73.5kg→74.3kg

今朝の体重74.3kgやっぱり。。昨日の体重73.5kgは体が脱水状態だったからでしね白湯飲んでご飯食べてしたら綺麗に戻りました〜〜((というか100g増えて…

74.2kg→73.5kg

昨日、更新するの忘れまして昨日の体重は74.2kgでした朝鮭 大根おろし オクラ もずく酢 ミョウガ白米あと、野菜ジュースとヨーグルトお昼はカボチャ 鮭 オク…

73.9kg

今朝の体重 73.9kg写真撮り忘れました朝イワシ 大根おろし もずく酢 オクラ ゴマ 白米お昼は昨日の夜ごはんの残りの豚汁ともずく酢と白米夜はタコス2ピース…

73.9kg

今朝の体重 73.9kgでした朝イワシ 大根おろし もずく酢 ミョウガ 白米野菜ジュース R-1昼豚しゃぶサラダ 白米夜もずく酢 大根おろし オクラ ミョウガ…

今朝の体重はドローー 74.4kg

まずは、昨日食べたものから〜〜朝  鮭ごはん昼 友達とランチ((ブッフェ形式でお寿司も食べました夜 焼肉((牛タン、鶏肉、白米それで大丈夫は、ドローーな74.…

でしょうね 74.4kg

おはようございます昨日は2日酔いもあってなーーーーんにもする気になれなくてシャケご飯→ゲーム→シャケご飯→ゲーム→タコライス→ゲーム→娘とお出かけ→21時にモ…

ダイエット 74kg

今朝の体重74kg木曜日は集まりが思ってたより早く終わったので、岩盤浴へ行けました〜〜汗タラタラかくと気持ちいいのは勿論なんですが静かな室内で横になって何も考…

ダイエット 74kg

今朝の体重は74kgでした朝ごはんはこんな感じお昼はお弁当なんですけど、朝ごはんの鮭が豚肉になっただけあとヤクルトと、差し入れのパウンドケーキあと、チョコレー…

楽しかった北海道（^^ ）さぁーダイエットまた頑張ろー

お久しぶりです娘の秋休みにあわせて北海道へ行ってきました初の北海道！何食べても美味しいですね〜〜サッポロクラシック。初めて飲みましたが、美味しいですね〜〜ほん…

ダイエット 72.7kg

お久しぶりの体重は72.7kg更新が止まってる間に飲み会やら食事会やらが連日のようにありましたそれでこの体重なら良しとしていいかな？最近の朝ごはんはスイカです…