【100均ハーバリウム】100円均一の材料だけで簡単！ハーバリウム作り方 CanDo（キャンドゥ）ハンドメイド

人気のフラワーインテリア！ハーバリウム ハーバリウムとは植物標本の事で、お手入れの必要も無く、美しいお花を楽しめるのでインテリアとして人気ですよね。

人間のレベル論の話 お釈迦さまフィールドにいるのは誰？ まとめ

人間のレベル論って何？ ちょっと前に、人間のレベル論という記事を見つけました。 人をレベル分けするなんていかがなものか？と思う人もいるかもしれませんが、読んでみるとかなり面白いです。 damasarenaiwa.com

浮気が原因で離婚 元旦那の事が許せない理由 元旦那に伝えたいの事

浮気が原因で離婚 元旦那の事が許せない理由 元旦那から、好きな人が出来たから離婚したいと言われ、もうすぐ1年が経ちます。 離婚後うつ病になり、ずっと人生のどん底にいた私。 あれからも少々ごたごたしていたので時系列にまとめてみました。 ◆1月15日 元旦那から「会えないか？」との連絡があり。 うつ状態が酷くあまり会う気分では無かったが、「何か大事な用事でもあるのか？」と思い会うことにした。 近くのカフェで久々に会った元旦那は随分とやせ細り、髪はボサボサ髭もまばら。爪も伸びていて、服もよれよれ。身なりには人一倍気をつかう人だったのに・・・。 色々と近況報告をし、最後に元旦那から言われたのは「やりな…

【新型コロナウィルス感染予防策】うつ消しごはんの藤川徳美院長が教える分子栄養学『三石理論』とは？ まとめ

お題「#おうち時間」 うつ消しごはんの藤川徳美院長が教える！ 新型コロナウィルス感染予防策！ ベストセラー「うつ消しごはん」の著者、広島県廿日市市にある『ふじかわ心療内科クリニック』の院長藤川徳美医師がFacebookで新型コロナウィルス感染予防策を投稿されていましたのでまとめてみました。

【広島オススメお花見スポット】広島城 ～今が満開桜めぐり③～

広島市内では今週桜が満開となり、見ごろを迎えています。 シリーズで桜スポットを紹介しております。

【広島オススメお花見スポット】広島市中央公園 ～今が満開桜めぐり②～

広島市内では今週桜が満開となり、見ごろを迎えています。 シリーズで桜スポットを紹介しております。

【広島オススメお花見スポット】本川（旧太田川）河川敷 ～今が満開桜めぐり①～

広島市内では今週桜が満開となり、見ごろを迎えています。 そこでシリーズで桜スポットを紹介していきたいと思います。 桜満開 本川（旧太田川）河川敷 広島市中区の原爆ドームの見える相生橋から北方向に本川（旧太田川）河川敷には桜がずっと続いています。 川の両サイドに桜があり素晴らしい景色が続きます。 広島は川が多いデルタ地形でこのように川の両サイドに桜が植えられている場所はとても多いです。 相生橋地図 【関連アイテム】 るるぶ広島カープ 〔2020〕 楽天市場で探す Amazonで探す by カエレバ 新久千映のまんぷく広島 （メディアファクトリーのコミックエッセイ） [ 新久千映 ] 楽天市場で探…

【幸せのハート】嵐のJALのCM ロケ地巡りマップ 広島県竹原市町並み保存地区 聖地巡礼まとめ

先日、広島県竹原市の町並み保存地区に行って来ました。何回かに分けて記事を書いていこうと思っています。 嵐JALのCMに出た幸せのハートロケ地竹原で聖地巡礼まとめ まず1本目は、2019年6月から放送された、嵐が出演するJAL先得のCM「幸せのハート」篇の竹原町並み保存地区ロケ地を、まとめてみました。 www.youtube.com 嵐JALのCMに出た幸せのハートロケ地竹原で聖地巡礼まとめ 広島県竹原市町並み保存地区 ①本町通り 竹鶴酒造前 ②本町通り 松阪邸前 幸せのハート ③板谷小路 ④西方寺 石階段 ⑤胡堂 ⑤竹アーチ 松潤のハートの風車は何処で買える？まちなみ竹工房 嵐 幸せのハートC…

【カープマンホールまとめ】マツダスタジアム周辺のカープ坊やご当地マンホールの場所はどこ？

ズムスタ周辺のカープ坊やマンホールふたまとめ 先日、ズムスタに行ったついでに、カープ坊やマンホールふたをコンプリートしてみました。 ズムスタ周辺のカープ坊やマンホールふたまとめ カープ坊やマンホールふたカラーバージョン カープ坊やマンホールふたノーカラーバージョン 激レア！カープ セ・リーグ優勝記念デザインのマンホールふたとは？ カープ坊やV7優勝記念マンホールふた カープ坊やV8優勝記念マンホールふた カープ坊やV9優勝記念マンホールふた カープ優勝記念マンホールふたの場所 【関連アイテム】 【関連記事】

【旦那の浮気が原因で離婚】私が鬱病になった理由～うつ消しごはん・藤川理論～

旦那の浮気が原因で離婚した話 ずっと思い出すと辛くて書けませんでしたが、私がブログを書くことで救われる誰かがいるという事が分かりましたので、頑張って書こうと思います。 昨年の初夏に、離婚しました。 理由は元旦那の浮気です。 浮気というより本気だったという事です。 去年のゴールデンウィーク前に突然、元旦那から「好きな人が出来たから、別れて欲しい。」と言われました。 元旦那が浮気しているなどと考えた事もなかった私には、青天の霹靂の出来事でした。 幸せに暮らしていると思っていましたが、どうやら元旦那はそうではなかったようです。 私は結婚以来ずっとPMSに悩まされており、薬を飲んだり色々しましたが良い…

【カープモニュメントスクエア】カープロードに出来た球団創立70周年記念のレンガ広場

カープロードに出来た新名所！モニュメントスクエア プロ野球の開幕が延期となりましたが、カープ球団創立70周年を記念した、「モニュメントスクエア」が出来たという事でズムスタへ行って来ました。 カープロードに出来た新名所！モニュメントスクエア カープ第一次黄金期の銅板プレート カープ第二次黄金期の銅板プレート カープレジェンド銅板 山本浩二 衣笠祥雄 黒田博樹 カープの歴史 記念碑 モニュメントスクエア公開時間 【関連アイテム】 【関連記事】

【糖質制限ホットケーキミックスレシピ】パンケーキメーカーで美味しい糖質コントロールホットケーキを作ってみた～口コミ・レビュー～

糖質オフのホットケーキミックス スーパーで糖質50％オフのホットケーキミックスを見つけたので、買ってみました♪ 糖質オフのホットケーキミックス 糖質コントロールホットケーキミックス原材料 ホットケーキミックス栄養成分比較 パンケーキメーカーで作る低糖質ホットケーキの作り方＆レシピ 材料 ホットケーキのトッピング ホテルバター はちみつ代わりにシュガーカットカロリー60％OFFオリゴ 【関連アイテム】 【関連記事】

【ひろしまはなのわ2020】花と緑の祭典！全国都市緑化広島フェアに行ってみた

ひろしまはなのわ2020に行ってみた 今日から、花と緑の祭典ひろしまはなのわ2020が始まったので行って来ました。 広島市中心部にある、旧市民球場跡地周辺で開催されています。 会場案内図 会場は大きく分けて7つのゾーンに分かれています。 旧広島市民球場跡地を中心に本川の川沿いまでの広域にわたっています。 フラワーアンバサダーSTU48 ひろしまはなのわ2020はSTU48がフラワーアンバサダーをつとめています。 www.youtube.com 残念ながら、メイン会場のはなのわステージ等で実施予定だったイベントは、コロナウイルス感染拡大抑制のため4月19日までは中止になっています。 メイン会場で…

【ホットサンドメーカーレシピ】低糖質パンで作るタマゴホットサンド～藤川理論・うつ消しごはん～

ホットサンドメーカーで低糖質ホットサンド作ってみた 家にホットサンドメーカーがあったので、先日作った低糖質パンでホットサンドを作ってみました。 ↓低糖質パンレシピはこちら かなり年季の入ったホットサンドメーカーです。 私が子供の頃からあるので何十年も前の年代物です。

【うつ消しごはん_藤川理論実践中】バターの話～バターの食べ方＆お得なバターとは？～

藤川理論 バターの話 バターの食べ方 オススメ！お得な業務用スーパーの大容量バター 【関連アイテム】 【関連記事】 藤川理論 バターの話 うつ消しごはんに書かれている、藤川理論を実践中です。 藤川理論の基本、糖質制限・プロテイン・サプリメントの他に、バターを毎日食べるように心がけています。

【うつ消しごはん‐藤川理論】『プロテインが飲めるor飲めない』とは？

ただ今、うつ消しごはんの藤川理論でうつヌケ中です。 藤川先生のブログや書籍でよく、女性はプロテインが飲めない人が多いと書かれています。 ↓「うつ消しごはん」の藤川先生のブログはこちらから 精神科医こてつ名誉院長のブログ では、プロテインが飲めている状態とはどういう事なのか？考えてみました。

【レンジゆで卵メーカー】使ってみた～レンジで簡単ゆで玉子の作り方 半熟も固ゆでも楽チン♪～ゆで卵の殻をつるっとむく方法とは？

ゆで卵を簡単に作りたい 朝食には、毎日ゆで卵を食べています。まとめてゆで卵を作っていましたが、ガスコンロの火をみとかないといけないし、結構面倒なんですよね。 楽天市場で「レンジでらくチンゆでたまご」という便利なものを見つけたのでポチってみました。 ゆで卵を簡単に作りたい レンジでらくチンゆで卵の作り方 レンジでらくチンゆでたまごのしくみ 簡単につるっとゆで卵のからむき出来る方法 レンジでらくチンゆで卵の作り方

【低糖質_糖質制限パン】糖質50％オフの食パンミックスを使ってホームベーカリーでパンを作ってみた 口コミ・レビュー

糖質制限中でもパンが食べたい うつ病治療の為、藤川理論を実践中です。糖質制限をしているのでパンを食べる時は低糖質なものを選んでいます。 最近、スーパーで 『糖質50%オフ食パンミックス』というのを発見したので早速ホームベーカリーでパンを作ってみました。

【ふじかわ心療内科クリニック口コミ】うつ消しごはん藤川理論で鬱病は良くなる！

ふじかわ心療内科クリニック11回目の受診日 先日、ふじかわ心療内科クリニックに行って来ました。 昨年うつ病を発症し、2019年5月から月1でふじかわ心療内科クリニックに通いだして、11回目の受診日でした。 うつ病の症状が良くなってきたのは2020年1月13日頃からで、病院に通い出して、9か月目の事です。 調子が良くなりだしてすぐは一週間に1日位は不安に襲われる日がありましたが、ここ一か月は不安に襲われる日がなくなりましたと藤川先生に報告すると、 「本に書いてあるとうりにすれば良くなるでしょ。」 と、いつもの笑顔で言われました。 まったくもってその通りだなと、納得しました。

【カーボフ】はごろもポポロスパの糖質制限パスタのレシピ＆口コミ 【麺クイック】でレンチン簡単パスタ

糖質制限中もパスタが食べたい！ うつ病治療の為に糖質制限中ですが、たまにはパスタが食べたいという時があります。そんな時はポポロスパの糖質OFFパスタカーボフを食べています。 以前食べた時は、ぶっちゃけ麺がゴムみたいでイマイチだったのですが、昨年美味しくリニューアルされたようです。

【ビーレジェンド】ホエイプロテインのおすすめの味マイベスト7 まとめ レビュー＆口コミ

毎日ビーレジェンドのホエイプロテイン飲んでます ビーレジェンドのプロテインを毎日飲み続けてもうすぐ1年が経ちます。 毎日朝・昼・夜とプロテインを飲んでいると飽きてくるので、味を変えて楽しんでいます。 ビーレジェンドのプロテインはどの味も美味しいものですがその中でも特に美味しかったおすすめの味をランキング形式でまとめてみました。 ビーレジェンドプロテインおすすめの味ランキング ベスト7 7位 そんなバナナ風味 ビーレジェンドの味の中でも人気の高いバナナ味。 私は個人的にバナナが好きではないのであまりなじめませんでしたが、バナナ好きさんにはおススメです。 ビーレジェンド プロテイン そんなバナナ風…

統合失調症の姉の話

うつ病の私の姉は重度の統合失調症 うつ病になった私の父も昔うつ病だったのですが、姉は重度の統合失調症です。 姉が心疾患を発症してから20年近くなります。

うつ病の私の父もうつ病だった話

うつ病になった私の父もうつ病でした いまから20年以上前、私が高校生だった頃の話です。 当時、私の父はうつ病でした。 朝起きると、毎日のように父が会社に休みの連絡をしていたのを覚えています。 父は会社に休みの連絡をいれたあとは家で普通に過ごしていたので、会社に行くのが嫌でずる休みしてるんだなと思っていました。 後に母に聞いた話によると、40代の働き盛りだった父は、会社で役職がつき、そのプレッシャーがストレスとなっていたそうです。 それに加えガンで入院していた祖父が亡くなった事もショックが大きくうつ病になったようです。 父がうつ病を治した方法とは？ 父がうつ病になり、会社に行かなくなって数年が経…

プロテインを美味しく飲みたい！のむプロテインヨーグルトの作り方

プロテインを毎日美味しく飲むには？ プロテインは藤川先生がお勧めされている、ビーレジェンドをいつも飲んでいます。 ビーレジェンドのプロテインは味の種類が豊富でどれも美味しいのですが、毎日飲んでいると流石に飽きてきます。 ちょっと前に知人から、プロテインとヨーグルトを混ぜて飲むと美味しいと聞いたので、最近は朝食に、プロテインとヨーグルトを混ぜたプロテインヨーグルトを飲むようになりました。 ただし、ヨーグルトについてはうつ病に『良い』とされる説と『良くない』とされる説があるので、困っています。 ↓ヨーグルトがうつ病に良いとされる説 www.j-cast.com www.ncnp.go.jp ヨーグ…

うつ病患者が語る！うつ病の人の気持ちとは？～うつヌケ後の気持ちの変化

うつ病患者が語る！うつ病の人の気持ちとは？ うつ病になって困る事の一つに、周囲からの理解が得られないという事があります。 うつ病になった事がない人にとって、うつ病患者はメンタル弱いただのなまけ者にしか見えないと思います。 そう思われてしまうのは、はたから見ると体が元気そうに見えるからではないでしょうか？ そこで、うつ症状がひどかった頃の自分の内面などについてまとめてみました。

【ダイソープリキュア】100均ヒーリングっどプリキュアグッズ2020年まとめ

100均ダイソーのヒーリングっどプリキュアグッズまとめ2020年 女の子に大人気のアニメプリキュアシリーズ。2020年2月より始まった、ヒーリングっどプリキュアのアニメグッズがセリアに続き、100円均一のダイソーより発売されました。

【セリア】2020年ヒーリングっどプリキュアグッズ100均 まとめ

セリアで、2020年2月から始まったばかりの「ヒーリングっどプリキュア」グッズが発売されたという事で、買って来ました。

【カープ抽選券配布】2020年マツダスタジアムに行ってみた ズムスタの混雑状況は？

カープ抽選券をもらいにズムスタに行ってみた 今日はカープ公式戦入場券販売抽選券配布日という事で、ズムスタまで行って来ました。 広島駅に9時20分到着。 抽選券の配布は10時からとなっていましたが、1時間30分前倒しになったらしく、広島駅からの行列はとてもスムーズに流れていました。

【爪美活】そうびかつ100均ダイソーのコスパ最強！植物由来のネイルオイルがSNSで話題 口コミ&レビュー

100均ダイソーで話題のプチプラコスメ爪美活（そうびかつ）とは？ 乾燥するこの時期、爪を伸ばしたいのに、割れてしまって悩んでいました。 そんな時、ダイソーで爪美活（そうびかつ）というネイルオイルを発見。良さそうなので買ってみました。 爪美活は植物由来のネイルオイルで、爪と甘皮を保湿して、爪をキレイに保ってくれるアイテムです。

【フェイストレーナー】100均ダイソーの小顔トレーニンググッズ効果はあるの？表情筋を鍛えて口角上げたい人に人気！使い方＆口コミ

口角が上がると話題の100均ダイソーのフェイストレーナー 最近顔のたるみが気になりだし、表情筋を鍛えたいなと思っていた所、ダイソーで「フェイストレーナー」という物を発見し、早速買ってみました。 口角が上がるとSNSで話題になっているアイテムみたいです。 フェイストレーナーの種類 フェイストレーナーにはピンクとブルーの二タイプがあります。 ピンクのバネの強さレベル2レギュラータイプ。 ブルーのバネの強さレベル3ストロングタイプ。