アラサー、サーティーまでに美容体重へ

１５７㎝５２〜５３㎏。体重維持を最低条件に４９㎏を目指す。

ねり

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参加テーマ

2015/09/14

仕事の日は体重体脂肪率休みの日より明らかに食べていないし運動量も多いのになぁ～52.5㎏(BMI21.3)29.7％にほんブログ村にほんブログ村
2015/09/14 22:55
2015/09/13

爆食した昨日よりは減ったー52.6㎏(BMI21.3)31.3％体重は52㎏代に留めるとして…まずは体脂肪率を何とかしなきゃ！！！にほんブログ村にほんブログ村
2015/09/13 22:05
2015/09/12

えっ…54.9㎏(BMI22.3)32.5％40㎏代とか言ってる場合じゃなかった(笑)今日から頑張りますにほんブログ村にほんブログ村
2015/09/13 10:13
はじめに

20代後半157㎝Max67㎏(ハタチ)Min48㎏(産後一年間)now52～53㎏出産して痩せたものの徐々に太ってきた今の体重は私にしちゃ痩せている方だけど…
2015/09/13 10:09