なにを求めて

20日 4．73km 25：07（5：19）自宅～倉庫周りスタート地点 10．83km 42：52（3：58）倉庫周り6周 （5km×2本） 4．51km 26：54（5：58）倉庫～自宅 21日 5．46km 37：23（6：51）乗り換え駅からジ...

この人とあの人

14日 走らず 15日 5．51km 30：30（5：33）昼休みジョグ 16日 8．17km 51：12（6：16）自宅～新興住宅地グルグル 12．59km 55：07（4：23）倉庫周り7周ビルドアップ 2．94km 15：45（5：22）260m坂ダッ...

とりあえず

2月 2日 17．31km 1：59：10（6：53）職場から帰宅ジョグ 3日 9．58km 59：22（6：12）自宅～新興住宅地グルグル 10．84km 49：42（4：36）倉庫周り6周ビルドアップ 2．65km 14：13（5：22）坂ダッシュ5本 ...