この夏、私は頑張るです。

今週は、新しいお仕事に、新しい学びに ちょっぴりバタついた1週間でした！色々とドキドキしていましたが…やってみたいことは全部やる！ そんな気持ちで挑戦出来れば…

ひとつ、夢が叶いました！

ブログを始めた時からいつか、どこかで連載したい！そんな目標を立てていました。そんな願いがふと先日叶いました。25ans デジタルでの連載です。でも、叶った！と…

ほんとの「充足」から自然と美しさは生まれる。

毎日芝生をサンダルで歩く。素足になって、土に触れる。ルビーと主人と並んで歩く。たまに立ち止まって夕陽を見て深呼吸したり、ボーッとしたりする。当たり前の環境、コ…

スマホをたまには手放して！（あ、このブログは読んでもらってありがとうございます！）

『SNSってずっとやっていてしほさんは疲れませんか？？』私は、お仕事でSNSを 使いまくっておりますが…笑 一応自分が楽しめる範囲でしか 使わないようにしてい…

「太りたくない！」と思う人ほど太る理由。

インナービューティ動画講座の特典で zoomヒアリングがあるのですが… その中で、とても勉強家な方がいらっしゃるのですが 「毎日の食事が楽しくなくなったりスト…

肩を触った瞬間“え！？岩がある”って思った（！）

先日は、TBA養成講座 卒業されたなつみさんが輪郭シェイプケアの モデルとしてサロンに遊びに来てくれました〜！！！   現在、絶賛ダイエット中ということで セ…

満月は、食欲を満たさず、心を満たして。

昨日の満月、皆さんは見られましたか？ 今回の満月は月が大きく見えて素敵でした。 （何だか眠くって…もうすぐライオンズゲートが開くからかなぁ〜？なんて感じていま…

自律神経が乱れている女子はこの2つだけしてみたら良い！（原因は全てストレスって訳じゃない！）

肩凝り、イライラ、便秘、、、 身体の（だけでなく心も）いろんな不調は 自律神経の乱れが原因だったりする。 （自律神経の勉強って本当に為になる。全員基本を知って…

ガラッと自分を変えるなら？そして、その効果は？

ガラッと気分を変えたい時。 ガラッと見た目を変えたい時。面積の大きいところ、もしくは 顔の周り（髪）から変えていくと すぐに変わります。（前髪ウェットにした感…

女の物欲は「生きるチカラ」

欲しい服がある。欲しい靴がある。欲しいバックがある。欲しいジュエリーがある。“欲しい、欲しい！”と感じるとなんだか自分が貪欲で、欲深いんじゃ？と自分の欲求を抑…

「魅力がある人」が人は好き。

昨日はとても素敵な方とランチへ。 美意識が高い人といると、私まで心地よい。 “あぁ、綺麗だな〜”と見てると 癒されるし、幸せ。笑   やっぱり、綺麗とか、可愛…

最近のお食事事情！

最近、インナービューティーオンライン講座を受けてくださった方にヒアリングでお話を聞かせて頂くと、夏に向けてダイエットを頑張っている方も多く...「お食事を整え…

男もやっぱり「綺麗」な方がいい。

先日は珍しく・・・ 主人と共に取材を受けてきました（！） テーマは、ウエディング美容について。 （25ansWeddingのどこかに載る予定なのでその際にはま…

軽井沢が最高過ぎました。

昨日は主人のバースデーでした！！！そしてROSEWOOD & NHの「2周年記念日」でもありました。主人は勿論、ROSEWOOD & NHが2年目を迎えられた…

美人になろうとしなくていい、自分の世界を作ればいいだけ。

人は見た目が9割。 いや、10割って言う人もいる。確かに、世間は案外冷静で 本当にそうだと思う。笑私は昔から太っていたし 肌だってこれと言って綺麗でもないし …

「今」を生きるのも大事だけど、1年後も見据える。

マインドフルネスとか、スピリチュアルとか 瞑想の素晴らしい本なんかを読んでいると… 「今」に集中すること 「今」楽しむこと がすごく大事に見える。（勿論、大事…

最近のコーディネートまとめ！

最近のコーディネート。 雨も多いですが、だんだんと夏らしく 暑くなってきましたね！ なので、最近は夏意識のコーディネートです！   この日は全身母の物ですが……

輪郭シェイプケア講師養成講座に頂いた質問にお答えしています！

昨夜、募集した輪郭シェイプケア講師 養成講座、早速お申し込みしてくださって ありがとうございました！   これからたっぷり学んで、たっぷり行動して さらにパワ…

仕事ができる人は、美人。

アメリカでは、肥満体型だと 「自己管理が出来ない」 とみなされてしまって 仕事を失うこともある。（極端だと思うけど）   綺麗。清潔感。体型。   確かに、こ…

自分に集中！！！！

昨日、インスタにもちょこっと書いたけど。 雨降り続きで、災害のある地域もある中 東京は緊急事態宣言に突入。 そして、そんな中で開催されるオリンピック。 日本、…

昨夜の七夕、あなたは何を想いましたか？

 昨日は、七夕でしたね。最近は雨も多かったので今年も 曇りか雨かと思いきや… 東京は晴れておりましたね！ 織姫さんと彦星さんが会えると良いですね。1年に1度し…

老けない人の特徴。

実は、主人と最近ドハマりしてる ものがあります・・・それは『黒子のバスケ』 そう、アニメです（！） 私アニメとか見ない派だったんですけどね。（この画像はお借り…

「美」を売る仕事で豊かになれる人とそうでない人。

「美」を売る仕事の中でも 自分が「商品」になる人や 誰かを「綺麗」にしてあげる人 「美しいもの」を扱う人、、、 色んな職種、職業がある。   ただ、一貫して言…

遊ぶように仕事して、仕事の為に遊んでる。

私は、遊ぶように仕事をしてます。 ダイエットを教えるときには 先輩や後輩や友人を救うかのように 知識を伝えるし、こうした方が良いんじゃないか？ あれを取り入れ…

「私」を取り巻く「環境」が未来をつくる！

最近は自分を置く「環境」を意識します。というのも、、、人が変化を起こそうとするとき「環境（住む場所とか）」「付き合う人」「時間の使い方」この3つを変えるのが効…

“必死”って言われたら、どうする？？

 こんにちは、幸田糸布です。 昨日はね、インスタライブをやってました。 今年の目標の一つに 「インスタライブを習慣化する」 って決めていたので…日々時間がある…

小顔になると…、美肌になると…、みんな幸せになってしまう訳。

 先日、輪郭シェイプケアで モデルになってくれたのは私の友人！  もともと頬のハリが強いので しっかりカラダを動かししたり カラダの循環を良くする為の準備をい…