個だけとは限らないし食生活的にできやすいというのも否めないしサプリメントのせいで（ビ...
★いずれ生活保護になるだろうけど・足らない分は私が負担する事に
昨晩は疲れていたので早寝して珍しく早起きした私だけど起き上がれなくて1時間ほどお布団でぐだぐだしてしまいました。【暑くなってくると血圧が下がる】血圧は寒い冬に上がり、暑い夏には下がる。それはもはや一般常識に成りつつ有るけど極端に寝起きが悪くなる私なんかはもう 朝は地獄。オムロン ヘルスケアのサイトにそのだるさ、「低血圧」が原因かもと、書いてあって納豆の事が書いてあったりしたけどタンパク質をしっかり...
ここの所、高気圧が頑張ってくれてるので更年期障害でかき乱される自律神経もまぁまぁ良い感じで整ってそうなので私の体調はなかなか良い感じで気分がいいですね。そういえば日本はオリンピックが大好きらしくオリンピック好き大国とか呼ばれてるそうだけど、私は昔から全く興味がございません。遠い昔、いつだったのかあまり記憶にはないけど映像記憶だけは鮮明で小学校か中学校の教室の左端の台の上にテレビが置かれオリンピック...
昨日ヘルパーさんに聞いたばかりの話ですが病気で死にかけてたので仕方なくお世話してる元主人は、数ヶ月前から…お食事をお持ちするとお弁当を、じーっと数分見つめて「これ腐ってないか、大丈夫か」とか つぶやくそうで。とにかく目の前の食べ物が信用できないらしくヘルパーさんが「大丈夫ですよ」とか色々と言ってあげると壁に向かって手を合わせて何かに対して祈りを始めてから食事をする様です。精神疾患者にはよくある極普通...
今日の昼、ヘルパーさんから「私なら絶対にそんなの我慢できないわ」そんな風に言われました。生活ブログ * N a n t o n a k u * でちょっとぼやいておきました。=============================他人の介護 【もう この人 駄目かも】 私の手には おえそうにない=============================( *´ ω `* ) いやもう、とっくに ”ブチ切れてます よ”割と、色々な件でブチ切れることは多いですよ昨日書いたマンション問題について...
★死活問題にも成りかねない【マンション騒音問題の意外な盲点】
死活問題にも成りかねない 2年以上続いた マンション騒音問題の意外な盲点 このブログでも何度も書いてましたし2018年の夏頃からずっと長い間悩んできた問題でした。そのせいで私の生活が乱れ 仕事にも影響が出始め自律神経が乱れるなど更年期障害も悪化してましたから我慢してるだけでは駄目ということで==============================早朝5時の単発数分騒音で起こされても、睡眠不足すぎるので、何とか二度寝が可能です...
今日は ﾂﾔﾂﾔ (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧日曜のダメージがきつすぎたのか月・火・水・と、だるだるで仕事してたんで今日は眠れるだけ寝ておきました。とは言っても、4時過ぎ頃に寝て10時に起きて 14時過ぎ頃に寝て16時に起きたので7時間半程です。やっぱ7時間半ぐらいの睡眠が私にはよさげ。今週の月曜日に最後のオリズルランの赤ちゃんをを里子に出したので部屋の中がスッキリした感じがして最高に気分が良いです。自分の部屋に残...
尿路結石の激痛後は意外にダメージが残ってたりして3日経った今朝もなんとも言えないだるさがあって左太股の付け根～左腰～左脇腹～左背中辺りの地味な鈍痛は今朝もずっと残ってたりしてちょっと辛い。でも…仕事に支障があるほどではないのでそれなりにがんばれますけど絶えずため息が出ちゃうそんな感じでしょうか ( ´ Д ｀ ) はぁぁついついため息が出ちゃうのには理由があってなんかしんどいな～とか思った時ってのは自律神経...
昨日の夜脳内ブログでも書いたけど昨日の仕事は前半しんどすぎて泣きそうでした。* 50代と60代を語る 私の脳内 *死ぬほど痛いけど 実は救急車の不適切利用の枠に入るらしいです。今日勤め先で、病院に行ったほうが良いんじゃないのとか言われたけどまあ、はっきり言って、尿路結石の疼痛発作で病院に駆け込んでも石があるのが解っただけでその時に何とかして欲しい痛みに対して病院側は何もしてくれませんでしたから行く意味は...
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昨日も耳閉感（耳鳴り）があったんだけど今日も歯医者さんに行く前に出て（ ノ _ ・。）雨が降った。素敵センサーと思えば…( `◔ ω ◔ ) .｡oそれはそれで良いんだけど片耳だけの耳閉感とかは不快…以外のナニモノでもなく歯医者に～行かなきゃなのにって、チョット憂鬱にはなるでも今日は、支払額も大きなラストイベントみたいなもんだから歯医者さんの前にゆうちょ銀行に寄って42万円を下ろして歯医者さんに向かった。久々の大金の...
ここんとこずっと隣の部屋が静かだったんだけど。駄目でしたね木曜日は休みだからゆっくりしてたけどいっとき少し収まってトドのようないびきが実に激しすぎて…睡眠導入剤を飲んだにも関わらず3時過ぎまで眠れなくて（いびきについては仕方ないから気にしない様にしてるけど）早朝の5時5分にドカゴンってすごい音に飛び起きて時計を見たのではっきり覚えてるけど…その音は駄目でしょ完全にアウトで…追加で睡眠導入剤を飲めずに...
自分も含めて人間という生き物はちょっとややこしい。( `◯ ω ◯ ) ここ数年…私が関わってる遊び系の世界の中で色々あったりしてたっぽくてまぁ・・・人生経験の差って感じで私はそういうコトあんま気にしたりはしないから揉め事とかウザくてめんどくさいしあんま関わりたくないと傍観してたけど面倒なことになりそうだったので喧嘩両成敗的に両者に対してきっちり意見して揉め事を 終わらせといた。京都鴨川四条大橋から～リアル社...
京都祇園祭の宵山（前祭）は7月14日～16日でそのうち7月15日（火）と16日（水）は一部エリアで歩行者用道路（歩行者天国）となるそうで、屋台が立ち並び、大混雑となる模様だけど・・・私はその日は仕事で行けないから7月17日（木）に鉾を見に行きたいけど祇園祭 前祭の…鉾はいつ解体する？調べときました。ですよねえ … たしかそんな記憶が ふつふつと。でも 今年の7月17日（木）は雨予報なので私の勝手な予...
台風の影響で京都も雨やねえ仕事に行く時も～雨やしぃ帰宅時も雨やねぇ人と話せるのが楽しいから今の仕事は好きなんやけど雨の通勤だけはメッチャ嫌やねまぁ そんなん 私だけじゃないけど私の場合は自転車通勤で35分～40分掛かるんで小雨なら良いけど…大ぶりだと 泣きそうな気持ちになるんよね。泣かないけどね：Dまぁ…いい歳なんだしそんなコトぐらいで泣くなと言われそうだけど歳を重ねた人って一般的に涙もろくなるのは...
祇園祭行事日程なんか…コロナ騒動の後ぐらいから物価上昇が止まらなくて毎年いろんなモノがどんどん値上がりして生きるために必要なお金の平均額も上がりまくり。https://www.stat.go.jp/data/kakei/総務省統計局の家計調査Googleあたりまえのように便利な都市近郊に住むと家賃が高くて 生活費がバク上がりして不便だけどのどかな田舎暮らしは家賃は安くて ちょっと余裕の暮らしができるって事でこれも調べてみました。あ～そう...
仕事がない日で通院もないとなると天気予報は…全く見ないので3日ぶりに天気図を見たら…熱低＞台風の予報で不安定な天気がちょっと続くんですね。休みの日は～色々とやりたいことが山盛りで朝の内にやりたいこと、夕方までにやりたいことそういうのがいっぱいあるのでブログを書くのが遅くなってしまうけど最近はキッチンで過ごす時間も増えていたりしてちょ～狭い3畳ほどの通路キッチン空間で何してんの？って感じですがその狭さ...
チョット前 … お出かけした時についでに立ち寄ったドンキホーテ で～買った食品系のみ載せてまいりますイチオシはこれ情熱価格 特盛種抜き梅干し 398円🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳ココに情熱！情報は…提携工場で効率的な種ぬき作業＆ぎっしりぎっしり詰め込んで輸送コストを軽減！ 美味しい梅干が特盛300g！塩分約10％🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳🏡🌳これめっちゃお薦め小ぶりの梅だけど種抜きでめっちゃギュウギュウに詰まって...
そうそう…書きたい話題があったけどついつい 忘れてましたのを さっき思い出したので今日は…その話題。若さはお金で買えるのかも…と 思えた瞬間。若い頃ってのは こう なん...て いうか同年代の女子には負けたくないわ？的なプライドみたいなものとか 見栄とか素敵な女性への憧れとか 理想とか？ そんなモノが…何かしらあるのが普通らしいけど私にはなかったんだよね そういうの理由はいくつかあるけど私には親しい友達と...
今日の京都はまぁまぁ暑い36℃ 最低気温27℃深夜0時でも28℃予報だけど昼間の熱が部屋中に…こもりやすいマンションの場合外気温より室温が高くなる可能性が高いからエアコンを付けて寝た方が身のためという感じでしょうか。熱帯夜情報とか睡眠指数とか呼び方は色々ですが深夜の気温や湿度を知れるサイトが沢山あるので( `◔ ω ◔ ).｡oどうなんかな～と思える時とかたまに見るようにしています。https://tenki.jp/indexes/sleep/...
昨日の京都は38℃ぐらいあったようだけど今日の京都は35℃予報で昨日より・・・涼しい ٩(๑❛ ・❛๑)۶そういえば先月エアコンの室外機周りをちょっとイジったんだけど2025年6月19日【そんな事やってたら日が暮れちゃったぁ。】これがバリバリ効果テキメンで凄かったのに加えエアコン作動時も効率が良くなりました。 これが嫌で➡太陽がガンガン当たる側なので 気温が35℃ぐらいでも 昼過ぎ頃まで40℃以上になるベランダ...
天の川銀河の超高画質画像です。この画像は下のサイトで自由に見ることが出来ます▼天の川銀河を高画質で簡単に見ることが出来ます。© Legacy Surveys / D.Lang (Perimeter Institute)▼ 安全です クリックhttps://decaps.legacysurvey.org/viewer宇宙の広大さを知れて良いのですがとにかく画像が凄すぎて とにかく 天の川が 広大すぎてめっちゃ綺麗～という箇所にたどり着くまでちょっと（かなり）大変かもしれませんが天の川の...
京都に来て47年で…今年の秋には48年になる7月は京都祇園祭が行われる月で（数年前に撮影した写真）京都に来たのは秋なので…その翌年19歳の時に初めての京都祇園祭に行ったけど夕立～って感じで雨が降ったのを覚えています。って事で時期的なものもあり京都の祇園祭の宵山の日には雨が降りやすいという話はよく聞きますけど…今年の京都祇園祭は雨に気をつけることは少なそうだけど暑そうです。7月は…ず～っと どこかで 何...
65歳から年金受給者になるってことで年金が有るんだし大丈夫でしょ…とか？介護保険のお世話になる確率がバク上がりする年齢だから当たり前せしょ？的な考えなのか65歳以上の人から介護保険料をごっそり取ろう大作戦ってな感じで65歳からの介護保険料が馬鹿みたいに高くて老後の生活計画が大幅に狂ってしまって困ってます。介護保険料は都道府県によってかなり差があって各市町村の高齢化率や所得状況によっても違うそうで高...
今日は例のブツを取りに整形外科まで行ってまいりました。手関節固定装具去年からずっと出てた左手の不具合以前も、似たような事があったもんだから…頚椎症の絡みと思い込んでたのでそのうち落ち着くと踏んで病院に行かなかったけど手の具合が悪くなってからずっと市販のサポーターを買って使ってみたりテーピングを試してみたり色々やっても駄目でどんどん痛みが激しくなっていくもんで重い腰をあげて整形外科に行ってみた結果2...
祇園祭行事日程祇園祭の1ヶ月間の行事日程です。7月17日の山鉾巡行のほかにもさまざまな行事が行われています。天気が急変して⚡️ゴロゴロし始めると⛈️耳閉感とか 頭重とか 気分が悪いとか凄い勢いで…体調が悪くなる⛈️☔⚡️🌨️⛈️☔⚡️🌨️⛈️☔⚡️🌨️⛈️☔⚡️🌨️⛈️☔⚡️🌨️Google AI による概要天気が急変し、雷が鳴り始めると、体調が悪くなることがあります。これは、気圧の変化が自律神経のバランスを崩し、様々な不調を引き起こすためです。...
昨日の朝の寝起きすぐの窓を開ける前に見た室温は33℃で今日の朝の寝起きすぐの窓を開ける前に見た室温は31℃ねその気温は危険じゃないのそんな声が聞こえて来そうだけど昨日と同じく今日も中途覚醒無しで眠ってた・・・と 思ってたけど。今日は・・・違った様で寝るときにはちゃんと来てた半袖シャツを寝起き時には脱いでしまってたから夜中に暑すぎて脱いだ様です。。。。記憶がない( `◯ ω ◯ ) .｡oそろそろ危険かしら？そして...
2～3週間ぶりに普通に眠れた普通に眠れると 普通に元気で 頭ん中もスッキリしていて良い感じそう考えると やっぱ 睡眠は大事だなあって思うわけです。今じゃもう…いろいろな研究の結果睡眠不足は認知症のリスクを高める可能性があるってのは世間一般的に知れ渡った周知の事実的な感じだろうから皆さん 無理せずちゃんと眠って健康的に生きようという流れが出来てるようだけど住んでる環境次第ですね。かなり昔… 父方の親類...
幼い頃から自分は…個性的なのかも？ って…思わざるを得ない状況だったってのは自覚してるけど変な人じゃないですよ ：D60代で【80％】の普及率だそうですが…私それ【やってません】だけど …世の中ってのは 昔から 馬鹿みたいに前へ倣え 右に倣え 何を根拠に 何を求めて 何を満たすために 人真似するのか 見栄とか 欲望とか 憧れとか そのあたりは…わからなくもないけどそこまでしなくてもいいんじゃなかろうかと思...
コレで何度目だろうかネットのちょっとした知り合いが【LINEスタンプを作ったので買ってね】って…私はネット生活が長くて27～28年になるけど今のこのブログの前はゲームブログとか趣味ブログをやってたりなんかしてその後 スマホが普及してLINEスタンプなるものが出始めたりしてその後…趣味ブログ繋がりで大して仲良しでもない人からもLINEスタンプ買ってねってたま～に、そんな声掛けがあったりなんかしてスマホ買ったらね～...
なにげに…やっと絶不調シーズンから抜け出せそうな気がしてましたが( `◯ ω ◯ ) .｡o明日は ☁ ☂ ⚡️ ⛈️ ☂ 🌩️ ☂ ☁なかなか忙しそうな天気なので7月20日 近畿地方の…明日は夏の始まりを告げる雷に … なりそうな 気がしています。 ( `✪ ω ✪ ) .たぶん。って事で、Yahoo天気に寄ると …https://weather.yahoo.co.jp/weather/20日は、西～北日本では所々で雨が降り、雷を伴って激しく降る所もあるでしょう。西～東日本では落雷...
家族と一緒に住んでた頃は、同居してた姑とか、主人や息子に気を使った食事を作ってたから( `◯ ω ◯ ) .｡oなんていうか気を使いすぎて賞味期限は守り 新鮮な食材・・・ちょっといい食材 とかで、割引の品とかを買うことは無かったけど …今日の写真は真夏の金閣寺レジパートを始めたぐらいから、色々なこと（世間一般的なこと）を、(｡◕ 。 ◕｡) 知るようになったりなんかして…（遅）その後、家族と暮らすのをやめて、一人暮らしを始...
( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えば先日蝉が鳴いてた蝉が鳴くと梅雨が明けると聞くけど京都の梅雨明け予想は7月21日で、まだ ちょっと早いから…か弱く…なくちょっと、お馬鹿な蝉もいる。そして京都は…京都・祇園祭 が盛り上がってそうで今日は前祭山鉾巡行NHK京都@nhk_kyoto祇園祭 前祭の「山鉾巡行」長刀鉾 pic.twitter.com/Vio8hmPyct— NHK京都 (@nhk_kyoto) July 17, 2024 長刀鉾のお稚児さんはこの時期はとても大変だけど、凄...
今日は出先からブログ。昨日は1日中不安定な天気で、めまいに耳鳴りと体調が最悪でしたが、 今日はスッキリ元気 (๑•̀ㅂ•́)و✧用事があって朝10時半頃から出かけて昼に終わったけど今日の仕事は15時からで、( ｡ŏ ﹏ ŏ ) 家に帰って、また出るのが面倒だったのでパソコンとご飯と飲み物をカバンに詰めてそこらのイートインで、もぐもぐ後にブログカメラを持って出るのを忘れたので残念ながら写真は無し。その代わりに爽やかな...
京都に住んでると祇園祭に出かけようとか( `◯ ω ◯ ) .｡oあんま思えないんだけど仕事で京都に来てた男友達うから写真が送られて参りました。2024年7月13日（土曜日） 設置中か準備中の写真かなぁ。ここには👆️一般の人が登ったりすることができるらしいけど登ってみる景色はそんなに良くはないはず（人しか見えないという意味で）こっちは、何度も載せてる…数年前の写真👇️明かりが灯ると … (｡✪ 。 ✪｡)祇園祭行事日程公...
ここんとこ数年はちゃんと意識して食べてるタンパク質（このブログでは数年前からたまに書いてることですが）揚げ出汁豆腐以前の私はたまに…健康診断の血液検査でアルブミンがやや低めと言われ基準値以下の時もあったりして、タンパク質をちゃんと意識して食べないと、爪がふにゃふにゃになってタンパク質不足がすぐわかる。水分少なめだったりでも、そうなる。あ( `◯ ω ◯ ) ｡oまたかぁその繰り返しの数年 まぁ なんていうか 小...
* 50代と60代を語る 私の脳内 *私のサブブログ 6月1日に書いた記事 で…:。⦿д⦿。: びっくり4月に、仙台・横浜 4泊5日をした時の体重と比較すると1ヶ月半ほどで、3．3Kg増えお正月～4月までに増えた分と合わせたら( `◔ ω ◔ ) .｡o 合計で4．5kg 太った。と、書きましたが…特に…ダイエットを意識せずに、なんとなく～緩やかに～適当に安上がりな・・・値引き品などを使って1ヶ月掛けて戻しました。量は結構あっ...
最近はスリザリオが楽しすぎて毎日やってます。すぐに飽きるだろうと思って、ウニウニしてましたが意外とおもしろくて中毒性があって困ります。運ゲー的な要素が多少あって＋マウス（ペン・ボタン等）の操作力は必須かな。【 再び 紹介 】 スリザリオ（👈️Google検索 ）【http://Slither.io】（👈️ブラウザ）2016年Steve Howseによって制作された、ウェブブラウザ＆iOS ＆ Android 対応の多人数参加型オンラインゲーム子供～...
このブログでは良く書くことだけど…今の私はパート勤めで週4日働いて週3日休みそれに対して、「もっと働きなさいよ」 ってのは職場の同僚に言われたこともあるし 勤め先の、お客様に言われたこともあるし、ちょっとした知り合いにも言われた事がありネットの知り合いに言われたこともあってメールで 読者様に…アドバイスされたこと…も、あります。なんか 気を使わせてしまって…すみません （昔の写真です）祇園祭行事日程公...
同年代の女性には、実はあまり理解されませんが私は元々、超ゲーマーで：Dオンライン ネットゲーム歴は、なんだかんだと まる26年で…27年目ネットじゃないゲームまでいれると Dragon Quest … からなので38年（昔の写真です）祇園祭行事日程公益財団法人祇園祭山鉾連合会 祇園祭山鉾連合会http://www.gionmatsuri.or.jp まぁ( `◔ ω ◔ ) .｡o要するに 人生の半分ちょいの中の膨大な時間をゲームに費やしてたという事にな...
歳を重ねたこととか、更年期の影響を受けてたりもして3～4年ほど前から体温調整がおかしくなってる様で真冬の凄く寒い日でも布団を蹴ってしまってたり真夏の熱帯夜の日なのにエアコン無しで、寝起きの激しい頭痛や吐き気を、度々経験したり…と命の危険を感じたり…ほんと色々有りすぎた数年でしたので、電気代をケチらず熱帯夜になる様な夜は、エアコンを付けて寝ようと決めて、( `◔ ω ◔ ) .｡o多分今年で3年目かな。昨晩エアコン...
昨年、2023年・8月15日～9月29日の間に3回。マンションの天井に水が…当時…その件について数記事書きましたが、あれから間もなく1年実は…あれ直ってません。普通の雨なら 目に見えるほど膨らまないけど 先週の…7月1日だったかな( `◔ ω ◔ ).｡oかなりの大雨が降って30mm前後また天井に雨水溜まりが発生して、激しい雨が降った日の数時間後…・その翌日とかになると雨水が溜まって膨らんできて…壁紙の雨水溜まりが地味...
ここんとこ1週間ぐらい超元気椅子を買い替えて改造してからおよそ半月頸椎の不具合もほとんど無く、快適に過ごしております。梅雨時期で 気象の影響もまだあるだろう時期にも関わらず半月程度で楽になったのは椅子を買い変えたから…だけの理由でも無さそうでストレッチとか、筋力アップの体操とか、も … 良かったんでしょうね。٩(๑❛ ・❛๑)۶ちょっとでもやれば、身体が楽になるものだから続けるようになった。低血圧で寝起きが...
ここのところ全国的にニュースになるほど暑かったりして間違いなく暑いんだけど( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) …今日の写真は”海”（男友達撮影）何故か、そんなに我慢できないほど暑いとか思えなくて熱帯夜だったりしてもエアコンも何も付けないで横になってしまう自分がちょっと怖い昨今。( `◔ ω ◔ ) .｡o(((あらま熱帯夜だったのね))) 目覚めて、Yahoo天気を見て（驚）。⦿д⦿。:知らなかったわ～ってな感じ。間違いなく老化現象でしょうね。さて...
なんか、予報に反して意外と良い天気ですよね。（ちなみにこれは今日の空ではなく、7月の銀閣寺展望台。）今日も、ハイブリッドポリリンホワイトニング（オフィス2回＋ホーム10回のセット👇️）デュアルホワイトニングを終えたあとに追加でやってるハイブリッドポリリンホワイトニングは照射2回コースで8回やります。（照射回数によって価格が違う＝施術時間が違う）今まであった…オフィスホワイトニングより低価格なのです。...
昨日 … 職場に向かう途中でふう （ 0 д 0 ）=3 今年の秋から とうとう 老齢年金かぁ 今の職場で働ける間は働こうと考えてる私は生活費を自分で稼げる間は老齢厚生年金を使わないと決めてるから 毎年108万円 貯まる。昔と違って 今は… 身の丈にあった質素倹約を守って暮らしてるんんだけど元々 お金は使うためにある的な思考の持ち主なので お金があって 余裕があると( `◔ ω ◔ ).｡o 使いたくなるかも って考えな...
厚生年金（＋国民年金）の人は( `✪ ω ✪ ) ｡oどのぐらいの割合でいるんだろう そんな疑問が湧いたので調べてみたら、およそ71％へぇ、意外と高いのね。ちなみに、自営業や専業主婦等・国民年金のみ…およそ20％ついでに…((((( 年金に不満がある人って多いのかしら )))))ってのも調べてみたら:。⦿д⦿。:（およそ）71％うんうん わかる わかる まぁ・・・世の中 不景気だから 不満も溜まるわよねそういう時…気軽に不満を...
53歳の夏に、ブログを始めて私の日常を綴りながら色々と書いて参りましたのでそれを知ってる人には、また同じことを書いてるとか思われるかも知れないけど、最近ブログを見はじめた人には、わからない事が多いとメールを頂いたので今日は…メールで質問のあった お金の話今日の写真は梅雨の京都駅ビル（屋上）まぁ色々あって（ここは過去記事参照）家族と一緒に住むのをやめて一人暮らしを始めたのが50歳私には元々本業という...
今年の梅雨はちょっと遅れたっぽいけどほんまに梅雨なんやなぁって感じで…☁☂☀☁☂☁☂☀☁☂☁☂☀☁☂☁☂梅雨なんだし…しょうがないよね。2023年9月・カメムシ大量発生去年の8月頃からカメムシの影響もあって洗濯物を外に干せなくなって間もなくまる1年。( `◔ ω ◔ ).｡o実はもう ずっと部屋干しで良いかしらとすら思えてます。日の当たるベランダの窓の一番いい場所にハンガーラックを置いて今は小さい方のラックを置いてます。👆️元々あ...
今日は朝からシャワーを浴びながらかなり昔に聞いた話を思い出してみた。誰に教わったのか忘れたけど( `◔ ω ◔ ).｡o蟻って「2 6 2 の法則で生きてるんだよ。」説明を聞く前に((なんのこっちゃ)) 当時そう思ったのも覚えててたりします。（今日の写真は=>男友達撮影＋MY加工）神戸の夜景Wikipedia 働きアリの法則よく働く2 普通6 怠け者2 どの部分を間引いても 永遠に【 2 6 2 】 になる法則だそうで絶対ではないけど...
