酵素風呂で温活♪

食欲の秋、体重は順調に増加傾向（涙） 朝晩も冷え込みもあって、知らず知らず身体も冷える季節ですよね 今日はそんな身体を気合をいれるべく、酵素風呂に行ってきました 酵素風呂とは、海岸で子供の頃遊んだ砂風呂のようなイメージ(^-^) ヒノキのおがくずと米ぬかの自然発酵で50度〜...

土鍋でご飯♪

とある定食屋さんのランチで土鍋のご飯がとても美味しかったので、今日はおうちで土鍋ご飯♪ 土鍋ご飯、意外と簡単‼︎ 強火で沸騰後、中火で5分、弱火で5分、蒸らし10分 約20分で美味しいごはんの出来上がり〜 お焦げゴリゴリ なんか贅沢な気分♪ 日本人でよかった〜って思う瞬間で...

雑踏の中のオアシス♪

大阪の十三と言えばかなりヘビーな繁華街のイメージですが、ちょっとホッとするオアシスを発見♪ 十三プラザホテル最上階のラウンジ 少し早めの時間に行くと、ほぼ貸し切り状態 大阪の秋の日暮れの移り変わりを楽しめます 美味しいお酒と大阪の夜景、心地いい音楽はとても贅沢で豊かな時間を...

外食でアンチエイジング♪トマト編

抗酸化作用のあるトマト 血液サラサラ、美肌、アンチエイジングにもとても良い食品ですよね 忙しい朝はささっと洗って、プチトマトを食べるようにしています(^-^) 手軽に身体にいい事したような気分になります 外食好きの私の絶品トマトメニュー紹介します 伊勢丹こけこっこの串トマト...

言語のない舞台に感動♪

今話題の京都発感動エンタメ ♪ ギア（GEAR） 5人のパフォーマーが全く言葉を使わず舞台が繰り広げられます 笑いあり、驚きあり、最後はなんだかジーンとなる（ ; ; ） まさに五感を刺激される〜 パントマイム、ブレイクダンス、マジック、ジャグリング、小劇場ならではのライブ...

冷やしすだち蕎麦

今日の京都はすがすがしい秋日和 心地よい風が気持ちいい〜♪♪ 季節限定に弱い私が選んだお昼のお蕎麦 冷やしすだち蕎麦です 美しい琥珀色の冷やし汁の上に覆いかぶさるようにたくさんのすだち ミョウガもほどよくからみ、さっぱり清涼感漂うお蕎麦です 大変美味しゅうございました♡ 京...

憂鬱な気分に激辛カレー♪

天気の悪い日が続くと憂鬱な気分になりがち 気圧の関係で身体が重だるい 副交感神経も優位になり、お休みモードで何もする気になれない>_< そんな日はミント系のアロマを炊いてみたり、大好きな辛いものを食べたりと工夫しております そんな日のオススメカレー 十三駅東口近くのスパスパ...

パンケーキと恋愛相談⁈

職場の同僚、朝からとても顔色が悪い どうやら恋愛で悩んでご飯が食べれないらしい 同僚は娘世代の28歳 恋愛相談乗ってほしいし、一緒にお茶がしたいって‼︎ え〜私に解決できるの〜⁉︎と不安に思いながら京都桂川イオン内にあるメロウブラウンコーヒーへ せっかくなので気になってたブ...

コスメ大人買い

ついつい買ってしまった（≧∇≦） 化粧品大人買い⁈笑 な〜んか人生の流れを変えたいとき、気分を変えたいときは内側より外側変えるのが手っ取り早いように思います 失恋して、髪を切ったり、服装変えたりする女性は多いもんね しかしながら私の世代、自分が一番輝いてた時代のメイクやファ...

Oh生牡蠣♪ 海のミルク

大阪の南森町にあるイタリアン トラットリアZETA お目当てはこれ 北海道産の真牡蠣です 真牡蠣の旬は冬なのですが 夏でも濃厚、クリーミー（≧∇≦） まさに海のミルクです そして旬の岩牡蠣 これまたジューシー（≧∇≦） 牡蠣には白ワインですよね〜 白ワインが進む前菜の盛り合...