こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 今日は、両親のケンカを見て育ったMさんの心の物語をご紹介します。 Mさんは、子育てがひと段落し、これからは「自分のた…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。また台風が近づいていますね、、、、被害が大きくならないことを祈ってます。 さて、本日は、【頭の中のおしゃべりを止めるため…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。まだまだ暑い日は続きますが、朝晩の風は秋の香りがしてきた気がします。早いな〜！ さて本日のタイトルは、【悔しいをバネして…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。地震が多くて心配な今日この頃ですが、私は神奈川県中部在住なので、先日の地震は久しぶりにかなりドキドキしました。涙今後、大…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。今年の暑さは、昨年の記録を更新したとか、、、、。窓越しにいるだけなのに、日焼けして顔が黒くなってきた、、、汗 さて、本日…
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こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 今日は、両親のケンカを見て育ったMさんの心の物語をご紹介します。 Mさんは、子育てがひと段落し、これからは「自分のた…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。今日は、こんなお悩みを抱えていたMさん（40代・女性）の体験をシェアさせてください。⸻「人の役に立ちたい」と思って、学び…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 今日は、ある専業主婦のクライアントさん（仮名：Nさん）のお話をご紹介します。 彼女の口から最初に出た言葉は、「自分のた…
【たった3分・無料】2万人が受けたインナーチャイルド診断 〜あなたの中の“本当の私”が見えてくる〜 こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 今日は、いつもブ…
幼少期に何度も否定され、無力感に落ちたあなたへ こんにちは、公認心理師の石川美樹です。 今日は、長年多くのクライアントさんに接する中で、最もよくお聞きする「認…
こんにちは、公認心理師の石川美樹です。今日は、料理研究家のクライアント・S子さんの変化をご紹介させてください。 S子さんは、もともとママクロビオテックの師範資…
「やりたいことを見つけて、充実した人生を送りたい。」そう思ってはいるけれど、気づけばまた今日も何も見つからず、ただ日々が過ぎていく。焦りと不安だけが心に広がり…
こんにちは。こん人心理士の石川美樹です。 本日は、「勝手にうまくいく人の秘密」～人生を大きな流れに委ねる力とは？～をお届けします。 ⸻ 「なんで、あの人は特別…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 本日は、以前もご紹介した「引き寄せを超えるメソッド」として、世界的にベストセラーとなっている**『TUFTI the …
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。本日は、【母の言葉”にいつも心が揺れるあなたへ】～60年続いた無意識の反応から抜け出すには～ というタイトルでお届けしま…
「引き寄せの法則をやっているのに、全然叶わない…」そんなふうに思ったことはありませんか？ 願いを言語化したり、未来をイメージしたり、ノートに書いたり。一生懸命…
こんにちは、公認心理師の石川美樹です。【なぜ私、楽に生きられないの？】〜「楽＝ズルい、怠けることになっていない？」力を抜くことで、もっと幸せになれる〜というお…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。本日は、【あなたは自分に「幸せになる許可」を出していますか？】～無意識にかかった心のブレーキを見つけるということ～ をお…
こんにちは、公認心理師の石川美樹です。 前回のブログ【前編】では、トランサーフィンに出会ったことで私の人生にどれほど大きな変化があったかをお話ししました。特に…
皆様、こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 今日は、最近ベストセラーになっている書籍「TUFTI（タフティ）」と、その著者ヴァジム・ゼランドさんの過去作であ…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。「私は親より幸せになってはいけない」と思ってしまう人は意外と多いものです。特に、幼少期に親の苦労を間近で見たり、「あなた…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 本日は、「私なんて幸せになれない…」と思っていた私が変われた理由 についてお話ししたいと思います。 幼少期の心の傷と「…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 本日は、【選べない恋…私が本当に求めているものは？】というタイトルでお届けします。 「私を幸せにしてくれるのはどっち？…
こんにちは。公認心理師／心理カウンセラーの石川美樹です。 あなたは、幼い頃、迷子になったことはありますか？ 気づいたら親がいなくて、不安と恐怖で胸がいっぱいに…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 私は、足のジストニアで歩けなるなるまでは、必ず、7月の3連休前後に沖縄に行ってました。クレジットカードでなんでもかんで…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。本日のブログは、【自分が負け犬（負け組）と感じたら、これをやってみよう！】と言うタイトルでお届けします。みなさん、《負け…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 本日は、 【雨が降ろうと、槍が降ろうと、、、、ヘンテコな動きをしてみる！】 というタイトルでお届けしようと思います。 …
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 現在、私は足の障害を抱えており5分以上歩くことができなくなってしまったんです。（3年ほど前から）病名は、左足指のジスト…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。本日は、【一匹狼でいたいのに声をかけてほしい矛盾とは】というタイトルでお届けしようと思います。 さて、クライアンのMさん…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 コロナに感染してから既に3週間が過ぎましたが、熱や喉の痛みは治ったものの、後遺症？のブレインフォグと匂いが全くわからな…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 前回のメルマガで、コロナに感染したことはお伝えしましたが、いや、、、、きつかった。と言うより、まだきついです。熱は下が…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。本日は心理ネタではなく、わたし個人の近況をお話ししたいと思います。幼少期から、流行りのものには飛び付かず、ひとと違った事…
こんにちは。公認心理師／心理セラピスト／心理カウンセラーの石川美樹です。 本日は、 【「どうせ無理」と諦めてしまう癖の原因は？！】というタイトルでお届けしよう…
こんにちは。公認心理師／心理カウンセラー／心理セラピストの石川美樹です。 本日は、 【弱音を吐いたっていい、愚痴を言ってもいい、でも最後に付け加えてね】という…
こんにちは。公認心理師／心理カウンセラー／心理セラピストの石川美樹です。 本日は、【友達から悩みを相談された時どう対応したらいいの？】というタイトルでお話しし…
こんにちは。公認心理師／心理カウンセラー&セラピストの石川美樹です。 本日は、【宗教2世の生きづらさの原因のひとつ】 というタイトルでお届けします。 私は丸2…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。GWの後半、最高気温はかなり暑いけど天気が良くて青空が素敵ですね。あ〜、私も足の調子さえよければ、いろんなところに遊びに…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 早いもので、今日から5月ですね。去年の5月1日、私は強烈な眩暈に襲われ救急車騒ぎでし、、、、あはは〜。1年早いな。 さ…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。みんなさん。ベンゾジアゼピン系のお薬をご存じですか？このお薬は、いろいろな種類があって、主に、不眠、不安、心身症に使われ…
こんにちは。公認心理師／心理カウンセラーの石川美樹です。本日は、【ホ・ポノポノの4つの言葉、え？ 元々のハワイ語の意味と違うの？！】と言うタイトルでお届けしよ…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 本日は、今ではYoutubeでかなりの登録者数を誇る公認心理師、栄養、音楽療法士、橋本翔太さんの新刊をご紹介しようと思…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。 本日は、 【からだの声の聞き方】というタイトルでお届けしようと思います。 さて、人間といういきものは、原始生物から進化…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。本日は、【幸せになれないあなた！潜在意識に禁止令が入ってませんか？】というお話しをしたいと思います。 禁止令？？？いつま…
こんにちは。公認心理師の石川美樹です。今日の神奈川県は最高気温21度！！ 一気に桜が咲きそうですね。さて、本日のテーマは、 【他人の幸せを素直に喜べない自分が…
