あれこれ疑っても現実は変わらない！なら、今できることは？

自分の自身のなさから、私はめちゃくちゃ焼きもちを焼いたり、疑ったりしてしまいます今日はふられた彼が、別の人とつき合ってるんじゃないかっていう妄想に苦しみました…

感じたい感情を意識しよう♡

今日は一日中、会議の進行をしましたいつも進行する時の会議前はあーイヤだって何回も思います。今回内観すると*まとめるのが苦手*うまくまとめられんもん*こーした方…

現実は自分が作ってる♡

最近、会社で、後輩に ミスを私のせいにされる なめられるを立て続けに経験しました現実は自分の思考の投影と考えると思い当たることが私は、ずっと親の介護をしていて…

不安な時こそ内観しよう♡

今日は朝からなんとなく心がざわざわなんか不安そんな時に引き寄せを考えてしまうとあーエネルギーめっちゃ落ちてるあかんあかんってジタバタしてしまうでも、落ち着いて…

自分の思考全てを肯定しよう♡

自分の思考を観察したら、自分にダメ出ししまくってるめっちゃ食べすぎてるなぁだから太るんや食べすぎる自分はあかん太ってるからもてへんあーでもこうやって否定するの…

自分がダメって思ってることを許そう

今日は在宅で仕事だったせいもあって、うじうじしてばかりだったよ彼はひねくれていて、素直じゃないだからちゃんと向き合ってよ〜〜〜素直になってよ〜〜〜ってノートに…

ブログ再開☆心のこと

私は今まで、私をやたらいじってくれる人を好きになってきました気づいたら好きになってるって感じです。でもいじってくる人は、ひねくれてる人が多くて、お互い素直にな…

焼肉★みやした

心斎橋の焼肉みやした初めてのお店。いいお肉ばかりでおいしかった〜三種盛り尾崎牛焼肉は滅多に行かない。数日お腹の調子悪くなるし。でも大好きだから、たまの贅沢めっ…

かわいい星型クッキー★ルスルス

東京で買ってきた菓子工房ルスルス夜空をイメージできるように、折り紙入ってたかわいい〜星型モチーフ大好きだから、星見ると買っちゃうにほんブログ村

大大大好きなお店★かふぅ

よく行くお店養生ごはん かふぅぜーんぶおいしくて、作り方を知りたーい唐揚げもおいしーのにほんブログ村