2020年12月の小坂クライマーの週末新着記事

８速化したWEEKENDBIKES乗り。勾配５％未満の坂が好き。

19,588位	総合ランキング
180位	自転車ブログ
11位	ヒルクライム
8位	クロスバイク

本日のランキング詳細

こさか

フォロー

住所: 未設定

出身: 未設定

ブログ村参加: 2015/09/30

参加テーマ

過去記事

竜田川へ紅葉狩り

12月の末に紅葉の話を書く12月上旬気軽に出かけづらい状況となった今年、春の桜も、夏のひまわりも観に行くことはなかった。せめて紅葉は観に行きたい。季節を視...
2020/12/30 20:14
記事の画像に高解像度は必要なのか

「どこか行きました」「こんなの買いました」という内容ならブログに写真は必須だと思っている。その時見た景色、高揚感、楽しさを文字で伝えられるほどの文才も無い...
2020/12/23 22:05
ドイターレースXに何でも入ると思うなよ

「今週は冷えます」とお天気お兄さんが言った11月上旬の祝日冬用の寝巻が無い。真冬用はあるのだが冬用が無い。なんで無いのかって着古したので春に捨てたのだ。ド...
2020/12/20 20:13
『自転車雑誌が読み放題対象』であることを知ったのでYahoo!プレミアム会員やめるのをやめた

タイトルで全てを語ってしまった・・・。以下余白じゃないです。書きます。*****最近ヤフオクもやってないし会員やめようかなっと考えていた。ヤフオクやってな...
2020/12/16 21:24
シクロクロス観戦

11月上旬初めてシクロクロスを観戦した。初めて行くもんだから勝手がわからないので遠くから観ていたが、出る言葉ははえー！抜いた！飛び降りた！飛び乗った！とま...
2020/12/11 22:06
10月の走行距離

走行距離 68.74km獲得標高 244m平均勾配 0.4%積算距離 14574km4～9月の平均が月40キロくらいだったので、7割増し。***自転車ブロ...
2020/12/04 20:16
夕暮れポタ

10月下旬川沿いを漕いでいると良い感じの風景が見えてきた。この場所まで未舗装路で、自転車は押し歩き。砂利砂利夕暮れと釣り人日が沈む前に中強度やっておこうと...
2020/12/01 22:29

「ブログリーダー」を活用して、こさかさんをフォローしませんか？

ハンドル名: こさかさん

ブログタイトル: 小坂クライマーの週末

フォロー

ユーザの記事画像

続きを見る

ユーザの新着記事

花見
撮影 FINEPIX F900EXR1/2型センサーで光学20倍ズーム望遠最高なんだけど、RX100を使っていた身としては使い勝手が違うことに未だに慣れな...
霧の葡萄坂で記録更新
三月下旬雨の止み間に葡萄坂世界の終わりのような空模様だなと思いながら向かっていて、ふと目的地に目をやるとこれ、登れるんだろうか東高野街道に入ったら重いギア...
二日分詰め込んで600
雨予報ばかりだった三月下旬翌日は間違いなく乗れなさそうな予報。それならばと詰め込み走。500mUP目標まずK坂 2km 4.3%先日 8'21" 14.6...
歴代2位でハムが痛い
三寒四温に菜種梅雨な三月雨だと乗らないので、乗れるうちに乗ろう乗るなら登ろうの精神で峠へ日参これを山岳信仰と云う（違うまず2km 4.3%の坂。SFRと称...
モペット（フル電動自転車）には近寄るな
巷で悪い意味で評判になってる例のあれ。モーター付きで漕がずに走る自転車もどきモペット。今まで何度かすれ違ったことはあったが、初めて後ろを走ってみて「これ完...
ゾーン1って広いのね
三月心拍ゾーンを5つに分けると、1は2～4と比べて範囲が広い。以前は狭かった、というのは乗り始めの心拍が高かったから。ウォームアップで意識して踏まないよう...
6,4,2,2,1min全力走の予定が
三月タバタ風HIITからしばらく経って、そろそろ高強度を挟もうと考える。思いついたのが6,4,2,2,1min全力走。段々と時間を短くして5本。最初が6分...
桃源郷はそこにあった
三月追い風効果を活用して平坦Avg25.6kphという貯金（貯速）をこしらえ、勢いそのまま千早赤阪村の水仙の丘へ立ち寄ってから南下し、馬谷へ向かった。馬谷...
田畑風高強度走四座三立
三月”タバタトレーニングでは、20秒の運動と10秒の休息を1セットとして、8セットで疲労困憊に至る間欠運動を行います”立命館大学タバタトレーニング長らく...
これじゃない25km/h巡航
三月心拍ゾーン2で25kph巡航出来るようになりたい、と昔目標を立てた。それが出来てしまった。達成感に包まれてハッピーなのかと思ったらそんなこと全然なく、...
タイヤとチューブを交換したがゼロキロパンク
二月に後輪のKENDAチューブがパンクし、前輪チューブも5000kmは使ったし、タイヤも傷んできてた（5000km使用）ので三月に入って総とっかえした。今...
2月の走行距離新記録
月乗車時間走行距離獲得標高 ’23年10月 46.48h 930.13km ...
3年ぶり最大心拍数
2月アップダウンしかないコースのダウン中にすかーんとローディに追い抜かれた。これが体重差かと見送ると勢いそのまま登り返しをダンシングで通過し、その後の下り...
7年ぶり裏葡萄坂
二月下旬長いこと登っていない裏葡萄へ。1.37km 7.7% (stravaより)久しぶりすぎて「終盤のカーブが最もきつい坂」としか覚えがない。2速でスタ...
限界超えていくうちにそれが普通になる
二月中旬に、今年の獲得標高10,000mUPを達成した。Elevate for stravaより2021年は用事があるとき乗らなかった停滞期2022年、こ...
ブレーキシュー交換
2月リアは去年12月に交換、その時フロントはまだ使えるからと後回しにした。それから2か月、流石にバランス悪くなってきたしダウンヒルが怖いのでフロントシュー...
ゾーン5インターバル走
二月脚で走るより速く私を運ぶアルミの馬は、チューブに穴が開いた瞬間に金属の足枷になる。手綱を引いて歩くにも限界があるので、パンク修理の翌日は様子見で近場を...
KENDAチューブ1300kmでパンク
二月中旬雨上がりの日の事。やけに乗り心地が良いぞと思った次の瞬間ガタガタしだした。まさかと思い歩道に入り確認する。リアがパンク(´Д` ) L2心拍数で押...
ケイデンス低すぎて脚にてんとう虫がとまってた
二上山周回中の竹内峠を登っていた時のこと。ふと下を見ると、ふとももにてんとう虫がとまってた。こっちはヒルクライム中だし、かまってあげる余裕ないし。どうしよ...
二上山周回
二月中旬”二上山（にじょうさん）は、奈良県葛城市と大阪府南河内郡太子町にまたがる山。かつては大和言葉による読みで「ふたかみやま」と呼ばれた。” 「にじょう...

続きを見る

watch_later ユーザの過去記事

自転車道の桜並木
以上、望遠の暴力ってやつでした3xじゃこうはならんのです使用カメラ FinePix F900EXRルミックス TX2 光学15倍***自転車ブログランキン...
ゆる坂でケイデンス対決
二月下旬ケイデンス実験。0.91km 4.2%の坂を低ケイデンス（60rpm）と高ケイデンス（90rpm）で上り、どっちが速いかテスト。強度は心拍数90％...
brytonサーバーメンテナンス中に思うこと
ブライトンのサイコン（Rider320）を使っているのだが、2月中旬の数日間メンテナンスのためログをアップ出来なかった。まあSTRAVAに直接アップすれば...
比べてわかったR'Airの良さ
パナレーサーのチューブR'Airが破裂したので交換。街の自転車屋さんにはR'Airおいてないのでシュワルベの40ミリにした。バルブ長が8ミリ短くなった。リ...
タイヤ外れてチューブ破裂
先に書いておきますが走行中ではなかったので無事です2月の日曜の午後、買い物に出かけていた。10キロほど進んで交差点で停止。そろそろ青だとペダルを踏もうとし...
葡萄坂初完走
パンク修理が終わってからしばらく様子見ライドをし、無事を確信して向かった先は葡萄坂。3.78km 7.3%私にとっては激坂。この葡萄坂、ルートが表と裏があ...
500kmでスローパンク
2月上旬の話1月にホイールを交換。パナレーサー・クローザープラス25CとR'Airの組み合わせで500キロほど乗った。ある日の出発前。後輪が何かおかしいと...
追い風を喜んではいけない理由
向かい風よりは追い風が好きって人は多いと思う。電気代のかからない自然のアシストで楽に漕げる。勾配10％の坂で新記録だって出せちゃう。追い風は良いぞ！そう思...
雪が残る竹内峠
1月下旬ホイールをRS100に交換した後、一度ユル坂（平均4%）へ行ってみたが、その日は向かい風で大した記録もホイール性能の実感もなく終わった。下旬に寒波...
25Cタイヤの適正空気圧
スラムのタイヤ空気圧ガイドを使って25Cタイヤの適正空気圧を調べてみた。小数点二桁は四捨五入28Cのときも感じたが、そんな低くて大丈夫か？と思う数値が出た...
良さそうなヘルメットあれこれ
西洋人と東洋人では頭の形が違うので「アジアンフィット（AF）を謳っていないヘルメットは頭にフィットしないかもしれない」という話を聞いた。なんてこった、見た...
リムハイトが変わるとこんな悪影響が出る
純正ホイールのリムハイトは約19mmで、今回交換したRS100は24mm。純正は銀輪の32h。RS100は黒で前20h後ろ24h。見た目の印象は結構変わっ...
シフターの配置を調整
8速になったのでシフターを交換したのだが、予想通りの結果になった。レバーが長すぎてハンドルをしっかり握れない。純正7速のシフターはマイクロシフトTS38-...
WEEKENDBIKES8速化
WEEKENDBIKESがWEEKENDBIKESではなくなってしまった。詳しくはこちらからホイールを交換しWEEKENDBIKESが8速になった。重量は...
大改造終えて試乗
1月中旬3日かけて改造を終え、ようやくテスト。不測の事態に備えて工具をポケットに入れといた。まずライトをつけると光軸が変わってた(´Д` ) ハンドルを一...
クロスバイク大改造2日目以降
初日5時間、翌日3時間で完成すると踏んでいた改造の2日目。初日はこちら1.8 ホイールにタイヤを装着。初めて見る仏式チューブの細さに戸惑う。米式とは勝手が...
クロスバイク大改造1日目
大改造と言ってもやることは2つだ。ホイールを交換し変速調整をする。宇宙飛行士になるには4つだからそれよりも簡単だ。いや当然2つで済むはずもなくで…。作業前...
クロスバイク大改造準備
去年の秋頃うっかりホイールを買ってしまった。ホイールを買うということはホイールを交換するわけで交換のためにあれこれ必要でこんな感じになった。購入した物1....
135mmホイールの交換がどれだけ面倒か
一部のクロスバイク乗りにしかわからないであろう悩み。135mmホイールについて。135mmボスフリーハブ交換用ホイールは数多く出回っている。だが一部のクロ...
記録尽くしの12月
11月前半はコロナ療養で乗れず、後半はじっくりリハビリライドをし、そして迎えた12月。先月分を取り戻す勢いでひたすら乗った。予報が明日は雨だと言うならば今...