第4回目 トレーニング

なんていう反省はおいて日曜日はまたトレーニング！いつもの女性トレーナーさんです。私より1つ上の方ですがとてもきれいで優しい。あんな人生ならまた違ったんだろうな。（バンド・百合・宗教・オカルト好き、ツイ廃な私、バンザイ）体重を測ると、現在73.8キロ。3キロマイ

言い訳です、ただの。

続けて書いちゃいます。笑いや、聞いてほしい。私の言い訳を！！！まず先週火曜⇒お客様との会食。海鮮居酒屋でハマグリとか焼く。ひたすら焼いて、海鮮を食べていたのに（海鮮はOKなんです）、差し出されたハムカツを食べないわけにはいかなかった・・・！ハムカツ美味し

第3回 トレーニング！

また気づいたら、せっかくのブログも放置気味・・・(笑)前回の、3回目のトレーニングについて書いてしまいます・・・！3回目のトレーニングは、新しいトレーナーについていただきました。普段は同じ方なんでしょうが、時間の都合上、本日はいつもと違う方。元ボクサーらしく

あぁぁあ食べてしまった・・・

まだ3キロしか減っていない・・・・いや、昨日ですね、どうしても食べざるを得ない状況でして、久しぶりにごはんを食べてしまったのです・・・・！上司に勧められ、断りきれなかった・・・あぁああ、がんばっていたのに、このような緩みがよくないのに・・・もう一度気を引き

現在の結果と2回目トレーニング。

ちょっと間空いてしまいました（笑）仕事が忙しくて忙しくて^^;毎日食べ物には気をつけています。毎食サラダが基本！そこにコンビニで売ってるササミやノンオイルのツナ缶を乗っけて食べている（笑）コンビニで売ってるササミとっても美味しくて感動しますよ！！サラダチキン

パーソナルトレーニング 第一回

1回目のトレーニングを終えました！結果、めっちゃキツイ！！！ほんっとキツイ(´-ω-｀)！！！昨日は1回目だったので、食事をどうするかの説明をきっちりしていただきました。食べちゃいけない食材も多く、気をつけるポイントも多い。とにかく緑色野菜と納豆と肉、魚とかが

いよいよ今日はトレーニング1回目。

ランキング参加してみました。(笑)だってたった2～3ヵ月ですしね！いよいよ今日は初めてのパーソナルトレーニングです！ちなみにトレーナーは女性らしい。どんな方かなぁーーーどうやら手ぶらでいいらしいのです。これは仕事帰りや土日とか遊びに行った時の帰りとかにも気軽

無料カウンセリングの内容・・・

訪問したあるビルの1室。東新宿の教室です。（でも通うのは西新宿にしました！） 中に入ってみると、1部屋1部屋個室があり、そこでトレーニングを行うようです。中には、筋力トレーニングのマシーンがドーンとおいてありました。どんなことをカウンセリングで行ったかという

パーソナルトレーニングの比較。

ここは他のブログでも大きく扱っていますよね。あのライザップをはじめとして、浸透してきたパーソナルトレーニング。正直運動なんか大っ嫌い。そして自分に甘すぎる性格。だからいくらダイエットしたくても、そんなのじゃ悪の自分には勝てないのです。そこで、人の手を借り

ダイエットを決めたきっかけ。

いや、考えれば、色々あるんですよ。たとえば・・・一、階段がしんどすぎる！通勤に使う駅の階段でさえ最近きつくて 30段あればはぁはぁしてしまいます(笑)最近糖尿も気にし始めたわたしwww二、スノボ・スキーのウエアが着れない！これに関してはほんとにつらかった。毎年の