糖質制限始 ダイエット 健康 心 身体 糖質制限 レシピ 糖質制限 おやつ セルフネイル
ココロとカラダの幸せを見つけて、毎日一歩一歩生活しているアラサー女子です。 人は心だけが健康でも、身体だけが健康でもダメなんです。 どちらかが崩れたら、もう片方も崩れてしまうのです。 幸せに生きるためにはどちらも欠かせない。 「日々生活する中で見つけた幸せや優しさを少しでも共有できたら嬉しい」です
今回は手術で摘出した子宮と筋腫の状態について、メインでお伝えします。因みに画像はありませんので、ご安心ください。私が受けたのは「開腹術による子宮全摘出(卵管も…
今回は入院に持っていったものや、あってよかったものなどを書いていきます。持って行ったけれど不要だったものは青字にしています。特に「あってよかった!!」ものは赤…
今回は入院期間に、どのように過ごしていたか、を書いていきます。 <入院から手術→退院までの流れ>・2023.9.25 PM入院。夕飯を食べ、水分をしっかり摂る…
今回は手術&入院についてあれこれ書いていきます。 まずは日程・流れから。 <入院から手術→退院までの流れ>・2023.9.25 PM入院。夕飯を食べ、水分をし…
3年ぶりのブログです。 再開の理由は、私自身が「子宮筋腫」と診断され、治療や手術&入院について情報発信・共有をしたいなと思ったからです。私はネットを中心に情報…
昨日メダカの水替えをしたら、トビウオのようにぴっちゃぴっちゃと飛び跳ねている我が家のメダカたち。落ち着け。と思う今日この頃。 さてさて、本日のネイルはディズニ…
エレさん、ネイル始めたってよ。 ということで、お久しぶりにブログです。ここ最近の変化としては、メダカと一緒に生活をし始めたことです。母の闘病が始まる前は4年く…
今日は2週に一度の通院の日。担当の先生はいつも、少しずつ私の心の奥に踏み固められてしまった澱みを、そっとすくってくれる。 先生と話していて分かったのは、自…
この2か月は本当に早かった。今だって1日があっという間に過ぎていく。自分の時間だけが止まっているような、そんな気がして不安になる。これからのことを考えて不安に…
小さなころから歌うことが大好きで、自由に歌うことができるから楽器を習うことはなかった。今になってピアノが弾けたらもっと良かったのかも。と、思うこともあるけれど…
本日は、最近作ったレジンイヤリングを公開 まずはこちら。↓ 前回までに公開していましたが、スマホを新しくしたので取り直してみました。背景を見やすくするために、…
今からだとちょっと早すぎるけど、秋と言えばさんま。すっかり暑い毎日が続いているから、そういえばまだ「梅雨」だっけ。と思いながら、どうでもいいことを延々頭の中で…
本日受診日でした。 今日も担当の先生は仕草がお茶目で、話し方は穏やかで、あったかくて。診断書が今日になったのは、もしかしたら今日の私の様子をちゃんと見てから書…
6月初旬のこと。ある日、限界の本当にギリギリ手前で会社の上司2人に、毎日ギリギリの状態で出勤している事を伝えました。 その数日後、AM 5:26 頃から三時間…
こんにちは、エレです。 今日もハンドメイド材料の買い出しなどをしていたので、作れたのは1つです。こんな感じです。夏っぽく、可愛く、爽やかに…と思っていたら、自…
こんにちは、エレです。 本日はここ数日間で作成したハンドメイドアクセサリーを紹介します 1つ目は金魚モチーフのイヤリング スマホ(随分長い事使っているので画質…
今日は母の日。毎年大げさなことをしたことはなかったけど、何かしら、ささやかなプレゼントを贈っていた。私は母に。母は祖母に。ハンカチだったり、鉢植えの花だったり…
3月いっぱいまで全力で駆け抜けた平成30年度。 エレさんは今、遅めの春休み中です。 …もとい、次の仕事を始めるまで、毎日いろいろ考えながら一日を過ごしている…
自分用の備忘録として,数年ぶり?のブログ。 頭と感情が切り離された状態で。それでいて混乱していて,思考が定まらない。今が自分史上最高に行き詰っていて,どうにも…
私の2017年の書き初め \ 2017年 /書き初めメーカー 新年の書き初めをしよう いきなりそんな不吉な書初めはヤダ。もうちょっとどうにかしてよ、な…
こんばんは、日曜の夜は月曜の朝に備えてちょっとブルーなエレです(笑) さて、1週間強のご無沙汰となりましたが、みなさん…すっかり夏が終わりましたね…日差しはま…
こんばんは!復活二日目のエレです。 さて、復活早々明日から3日間ちょっと旅に出るのでブログが更新できませんしかし!!その3日間でどれだけハイプロテインローカー…
ということで、タイトルにもある通りですが、長らくご無沙汰しておりました…。 ここで無事に生存報告させていただきたいと思います。ブログ から遠ざかって5か月強で…
前回「鉄分不足でダイエット失敗!?」という記事をアップしたわけですが…この前はとりあえず、という感じでアップしたので、今日はもう少し詳しく調べたことをアップし…
鉄分が不足すると、どんな健康法を試しても効果が出ない!?!?!?…ということで、ここ2週間で体感した事実。痩せなかったのは、停滞期ではなく鉄不足。だったらしい…
美味しいおやつ、み~つけた!これです♪ローソンで売られている「スモークササミ」ササミってこんなにおいしいんだ!!と、感動が味わえる一品です。もちろん糖質も1g…
ということで、ここ10日間くらい経ったでしょうか。すっかり腹筋が日常ルーティンになりました、エレです現在絶賛健康について探究し続けている途中なわけですが…。や…
「ブログリーダー」を活用して、エレさんをフォローしませんか?