飲むヨーグルト＆紅茶

今日は朝、飲むヨーグルトにナチュラルヘルシースタンダードを混ぜた グリーンスムージーで置き換えして ウォーキングを1時間位して 夜に紅茶にナチュラルヘルシースタンダードを混ぜたグリーンスムージー と和風ハンバーグを食べました 紅茶に混ぜると色は結構すごい色になるんですけど 甘さが強調されて美味しいんですよ！ 今度写真…

牛乳に混ぜてみたナチュラルヘルシースタンダード☆ピーチ味☆

今日は、ミネラル酵素グリーンスムージーを牛乳に混ぜてみました！ 2本置いてあるのは1本がなくなりそうだったからです

ナチュラルヘルシースタンダードピーチ味 ヨーグルト

今日の朝はヨーグルトに混ぜてみました まずはヨーグルトを200ccはかります！ 結構量があるので腹持ちも…

ミネラル酵素グリーンスムージー画像あり☆

ミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットをしてます！ 朝食を置き換えてますよ！ 私はピーチ味を使ってます！ 色んな割り方で楽しく使ってますよ。 …

ショッピング

初ライダースを買いました！ 去年友達に勧められてたので、今年は挑戦してみようと 探してたんですが、お値段もお手頃で素敵なの見つけたんで買いました！ GUでリボン付のムートンブーツも買ったから これも去年から欲しかったんだけど 去年は気づくのが遅くてもう売り切れてた 今年は無事買えて良かった！嬉しい！ 今年の冬に大活躍…

綺麗な海

今日は母親と叔母さんと一緒に海までドライブに行ってきました～！ 叔母さんのワンコと叔母さんの運転する車で さすがシルバーウィーク！お昼過ぎ位に家を出たんですが 目的のお店は2時間待ち！！ 朝からスムージーしか食べてなかった私はもうおなかがグーグー鳴って 2時間も立って待ってられないと違うお店に向かう道も大渋滞…。 やっ…

映画

最近、色んな映画をレンタルしてきて観てます！ 最近のから古いのまで、 実写版のシンデレラはレンタル開始の前日に偶々行ったら もう並んでいたので、すぐにレンタルしてきました！ ドレスに変わるシーンがとっても綺麗で シンデレラは、やっぱり女の子の憧れですね！ あとは、プリティプリンセスとかグレイスモナコとか ダーリンは外国人とか海月姫とか 恋愛映画大好きなんです！ 特に学園恋愛もの！ あとはフ…

ゴーヤときゅうり

今年の夏は私の部屋のベランダにグリーンカーテンとして ゴーヤときゅうりを植えました！ 毎日、ぐんぐん伸びていくの見てるの楽しかったです。 夏の暑い日のグリーンカーテンのおかげでいつもより快適に過ごせました 収穫したゴーヤもきゅうりも我が家の食卓に並びました！ ゴーヤづくしな日も(笑)ゴーヤチャンプルー好きだからうれしかっ…

ずっと悩んでいた

のんびり始めました！

初めまして、akiと言います！ 子供の頃からぷくぷくしていて、今まで色んなダイエットに挑戦してきて 20歳過ぎて一番痩せてるけど、まだまだ痩せたい！ でも自分のペースでゆっくりダイエットしていこうと思います！ 今は159㎝で52キロ、目指せ45キロ！を目標にマイペースにダイエットしていこうと思います！ まずは、晴れた日の夕方に1時間位、川辺を歩いています。 川に沿ってジョギング出来る場所が近く…