【15/12/10】ここにきてやっとわかったこと

さて、体重が全く減りません。ここにきてようやっとわかったことは、この食事内容だと、まったく運動しない引きこもり生活でもこんなに沢山食べていても太らないということ。とりあえずよかった。しかし、健康体重にもまだ遠いので、もう少し（少しじゃなくて沢山だけど）減量しないといけないので、もう少しテコ入れが必要みたい。ゆるプチですが、少し食事内容を見直さなくてはいけなさそうだけど、年末だし、お正月もこれからだ...

【15/12/09】iPhoneがふて寝

スマホジャンキーなので、夜は寝落ちするまでスマホをいじり、朝もスマホのタイマーで目を覚ます。食事の前にスマホで写真をとり、出勤準備の合間も携帯で天気予報やニュースを見て…会社行きたくないなぁ、とスマホからTwitterで愚痴ってみる。あまりにスマホに働かせすぎたせいか、この日は突然行方不明に(>_...

【15/12/08】ミニミニカマンベールでひとりチーズフォンデュ

ミニミニカマンベールを買ってから、ず～～っとやってみたかったメニューのもう一つが、一人チーズフォンデュ♪フォンデュ鍋は、デンマーク版100均フライングタイガーでチョコレートフォンデュセットを入手したので、これをチーズ用にする！300円なり！自宅チーズフォンデュも、ひとりチーズフォンデュも初めて！楽しい♪この冬は大活躍しそうです。【朝食】*トリニティー*おからマフィン※前日、ギフト用に沢山おからマフィンを焼い...

【15/12/07】マグネシウム不足

成長期、私はちょうど11歳～12歳の頃にものすごい勢いで身長が伸びた。1カ月で1センチ。その頃は毎晩毎晩、足がつっておりました(>_...

【15/12/06】ミニミニカマンベール

買ってからなかなか作る機会がなくて、置いておいたままのミニミニカマンベールチーズ。ようやっと、食べることができました！ベーコンはちょっとお塩が多そうだったので、普通に豚しゃぶ用のお肉で包みました。美味しい♪(＾◇＾)♪10gなので、二個くらいは簡単にいけそうです。そしてミニミニカマンベール、使いやすい！【朝食】*豆乳青汁 1.6g/100ml*おから蒸しパンのフロマジュエルサンドおから蒸しパン 2.0g・フロマジュエ...