30代後半から始める秋田地方創生。

こんばんは！ひめのです！ 今、ちょっと悩み事っていうか、困りごとがあります！ 今日は、そんなお話し・・・。

自然災害避難の方法について・・・

今テレビ朝日のトリハダって言うテレビ番組で 三原山大噴火の避難ドキュメンタリーをやっていて いざ、私の家付近で何か災害があった時に どうやって避難すれば良いのか どういう心構えで居ればいいのか私なりに考えてみました。 1.避難勧告に素直に従う 「避難してください」とアナウンスがあったら 四の五の言わずに従うっていうのは 鉄則ですよね！ 番組では、三原山の大噴火の事を一大事と考えていなくて 「逃げなくても大丈夫！住み慣れた土地を離れるのがおっくう」 って言って、警察官の避難の呼びかけを拒否している住民が居ました。 でも、実際には事は重大でした！ なので、番組を見て私は 避難勧告は素直に従うのが一…

【スクワットチャレンジをオススメするこれだけの理由。。。ムック本編】

宝島社さんから発売中！！ 下半身から美しくやせる！ 30日間スクワットチャレンジ というムック本に当ブログが紹介されました！ 改めて、スクワットチャレンジの魅力発見です！！

あけましておめでとうございます！！

みなさん！！ あけましておめでとうございます！！ 今年もどうぞよろしくお願いします！！ 今年は、皆さんにとって、 最高な、実り多き一年になりますように！！ 昨年は、はてなブログを始めて、 沢山の方と、ふれあい、 とても、ありがたい一年でした！！ 今年は、もっと触れ合いあえる、 一年になれたらいいなと思っております！！ 改めて・・・ 「あけまして、おめでとうございます！！！」

在りし日の恋のおはなし。。。

こんばんは！！ ひめのです！！ 皆さんは、クリスマスに何か予定はありますか？ 私は、余裕で何もありませんww でも、さみしくなんかないんだからネッ！！ さて。。。 今日は、一日センチメンタルな一日でした。 なぜならー。

エニアグラムの衝撃。

こんばんは！！ ひめのです！！！ いつも、お世話になっている、 学校の先生が、研修でいらっしゃらなくて、 代理の先生の授業だったんですが、 その時、「エニアグラムを活用しての人間関係構築」 の授業をしまして、私のタイプにびっくりでした。 自分で思っている、 「私はこうでありたい」って言うタイプではありませんでした。 【エニアグラムとは】 要約すると人間を9つのタイプ分けして、 人間関係を円滑に持っていこうって いう、コーチングをする上での、 診断方法です。 9つのタイプはこんな感じです。 タイプ1[完全主義者]：理想が高い完全な人タイプ2[献身家]：愛情深い尽くす人タイプ3[目標達成者]：成功…

かっぱ寿司の企業努力に感動。

こんはんは！ ひめのです！！ 皆さんがお住いの所の、 イルミネーション事情はいかがですか？ 私の所は、ささやかながらやっていますよ！ 今年のサザンテラスのイルミネーション が気になります。 さて、今日は学校がお休みの日でした。 なので、母とかっぱ寿司ランチに行ってきました。 そこで思ったのが、 かっぱ寿司は企業努力をしているんだな と思いました。

私の妹離れ奮闘記！

こんばんは！！ ひめのです！！ 最近思うんですけど、 私、そろそろ妹離れをしなくちゃいけないなー！ って思うんです！！ 私と妹は、10歳年が離れてて、 妹の事もう、超好きで、可愛い！全てが愛しいって思っています！！ 私には、もう一人妹が居ました。 でも、その妹が3歳の頃に難病で亡くなりました。 もう、その時私は泣きに泣きました。 一生分の涙を使い果たしたかのように、 泣きました。 その経験をしてから、 やっと生まれて来てくれた今の妹 は、本当に宝物のように思います。 心底、母に感謝をしました！ 「この子を産んでくれてありがとう」と・・・。 私としては、妹というよりも、 自分の子供感覚だったりし…

私の果てしない睡眠欲の出どころは未だ解明されていないのである。

こんばんは！ そして、おはようございます。 ひめのです。 うたた寝から起きたところです。 皆さんは、七欲あるといわれてます、 食欲、金銭欲、物欲、色欲、権力欲、名誉欲、睡眠欲 このうち、皆さんなら、どの欲が一番大事ですか？ どの欲を欲しますか？ 私は、何よりも、睡眠欲が我慢できません。 ちなみに、私が等号・不等号を付けるなら、 睡眠欲＞＞＞＞食欲＞＞物欲＞色欲＞金銭欲＞名誉欲＝権力欲 になります。 私は、赤ちゃんの頃から、 とにかく寝ている赤ちゃんだったそうです。 そのせいなのか、 小学、中学、高校など、 学生時代にも、その睡眠欲が発揮されました。 私は、たとえ、10分程度の時間があれば、 熟…

嵐のリーダー大野智くん35歳のお誕生日おめでとうございます！！

おはようございます！！ ひめのです！！ 珍しい時間に登場ですww なぜなら！！ 今日！11月26日は 大好きな、大野智くんの35回目の お誕生日だから～！！

イラレにヤラレたーーー！！！

こんばんは！ ひめのです！！ 今日、学校で先生と、クラスメイトに、 イラレをいじっていての失敗談を話しました。 そしたら、クラスメイトから、 その内容をブログにしなよー ってアドバイスをくれたので、 今夜は、そのイラレの失敗談を書きたいと思います。

魅惑の脚本連載世界へようこそ・・・【美しい雨の咲く丘で編】・・・第三章

こんばんは！ ひめのです！！ 今夜は、連載しております、 脚本が出来上がりましたので、 更新します。 ★前回のお話しです★ lovelypink.hatenablog.com ご来場くださった方の 夜のお共にして下さったら、 嬉しく思います！！ どうぞ！ ごゆっくりしていってください！ それでは、開演です！

ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・最終回レポ。

こんばんは！ ひめのです！！ 今日は、肩甲骨はがしストレッチ最終報告日です。 早速張り切っていきましょー！ 【ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・】 11月19日～11月23日 【実施場所】 ・自宅リビング なんだか、母に続き、父も一緒にやりたがって、 リハビリかねて、私がインストラクターになって やっています。 家族3人で、やっている光景は、 かなり、シュールだと思いますww ・浴室 とうとう、お風呂の順番最後に回されました！ でも、思う存分ゆっくり入れるので、 良かったなって思います。 ・教室 最近、作業時間が多かったので、 体調崩さないように、 いつもより、多めにストレッチをし…

卒業制作サイト作りの骨格探しが思いのほか難航している件について。

こんばんは！ ひめのです！ WEBの学校の卒業制作に、 「自分のサイトを作りましょう」 って言う、ミッションがあるんですが、 その、サイト作りにおける骨格探しに 難航しています。 入学当初思っていた骨格じゃないものを 作りたくなってきたんです。 学んでいくにつれ、 別の骨格の物も良いなって思い始めてきまして、 入学当初から見ている2つのサイトを 徘徊しまくっていますw 1つ目【WEBデザインの見本帳】 www.web-mihon.com 2つ目【イケサイ】 www.ikesai.com この2つのサイトを見る作業をしています。 このサイトの特長に、そのサイトの主に使っている 色別に検索できる機…

外食で困ったことベスト3

こんばんは！！ ひめのです！！ これまで、外食していて 困ったことがあるんですけど、 今日、今までに無く 最強に困ったことがありました。 そこで、今まで外食してきて 困ったことベスト3を発表します。

WEBの学校の課題で作った架空のネットショップを上げてみる。

こんばんは！！！ ひめのです！ 今日は、学校の課題の一環で作った画像を 上げてみます。

ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・8回目レポ。

こんばんは！ ひめのです！！ 先日、友人から、 何個かエスニックジョークを聞きました。 その中で、なるほどなって思ったものを 紹介します。 とても有名なエスニックジョークだそうです。 【沈没船】 漆黒の夜にある船が今にも沈没しようとしていました。 「救命ボートがありますから、みなさん海に飛び込んでください！」 そう船長は叫びましたが、 乗客達は暗い海に飛び込むのが怖くてためらって居ました、 そこで、船長が各国の乗客達にある一声をかけました。 そうしたら、全ての国の乗客がどんどん暗い海に飛び込み始めました。 アメリカ人には➡「一番最初に飛び込むとヒーローになれますよ」 イギリス人には➡「本当の紳…

皇 妃乃の回顧録。

こんばんは！ ひめのです！！ 今日、家に帰ってから、 ちょっと、部屋の整理をしていました。 そしたら、過去に書いた、 日記帳が出てきました。 今日は、その事について書こうと思います。

学問のすゝめ

こんばんは！！ ひめのです！！ みなさん！寒くなってきましたが、 風邪などひかれてませんか？ 年末に差し掛かり、 忙しくなってくる頃かと 思いますが、お互い健康には 気をつけたいところですね？！ 今日は、学ぶことの楽しさについて書こうと思います。

Adobe Illustratorの授業で習った事。

こんばんは！！ ひめのです！！ 10月26日に生まれて初めて、 授業にて、Illustratorを使いました。 始めの頃は、 Illustratorが出来なくて、苦しくて、難しくて！ 曲線も、思うように書けなくて！ 「もぅ！！いや！！」ってなりました。 もう、Illustratorが好きになれるか、 果たして、仲良くなれるか、 不安でしたが、でも、苦手でも、 逃げずに、どんどんいじりました。 そのうちに、Illustratorが少しだけ、 楽しくなってきました。 そこで、私なりに、 好きになれる方法をさがしました！ 私が編み出した、 曲線を描くのが好きになる方法は。 「そうだ！背伸びせずに、好…

ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・7回目レポ。

こんばんは！！ ひめのですw 今日、父との久々の夕食で楽しかったです！！ 入院中で仲良くなった人たちとの 思い出話とかしながら、 わいわい食べましたww ちなみに、今日のmenuは、お祝いでハンバーグでしたw 今、退院パーティーがお開きとなりましたw というわけで、 今日はウキウキした気分で、 肩甲骨はがしストレッチレポの7回目行きますねっ レポレポ～！ 【ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・】 11月11日～11月14日 【実施場所】 ・自宅リビング 最近では、ストーブ付けた暖かい場所でやっています。 ・浴室 入浴前にもちろん！ 入浴後も実施しています！ ・教室 常に、やっています…

レッツ！介護生活ww

こんばんは！ ひめのです！ 皆さん！！ 今日、授業のホームページ作成、 一区切り付きました！！ いろいろ濃くて、学び多き、 4日間でした！！ これからの、 WEB担当者への心構えが出来ました！

WEBの世界は楽しい！

こんばんは！！ ひめのです！！！ 皆さんいかがお過ごしですか？ 私は、今日VS嵐があって、 愛しの嵐さんを見られて、 最高です！！ しかも、今日は、 智くん＆まーくん の天然コンビが大活躍だったしww 今日は、学校の授業について書こうと思います。 今、学校の授業で、 会社みたいな事をやっているのですが、 それが楽しいです！ 多数のページのホームページを4日間で 作るって授業をしています。 画像編集班。。。5人 コーディング班。。。9人 動画班。。。1人 に分かれて役割分担をして作業をする 授業形態なんですが、 画像班、コーディング班で1人ずつ ディレクターの役割の人物を出して、 各班を、まとめ…

ダイエットは友達！！停滞期なんて怖くない！！

こんばんは！！ ひめのですww ダイエット楽しんでいますか？ 今日は、私のダイエット楽しみ方術を 書こうと思います 私は、こんな気持ちで、 毎日エクササイズしています！！

ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・6回目レポ。

こんばんは！！ ひめのですw 今日、父の退院が決まりました。 急ですが、14日に退院します。 今回の、入院で要介護認定患者と指定されたので、 なので、わたしは14日から、 在宅介護生活が始まりますが、頑張ろうと思います。 家も、介護仕様にカスタマイズするかもしれません。 バタバタ忙しい日々を送っていますw 私の近況を書いたところで、 今日の肩甲骨はがしストレッチレポの6回目行きますねっ レポレポ～！ 【ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・】 11月7日～11月10日 【実施場所】 ・自宅リビング 鏡を設置して、自分を見ながら、 今一度、フォーム確かめで、動画も見ました。 ・浴室 脱衣…

祝！浅田真央選手！侍ジャパンおめでとうございます！【お祝いデコレーションケーキ作ってみた】

こんばんは！！ ひめのです！！ 今日は、学校から帰って来てから、 真央ちゃん優勝！で感動！！ 侍ジャパン勝利！！が嬉しくて、 日本人として、嬉しい事が2つ重なったので、 デコレーションケーキを作りました！！ 影ながら、お祝いをしようかと思いまして！！ まぁ。。。 私が食べたいっていうのもありますけど(笑) 参考になるか分からないけど、 一応レシピを載せておきます！！

鉄腕DASH20周年おめでとうございます！！

こんばんは！ ひめのです！！ 今、鉄腕DASH見てます。 なんとも、TOKIOは 可愛いおじさんたちなんでしょうか。。。

魅惑の脚本連載世界へようこそ・・・【美しい雨の咲く丘で編】・・・第二章

こんばんは～！ ひめのですww 今夜は、以前書きました、脚本 【美しい雨の咲く丘で】の続き、 ⇊第一章です⇊ lovelypink.hatenablog.com 本日は、第二章の公演日でございます。 どうぞ土曜日の夜のお供として、 ごゆっくりご鑑賞くださいませ。。。 それでは！はじまりはじまり～。 【美しい雨の咲く丘で】・・・第二章 作 石井奈緒子

ダイエット！肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・5回目レポ。

こんばんは！！ ひめのですw 今日、スーパーJチャンネルニュースで言ってたんですが、 11月29日はすき焼きの日らしいです。 イイニクで、すき焼きの日と、 群馬県がそう決めたそうです。 それを見て、母と私で、 11月29日はすき焼きにしようか、、、 と話していました。 （お肉は豚肉でですがww） ちょっとした豆知識を書いたところで、 さて、今日の肩甲骨はがしストレッチレポの5回目行きますねっ！ 最近では、身近な人へ勧めています。 レポ行きます。

あったらいいな～♪こんなサイトが♪

こんばんは～！ ひめのです！！ 今夜は、 こんなサイトがあったらいいな～ っていうのを書こうと思います。