何日目かつ月末ではありませんが標準体重になりましたので報告いたします。上下とも同じ服です。左の写真は90kg台で右の写真は60kg台です。決して細い人ではありませんが太ってはいない人になりました。今までの記事は全て非表示にしてあります。（特に大きな意味はないです

やっぱり年を取ると痩せない…以前ならもっと体重を減らせた…悔しいけど止めたら終わり…なので続けるのみ…

完璧に閉経している訳ではないですがもうほとんど生理がありません。40代半ばや後半のダイエットではまだ生理がありました。生理なんて鬱陶しいと思ってたけど、閉経すると痩せづらくなる気がしています。昔からダイエットをやったりリバウンドの繰り返しをしています。エク

ダイエット開始から16日目 --体重--16日間：マイナス2.5㎏スタートから（16日間）：マイナス2.5㎏--ウエスト-- 16日間：マイナス1.0㎝スタートから(16日間）：マイナス1.0㎝部屋着のゴムの食い込みがなくなったのにウエストがマイナス1.0㎝は信じられないですね～。でも計

よく身体が硬いと痩せづらいとか言いますよね。私は下半身の関節及び筋ががめちゃくちゃ硬いです。硬くても若い頃は痩せました。今はそれなりにストレッチを行い可動域も広くなっていますが痩せません。身体が柔らかい方が良いのは分かっていますが「痩せる」という事に関し

おそらく約半月でマイナス2キロという結果になりそうです。それだけー？？？たしかに以前のダイエットより運動強度は低い。急いじゃいけないし急ぐ用事もないんだけどさ。もっと早く痩せないとやる気でないですよね～。身長から100引いてプラス10キロ台くらいのデブじゃない

2月末日までに96.0キロになる予定でしたが体重は予定通りに減ってはくれません。明日からあと残り4日は運動を頑張ろうと思います。以前のダイエットよりだいぶ運動が緩いので体重の減りも遅いです。しかしがむしゃらですと続かないので気をつけなければなりません。あるダイ

私もとうとう50代に突入しています。今までと同じ食事制限と運動のダイエットをしております。だいぶ前から気づいているのですが、年を取り食が細くなっています。少なくとも40代の頃までは朝、昼の夕飯抜きの2食だと朝目覚めた時に腹が空いている！空いてる！もう朝ごはんが

本当に年を取ると痩せません。本日5日目でやっと1キロ減りました。体重にイライラすると長続きしないのでそれなりに気にはしますが…前は数百グラムでも少なくなりたく真っ裸で体重計に乗りましたが今はその時々で服装が違います。まぁ大体体重が分かればよい程度でね。この

仕事のストレスで食う！食う！食う！食べたい訳でもないのに食う！食う！食う！毎日マスクをして気づかなかったのですが横顔がとんでもない事に。いわゆるTVのダイエット番組で見るおデブが姿見に写り。それは自分自身だった…大きな目標は立てず継続を目標に頑張ります。勿

ダイエット開始から41日目 --体重--1か月：マイナス2.4㎏スタートから（41日間）：マイナス5.4㎏--ウエスト-- 1か月：マイナス3㎝スタートから(41日間）：マイナス5.0㎝寒いのを言い訳に11月初旬以降、一切運動しませんでした。寒くても家の中でジリアンは出来るはず！と思

ダイエット開始から11日目 --体重--11日間：マイナス3.0㎏スタートから：マイナス3.0㎏体重は思ったより減りが早かったので驚きました！嬉しい驚きですね。--ウエスト-- 11日間：マイナス2㎝スタートから：マイナス2㎝ウエストはもっと減っていて良いと思ったのに。。。も

物凄く太ってしまいました。コロナで仕事が休みになり、家でやる事もない。食い意地が張っている私はもちろん「食う！」今ほどではないですが、子供の頃から太っていて食い意地が張っている。そう言う人間なのでダイエットの繰り返しです。もう年なので若いころみたく痩せな

多分数日前から食事制限してたと思うんですけど思い出せない。なのでキリの良い3月10日からダイエットスタートとします。股関節が痛いので体重を減らして身体の動きを楽にしたいですね。見た目は二の次だと思っていますけど見た目が変わるのはやっぱりダイエットの楽しみです

仕事がコロナで自宅待機になった頃からそろそろ1年が経ちます。その前からもちろん太っていましたが自宅待機でかなり10キロくらい増えたかな？そこから10か月経ちました。股関節が痛くなりあぐらはかけるけど横座りが出来なくなった。なぜか横座りをすると股関節が痛い。最近

まだ股関節炎も続いていますが腰も痛くなりました。仕事に行かなくてはならないので痛み止めを飲みしのぐ。だいぶ良くなりましたがまだ普通に動く事はできません。病院に行って効く痛み止めを貰って治ったらまた大食い生活をしそう。なので市販の薬でしのいでいます。体重を

幼少期に気づかず足を痛めて放置した結果、身体の左右がアンバランスです。今までは若さで乗り切っていましたが、とうとう股関節炎になってしまいました。一時期よりマシですが、まだ痛いですしできない体勢もあります。ある日ふとテレビを見ていたらサッカーの長友選手がヨ

毎日仕事終わりにコンビニやスーパーに寄って買い食いしていました。1回に使う金額は1000円前後。夕飯を基本的に抜いているのでもうその出費はなくなりました。どうしても夕飯を我慢できないときは食べていますが、買わずに家で食べています。消費税も上がったし（これから一

夕飯を食べずにいられています。忙しくてお昼が食べられなかった時は夕飯食べてしまいましたが、一応続いています。これが習慣になればいいな～。運動はまだするつもりはないので、したくなったら開始しますが、今のところはしませ～ん(>_<)食事を減らすと少し身体が軽くなり

衣替えをしました。気分はすっきりですが身体はでっぷり。そして秋冬物のパンツを履いたらキツイ・・とりあえず他に着るものないんで履いたけど。一日中履いていたら気持ち悪くなるレベルのキツさ。やっぱり本格的にダイエットしなくちゃかな？とりあえず今日は夕飯を抜いて