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冷え性を改善する方法をまとめました。手足が冷える末端冷え性や、女性に多い腰の冷えの対策について。
冷えが原因となる病気や、自律神経失調症などの症状についても解説しています。体を温めるお風呂の入り方や、運動、食べ物、飲み物をご紹介しています。
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