ブログを引っ越しました

新しいURLは http://yamanotedo.xyz/ となりますbookmarkの変更をよろしくお願い致します。sh!!bash!

引っ越し

現在 当ブログの引っ越し作業を行っておりますお見苦しい箇所が多々ありますが今しばらく お待ち下さいよろしくお願い申し上げますsh!!bash!

東京オリンピックへ向けて

東京オリンピック開催へ向けて東京都教育委員会は子どもの体力向上を目指す事にしたらしい文部科学省が行った体力 運動能力の調査47都道府県中東京都は小学生 男子22位 女子27位中学生 男子 最下位  女子43位だそうで...NHK NEWS web少々気になったので調べてみ

推薦入試

推薦入試水泳に限らず多くのスポーツ強豪高校で採用されているどんなに速く泳げても評定に「1」や「2」があると推薦は貰えない文武両道を求められる時代たろーの先輩達も推薦入学特待入学有名進学校受験など ちらほら噂を耳に...中には9教科オール「5」の選手もいるそうで毎

アスリート栄養学 吉野家編

アスリート栄養学 吉野家編吉野家の牛丼たまに食べると美味しいさくっ と済むので忙しい時の お昼ご飯にも重宝多くの方は牛丼を頼む... が ちょっと待って！「ロース豚丼」という メニューがある事をご存知？豚肉は鶏肉や牛肉と比べるとビタミンB1が豊富部位によって

ライザップを揉む

ライザップのCM今回はAKBの峯岸みなみさん毎回毎回 何かと楽しませてくれる本日 初めて担当させて頂いたK様30代後半 筋肉質な大男筋トレ帰りで 本日は 「背中の日」追い込み過ぎて頚 肩 背中が苦しい... とのことまじめな話おそらく K様が脱いだら こんな感じ（写真はイ

ジュニアオリンピック チャレンジレース

チャレンジレースの参加基準が都道府県によって異なる事を最近 知った春季ジュニアオリンピックへ向け2月は予選会が目白押し各予選会の後、行われるチャレンジレースジュニアオリンピック標準記録 + 〇〇秒以内 でチャレンジできる東京 50m 0.5秒 100m 1.0秒 20

練習前の補食に

練習前の補食（おやつ）何を食べてます？少年少女は放っておけば駄菓子を買い漁り... 炭酸飲料をガブガブ...きっちり監視の眼を光らせて下さいで 港区某所この車 すごいでしょ？戦車ではなく 暴走族車でもないやきいも屋さん大阪では有名な やきいも屋さんらしく今月

疲れやすい選手...

疲労回復には僕のマッサージが一番！ですが... 冬場の鍛錬期を終え春季JO 日本選手権 etc. に向け予選会が続く努力の成果存分に発揮したいところだが「思うように体が動かない」「疲れが抜け切らない」と感じる選手も多いはず「鉄分」足りてますか？気づきにくいが水泳は

ジュニアオリンピック春季水泳競技大会まで...

第38回 全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会の出場をフリーリレーで決めた たろータイムが振るわず意気消沈先ほどもお通夜ムードで練習へ 笑JO出場を短絡的に喜ぶのではなく猛省.....「成長したものだ」僕は内心 ニンマリ2/7 第30回 専大カップ川崎地区ク