ブログお引っ越しします

いつもこちらのブログをご覧いただきまして ありがとうございます。この度、ブログをお引っ越しすることにしました。新しいブログはこちら 不安オタク http://keppeki.blogspot.com ブログのタイトルは「不安オタク」にします。

本年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます。 皆様、お久しぶりです。しばらくの間、ブログをお休みしていたので、更新の仕方がわからなくなってました（笑） のんびりお休みしてたので、体調もすっかり良くなりましたと言いたいところなんですが、やっぱりちょっと微妙に調子悪いです。 年末年始はいろんなことがあったので書きた…

年末年始

すっかり年末ムード…なんでしょうね。世間は。 外出してないのでわかりませんが。 今日こそは今日こそはと思いつつ、まだ出られません。 甘えてるんですね。すみません。 あまりにもひきこもりすぎなので、ちょっと思考を変えてみようと思います。 頑張って外に出ようとするのではなく調子悪い時…

プレゼントの圧力

えーーー！？今日はクリスマスイブなんですかー？知りませんでしたー！？ クリスマスってもう少し先の事だと思ってましたよ。今日がクリスマスイヴだなんて、早っ！！ そろそろ、クリスマスプレゼント決めないといけませんね。って、もう遅い？？ 普通はクリスマスプレゼントっていうと楽しいはずなんですけど、

雨降りの買い物

もーーー！！最悪でした！！！ さっき、久しぶりにスーパーまでお買い物に行こうと思って外に出たんです。 たぶん、一週間ぶりくらいの外出だったと思います。 前回、玄関の外に出たのは班長問題の時なので、それ以来、外出してません。今夜の晩ごはんの材料がないのでどうしても買いに行かなければいけませんでした。 今、わたしの心の状態が悪い…

クリスマスと心の病

もうすぐクリスマスですね♪ わたしもオナゴでございますゆえ、毎年クリスマスの季節になると心がウキウキしてきます。 でも、今年はそれどころではないかな〜。 毎日の子育てに追われてる状況でやれ離乳食だ！やれお風呂に入れて！おねんねおねんねおねんねねー！！って余裕が無い生活してます。 と思っていたら！！ざつ…

日曜日♪

今日は日曜日ですね♪皆様、いかがお過ごしでしょうか？ わたしはというと、夫がお休みで家にいます。夫にはブログのことは内緒なので、ブログ更新できるかどうか微妙です。 別にブログのことはバレてもいいんですけどね。夫にブログチェックされるとあれこれ好きなこと書けない気がするし、やっぱり自分の行動がバレるのは恥ずかしいってのもありま…

おでかけ

ストレスストレスストレス

引き続き、どんより気分です（笑） それに加えて、今朝は寝坊してしまいました。 主婦失格ですね。 朝は朝起きるのがつらくてつらくて… 体がだるくて…重い… 起き上がることができなくて… 体が言うこと聞いてくれない… 目は覚めてるのに体が動かないみたいな… って言い訳ばっか…

絶不調からの脱出

昨日は結局、何もしないで寝てしまったので、今日は朝から山のような洗い物を片付けたり、洗濯したり、忙しかったです。 お陰様で元気になりましたと言いたいところなんですが、なんかまだモヤモヤしています。 というか、絶不調です…。 モヤモヤしながら洗い物して、洗濯して、洗浄行為して…。 こんな時くらい洗浄行為…

病院へ行ってきました

今日は子供の予防接種のために病院へ行ってきました。体が汚れてしまったと強く感じたので、帰ってきてすぐにお風呂に入りたかったのですが、子供がぐずるので、まだ入ってません。 手は何度も洗いました。でも、お風呂に入るまで汚れがとれないような気がしています。なので、この手でわたしの聖域であるPCに触ることができません。 とい…

心配症をなおす本

なんでも気になる心配症をなおす本よくわかる森田療法・森田理論

ノンストップ！フォーエバー！

今日もスーパーにお買い物に行ってきましたよ〜。 って、別に普通のことですよね？ わざわざ、はりきって言うほどのことでもないですよね。 はい。 すみません。 やっぱり今になって思うと外出できなかった期間は 甘えがあったのかもしれません。 きっと今も甘えているのでしょう。 この甘えた自分から抜け出さないと 症状は改善していかないと思います。 強迫性障害を克服するには自分の…

ただ普通に生活するだけ

本当にわたしはスターマリオになってしまったんじゃないかと思うくらい 今日も強迫観念をバッシバッシ跳ね除けております！ つ、つ、強い！ 最強です！ で、今日も先程、行ってきました。 スーパーまでお買い物に（笑） 1時間半かけて！！ 片道30分として往復で1時間。 お買い物にかかる時間は30分というところでしょうか。 前回のお買い物の教訓を生かして、 今日は子供に帽子をかぶせて、 手袋して行きま…

お家の模様替え

引き続き、調子良いです！ 皆様のおかげです。 いつもありがとうございます。 このまま年末までいっちゃいましょうって思ってます！ そう。年末の大掃除まで。 とにかく汚部屋なので、大掃除が必要です。 加えて子供がどんどん成長するので、 模様替えもしたいです。 我が家はすっごくすこぶる甚だ至極おもいっきり極めてめちゃんこオンボロなんですよね。 なので、大掃除と模様替えでどこまで快適カンファタブル…